Er det muligt for gravide kvinder at have druer, sorte og rødbærer, blommer, kirsebær, abrikoser, stikkelsbær, kirsebærpommes og hvad er de nyttige til?

Vores artikel vil fortælle dig alt om fordelene og skaderne af frugt under graviditeten.

Enhver gravid kvinde ved, hvor vigtigt det er, så dets ernæring var maksimalt nyttigt og beriget. Da perioden bære et barn på kroppen af ​​den kommende mor er en temmelig stor belastning, med henblik på korrekt bære alt dette besvær må hun hver dag at spise så meget frugt og bær kan være.

• Disse produkter vil hjælpe det til at opretholde normale niveauer af vitaminer og mineraler, der er nødvendige, og hende og hendes ufødte barn
• Men uanset hvor nyttige eller have frugt, sent i graviditeten bør de bruge mere forsigtighed, fordi sammen med de nyttige egenskaber, de besidder, og nogle kontraindikationer
• af denne grund, hvis du spiser en masse af dem, kan det give problemer sundhed

Blommer under graviditet: gavn og skade i de tidlige og sene stadier af

Blommer har en mild afførende virkning

Blommer ligesom alle andre frugter er rige på fibre, som hjælper befri kroppen af ​​toksiner. Især godt disse frugter stimulere appetitten, så hvis en gravid kvinde ikke kan få sig selv til at spise regelmæssigt, så bare 3-4 blomme frugt til morgenmad til at hjælpe hende med at løse problemet.

Men sådanne egenskaber besidder kun af termisk ubearbejdede frugter. Hvis de bager eller koger, vil mængden af ​​nyttige stoffer i et sådant produkt falde med næsten 60%.Så selv hvis du skal være forberedt fra denne frugtkompot, vil det være bedre, hvis du bare oversvømme dem med kogende vand og lad dem lave et udtræk.

Fordele synke til gravide:

• Siden blommer indeholder nok calcium, kan deres regelmæssig brug vil bidrage til, at en gravid kvinde vil have stort set ingen problemer med tænder
• Plum frugter bruges som en mild afførende. Næringsstoffer og fiber, der er til stede i store mængder i frugter effektivt at stimulere produktionen af ​​mavesaft og normalisere tarm
• Desuden blommer have en positiv effekt på nyrerne fremtidige mødre. Hvis de er til stede i kosten af ​​kvinder hver dag, så vil det ikke have problemer med pres og ikke ud

hævelse Skader vask for gravide kvinder:

• Hvis du spiser blomme frugter i store mængder, kan det udløse udviklingen af ​​diarré og flatulens. Og hvis de tidlige stadier af sådanne problemer meget skade på kroppen vil ikke gøre, så i det sidste trimester af graviditeten kan forværre tilstanden af ​​ikke kun moderen, men også barnet
• Blommer har en temmelig stærk vanddrivende effekt, så hvis fremtidige mødre har nyresten, og derefter bruge dem er det nødvendigt atmeget omhyggeligt. Alt for mange af disse frugter kan forårsage stenene ud, og dette kan føre til svangerskabsafbrydelse
• Vi ved alle, at blommer er ret sure frugt, er i stand til i høj grad øge surhedsgraden i mave-tarmkanalen. Og som hos gravide kvinder oftest, og så øges, kan overdreven indtagelse af disse frugter forårsage halsbrand og endda udløse udviklingen af ​​gastritis

Druer graviditet grøn, rød, sort: de gavnlige og skadelige virkninger i de tidlige og sene stadier af

Druer vil hjælpe med at oprette den korrekte funktion af mave-tarmkanalen hos en gravid kvinde

Dybest set druer kan kaldes nyttig frugt. I moderate mængder udøver den en positiv effekt på den gravide kvindes krop. Hvis du spiser det 2-3 gange om ugen, vil det bidrage til ophobning i kroppen jern, selen, magnesium, kalium og vitamin B og PP.

Men udover næringsstoffer, der forekommer i druer en masse sukker, som ikke er særlig anvendelig til kvinder i en interessant position. Overskuddet af dette stof fører til et skarpt sæt af vægt og graviditet.

mest ubehagelige, at overvægt forekommer ikke kun i fremtiden mor og hendes hendes ufødte barn. Derfor er en masse gynækologer rådgive gravide damer i sidste trimester, generelt, at afvise brugen af ​​dette produkt.

positive egenskaber fra druer:

• saftige frugtkød af grønne druer er meget god effekt på metabolismen, således at mavetarmkanalen begynder at arbejde meget bedre og hurtigere at fordøje maden
• kalium og folinsyre, som er i dette produkt er med til at undgå udvikling af problemer neuralrøret,og har også en gavnlig effekt på hjertet
• mor og barn-system huden af ​​røde druer rige på polyfenoler, som er ansvarlige for en rettidig tilbagetrækning af væske fra kroppen og stimulere reglernenuyu arbejde
• venesystemet Derudover drue er et naturligt protivoanemicheskim værktøj, der er i stand til at fastholde hæmoglobinkoncentrationen på et normalt niveau

negative egenskaber af druer:

• skorpe og kerner af druer er stærk nok overbelaste maven og ikke giver ham normalt producerer mavesafter. På grund af det faktum, der forstyrrer den normale drift af maven, mange kvinder udvikler oppustethed og overskydende gas er begyndt at lægge pres på livmoderen og fosteret
• En anden ulempe ved den drue er tilstedeværelsen af ​​resveratrol. Hvis en kvinde tager nogen medicin, vil stoffet stimulere hurtigere deres forfald, hvilket gør dem mere farlige og giftige
• Også i frugt indeholder et stof kaldet polyfenoler, som kommer ind i kroppen, begynder at trykke blodplader, og derved forhindre det hurtigtstikkelsbær

blodprop under graviditeten: gavn og skade i de tidlige og sene stadier af

stikkelsbær vil hjælpe slippe af de svulmende

Ladies i en interessant position meget gerne stikkelsbær syreindholdet, der kan hjælpe dem gennem atnd ubehagelige fænomen som toksikæmi. Den bedste del, der i modsætning til æbler og citroner, han stort set ikke øger surhedsgraden i maven, og dermed graviditet kan spise det flere gange om dagen.

En anden fordel ved stikkelsbær er, at det ikke mister sin positive egenskaber, selv efter tørring. Derfor kan du sagtens forberede det i sæsonen og om vinteren for at bruge det til madlavning og befæstede læskedrikke.

stikkelsbær Fordele for kroppen:

• Stikkelsbær kæmper med det største problem for gravide kvinder, ødem. Stoffer, der er i sin sammensætning har en positiv effekt på nyrerne kvinder, og dem, til gengæld bidrage til en hurtig og rettidig tilbagetrækning af væske fra kroppen
• Læger rådes til at spise disse bær hvis gravide manifesteret tvangstanker frygt for fødsel. De vil have en mild effekt på nervesystemet og y kvinde falde lidt angst
• Gooseberry udmærket toner blodkar og normaliserer blodcirkulationen, så dens regelmæssig brug er med til at maksimere vitalitet og normal robot hjerte-systemet

skade stikkelsbær for kroppen:

• Den stikkelsbær indeholder en enorm mængde afen række vitaminer og syrer, og hvis en gravid vil spise det i ubegrænsede mængder, dette kunne føre til udvikling giperavitominoza
• Desuden er denne bær kontraindiceret til kvinder, der har problemer med tolv frisk gut. Regelmæssig indtagelse af stikkelsbær kan forårsage ganske alvorlig betændelse
• Endnu en kontraindikation for brugen af ​​dette produkt er en særhed. I dette tilfælde kan selv en minimal dosis provosere en ret alvorlig allergisk reaktion

Alycha under graviditet: fordele og skader i tidlige og sene termer. Alder kan rense kroppen af ​​skadelige stoffer. Det er ligesom denne frugt indeholder en stor mængde fiber, som effektivt renser kroppen. Desuden kan blomme bruges som en anti-inflammatorisk, sudorific og antitussive.

Som du kan se, kan den sure frugt erstatte en masse medicin, hvilket betyder, at hvis, for eksempel, vil en almindelig forkølelse ikke opstå akut, kan graviditeten undvære nogen lægemidler.

positive egenskaber ved cherry blomme:

• saftige frugtkød af frugten vil hjælpe med at slippe af med beriberi uden syntetiske vitaminer. Hvis en gravid kvinde bogstaveligt vil spise 5-7 stykker af kirsebær blomme på dagen, træthed, søvnighed og hovedpine kåd hun vil ikke engang huske
• Stoffer, der er i sin sammensætning bidrager til en bedre og hurtigere absorption af protein. Takket være denne kvinde vil få fra produkterne alle de næringsstoffer uden skade på sin form
• Cherry plum er aktivt involveret i dannelsen af ​​celler, så selv den laveste dosis af dette produkt per dag vil bidrage til en hurtigere og kvalitativ fornyelse af dermatologiske dækker

negativ kvalitet cherry blomme:

• Cherry plum er megetøger surhedsgraden, så det ikke kan spise kvinder, der har problemer med mave-tarmkanalen
• caroten indeholdt i denne frugt, er meget negativyaet fosterudviklingen. Hvis en gravid kvinde vil spise det i store mængder, kan dette være årsagen til, at barnet vil udvikle abnormiteter i den fysiske natur

Solbær under graviditet: gavn og skade i de tidlige og sene stadier af

Solbær mætter kroppen med C-vitamin

Graviditet - er altid en testden kvindelige krop, da de allerførste dage af graviditeten og indtil barnets fødsel de indre organer af messen køn nødt til at arbejde med en dobbelt belastning. For at kroppen skal kunne fungere uden fejl, skal det selvfølgelig hver dag få den største dosis af mineraler og vitaminer.

En solbær kan hjælpe en kvinde til at klare denne opgave. Selv om denne bær ikke er meget stor i sig selv, indeholder den en masse nyttige og hurtigt fordøjelige stoffer. Så hvis du ønsker at mætte kroppen med vitamin A, B, C, D, E, PP, calcium og jern, så sørg for at medtage i din kost denne nyttige år.

fordele af solbær:

• meget god og, vigtigst hurtigt, hvilket eliminerer toksicitet, der opstår, og i de tidlige og senere faser af
• effektivt kæmper med de mest alvorlige manifestationer af vitaminmangel, og gør det uden nogen bivirkninger
• gavnlige virkninger på hjertet-sosudistoy ordning, hvor en gravid kvinde springer
• tryk fremmer blød og rettidig tilbagetrækning af væske fra kroppen og stimulerer den korrekte funktion af nyrerne og urinvejene
• Flygtige, der er iE blev hurtigt undertrykke bakterier og vira, der udløser udviklingen af ​​forkølelse

skade solbær:

• Hvis en gravid kvinde har en tendens til forstoppelse, så er du nødt til at bruge solbær i minimale doser. Og så kan du kun spise det i de tidlige stadier. Fra omkring midten af ​​det andet trimester bør starte gradvist at nægte fra brugen af ​​dette produkt
• Desuden kan denne lækre bær bidrage til en forværring af kroniske sygdomme som for eksempel gastritis eller mavesår sygdom. Hvis du spiser de ribs i store mængder, er det sandsynligt, sådanne fødevarer kan forårsage indre blødning

solbær blade under graviditet: benefit og kontraindikationer

Fordele solbær blade for kroppen af ​​en gravid

Currant er en af ​​de planter, der er nyttige, ikke kun frugt, men også efterlader. Derfor, hvis din have vokser denne nyttige og duftende afgrøde, så er du næsten 9 måneder af året vil blive forsynet med naturlige vitaminer og sporstoffer. Oftest et afkog af bladene korender gravid brug for hurtig ophævelse af immunitet.

startdosis på C-vitamin, som er bogstaveligt talt i plantecellerne 3 dage er i stand til at maksimere forsvar Organum og gemme en kvinde i en interessant position tracheitis, bronkitis, ondt i halsen og andre kolde sygdomme.

Fordele solbær blade for kroppen af ​​den gravide:

• Forhindrer patogener provokerende sygdomme i uorgenitalsystemet
• maksimum godt forbedrer synet og stimulere den højre hjernehalvdel
• bidrager til at bekæmpe anæmi
• toner kroppen indefra og bidrager til fremkomsten
• vitalitet at afbøde de negative virkninger på kroppen af ​​antibiotika, smertestillende midler,og anti-inflammatoriske lægemidler

Kontraindikationer til brugen solbær blade under graviditet yavlyayuts:

• Gastritis Mavesår
• Trombose
• Hepatitis
• Addiction allergier

Opskrift te solbær blade

Udarbejdelse af solbær blade

teblade af solbær samt dens bær er ganske potent stimulator af immunsystemet. Derfor, hvis en gravid kvinde ønsker i den vigtigste periode af hendes liv sygdommen ikke når det, bør det så ofte som muligt at drikke te lavet af denne nyttige plante.

Ja, og husk den vigtigste regel, hvis du ønsker at solbær te virkelig gavne dig og dit barn, derefter indsamle bladene til dens fremstilling, på steder, der er så langt væk fra vejene. Fremstilling

nyttige te:

1. koge vand og hæld det i tepotte
2. Når det varmes op, sætte det i 1 spsk.. Liter af tørre blade korender og 1 tsk grøn te
3. Hæld alt det kogende vand, lukke låget og tepotte dæmpe det i en vaffel håndklæde
4. Leave blade bryg i 10-15 minutter
5. Efter dette tidsrum fortyndes afkog af bladene med vand korender i et forhold på 1: 3og drikke det hele dagen
6. Hvis smagen af ​​te virker for syrlig, kan du tilføje lidt honning

ribs i graviditeten: har en gavnlig virkning på kroppen er små fordele og skader

Røde ribs

og ribs samt sort og er en glimrende kilde til vitaminer for kvinder er i en interessant position. Disse små bær indeholder så meget calcium, magnesium, phosphor, jern og selen, at nyttige kvaliteter ikke ringere citroner, yde og kiwi.

Ikke alene har længe været bevist, at 100 gram af produktet indeholder 30% daglige dosis af mineralske salte og mineraler, som er nødvendige for en normal udvikling af den gravide kvinde af hendes barn.

Men de vigtigste fordele ved denne bær er dens allergivenlige. Af denne grund, kan det være sikkert at bruge, selv de kvinder, der er tilbøjelige til allergiske manifestationer.

Positive egenskaber af ribs:

• evne til hurtigt og vigtigst lang tid at levere fra sådanne symptomer på toksicitet, såsom kvalme
• blidt, men effektivt stimulerer perestatiku små og store tarme
• fremmer nøjagtighed og aktualitet af prænatal udvikling af barnet
• Paracetamol, som er en del af en ribsdet reducerer feber og lindrer smerter i leddene
• maske er udarbejdet på grundlag af disse bær vil hjælpe til at slippe af alder pletter og bidrager mere KVALITETennomu blodcirkulationen i de øvre lag af dermatologiske covers

negative egenskaber ribs:

• udvander meget stærkt blodet og forhindrer det normalt koagulerer
• i store mængder er i stand til at overbelaste maven, så det ikke korrekt peretravlivat mad
• kontraindiceret urolithiasis som er i stand til at fremprovokere flytning af sten på urinlederne

Cherry under graviditet: gavn og skade i den tidlige ogsenere faser

kirsebær meget godt stimulere produktionen af ​​mavesyre

har kirsebær er lavt glykæmisk indeks, så gravide kvinder kan roligt spise dettebær, uden at bekymre sig, at det vil påvirke mængden af ​​thallium eller deres baby vægt.

Det fuldt moden frugt i store mængder indeholder naturligt folinsyre, som er ansvarlig for den korrekte prænatale udvikling af det nye menneske. Så hvis du ønsker dit barns organer har udviklet sig uden nogen abnormiteter, så de allerførste dage af graviditeten, skriv i din kost kirsebær.

fordele af kirsebær til gravide:

• evne til at holde under kontrol sukker og
• kolesterol har en fremragende slimløsende egenskaber, så simpelthen uerstattelige for forkølelse, hoste og astma
• med overskydende væske fjerner fra kroppen af ​​skadelige salte og toksiner
• Antioxidanter, som er i kirsebær har en positiv indflydelsehjernen af ​​mor og barn
• Reducerer rodet regeringstid blærebetændelse og renser blidt nyrerne af sand kirsebær

skade på den gravide kvinde:

• mahlep indeholder blåsyre, som er enprovokere fejlfunktioner absolut alle indre organer
• Hvis fordøjelseskanalen af ​​en kvinde kører meget dårlig, selv den mindste mængde af disse frugter kan i høj grad forværre processen overpickling
• mad i Cherry er rig på saccharose, men hvis gravide stærkt forhøjet blodsukker,at det absolut ikke kan spise denne lækre bær

abrikoser under graviditet: gavn og skade i de tidlige og sene stadier af

for gravide kvinder abrikos kan være en billig kilde til mogih vitaminer. Denne frugt indeholder ascorbinsyre, organiske syrer, jern, nyttig sukker og et stort antal mineraler, som bidrager til at udvikle fosteret.

Det eneste, der bør tages i betragtning, er gravid, at abrikoser ikke kan spise på tom mave og drikke deres vand eller anden væske. Denne kombination kan forhindre korrekt absorption af frugt og forårsage fordøjelsesbesvær.

positive egenskaber abrikoser:

• Hjælper slukke deres tørst i sommervarmen
• kæmper med anæmi
• at etablere en korrekt udveksling af ilt i de føtale
• celler forbedrer hudens tilstand hår og negle fremtidige mødre
• mindske byrden på lever, nyrer og hjerte af en gravid kvinde
• beroliger nervesystemet ogmor og barn

negative egenskaber af abrikos :

• nogle kolleger abrikos temmelig sure og hvis de spiser en masse, så vil det øge surhedsgraden og bidrage til udseendetNIJ halsbrand
• Spise en stor mængde af abrikos kan i høj grad bremse puls og som en konsekvens, og mor og barn vil føle træg og overvældet. Derfor, hvis en gravid ved, at hun har en sygdom, såsom bradykardi, derefter spise abrikoser Det bør i den mest minimale mængder

Video: 11 mest nyttige produkter under graviditet