Indhold:
- Ernæring
- overflod af væske
- rigtige tilstand af dagen
- packs
- Masker
- Andre metoder
Hvordan at slippe af med poser under øjnene? Det kan tage lang tid. Før du begynder en handling for at fjerne poser og hævelse under øjnene, skal du finde årsagen til deres forekomst.
Korrekt ernæring
Korrekt ernæring spiller en meget vigtig rolle i løsningen af dette problem.Årsagen til svær hævelse under øjnene kan være overdreven forbrug af salt mad. I den henseende bør den reduceres til et minimum. Det bør opgive hulrummet med salt fisk, snacks, pickles, fastfood, konserves og andre fødevarer, der indeholder en masse salt, og grænsen på tidspunktet for modtagelsen af kogte produkter.
Årsagen til udseendet af poser under øjnene kan være kronisk underernæring eller langvarig kost. I dette tilfælde er det nødvendigt at etablere en fuld afbalanceret kost.
Nogle produkter kan indeholde et tilsætningsstof til fremstilling, der har en direkte eller indirekte virkning på dannelsen af poser under øjnene.
Efter klokken seks om aftenen er bedre at opgive anvendelsen af store mængder væske og begrænse lette produkter, såsom mælkesyre.
Det anbefales, at du regelmæssigt bruger multivitaminer. Manglen på vitaminer C og K har en negativ effekt på ansigtet, så du bør holde vitaminbalancen i kroppen.
Overflødig væske
Årsagen til udseendet af poser under øjnene er overskydende væske i kroppen. Mange, der forstår dette, forsøger at løse problemet ved hjælp af diuretika, men det er absolut umuligt at gøre det uden at udnævne en læge. Kun lægen skal bestemme den nødvendige dosis, ellers kan sådan selvmedicin skade sundheden og føre til problemer med nyrerne.
Når en sådan defekt ikke bør drikke om dagen i mere end to liter vand og spise silnosolenye produkter, især før sengetid, da de provokere tørst.
Hvis du følger alle anbefalingerne, og poser under øjnene ikke kan passere, årsagen til deres udseende er mere alvorlig og er relateret, sandsynligvis i strid med nyrerne.
rigtige tilstand af dagen
Behandling poser under øjnene bør starte med optimeringsrutiner. For at slippe af med dette problem er det nødvendigt at observere den korrekte tilstand, nemlig helt for at få nok søvn. Kronisk søvnløshed forårsager udseendet af poser under øjnene.
- At gå i seng følger op til 23 timer;
- Nattsøvnens varighed - ikke mindre end otte timer;
- Hovedet under søvn bør ikke være under bagagerummet.
Kronisk overgreb er en almindelig årsag til poser under øjnene. For ikke at blive træt, må du ikke tillade overdreven mental og fysisk stress. Det skal gives kroppen til hvile og kompensere for den brugte energi. For at støtte kroppen og takle øget stress vil hjælpe traditionel medicin. For eksempel, Schizandra, om fordelene som du kan læse i artiklen: Helbredende egenskaber ved tinktur af kinesisk magnolia vin.
Udseendet af poser under øjnene - kroppens signal om at det er tid til at ændre din livsstil. Du bør opgive natfester, fra at drikke alkohol, ryge, og ofte tage ture i frisk luft, udøve øvelser om morgenen, besøge en fitness klub.
Folkedskaber til tasker under øjnene
Komprimerer
- Fjern hurtigt poser under øjnene hjælper te komprimerer. De er færdige lige før sengetid. For at gøre dette skal du lave en teskefuld sort te en fjerdedel kop kogende vand og insistere i omkring en halv time. Ved svejsningen fugter du bomuldspindelen, giver den en god blødhed, let klem og sæt øjnene i tyve minutter. Denne procedure udføres liggende på sengen. Efter denne tid vaskes personen med vand ved stuetemperatur.
Te komprimerer - hjælper med at slippe af med poser under øjnene - Slap af poser under dine øjne om morgenen med kogt græskar. Skær et par stykker, afkøl dem, pakk dem i ostekloth og læg dem på deres øjne i femten minutter.
- Skjul puffiness og spor af tårer hjælper med at komprimere isstykker. I cheeseclothen pakker isen og påføres øjnene i et par minutter og vaskes derefter med varmt vand.
- Kartoffelstivelse har en antiinflammatorisk og beroligende effekt. Skræl kartoflerne, vask og tør. Derefter gnides på en lille rist, kødet er pakket ind i gasbind og læg på øjenlågene i femten minutter.
- Genopfrisker huden med en infusion af persille. Den opbevares i køleskabet i en frossen form. Om morgenen skal du sætte isstykker i øjnene i nogle sekunder og rense. Gentag denne procedure flere gange og anvend en nærende creme til huden.
Masker
- Sådan fjernes poser under øjnene om morgenen? Gurkemasken, der gemmer midlertidig puffiness under øjnene, vil hjælpe med dette. Tag en frisk agurk, skær den i halvt, klipp et stykke fra midten og læg det under øjnene i femten minutter.
Påfør en maske på huden omkring øjnene - Smør æggehvilet med en børste på huden omkring øjnene.
- Mask af kartofler: rist den våde kartoffel, klem massen og påfør den under øjnene. Hold masken i tyve minutter, skyll, og huden smøres med en nærende creme.
- Fra poser og mørke cirkler under øjnene kan du slippe af med denne maske. En halv kop mælk blandes med fire spiseskefulde sodavand, blandes godt og anbringes i køleskabet i 20 minutter. Masken påføres huden omkring øjnene, efterlader i 15 minutter og skylles derefter med koldt vand.
Andre metoder
- Sådan rengøres poser under øjnene om morgenen, når der kun er 30 minutter på arbejde? I dette tilfælde kan du simpelthen skylle dit ansigt med koldt vand, hvilket vil mindske hævelsen under øjnene.
- Et meget godt og effektivt værktøj i kampen for smuk hud omkring øjnene er en let øjenlågsmassage. Luk øjnene og tryk forsigtigt på huden under dem med ringfingre. Udfør fingerens spids fra det indre hjørne af øjet til ydersiden. Gør ti gentagelser, bedst inden sengen.
- En simpel temperaturændring har en god effekt. På huden anbringes skiftevis varme og kolde bomuldspapir, dyppet i almindeligt vand eller urteafkogning af salvie og kamille.
- Fra poserne under øjnene vil du hjælpe øvelserne. Det er nødvendigt at sidde i lotuspositionen og se fra side til side og nedad. Så gør seks gange, så tæt klemt, så slappe af dine øjne. Kør dine øjne med uret og mod uret tre gange i hver retning. Denne gymnastik stimulerer udstrømningen af lymfe og forbedrer syn.