Er der faktisk anti-aging produkter, eller er det en anden myte opfundet af listige marketingfolk? Et par årtier siden, har amerikanske forskere udført forskning, ved at sætte sig for at identificere fødevarer, der bidrager til foryngelse af kroppen. Forskere har fundet ud af, at visse fødevarer er antioxidanter, som med regelmæssig brug hjælper med at bremse kroppens aldring.
I betragtning af de forskningsresultater, har forskerne udviklet endda særlige anti-aging kost, som viste sig at være tilstrækkeligt effektive.
Top 5 anti-aging produkter
Lad os se på de øverste 5 fødevarer, der hjælper os til alder langsommere.
- Sort chokolade. Det indeholder ikke kun nyttige antioxidanter, men også stoffer, der er nødvendige for vores krop, såsom koffein og theobromin. De bidrager til normalisering af blodtryk, sænker aldringsprocessen. Kakao, som er nok i chokolade, hjælper kroppen med at bekæmpe inflammatoriske processer.
- Alle former for te. Selvfølgelig taler vi om naturlige teer: grøn, sort og rød. I hver af dem er der polyphenoler, som beskytter cellerne i kroppen og styrker immuniteten. Hos mennesker hver dag forbrugende te forbedrer funktionen af nyrerne, blodcirkulationen, og takket være de æteriske olier, der er rige på alle typer af te, perfekt beroliger nervesystemet. Drikker 2 kopper te, vil du snart bemærke at kroppen som helhed vil fungere bedre.
- Naturlig kaffe. Det forbedrer metaboliske processer, toner og forynger celler i organismen, bidrager til fordøjelsessystemet afbalanceret. Men mennesker, der har problemer med det kardiovaskulære eller nervesystemet, skal bruge det meget forsigtigt.
- Måske har du hørt et eventyr om æbler? Som de siger, fortællingen en løgn, så det vink. .. Og ja, det daglige forbrug af æbler, især grøn, er med til at bevare ungdommelighed. Disse vidunderlige frugter indeholder mange vitaminer og værdifulde mineraler, for eksempel calcium, magnesium, jern og jod.Æbler forbedrer også fordøjelsen og renser blodet. Takket være sådanne nyttige egenskaber anvendes æbler i mange kostvaner, og det anbefales at bruge dem mindst 2 stykker om dagen.
- Alle bær har også anti-aging egenskaber. Og lederne blandt dem er blåbær og solbær. Disse bær er rige på vitaminer og sporstoffer, de bidrager til normalisering af stofskifte og genopretter cellerne i vores krop.
Se din kost, fordi din krop har brug for mange nyttige stoffer hver dag. Hvis du bruger et tilstrækkeligt antal anti-aging produkter, som vi lige har talt om nu, vil dit helbred være bedre, og derfor vil udseendet være behageligt.