mand i den moderne verden oplever en enorm belastning på nervesystemet, som manifesterer sig i form af stress, neurose, depression.
Det er umuligt at klare alt dette uden hjælp.
I dag vil du lære, hvad neuroser , hvad er dens symptomer, konsekvenser og metoder til behandling.
Hvad er neurose, og hvor ofte lever vi sammen med det?
Livet i den moderne verden er ikke let.
Vi er altid et eller andet sted i en fart, er under pres, der starter i skolen, oplever enormt pres på nervesystemet, en masse studier og arbejde, lidt hvile, har vi tid nok til at nyde normale dagligdags glæder.
nogen tid( en mere, nogle mindre) er vi i stand til at opretholde en rimelig balance mellem arbejde og fritid, en eller anden måde at håndtere stressende situationer, men så lille nok ulejlighed at bryde ud og falde i neurose.
Jeg husker i et tidligere job, en af mine medarbejdere gjort en reel raserianfald, fordi der brød benet af strømpebukser stol.
Hun var skrigende, grædende, og kun når kvinden stilnet lidt, vi kunne fra det trække, betyder det ikke sove, ikke spise, kan ikke koncentrere sig på arbejde, var bange for at være alene hjemme, hvilket ikke sker, men sådan en raserianfald, fordibaggrunde er blevet hyppige.
mere erfarne min kollega diagnosticeret hendes neuroser og for at lære, at en kvinde, som bor med sådan en farlig nervesygdom i mere end et halvt år, rådes til straks at se en læge.
Hvad er neurose, og hvem introducerede først dette udtryk?
første token "neurose"( fra det græske ord νεῦρον - nerve) har indført en specialiseret terminologi læge fra Skotland af William Cullen. Det
nervøs sygdom undersøgt af mange forskere, der fremhæver nye grunde til dens opståen, tilføje nogle af de symptomer og metoder til håndtering af det:
-
IP PavlovHan mente, at hvis eksterne stimuli lang eksponering af mennesker i de cerebrale halvkugler af hjernen der er en nervøs stress, hvilket fører til fremkomsten af neurose.
forskere insisterer( og han var ikke alene efter hans mening), der kan lide af neurose, ikke kun mennesker, men også dyr.
- Sigmund Freud mente, at neurose symptomer vises kun, hvis din underbevidsthed Den træder i konflikt med overjeget, det vil sige, det er overjeget i lang tid noget eller forbyder noget begrænser din underbevidsthed.
-
Amerikanske Karen Horney viet meget tid til neuroseforskning.
Hun mener, at det er en opdeling af den normale beskyttende reaktion af organismen til virkningen af negative eksterne faktorer.
neurose moderne notation ser sådan ud: neurose - psykogen nervøs lidelse, der oftest fører til vanskelige omstændigheder, langvarig ydre pres, en række stressende situationer.
Heldigvis har forskerne længe studeret hovederne på denne opdeling, vi identificeret hans symptomer, finde ud af de grunde, der forårsager det, og fundet ud af, hvordan man kan håndtere neurose og hvad man skal gøre for at det du har aldrig gidet.
symptomer manifestationer af neurose
symptomer manifestationer af neurose er så alvorlige, at du helt kan diagnosticere det hjemme og på egen hånd.
du:
- responderer på en lille, meget lille ballade( her i eksemplet, revet strømpebukser jeg kaldte en kollega et raserianfald og tårer);
- sover ikke godt, lider af mareridt;
- græder af en eller anden grund og endda ofte - uden grund
- begyndte at frygte, at der tidligere ikke var bange( for at blive hjemme alene, manglende der kan få din bil, etc.), der er - det er ikke isoleret manifestationer af angst og besættelse( såsom du kommer hjem hver dag frahalvvejs, fordi du er bange for at du har glemt at lukke hoveddøren eller slukke for jernet);
- kan ikke slippe af med følelser af angst, dårlige forebodings, ude af stand til at berolige dine knuste nerver;
- er hurtigt træt, gør endda et mindre job;
- lider af distraheret opmærksomhed og hukommelsessvigt
- er fornærmet uden grund
- ryster ofte med overraskelse, hvis du hører ganske velkendt lyd( telefonopkald, alarmaktivering);
- mistede interesse for alt, hvad der var vigtigt før.
Hvordan finder du fred i sindet i dit liv?
Der er også andre mere indlysende symptomer i neurosen:
- øget sveden;
- hjertebanken;
- mavesmerter;
- ryster i hænderne;
- hypotension eller hypertension( nedsættelse eller forhøjet blodtryk);
- hovedpine;
- tab af seksuel lyst.
forårsager af neurose
Du kan ikke starte en kamp med en neurose, medmindre du forstår grundene til, at han blev indkaldt.
mest almindelige - er:
- nervøst sammenbrud, fordi du er i lang tid, kan ikke finde en vej ud af vanskelige situationer.
- Konstante problemer i personligt eller professionelt liv.
- En række problemer, der faldt uventet på dig.
- Uopløste konflikter, der hele tiden holder dig nervøs.
- Meget arbejde og ansvar, der keder dig.
- Manglende evne til at slappe af og slappe af.
- Genetisk predisposition( dine forfædre har også konstant lidt af neuroser).
- karakteristika din krop( f.eks nogle mennesker bliver træt meget hurtigere end andre, ikke fordi de er dovne, men fordi mindre følelsesmæssigt og fysisk).
- Udsinket sygdom( selv langvarig influenza kan forårsage neurose).
- Manglende udsigter i livet.
Hvordan håndteres neurose med og uden medicin?
Når du først har fundet ud af årsagen til neurose, bør du begynde at kæmpe med det.
Behandling af denne opdeling kan være anderledes:
- slippe af med de faktorer, der forårsager du stress.
- Sådan slapper du af.
- Reducer antallet af arbejdsopgaver( både hjemme og arbejde).
-
Se på problemet fra en anden vinkel og prøv at løse problemet.
Hvis dette ikke kan gøres overhovedet - afgå og fortsæt.
- Cure kroniske sygdomme.
- Få hjælp fra en terapeut.
- Skift dit liv( få uddannelse, find et normalt job).
nogle gange nødt til at kæmpe neuroser ved hjælp af antidepressiva.
Men i hvert fald ikke selvmedicinere.
Se en specialist( læge, neurolog, psykoterapeut), så han tog stoffet for dig og udpeget et behandlingsforløb.
vil også være nyttigt at se den næste video
at neurose er, og hvem er de neurotikere:
Hvordan skal man behandle med neurose: forebyggende foranstaltninger
Hvordan kan du vide den bedste behandling for enhver sygdom - forebyggelse.
For at forhindre manifestation af symptomer på neurose( eller igen), skal du:
- Får ikke hængt på en ting( arbejde eller familie), lev et fuldt interessant liv.
- Spis rigtigt, så din krop får nok vitaminer og mineraler.
- Det er nok at hvile og sove.
- Tag ikke for mange ansvarsområder op, lad andre gøre noget.
- Gå ind for sport.
- Tid til at håndtere problemer.
- Opsamler ikke et bjerg af ukomplette arbejde.
- Nyd livet og konstant kig efter nye kilder til lykke.
Jeg tror, du lykkedes at regne ud , hvad er -neurose, og hvordan man håndterer det.
Hvis du føler dig utilpas, men ikke selv kan finde ud af årsagen, skal du straks kontakte din læge.
At behandle neuroser i et tidligt stadium er meget lettere end forsømte psykiske sygdomme.