Behandling af snorking hos mænd og kvinder

Snorken - et problem, der er diagnosticeret oftere. Typisk kan sygdommen for at lide mænd i midten og alderdom, men problemet vedrører kvinder, unge og endda børn.Årsagerne til rhonchopathy masse, for det meste på sin forekomst påvirkes af en række faktorer. Deres elimination vil bidrage til at mindske risikoen og i væsentlig grad forbedre patientens tilstand.

• grunde
• Hvor farligt
• Behandling Øvelser
• Forberedelser
• Operation
• Tilbehør
• husråd mod graviditet
• Børn
• Forebyggelse

grunde

Ifølge statistikker, rhonchopathy forekommer i 30% af de voksne og 10% af børn og unge. Snorken opstår på grund af en stigning i himlen og nasopharyngale væv - alvorligt indsnævret luftrør, inspiratorisk vibrationer opstår, ledsaget af snorkende karakteristik-knurrende lyd. Sædvanligvis snorken forstærkes i rygleje.

snorken kan forekomme på grund af:

• medfødte abnormiteter( Downs syndrom, ganespalte);
• krumning af næseskillevæggen
instagram viewer
• tilstedeværelse af nasale polypper;
• fedme eller overdreven vægtstigning;
  

  
  

• skade nasopharynx, næse eller mund;
• modtager potente lægemidler, herunder sovepiller;
• akutte luftvejssygdomme;
• alkohol og tobak;
• alder ændring( reducere) vævene i strubehovedet;
• tilstedeværelse af et fremmedlegeme;
• hjertesvigt.

til indhold ^

Hvor farligt

I diagnosticere årsagerne til snorken er nødvendig for at eliminere risikoen for obstruktiv søvnapnø.Denne korte apnø kan forårsage problemer med tryk, hjertesvigt, forværring af blodgennemstrømning, og i alvorlige tilfælde føre til individets død. Under apnø angreb dramatisk øger blodtrykket, hvilket kan forårsage et hjerteanfald eller Pre-takts betingelser. I nogle tilfælde kan udvikle pulmonal hypertension kombineret med hjerteinsufficiens. Snorken

apnø opstår under spontan komme sig denne tilstand under ekspansion myshsch næsesvælget. På grund af manglende iltforsyning af hjerneceller opstår hos patienter faldt intelligens, ydeevne falder og forårsager alvorlige søvnighed i dagtimerne. Sygdom kræver streng lægelig kontrol, selv udelukket.

til indhold ^

Behandling

forstå hvordan man skal håndtere snorken hos kvinder og mænd, der er i stand til læger og otolaryngologists. Derhjemme, kan du prøve at klare ukompliceret snorken. For at hjælpe patienterne får tilbudt en række medikamenter, udstyr, motion og endda kost.

til indhold ^

Øvelser

snorken Hjem behandling omfatter specielle åndedrætsøvelser, som styrker væv i næsesvælget. Særlige teknikker, såsom Strelnikovoj systemet. Ifølge dets teknik, pludselige åndedrag gennem næsen foretaget på squats, bøjninger og skråninger af kroppen - for således mulige bruge de stærkeste muskler involveret i respiration, - membranen.Øvelser normalisere vejrtrækning, styrke hjertemusklen, forbedre blodgennemstrømningen og øge kvaliteten af ​​søvnen.

som åndedrætsøvelser kan pustes balloner eller at mestre spillet af blæseinstrumenter. Stand til at hjælpe og enkle yoga asanas, såsom katte eller slanger udgør. For at udføre bevægelserne korrekt, er det tilrådeligt at starte under vejledning af en erfaren træner. Gymnastik vil ikke tage mere end 15 minutter, men det skal gøre på daglig basis.

til indhold ^

Forberedelser

kur mod snorken kan købes på apoteker, de fleste af de anbefalede lægemidler solgt uden recept.

• Blandt de mest populære retsmidler er dråber fra snorken. De fleste agenser i sammensætningen indbefatter renset vand, glycerin, naturlige og æteriske olier.
• Øjeblikkelig snorkende middel( næsespray) har ingen kontraindikationer, hjælper med at forbedre vejrtrækningen, slippe af med en forkølelse og ondt i halsen. Populære sprayer er Silence Forte og Slipex, dråber Good Night eller Asonor.
• Snorketabletter er også meget populære. De mest almindelige og harmløse lægemidler - homøopatiske piller Snorstop og Antihrap. De indeholder et kompleks af planteekstrakter og toniske mineralstoffer, fremmer elasticiteten af ​​nasopharyngeale væv, beroliger, forhindrer allergiske reaktioner.
• Nogle antihistaminer kan reducere hævelse i halsen. Deres ekstra fordel er en let hypnotisk effekt.
loading. ..

tilbage til indholdet ^

Operation

• Med alvorlig indsnævring af luftvejen og risikoen for nattesøvnapnø er kirurgisk indgreb nødvendig. Dens essens - fjernelse af ekspanderet væv fra himlen .Oftest ordineres patienten uvulopalatoplastik, som påvirker palatinbuerne og tungen. I nogle tilfælde er mulige pharyngouvulopalatoplasty, under kirurgi, også de forstørrede mandler fjernet. Denne procedure eliminerer ikke kun snorken, men reducerer også risikoen for hyppige forkølelser.
• For nylig har snorkenbehandling for været almindelig. Proceduren forkorter operationstiden og rehabiliteringsperioden. En del af blødt væv udbrændes ved hjælp af en præcist rettet stråle. I løbet af ardannelse erstattes de af tættere bindevæv, lumen i luftvejen er frigivet, og dermed stopper personen snorken.
• Hvis årsagen til snorken er polypper i næsen, fjernes de ved hjælp af skalpellet .Det er dog værd at overveje, at væksten efter et stykke tid vil fremkomme igen. Før operationen kræves der en specialisthøring, som vil veje alle risici og bidrage til at træffe den endelige beslutning.

til indhold ^

Udstyr

• Snorkenpuden er det enkleste og mest overkommelige hjemlige middel. Det kan købes på et apotek eller ortopædisk salon, hvor du vælger den rigtige størrelse og densitet. Produktet er fyldt med et allergivenligt materiale, der holder formen godt og opfylder alle hygiejnekrav. Ved kanterne er puden lidt hævet, i midten er der en depression. Produktet låser hovedet i en behagelig position, hvilket ikke tillader patienten at rulle over på ryggen. En god pude lindrer stress på nakken, giver dig mulighed for at slappe helt og fuldt ud.
• Clip fra snorken er ikke mindre populær. Silikoneanordningen, der er udstyret med magnetiske bolde, lægges på næsebroen, inden du går i seng og udvider luftvejene. Enheden har ingen kontraindikationer og er meget nem at bruge.
• Orifice hjælper med at løfte himlen. Til tilpasning er det nødvendigt at blive brugt, men det kan helt aflaste fra ukompliceret ronhopathy. Behandlingsforløbet varer 2-3 uger, så kan du afvise fra kapa.
• ACAP-enhederne er egnede til svære former for snorken og søvnapnø.Disse komplekse indretninger regulerer hyppigheden af ​​patientens vejrtrækning iltforsyning, og niveauet varierer afhængigt af vejrtrækning. Med denne metode himlen ikke falder, kan patienten ånde frit. Der er mobiltelefoner, suppleret med befugtningsanlæg og automatisk funktion, der ikke kræver manuel konfiguration. Den eneste ulempe ved CPAP-terapi er den høje pris.
loading. ..

til indhold ^

Folk retsmidler Der er mange populære opskrifter, der kan styrke den struktur i himlen, forbedrer vejrtrækning og forhindre angreb af natten snorken.

• husholdningsbefugtere er meget nyttige. De fjerner overskydende lufttørhed, fjerner støv, og patienten kan trække vejret let med sin næse. For at øge virkningen i vandet, æteriske olier, tilsættes sunde væv i nasopharynx. Egnede estere af citron, grapefrugt, eukalyptus, cedertræ, rosmarin.
• Havtornolje renser luftvejene godt og hjælper med at lindre hævelse.4 timer før søvn slippes 2-3 dråber af lægemidlet i hver næsebor. Behandlingen varer 2-3 uger, så det er værd at tage en pause.
• En overkommelig og sikker anti-snoring løsning er skylningen af ​​ næse med .I 1 glas varmt vand, 1 el.ske med havsalt. Fremgangsmåden udføres 2 gange om dagen, om morgenen og om aftenen.

Det er patienten, der kan bestemme, hvad der hjælper med snorken. Det anbefales at afprøve flere metoder og fokusere på den, der giver de bedste resultater.

til indholdsfortegnelse ^

Når graviditeten er

Ganske ofte tilfælde, hvor kvinder begynder at bekymre sig om snorken under graviditeten. I løbet af den periode, hvor barnet bæres, kan snorken øges, hvis kvinden tidligere har lidt af rontopati eller forekommer i denne periode og stopper efter fødslen.

Dette fænomen kan baseres på følgende årsager:

• Hormonale ændringer .På grund af stigningen i niveauet af progesteron i blodet, primært rettet mod at slappe af livmoderen, falder tonus af alle musklerne i kroppen, herunder svælg.
• Vægt sæt .Under graviditeten kan en kvinde genvinde med 10-20 kg eller endnu mere. I dette tilfælde akkumuleres fedtaflejringer ikke kun under huden, men også i andre organer, for eksempel i cellerummet i halsen, hvilket forårsager en indsnævring af svælg.
• Rhinitis af gravide eller hormonal rhinitis. Fra 20 til 30% af gravide lider af forkølelse fra 2-3 måneder og indtil graviditetens afslutning. Denne sygdom kan også bidrage til udseendet af snorken.
• Hævelse af væv .Akkumuleringen af ​​væske i en gravid kvindes krop skyldes behovet for at sikre større elasticitet og bedre strækning af væv under fødslen. Desværre fører dette også til en "hævelse" af slimhinden, som resulterer i snorken.

Hvis snorken er ensartet og ikke er kompliceret ved at stoppe vejrtrækning, kan den gravide kæmpe med det alene.

• Det er tilrådeligt at forsøge at sove på sin side og hævede hovedgavl;
• for at kontrollere forbruget af salt mad, det er bedre at reducere deres mængde til et minimum;
• skal følge vægten;
• gør simple øvelser for musklerne i tungen og halsen og respiratorisk gymnastik.

Men med apnø syndrom er den bedste måde at kontakte en læge-somnolog, da der ikke findes effektive "hjemme" -behandlinger. Kun rettidig diagnose og korrekt behandling vil bidrage til at normalisere vejrtrækningen i en drøm og give det fremtidige barn en sikker udvikling og fødsel.

til indholdsfortegnelse ^

hos børn

Men ofte er årsagen til snorken hos en baby adenoider( forstørrede nasopharyngeal tonsiller).Der er tre grader af udvikling af adenoider:

• først - karakteriseret ved vejrtrækningsbesvær og sjældne manifestationer af snorken i søvn;
• den anden - kendetegnes ved konstant snorken i drømmen og åndenød ikke kun gennem næsen, men også gennem munden;
• den tredje - er karakteriseret ved konstant åndenød( selv om eftermiddagen), en stigning i risikoen for apnø og en stigende frekvens af ENT sygdomme( tonsillitis, faryngitis, bihulebetændelse).

Den egentlige årsag til snorken kan kun etableres af en otolaryngolog. Jo hurtigere en diagnose er foretaget, jo hurtigere vil det være muligt at befri barnet af ubehagelige fornemmelser og mulige negative konsekvenser. Tidlig behandling af adenoider øger sandsynligheden for succes ved brug af en konservativ( medicamentisk) metode i modsætning til den operative, som er vist i fremskredne stadier. I sygdommens indledende stadier består behandlingen af ​​at vaske nasopharynxen og anvende fysioterapi, mens det tredje kræftoperation er nødvendigt for kirurgisk fjernelse af adenoiderne.

til indholdsfortegnelse ^

Forebyggelse af

Forebyggelse af snoringangreb hjælper den korrekte livsstil. Reduktion af vægt, du kan reducere risikoen for "natlige serenader" betydeligt.

• Det anbefales at begrænse det samlede kalorindhold i kosten, for at afvise fede og stegte fødevarer, industrielle slik, kulsyreholdige drikkevarer.
• For at øge effekten anbefales det at udelukke fødevarer og drikkevarer, der tilbageholder vand i kroppen. De øger ikke kun vægten, men bidrager også til ødem i væv.
• Pickles, røget produkter, fastfood, kaffe og stærk sort te fjernes fra menuen.
• Det anbefales at forbruge flere grøntsager, fuldkorn, fedtfattige mejeriprodukter, havfisk. Disse produkter hjælper ikke kun med at slippe af med ekstra pounds, men også styrke immuniteten.

Uafklarede svar, hvordan man helbreder snorken en gang for alle, eksisterer ikke. Alt afhænger af årsagerne til dets udseende, organismens karakteristika, tilstedeværelsen og fraværet af andre kroniske sygdomme.