Hvorfor gør mit hoved ondt?Årsager, førstehjælp, narkotika, forebyggelse af hovedpine

Hovedpine er kendt for næsten alle. Ofte er de ikke en harbinger af alvorlige sygdomme.Ømhed i hovedet, kan være tegn på træthed eller overspænding organisme. Men nogle gange migræne og andre typer af hovedpine, kan være mere alvorlige syndrom sygdomme.

Årsager hovedpine

Den hjernebarken er meget følsom over for forskellige stimuli. Desuden kan sådanne stimuli være både interne og eksterne:

• Hovedpine kan være forårsaget af vaskulær læsion i bunden af ​​kraniet eller store arterier. Hjerneblødning den vigtigste årsag til smerte
• hyppig og langvarig hovedpine kan være forårsaget af iltmangel og hjerne vaskulære spasmer
• anden årsag til sådan smerte er at ændre sammensætningen af ​​blod. Hvis blod bliver tyk og tyktflydende, det sinker dens bevægelse gennem karrene. Så er tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til hjernen reduceres
  instagram viewer
• også en af ​​årsagerne til kronisk hovedpine omfatter skader på brusk eller knoglevæv

rygsøjlen Desuden årsagerne til hovedpine er virkningen af ​​de forskellige områder, hvor en person bruger en masse tid. Selv en lang samtale på en mobiltelefon kan føre til smerter i hovedet.

Vi lever i technogenic verden, så( med undtagelse af "mobiltelefon") på kroppen kan have en negativ indvirkning:

• elektro-magnetiske felter i elektriske netværk( så vær sikker på, om din seng ikke passerer ledningen)
• lav- og højfrekvent lyd støj felt
• trådløs dataoverførsel( det ikke er annonceret, men der er undersøgelser, der klart indikerer skadelige Wi-Fi)

VIGTIGT: Alkohol forgiftning er også en almindelig årsag til hovedpine. Sagen er, at overdreven brug af drikkevarer, der indeholder alkohol, er der en ødelæggelse af hjerneceller.

• Mangel på søvn og hyppig ophold i en tilstand af stress forårsager også de ovennævnte problemer
• Hovedpine kan også være forårsaget af et utilstrækkeligt antal udviklede hormoner neurotransmittere
• mest forfærdelige årsager til hovedpine er dannelsen af ​​hjernetumorer og cyster
• også forårsager smerte i hovedet kan blivehjernerystelse af hjernen og meningitis

hvilke processer forekomme i hjernen med hovedpine?

Hjernen er den "hemmelige" i det øjeblik den menneskelige krop. Derfor, for at sige, at de processer, der finder sted i dette organ for hovedpine, kan ikke helt forstået.

Og da smerte kan opstå af mange årsager( beskrevet ovenfor).Beskrivelsen af ​​de processer, der finder sted i hver af dem vil trække på hans doktorafhandling. Derfor er nedenstående kun en kort beskrivelse.

i hjernen ingen smerte receptorer. De er placeret i skallen, som er hjernen. Derfor, smerte opstår i de forskellige dele af denne skal er af forskellig karakter. Og de føler sig anderledes.

En af årsagerne til hovedpine er vaskulære spasmer. Således fartøjer ligger i hovedet, på grund af forskellige patologier indsnævret. Denne forstyrrelse forårsager nedbrydning af celler med ilt og næring korrekt fjernelse af carbondioxid.

Endvidere vasokonstriktion levere næringsstoffer og ilt til hovedet kan være forårsaget af abnormiteter i halshvirvelsøjlen. Sagen er, at denne del af rygsøjlen har en forholdsvis tynd struktur. Og dette på trods af at det er en imponerende belastning.

En række nervefibre, blodkar og lymfekar passerer gennem det cervikale segment af rygsøjlen. Deres klemme, som følge af beskadigelse af knogle og bruskdele i det cervicale rygsøjle segment, er en hyppig årsag til hovedpine.

Som for hovedpine forårsaget af lang tid inden for stærke elektromagnetiske bølger. Så er alt simpelt. Sandsynligvis ved alle, at proteiner, phospholipider( molekyler af cellemembraner) og vandioner har et svagt elektromagnetisk felt. Et sådant område er nødvendigt for den normale drift af disse molekyler.

Men under påvirkning af et elektromagnetisk felt begynder sådanne molekyler at opføre sig, hvilket giver deres indflydelse. Det påvirker negativt arbejdet i hele kroppen og hjernen i særdeleshed. Det samme, omend i mindre grad, vedrører driften af ​​cellulær kommunikation, wi-fi osv. Især skadelig for hjernens arbejde er strålingsfeltet.

VIGTIGT: For nylig begyndte meget ofte at binde hovedpine med mangel på glukoseindtag i hjernen. Det er derfor, det antages, at fastende kan forårsage hovedpine. Men forskere har endnu ikke kunnet bevise en sådan forbindelse. Sandt nok er der ingen resultater modsat.

Det er også vigtigt at huske, at alkoholholdige drikkevarer kan forårsage hovedpine. For det første kan de være af dårlig kvalitet og virke som gift. Men selv af høj kvalitet alkohol kan ødelægge kroppens celler. Alkoholer fører til dehydrering, ødelæggelse af blodkar og andre problemer. Intoxikation fra for store mængder alkohol kan føre til svær hovedpine.

Brud på cerebral fartøjer samt ødelæggelsen heraf kan være forbundet med forskellige patologier, søvnmangel, hjernehviler og andre årsager. Hovedpine i dette tilfælde udvikler sig på grund af det faktum, at de ødelagte skibe ikke kan levere den rigtige mængde næringsstoffer og ilt til hjernen. Som følge heraf standser det normalt. Og konvolutten omkring det "giver" om dette tegn.

Førstehjælp til hovedpine

Da hovedpinearten er anderledes, er det nødvendigt at henvende sig til løsningen af ​​dette problem på forskellige måder. Den nemmeste og mest effektive løsning til hovedpine kan tage smertestillende midler. Men hvis smertestillende midler bruges til dette formål, så snart kan kroppen blive vant til sådanne stoffer, og den ønskede virkning fra dem vil ikke blive opnået. Ved hyppig hovedpine skal du konsultere en læge.

• Hovedpine og selvmassage i hoved og nakke kan hjælpe med hovedpine. Massagen af ​​den tidsmæssige del kan udføres i forbindelse med mentholsalve eller "Zvezdochka" balsam
• En kølig pande komprimering eller varm hoved komprimering er også i stand til at lindre hovedpine. Kompression for smerte i de tidsmæssige områder kan udføres ved hjælp af en gennemblødt i kanelens tinktur, stof
• Excellent fjerner hovedpinebladet frisk kål. Det skal anvendes på den del af hovedet, hvor smertens fokus ligger. Rul derefter hovedet med et varmt håndklæde. Skift kål, da bladet tørrer op. Sådan komprimering kan efterlades om natten.

VIGTIGT: Det er vigtigt at stoppe rygning og alkohol fra hovedpine. Disse dårlige vaner kan selv blive årsagerne til smertefulde fornemmelser. Og også at negere behandlingen af ​​dette problem. Det er umuligt at anvende is til hovedet.

Hovedpine medicin

• «Paracetamol» og «Panadol» - bruges til hovedpine af mild til moderat intensitet. Taget fra 500 ml til 4 g per dag. Engangsbeløb nødt til at tage mere end 1 g af lægemidlet
• «Migrenol» - produktet indeholder paracetamol og koffein, hvilket forbedrer dens effekt. Du skal bruge denne medicin til hovedpine forårsaget af lavt blodtryk. Tag det betyder, at du nødt til at tage 2 tabletter 4 gange om dagen. Intervallet mellem doserne bør være mindst 4 timer
• «Solpadein» - klargørings- baseret på paracetamol, koffein og kodein. Effekt af lægemidlet svarer til effekten af ​​"Migrenola".Tag det betyder, at du har brug for til 1-2 tabletter 3-4 gange om dagen. Intervallet mellem doserne bør være mindst 4 timer
• «Analgin» - populær smertestillende middel baseret Metamizol.også besidder antipyretisk aktivitet. For nylig fandt vi en masse bivirkninger fra at tage "Analgin".Hvis der er en alternativ måde, er det bedre at bruge dem
• «Pentalgin Plus» , «sedan-M» og «Piralgin» - stærke anti-hovedpine. Det anbefales ikke at bruge mere end fem på hinanden følgende dage. Tag disse værktøjer: 1 tablet 1-3 gange om dagen. Daglig indtagelse - 4 tabletter
• «askofen-P» , «Kofitsil-Plus» og «Tsitramon Ultra» - anvendes til milde til moderate hovedpine. Tag 1-2 tabletter tre gange om dagen. Daglig norm på højst 8 tabletter
• «Tempalgin» - en anden populært middel baseret Metamizol. En del af forberedelsen af ​​koffein forstærker effekten af ​​det aktive stof. Tag 1 tablet 1-3 gange om dagen. I fravær af smerte modtagelse nødvendige midler for at stoppe
• «Nurofen» - meget populære i den seneste tid betyder mod hovedpine. Også det er i besiddelse antipyretisk effekt. Tag en tablet 3-4 gange om dagen
• «Spazmalgon» og «spazgan» - et glimrende middel mod hovedpine forårsaget af vaskulære spasmer. Du er nødt til at tage efter måltider 1-2 tabletter 2-3 gange om dagen

Vitaminer hovedpine

• at forhindre hovedpine har brug for i din kost til at omfatte en række mineraler og vitaminer. Det er bedst at vitaminer indtages i sin naturlige form. Det vil sige, med mad. For at gøre dette, er du nødt til at sprede din kost, omfatter en lang række nyttige planteprodukter og mælk
• til at modvirke migræne bør øges i din kost fødevarer rige på vitamin B2.Ifølge nylige rapporter, dette vitamin reducerer risikoen for migræne med 48%.Due riboflavingener Uluchay metaboliske processer i kroppen. Dette vitamin fremmer syntesen af ​​nerveceller. Vitamin B2 findes i store mængder i fisk, mælkeprodukter, æg og svampe
• Når hovedpine forårsaget af hormonelle forstyrrelser( normalt mangler østrogen) bør øges indtagelse af produkter indeholdende magnesium. Disse produkter omfatter bananer, kartofler og chokolade
• For at imødegå stress og belastning, der også kan føre til hovedpine, hjælpe Coenzym Q10.Denne antioxidant er blandt andet ansvarlig for sundheden for hjernen fartøjer. De fleste af dette stof i fisk( tun og makrel) og broccoli
• også til forebyggelse af hovedpine er nødvendig for at øge indtagelsen af ​​E-vitamin

Forebyggelse hovedpine

• Til forebyggelse af hovedpine forårsaget af mangel på ilt levering til hjernen er nødvendig for at ventilere rummet oftere og blive længere i den friske luft. Det er ønskeligt at gøre det til en regel daglige gåture i parken eller i skoven
• er også vigtigt at bemærke regimet af dagen. Otte timers søvn kan blive en healer fra en række sygdomme. Herunder sygdom
• hoved bad med aromaterapi, varm komprimerer eller kold komprimere lederen af ​​panden samt bidrage til at klare denne sygdom
• Hvis hovedpine er forårsaget af dehydrering, så er du nødt til at øge dit væskeindtag. Det er vigtigt at slippe af med sygdommen beskrevet at udelukke fra hans liv
• stress og overanstrengelse et fremragende værktøj til at forebygge hovedpine er ingefær te. Denne drink i Kina betragtes som en "eliksir fra tusindvis af sygdomme."Du kan bruge det og til at forhindre de beskrevne problemer

OPSKRIFT ingefær te. For at forberede denne te at vaske ingefær og riv det på en lille rivejern. I en gryde med kogende vand skal du sætte et par teskefulde hakket ingefær. En sked svarer til en kop te. Lad vandet stå i ca. to minutter, fjern fra varme og lad det køle af. Du kan drikke gingerte med mynte, citron eller tilsæt grøn te til kogende vand.

Tips og tilbagemeldinger til hovedpine

Daria, 29 år gammel. jeg bruge til hovedpine komprimerer med løg. Dette værktøj blev foreslået til mig af min bedstemor. For at gøre dette skal du tage en stor pære. Skræl det fra skinken og hugg det fint. Så har du brug hakkede løg indpakket i en klud, til at gælde for det sted, smerte og wrap hoved med et håndklæde.

Video. Hvordan om fem minutter at fjerne hovedpine