Overvægt er blevet et problem for den moderne mand. Hele staterne lider af, at befolkningen har en overvægtig krop, og som følge heraf falder produktiviteten, mange sygdomme og andre negative situationer opstår. For at hjælpe kroppen og kroppen som helhed har folk i mange år brugt en meget effektiv teknik - det løser en bestemt dag. Aflæsningsdag for mælk er et af de muligheder, du kan prøve.
Hvorfor te og mælk? Fordele og ulemper ved
-metoden Dette værktøj bliver tilbudt til dig af en grund. Te med mælk for mange er kendt for sine nyttige egenskaber. Folk drikker en sådan drink hver dag, og resultatet er synligt. Te med mælk er meget god for unge mødre, der fodrer barnet, da denne helbredende drik stimulerer amning. Men dette er kun en af fordelene, og jo mere nyttigt produktet for personer med overdreven kropsvægt eller med andre sundhedsmæssige problemer vil blive beskrevet yderligere.Nyttige egenskaber ved en drink til vores krop
Det er interessant! Vi ved alle, at te er en drink af antikken. Te tradition eksisterer i Kina, Japan. I Rusland, vi elsker te med citron, i Albion tilsæt fløde, men det er te med mælk begyndte at drikke, selv i det gamle Indien. Navnet på drikke er masala. Det suppleres også med krydrede krydderier. I vores land var ballerina Blinovskaya i stand til at indgyde traditionen om at tabe sig på mælk.
fastende dag på te med mælk giver følgende fordele:
- tab af overvægt, fordi te med koffein i sin sammensætning vil være god til at forbrænde fedt, og mælk at dulme kroppen mod virkningerne af et stort antal af de mestkoffein. Selvfølgelig vægten går væk og på grund af det faktum, at kroppen er rengjort. Processen er effektiv og mild, toksiner, overskud, slagg, vand udledes. Alt dette hjælper kroppen med at tabe sig med 1-1,5 kg for en sådan udskrivningsdag;
- genopretter huden og opnår en sund udstråling. På samme tid fra overskydende te bliver det ikke mørkt på grund af mælken i sammensætningen. Også huden vil se frisk ud og redegøre for græsningen af alle skadelige stoffer;
- kroppen køber en tone, er fyldt med energi, humør forbedrer, ro i sindet er normaliseret;
- begynder en person at føle lys på bekostning af rensning af mave-tarmkanalen. En sådan fastedag er en god forebyggelse af gastritis, forstoppelse, oppustethed og andre gastrointestinale sygdomme;
- fastende dag på molokochae kan tilbringe hver, hvis der ikke er nogen kontraindikationer, på grund af tilgængeligheden af komponenter. Alle kan købe te og mælk;
- kan sørge for losning i enhver alder, med nogen kropsvægt;
- te og mælk vil bidrage til at løse problemet med forstoppelse, og som et resultat, for at undgå risikoen for hæmorider. Også drikken normaliserer stofskiftet;
- og te og mælk har mange nyttige komponenter i deres sammensætning. For eksempel er calcium, som er nødvendigt for vores knogler, hår, tænder. Desuden er denne mikroelement også involveret i processen med fedtforbrænding;
- drikker normaliserer nervesystemet
- hjælper med at reducere temperaturen og eliminerer ødem;
- mælk er en god kilde til mæthed, og derfor kommer følelsen af sult ikke.
For information! Te til en drink kan tages som grøn eller sort. Det første er selvfølgelig mere nyttigt, men hvis du ikke kan drikke det og endnu mere med mælk, så giver sort te også positive resultater. Men du skal kun tage et arkformular. Du kan tilføje en sked fuld honning til en mere behagelig smag.
Hvem bør ikke drikke molokochay og ulemper
teknik te, hvis de indtages i for store mængder, kan fremprovokere ikke berolige nervesystemet, men tværtimod hendes begejstring, fordi drikken indtagelse kan forårsage søvnløshed, irritation. Bivirkninger kan være ved hjælp af en hvilken som helst teknik til losning, fordi det er så vigtigt at forstå hovedreglen - ikke misbruger, uanset hvor den helbredende ikke var et middel.
Drikken sænker trykket, derfor er det umuligt at arrangere losning med hypotension ellers kan du i det mindste miste bevidstheden. Må ikke misbruges te til mennesker, der har sten eller sand i nyrerne, da du kan provokere en forværring af sygdommen.
Den mest forfærdelige ting, der kan skyldes et konstant misbrug af en drink, er udviklingen af onkologi, hvilket skyldes, at det er i nærværelse af mælk i te, at procentdelen af kræftfremkaldende stoffer stiger. Selvfølgelig kan du ikke arrangere en fastedag til malkning af gravide og ammende kvinder, på trods af at i nogle få tilfælde om dagen hjælper denne drik denne kategori af kvinder.
Advarsel! Hvis du har intolerance over for mælk, mælkeprodukter, lactose, så har du ikke lov til at arrangere en sådan fri dag. Du må heller ikke torturere dig selv, hvis du bare ikke kan lide mælk, fordi stresset for kroppen bliver større.
Opskrifter af en fastedag på mælk
Der kan være mange opskrifter. Den nemmeste måde at forberede dig på en almindelig bladte, hæld den i koppen halvt og tilsæt så meget mælk, som koger på forhånd. Mælk er bedst taget ikke mere end 2,5% fedt.
Du kan tilberede en drink og så:
- Mælk i en volumen på 1 liter skal koges. Lad det køle af i ca. 10-15 minutter. Herudover hældes te i mængden af tre teskefulde. Lad det brygge. Så spænd og drik et glas eller lidt mindre end 5-6 gange om dagen.
- Mælk skal koges, derefter tilsættes en kniv kanel, mynte eller melissa og tre teske te te kan tilsættes. Efter 20 minutter kombineres drikken med kogende vand. Vand må ikke være mere end ½ mælk. Du kan tilføje 1-2 spsk honning til dette volumen.
Vigtigt! Du kan drikke en drink på samme tid, du kan hver time på et glas, du kan også vilkårligt, men vigtigst af alt bør det samlede volumen ikke være mere end to liter.
Endelig et par tips. Te kan tonificere, ikke drikke en drink efter otte timer i går, du kan ikke falde i søvn. Før du begynder at losse, er en dag bedre at spise let mad. Gå heller ikke ud af den faste dag pludselig. Det vil sige, at spise næste dag også begynde med en lys morgenmad. Eksperter anbefaler at drikke gulerodssaft, som vil bidrage til at konsolidere resultaterne.
Denne losningsdag for te og mælk kan være din hemmelige metode til at tabe sig og få en sund krop. Men husk altid nuancerne.