Under menstruation forekommer afstødning indre lag af livmoderen( endometrium).Dette fænomen er helt naturligt og ikke forekommer kun under graviditeten eller som følge af sygdom og andre faktorer. I begyndelsen af menstruation opstår øget uteruskontraktioner, der forsøger at bringe ekstra indhold fra sig selv, så ofte der er smerter, nogle gange ganske stærk.
- grunde
- kramper
- smerte
- Kvalme
- tilbage Sådan hjælper
- smertestillende
- varmt bad, bruser, wrap
- Motion
- Varm Varmere
- Frysning smerte
- Svømning
- æteriske olier
- Infusioner af urter, urtete og te
- Posture
- oral prævention
grunde
Ifølge statistikker, mere end 50% af kvinder oplever ubehag, kvalme, smerter, svimmelhed og andre temmelig ubehagelige fornemmelser i løbet af perioden med menstruation. De kan lindre og fjerne, hvis du kender årsagen.
til indhold ^livmoder kramper under menstruation væv udskiller et hormon kaldet prostaglandin, det er på grund af ham foregår uteruskontraktioner. Hvis det producerer en meget stærkere mavepine i løbet af menstruation. Overskud af dette hormon medfører også forstyrrelser cyklus og ofte forårsager smerte, selv efter de kritiske dage.
Smerter i maven kan opstå på grund af kraftig afladning, som indeholder blodpropper, fordi på det tidspunkt udvide cervikalkanalen.
sker, at maven under menstruation smerte på kun den ene side, og smerten er koncentreret til venstre eller højre. Dette symptom kan ikke ignoreres, fordi ofte disse følelser betyde, at betændte vedhæng, og de kritiske dage bliver et incitament til at forværre problemet.
smerte
rygsmerter oftest opstår, nårpå grund af den fysiologiske udvikling af livmoderen er partisk( afvist) siden. Men smerten i ryggen kan også forekomme af andre årsager.
- Sygdomme ikke er relateret til de kritiske dage. Det sker, at den rygsmerter opstår under menstruation, men det er en ren tilfældighed, men den egentlige årsag kan virke sygdomme såsom pleural effusion, lændesmerter, betændelse i nyrerne, urogenitale system og andre.
- Øget østrogen. Fra hormonelle aktiviteter afhænger af følsomheden af livmoderen og kvinder. Hvis en eller anden grund, forhøjede niveauer af hormonet østrogen, kan forårsage smerte og ikke bare i ryggen.
- Processer i livmoderen. Negativ aktivitet i livmoderen, dvs. infektionen, mogzhet provokere stærke smerter. Også grunden til dette er ofte den underudvikling af livmoderen og dens forkert position.
- skjoldbruskkirtel arbejde. Overdreven aktivitet af kroppen bidrager til at øge niveauet af mange hormoner, der forårsager ubehag i lænden og maven under menstruation.
Kvalme
ubehagelig fornemmelse af kvalme under menstruation normalt forårsager høje niveauer af serotonin i rygmarven væske. Det er også en overflod af væske i kroppen kan forårsage kvalme. Ofte øget intrakranielt tryk under menstruation hos kvinder, og det kan bidrage ikke kun kvalme, men også svimmelhed eller endda tab af bevidsthed.
Under menstruation kan føle syg, hvis en kvinde tager hormon narkotika, fordi på grund af deres forøgede niveau af hormoner.
sker, at forårsage kvalme bliver forgiftning, og det er på grund af forgiftning af mave-tarmkanalen.
til indhold ^Hvordan til at hjælpe
Der er traditionelle måder at hjælpe med at reducere niveauet af smerte under menstruation, men dette gælder for de tilfælde, hvor en kvindes alvorlige helbredsproblemer der.
til indhold ^smertestillende
den nemmeste måde at slippe af med ubehagelige smerte vedtagelsen af forskellige antispasmodika, såsom:
- Analgin,
- ketanol, triacetin,
- No-spa,
- Ibuprofen,
- Nurofen,
- Spazmalgon.
varmt bad, bruser, wrap
anvendelse af vand behandling hjælper til at slappe mavemuskler og hjælper med at berolige nervesystemet. Du kan tage bade ved at tilsætte havsalt før og efter kritiske dage. Kompresser er egnede til menstruationsperioden.
til indhold ^Fysiske øvelser
Det handler ikke om tunge belastninger, du kan udføre kropsrotationer, skråninger, let stretching. Yoga og Pilates involverer normalt at arbejde på muskeltonen.
til indhold ^Varm varmere
varme fra varmt vand flasker eller regelmæssige vandflasker, afslapper uterus og reducerer dens reduktion, men blødning stiger.
til indhold ^Frysning smerte
på maven kan anvendes kold, for denne tilgang isen pack, men sørg for at pakke op i et håndklæde og anvende over tøj.
til indhold ^Svømning
Denne metode anses for at være den mindst traumatiske og nyttige. Dens fordel er isoleringen af endorfiner, som er en naturlig bedøvelse.
til indhold ^Æteriske olier
I de tidlige dage af menstruationen kan du gnide en blanding af olier ind i underlivet og det sakrale område. Sammensætningen af blandingen: 5 dråber marjoram, 50 ml St. John's wort olie og 5 dråber yarrow. Proceduren for gnidning to gange om dagen( i mangel af allergier).
til indhold ^Infusioner af urter, urteteer og te
De naturlige antispasmolytika inkluderer: oregano, kamille, pebermynte, hindbær blade, kvan, rejnfan, og andre. De skal udarbejdes i henhold til instruktionerne på disse apoteker.
til indhold ^Kropsposition
svangerskabsforebyggende piller indeholdende hormoner, som er i stand til at normalisere hormonal baggrund( hvis den er brudt).Men før du begynder at tage medicin af denne type, bør du konsultere en gynækolog.