V každé ženě se objevují změny nálady, deprese, nervové poruchy. A bez ohledu na to, co je důvod - nedostatek spánku, přepracování, kritické dny, můžete se zbavit nepříjemných příznaků přírodními bylinnými čaji. Nejužitečnější z nich jsou následující.
Melissa čaj
Jeden z nejúčinnějších antidepresiv je balzám. Sušené nebo čerstvé listy z této rostliny se vařou jako samostatný nápoj nebo přidávají do obvyklého varného čaje. Ale možná nejužitečnější uklidňující čaj je dosaženo v případě, že směs vařit listy a květy meduňky( 4 díly), se stejným množstvím šípky a půl fialové.Tento čaj by neměl být velmi silný - na 20 g bylinné směsi je 1 litr vroucí vody. Takový nápoj je účinný při boji s bolesti hlavy a bolesti žaludku.
Třezalka tečkovaná pro tělesné a duševní zdraví
Efektivní rostlina proti depresi - třezalka tečkovaná.Je zvláště užitečné pro ty, kteří trpí nepřiměřenou úzkostí, nespavostí a náladami na paniku. Chcete-li posilovat nervový systém, každý den byste měli vypít až 6 šálků čaje ze svatého Jana. Připravte si to takto: tato rostlina musí být jemně nasekaná, nalita s vroucí vodou, zabalena do ručníku a nechá trvat. Tento nápoj lze smíchat s běžným čajem. Třezalka tečkovaná také pomáhá posílit imunitu.
Ženy, které trpí menopauzou nebo v kritických dnech, je nutné spojit svatojánskou mladinu s kužely chmele. A ke zlepšení koncentrace pozornosti se doporučuje připravovat byliny žaludku a Melissy.
Hawthorn a rozmarýn
Dalším bylina, která pomáhá překonat úzkost a alarm, - hloh. Další příznivé účinky na nervový systém, hloh normalizuje ledvin, jater, zlepšuje stav srdce a krevních cév, aniž by byl toxický a aniž by docházelo k závislosti. Zlepšuje náladu a zbavit se špatných myšlenek mohou uvařit čaj z Hawthorn: lžíce ovoce zalijeme 250 ml vroucí vody, dvě hodiny trvat do tepla, kmenem a vypít před každým jídlem až 4 krát denně.Zapomenout na nespavost, pít tinktura hlohu květy: 40 gramů květů nalít sklenici vařící vody a trvat nejméně hodinu, pak filtrovat a vzít lžíci 4x denně.
Rozmarýn je rostlina, která byla od pradávna používána k léčbě duševních poruch v boji proti depresi a srdečním onemocněním. Ke zlepšení nálady připravenou rozmarýn čaje: 1 lžíce listů této rostliny se vaří šálku horké vody( ne vařící) a trvat 15 minut před snídaní a obědem, vypít šálek čaje, to je zvláště užitečné pro prevenci nachlazení na podzim.