Alle bestræber sig på at organisere deres kost, så de kan forbruge kun nyttig og naturlig mad. Det ser ud til, at i dag er der alle muligheder: på tv og radio fra højttalere konstant hælde på os strømme af reklame "ekstremt nyttige, naturlige, kosten, lavt kalorieindhold" fødevarer.
Men, ikke at være zazombirovannym denne informationsstrøm, må vi huske, at haj mad for vores sundhed med du bare ligeglad, profit - den vigtigste ting, der interesserer dem. Producenter søger at maksimere at hæve priserne på deres produkter, og minimere omkostningerne, og derefter, som de siger, alle gode: fra aggressiv og for at sige det mildt, at ikke meget pålidelig reklame brug i produktionen af billige og lav kvalitet råvarer.
Producenter af fødevarer begyndte i stigende grad at anvende alle mulige kemiske tilsætningsstoffer og analoger af naturlige ingredienser opnået ved kunstige midler. Og fordi det store flertal af produkter, der sælges i supermarkeder, er nyttige og miljøvenlige ikke kan kaldes.
Er det noget under, at fødevareproducenter udover besparelser i sundhedsforbrugere stadig nyde nogen mulighed for at tjene penge på deres intention om at spise rigtigt. .. Her er et par ord om den lækre, men af lidt mad.
"Lavt kalorieindhold" produkter af
I dag er produkter med lavt kalorieindhold stigende. I hver butik kan du finde et stort antal produkter, som, hvis du stoler på reklame, giver hurtig og effektiv vægttab. Faktisk hjælper sådanne fødevarer ikke kun med at tabe overskydende pund, men kan også føre til meget alvorlige lidelser i kroppen. Hurtigt vægttab stimulerer udseendet af sten i galdevejen og kan også føre til en patologisk sænkning af blodsukkerniveauet.
Desuden erstattes et skarpt vægttab næsten altid med sin hurtige indsamling efter at have vendt tilbage til den tidligere diæt. Og personen bliver "altid tabe", gentager gentagne gange vægttabkurserne igen og igen at købe "lavt kalorieindhold" mad og kosttilskud til vægttab. Og det er især fordelagtigt for virksomheder, der beskæftiger sig med produktion af "diætprodukter" og alle former for stoffer, hvis omkostninger ikke er så små.
Desuden er mange produkter, der er annonceret som kalorieindhold i virkeligheden slet ikke. Så mange fedtfri mad i bytte for det fedt, der ekstraheres fra dem, indeholder en stor mængde sukker og nogle gange meget skadeligt for kunstige kunstige sødestoffer. Når alt kommer til alt, uden at give ekstra sødme, er de så smagløse, at få mennesker vil købe dem en anden gang.
Produkter fra alle sygdomme
Meget ofte ser vi reklameprodukter beriget med forskellige vitaminer, mineraler, kosttilskud, bifidobakterier og andre yderst nyttige komponenter. Søde modeller og skuespillere udgør som meget erfarne læger forsikre os på tv, at disse produkter vil hjælpe os med at slippe af med forskellige sygdomme fra åreforkalkning til dysbiosis, og endda i stand til at kæmpe med maligne tumorer.
Selvfølgelig er prisen på sådanne produkter meget højere end analoger uden sådanne tilsætningsstoffer.
Der er en lille mængde sandhed i sådan reklame: de stoffer, der er nævnt i reklamerne, er faktisk tilføjet til disse produkter. Men er de virkelig i stand til at have en helbredende effekt?
For det første bekræftes de nyttige egenskaber ved nogle af disse tilsætningsstoffer kun af resultaterne af meget tvivlsomme undersøgelser, der finansieres af de samme giganter i fødevareindustrien. Hvordan tror du, hvor objektive er resultaterne af disse undersøgelser?
For det andet, selvom der er tilføjet meget nyttige komponenter til produkterne, er deres indhold meget lille. Og for at få en dosis, hvorfra du kan forvente en mærkbar effekt, har du brug for en dag til at spise et par pounds, og derefter tonsvis af dette produkt.
Hvad skal man sige, at nogle af tilsætningsstoffer, for eksempel bifidobakterier, for at bevare deres nyttige egenskaber kræver omhyggelig overholdelse af opbevarings- og transportbetingelserne for de produkter, hvori de er indeholdt. Opfyldes disse betingelser af transportører og opbevarer medarbejdere? Langt fra en kendsgerning. ..
Og alligevel køber du "super-nyttige" produkter?
Valget er selvfølgelig din. Men husk at det meste af kalorieindholdet er sat til salg af de samme agroindustrielle giganter, der producerer urentable fødevarer med højt fedtindhold. Heraf følger, at man ikke bør tage seriøst højt reklamer, fordi giganterne i fødevarevirksomheden ikke bryr sig om forbrugernes sundhed, og det er ikke i deres interesse at producere nyttig mad.
For at tabe overskydende og lidt forbedre din kost, behøver du ikke bruge penge på mirakelprodukter med treværdige prislapper. Du skal bare gøre din portion lidt mindre, minimere fede, salte fødevarer og forsøge at bevæge dig mere, fylde dit liv med positive følelser, og tro mig, der er ikke noget bedre end en sund fuld søvn. Dette er nok til at bringe din figur i orden uden at tømme din pung.