Hvordan rengøres maven efter kejsersnit hjemme? Hvilke øvelser kan en pige gøre efter en kejsersnit?

click fraud protection

Efter kejsersnit observerer maven? Tips i artiklen vil hjælpe med at finde en løsning på dette problem.

Indhold af

  • Kan jeg rense min mave efter kejsersnitt?
  • Hvor lang tid går maven efter et kejsersnit?
  • I hvilken tilstand er abdominale muskler efter kejsersnitt?
  • Hvordan man taber sig efter kejsersnit og fjerner maven?
  • Maven i maven efter kejsersnit
  • Øvelser efter kejsersnit for at rense maven
  • VIDEO: Hvor hurtigt skal du rengøre maven efter kejsersnit?
  • Hvorfor opstår en fold på underlivet efter kejsersnit?
  • Overhængende mave efter kejsersnitt
  • Hvorfor går maven efter kejsersnit?
  • VIDEO: Hvordan strammer maven efter kejsersnit?

Desværre giver flere og flere kvinder i disse dage et barn som følge af kejsersnit. På trods af dens udbredelse og som det er den rutinemæssige, kejsersnitoperation stadig et alvorligt kirurgisk indgreb, og derfor kræver det at følge visse livsregler efter sig selv såvel som efter enhver anden operation.

instagram viewer

Kan jeg rense min mave efter kejsersnitt?

Den kejsersnære særegenhed er ikke kun den postoperative periode, men også omstruktureringen af ​​den hormonelle baggrund efter fødslen og under amning, behovet for at tage sig af den nyfødte med alle de følgende problemer.

Abdomen efter kejsersnit forekommer uhyre og saggy.
  • En kvinde overlevede øjeblikket for barnets fødsel, hun havde nye komplicerede opgaver forbundet med hans udseende, som hun absorberede første gang efter fødslen.
  • Men efter en kort tid kommer hun til sit sædvanlige ønske om at være attraktivt, og her er et sådant uheld maven efter kejsersnit, ikke kun den dumme, men også hænger med en ubehagelig fold.
  • Kvinder kaldte selv ironisk nok tilnavnet hendes forklæde. Hvor hurtigt at slippe af med et sådant forklæde - et spørgsmål der bekymrer kvinder efter kejsersnitt.

Hvor lang tid går maven efter et kejsersnit?

Bare fordi maven ikke går væk, uanset hvad de siger. For at reducere det skal vi arbejde. Hvordan arbejder man? Gør gymnastik, sving en press, holde fast i en kost. Men. .. Alt dette kan gøres længe nok efter operationen, fordi:

  • Der var en operativ indgreb, hvorefter kroppen genoprettes som efter en operation, mindst to måneder.
  • Suturen efter operationen er følelsesløshed, og så snart den kommer tilbage til normal, vil det være muligt at fortsætte med belastningen på abdominale muskler.
  • En kvinde, der har en baby, skal spise fuldt ud, en reduktion af kalorier i hendes kost er ikke tilladt.

    En kvinde kan fuldt ud engagere sig i fysisk uddannelse et år efter kejsersnitt

VIGTIGT: Alle bestræbelser på at fjerne maven efter kejsersnitt bør ske senest 10-12 måneder efter fødslen.

I hvilken tilstand er abdominale muskler efter kejsersnit?

  • Caesarean sektion operation betyder, at en udskæring af den fremre abdominale væg, buksemuskler og livmoderen er blevet udført.
  • En føtale blære blev åbnet gennem disse snit og barnet blev fjernet. Herefter blev suturerne forbundet med indsnittene, som forbød skære livmoderen og maves muskler.
  • Abdominale muskler efter kejsersnit skal forbindes efter indsnittet. De kan blive tyndere, og der kan også være en uoverensstemmelse mellem abdominale muskler.

Hvordan kan man tabe sig efter kejsersnit og rense maven?

virkelighed, at en kvinde kan gøre for at tabe sig og fjerne maven efter kejsersnit - er:

  • gør det gradvist, og kun efter at det er fuldt tilsluttet mavemusklerne og løse arret fra snittet.
  • udelukke, så vidt muligt, de fødevarer, der bidrager til vægtøgning, selvom den estimerede postpartum og ammende kvinder som midler til kosten måltider og opgivelse af mange produkter.
  • Walking with baby
  • Blid massage af maven
  • Making honning wrap med film

VIGTIGT: Hvis det er muligt, mumie, gå med klapvognen bør gå mere, og ikke til at sidde på bænken.

bandage og wraps hjælpe stramme maven efter kejsersnit.

Først efter allerede angivne tid( ca. 9 måneder), kan du komme til livs med sport og pumpestationer medier, og begynde aktive øvelser er bedst til at svømme.

Massage maven efter kejsersnit

begynde at massere med en let strøg og gnide området omkring navlen. Fortsæt denne procedure, du har brug for min.5, gradvist øger tiden af ​​massage. Det udføres, ligger på ryggen.

Massage hjælper maven tilbage til at være flad.
  • første kvinde skal omhyggeligt overvåge din tilstand, og hvis der er smerter eller ubehag, proceduren er bedre at udskyde.
  • Når arret helet fuldstændigt, og vil tage masser af tid, kan massage udføres på følgende måde. Lig på ryggen, sætte et håndklæde under knæene eller rulle, mave slappe af.
  • palme udføres cirkulære og spiralformede bevægelser afslappende i urets retning omkring navlen. Sådanne bevægelser foretages 3 til 5 minutter. Yderligere
  • 2 -3 minutter efterfulgt shtrihopodobnye lys aflytning mave abdomen Bloodsurge. Du kan derefter foretage en savning bevægelse, og derefter den cirkulære strøg igen.

øvelser efter kejsersnit for at fjerne

mave anbefales særlige asanas af yoga, samt let motion såsom:

  • i en siddende stilling til at udføre simulering
  • tur i en siddende stilling til at udføre fleksion og udvidelse
  • fødder i en udsat position på benet tilbage bøjet lidt løfter hovedetog top
  • torso i liggende position til at løfte og bøje knæene skiftevis
  • gå på plads
  • accelereret lys stretching

Træning med din baby sjovt og givende.

VIDEO: Hvor hurtigt fjerne maven efter kejsersnit?

Hvorfor der er en fold i maven efter kejsersnit? Efter kejsersnit

og livmoder og mavemuskler bør gradvist vende tilbage til normal form efter de er blevet strakt. Efter kejsersnit denne proces tager længere tid end med konventionelle slægter, da de blev skåret. Svævende

maven efter kejsersnit

Med dette, det samlet for alle de unge mødre et problem for nogen tid bliver nødt til at blive forsonet, og derefter begynde at løse det ved hjælp af øvelser, kost, massage, kropsindpakninger.

I sidste ende, nogle tør abdominalplastik, dvs lift hængte muskler, strække huden og fjerner overskydende fedt.

stramme huden på maven som muligt, ved hjælp af cremer og salver.

Hvorfor, efter kejsersnit ikke går mave?

Abdomen vil forlade, men ikke umiddelbart. Selvfølgelig skal du lysten og indsats af kvinder, som altid, i tilfælde, hvor hun ønsker at se perfekt.

VIDEO: Som stramme maven efter kejsersnit?

  • May 04, 2018
  • 60
  • 459