Hvordan man overlever en middelalderen krise

gang i enhver kvindes liv, men som mænd, der er en periode med selvransagelse, når du kan se tilbage og se dine forkerte beslutninger, fejl, analysere resultaterne af denne indsats, og for at gøre ugunstige konklusioner om fremskridt. Ofte efter dette er der en depressiv tilstand - den såkaldte midlife-krise.

• Når det
• Symptomer
• Familie
• hvordan man kan overvinde

Ofte selvkritisk og pragmatiske mennesker i dagens samfund er ikke nok styrke og selvtillid til at acceptere de fejl, tidligere, til at tage deres egne mangler, for at forsøge at rette op på situationen og gøre en forskel. Som et resultat, en person har en følelse af depression og forvirring, som ofte giver vej til fortvivlelse.

Når det

midtvejskrise begynder i perioden fra 30 til 45 års alderen og varer 2-3 år. For hver person, starttidspunkt og varighed af denne periode er individuel, men den mest kritiske alder for kvinder - det er 30-35 år. Hos mænd kommer krisen lidt senere i en alder af 40-45 år.

årsager til krisen i kvinder er:

• tildelt kvinden ansvarlig for fødsel og opdragelse af barnet, samt etableret af selskabet for denne aldersgruppe. At føde deres første barn er uønsket efter 30-35 år, men de fleste af de mere retfærdig køn fra et ønske om at få en god uddannelse og få et højt betalte job ønsker ikke at starte en familie på op til 30 år.
• tab af vitalitet, når den ikke bliver så let som før, ikke sove om natten, og selv med en travl tidsplan at finde tid og energi til at mødes med venner.
• umulighed at realisere deres egne ønsker og mål. Piger, der længe har været bor hos deres forældre, lytte til deres råd og kan ikke realisere deres egne ønsker og ideer, mest akut lider midtvejskrise. Men der er en masse tilfreds med sin position i familien og samfundet, kvinder begynder at bekymre sig om de aspekter af livet, som passerede dem. Husmødre kan pludselig indser, at en stor del af sit liv brugt på suppe og bleer, uden at se eller kende den "virkelige liv".Karrieremagere, på den anden side, indser, at familien - det er den reelle værdi og penge - en tilstand af eksistens, men den tid til at få en stærk og kærlig familie er allerede uigenkaldeligt tabt. Hver begynder at mangle, hvad andre har, og kunne også tilhøre dem under forskellige omstændigheder.
• Vanskeligheder i at interagere med mænd. En kvinde på 30 bliver stadig vanskeligere at finde en livspartner. I denne alder, når man vælger en mand i første omgang, er personlige kvaliteter, og derefter eksterne og seksuelle data. Hvis mænd ikke passer til ovenstående kriterier, føler en kvinde en følelse af undergang og fortvivlelse.
• Frygten for ensomhed. Det sker, at en mid-life krise kommer til en kvinde, og når voksne børn er ved at flyve væk fra forældrenes reden, og at modne ægtefællerne alvorligt dukkede spørgsmålet om, hvordan vi kommer videre. Specielt farlig krise, når hele familien livet er blevet underordnet interesser børn, for forældre, der helt gav sig til at hæve og give afkom.

Symptomer

I en alder af 30-35 år gamle kvinder på deres ansigter begynder at bryde ud første rynker, ovale begynder at flyde, senere en kop te om morgenen vil uundgåeligt manifesteret hævelse, farven falmer, og pigen glans tabt i hans øjne.

Med alderen begynder den kvindelige krop at genopbygge sig i hormonelle og fysiske termer. Metabolisme bremser, hvilket resulterer i kroppen begynder at skrumpe indholdet af muskler og øge andelen af ​​kropsfedt, så i en alder af 35-40 år uden at mærke de fleste damer tilføje et par størrelser, der tilslutter sig den traditionelle måde at leve på og ernæring.

Desuden mid-life krise på mere retfærdig sex manifesterer sig i nervøsitet og irritabilitet. Depression er ledsaget af dovenskab, apati, manglende lyst til at udføre de sædvanlige grundlæggende ting.

Når krisen kommer, nogle kvinder forlader deres mænd på jagt efter en anden partner, ændre frisure, tøjstil, begynde at lede efter ny underholdning, ofte misbruger alkohol.

Familie

Når en kvinde dækker krise, hendes familie sjældent kan umiddelbart og korrekt vurdering af årsagerne til de ændringer i hendes karakter og opførsel. Ofte ægtemænd i samme situation er begyndt at tro, at deres kammerat var besat af en dæmon, ikke at vide de sande årsager til en sådan adfærd. I familien ophobes irritabilitet, de uudtalte problemer formere sig som en snebold. Dette resulterer ofte i ødelæggelsen af ​​familien eller bare lade det på den ydre skal, inden for hvilke to personer samarbejder eksistere på en vane, blevet fremmede for hinanden.

Hvis krisen af ​​midaldrende kvinde kom i samme periode af manden, familien har en endnu hårdere. Mænd i denne situation ofte en tendens til at søge en løsning på problemerne på den side, hvor følsomme og fordringsløs( og ofte endnu yngre) kvinde lytte til, fordømme irrationel kone og prigreet under den varme fløj. At

kvindelig krise har ikke henvendt sig til damerne i sammenbruddet af den familiemæssige tilknytning, bør du prøve så meget som muligt for at beskytte deres kære fra hans indflydelse. Til dette formål er det ønskeligt ikke at gøre familien af ​​hans lidelser, komplekser og utilfredshed i form af skepsis og skandale.

brug for at tale med deres familier, for at fortælle sin mand om hendes krise, der bekymrer sig pint og hvad ville gerne se den familiemæssige tilknytning. Du kan ikke skubbe væk børnene, såvel som ikke behøver at forsøge at tiltrække dem til sig selv endnu tættere - vi skal forsøge at blive en ven og assistent, og derefter, selv efter at have forladt sin fars hus for voksne børn, vil de gå tilbage ofte og med glæde.

enlige kvinder kan ikke trække ind i sig selv, det er bedre at være blandt mennesker, hvor præcis du kan finde din soulmate. I dette tilfælde kan forskellige slags kurser, klasser og træninger, hvor mange nye og interessante mennesker kommer, hjælpe. At

virkningen af ​​krisen var den mindste dødelige, bør være forbudt at tænke på sig selv og sit liv i "NEJ" tasten. Vær ikke ked af at de ikke gjorde det, det er bedre at tænke på nye præstationer og sejre. Du bør også tænke på, hvordan du udvider dine horisonter, og hvem vil forstå og værdsætte den modne kvindelige person bedst.

Hvordan man kan overvinde

Den første ting at huske er, atKvindernes tiltrækningskraft afhænger af, hvordan hun føler. Hvis det er sikkert, der bliver til en vissen gammel kvinde, som er i stand til at interesse alle - det vil være så.Og på den anden side, interessant person med en munter latter, brændende øjne og en masse af interesser vil altid finde fans og endda pensionering vil blive efterspurgt, og sjov i en ung alder.

til alder under krisen for at undgå sådanne ubehagelige symptomer såsom vægtøgning, skal kvinder gå videre til omstrukturere din kost og motion regime til at reducere kalorieindholdet i den første og anden stigning.

nyttigt at søge råd hos psykologer, og ikke til at lede efter beviser på sin tidligere uimodståelig i andres øjne. Det er bedre at afsætte tid og kræfter arbejder på dit udseende - fitness, kost, moderne skønhedsbehandlinger i saloner gøre underværker uden drastiske kirurgiske foranstaltninger. Derudover kan du ty til hjælp af æstetisk medicin, som vil hjælpe med at ændre dit udseende og holdning til det.

Det største problem med interne fremskrivninger er, at en kvinde ikke føler sig selv at være efterspurgt, selv porerer sig i pejorative tanker på egen regning. Derfor er en ny hobby præcis den måde, der vil hjælpe med at finde anvendelse af fritid og urealiserede talenter.

På trods af den dramatiske karakter af situationen slutter middelalderskrisen for både mænd og kvinder altid med selvbestemmelse og dannelsen af ​​nye livsmål og mål. En person indser, at livet er flygtigt, og begynder at sætte pris på hvert minut levet. Kvinden begynder med forståelse og omhyggelig holdning til følelser og ønsker hos hendes mand og børn. Hun finder hyggelige øjeblikke i familielivet, bemærker noget godt, som hun ikke har lagt mærke til før.