opdeling - dette er ikke en kortsigtet fænomen, men langvarig følelsesmæssig stress, som er ledsaget af sløvhed, døsighed og en konstant følelse af træthed. En sådan betingelse er ikke nødvendigvis tegn nogen form for sygdom, men det er det første symptom på kronisk træthedssyndrom, som er meget vanskeligt at bekæmpe.
- grunde
- Symptomer
- Behandling
- Farmakologiske agenter
- Piracetam
- Pikamilon
- Fenotropil
- Cereton
- Nooklerin
- Folk retsmidler
- Valerian
- Ginseng
- Lipa
- Verbena
- hjulkrone
- Pine bad
- Aloe med honning og citronsaft
- Gulerødder
- Ingefær te
- vitamin blanding
- drink fra tørrede frugter og bær
- Forebyggelse
årsager til tilbagegangen af grundene til forekomsten af kræfter kan være en hel del. De mest almindelige:
- Vitaminmangel på er en af de første årsager til forfald. Om foråret og vinteren mangler kroppen ofte vitaminer, der er nødvendige for normal funktion.
- Manglen på ilt i i tætbefolkede områder eller ved kontinuerlig arbejde i et uventileret rum forårsager ubehag, træthed og apati.
- Dårlig vejr .Med et fald i atmosfæretryk eller i dårligt vejr sænker hjertefrekvensen og blodtrykket falder, blodet modtager ikke den rigtige mængde ilt, og som følge heraf er der en følelse af træthed og døsighed.
- Magnetiske Storms. Personer, der er følsomme overfor sådanne fænomener, er stærkt tilbøjelige til at forværre kroppens generelle tilstand, for de blinker i solen kan ledsages af døsighed, træthed og svaghed.
- Stressstilstand .Kroppen i en tilstand af kronisk stress eller depression begynder at øge mængden af hormonet kortisol, hvis overskud forårsager en følelse af træthed.
- koffein .Et par kopper kaffe beskadiger ikke kroppen og er munter, men hyppig overdreven brug af koffein giver en helt modsat virkning.
- Sygdomme i det kardiovaskulære system .Skjulte eller afdækkede hjertesygdomme( myokarditis, hjerteinsufficiens) kører også kroppen i en tilstand med konstant træthed, selv efter et simpelt arbejde eller en tur.
- Søvnapnø .Søvn ledsaget af åndedrætsstop påvirker kroppens og morgens opvågnen negativt. Efter en sådan drøm føler en person en stærk svaghed og bliver hurtigt træt.
- Forskellige sygdomme i åndedrætssystemet , en særlig virkning har kronisk obstruktiv lungesygdom. Thyroid hypothyroidism .De hormoner, der udskilles af skjoldbruskkirtlen, har stor indflydelse på hele organismen, udseende af hypothyroidisme medfører en følelse af træghed, træthed og skarpe humørsvingninger.
- Infektionssygdomme i det genitourinære system .Blærebetændelse, urethritis, pyelonefritis og prostatitis hos mænd ledsager starten af et fald i styrke og konstant træthed.
- Anæmi medfødt eller erhvervet( med alvorlig menstruationsblødning, postpartum, en konsekvens af dårlig fordøjelighed af vitaminer).Anæmi påvirker negativt den generelle tilstand af hele organismen og fører til hurtig træthed og et fald i styrke.
- Hepatitis C med .Denne virale infektion, der påvirker leveren, har en stærk effekt på kroppens normale tilstand.
- Graviditet .Ofte lider følelsen af træthed og nedslag i styrke kvinder hele første trimester, og så vises i slutningen af perioden fra cirka 37 uger. Træthed kan skyldes anæmi og et fald i blodtrykket.
- Premenstruelt syndrom .Hos kvinder i denne periode er der ganske ofte en øget træthed og alvorlig irritabilitet fra morgen til aften i mangel af fysiske eller følelsesmæssige belastninger. Det anbefales i denne periode at reagere mindre på forskellige stimuli og at spise ordentligt.
- Alder. Nedgangen i styrke hos ældre kan være begyndelsen på senil depression. Træthed ledsages af en konstant dårlig humør, søvnløshed og sullenness. Vi må forsøge at støtte sådan en person moralsk, så han ikke bliver trukket tilbage i sig selv. For børn er nedbrydningen særligt farlig, det kan føre til barnets tab af glæde og tab af interesse for livet( asteni).
- Forkert eller utilstrækkelig forsyning af .
Symptomer på
Symptomer manifesterer sig i hver enkelt person. I begyndelsen er nedgangen i styrke mest karakteristisk for sådanne symptomer:
- døsighed;
- er svag;
- reduceret ydeevne;
- forøgelse eller nedsættelse af kroppstemperaturen;
- hæmning og krænkelse af fine motoriske færdigheder.
Hvis du fortsætter med at ignorere startfasen, kan du opleve yderligere symptomer:
- migræne;
- kvalme;
- opkastning;
- forstyrrelse af mave-tarmkanalen;
- sved;
- hudfarve;
- følelse af kulde og følelsesløshed i nedre og øvre lemmer;
- blå cirkler under øjnene;
- skarp forandring af humør;
- apati.
Behandling Der er flere behandlinger for tab af styrke.
til indhold ^Farmakologisk
betyder for indhold ^Piracetam
lægemiddel er tilgængelig i form af kapsler, tabletter, granulater og injicerbar opløsning. Behandlingsforløbet med dette lægemiddel varer 1,5-2 måneder, med forbedring af kroppen reduceres dosis gradvist.
Kontraindikationer: graviditet, amning, nyresvigt, diabetes, 1-års alderen.
Bivirkninger: svimmelhed, hovedpine, kvalme, opkastning, lidelser i mave-tarmkanalen, nedsat koncentration.
Pikamilon
agent indiceret til migræne, træthed og senil depression. Har form af frigivelse i tabletter eller injektionsopløsning. Behandlingsforløbet varer ca. 1,5 måneder.
Kontraindikationer: nyresygdom, graviditet, akut svækkelse af cerebral cirkulation.
Bivirkninger: irritabilitet, hovedpine, angst, udslæt og kløe.
Fenotropil
kommer i tabletform. Det er ordineret for at forbedre blodcirkulationen og for at genoprette normal reaktion af nervesvæv. Behandlingens varighed er 1 måned.
Kontraindikationer: alder af 14 år, graviditet og amning, er allergisk over for komponenterne.
Bivirkninger: angst, hallucinationer, hovedpine og søvnløshed.
Cereton
Issue er lavet i form af kapsler. Udpeget med senil demens, og encephalopati efter slagtilfælde og hjerneblødning. Lægemidlet forbedrer neuromuskulær transmission og øger elasticiteten af neuronelle cellemembraner. Kapsler anvendes før måltider til 1 stk 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet varer fra 3 måneder til 6 måneder.
Kontraindikationer: børn under 18 år, den akutte fase af slagtilfælde.
Bivirkninger: hovedpine, kramper, nældefeber, lidelser i mave-tarmkanalen, angst.
Nooklerin
Issue er lavet i form af en opløsning deanol atseglumata til oral indgivelse. Hjælper med at forbedre humøret, forbedre kroppen i nærværelse af asteni eller under depression. Behandlingsforløbet er 1,5-2 måneder.
Kontraindikationer: smitsomme sygdomme i hjernen og blod, leversvigt, epilepsi.
Bivirkninger: søvnløshed, hovedpine, vægttab, depression.
folkemusik retsmidler
Sammen med farmakologiske lægemidler, der anvendes til behandling af folkemusik retsmidler. Sådan behandling vil vare længere end brug af medicin.
til indhold ^Valerian
vedtagelse af 40 dråber af tinktur af baldrian rod 3 gange om dagen før måltider forbedrer søvn og lindrer nervøsitet og spasmer.
til indhold ^Ginseng
fra træthed efter en hård dags arbejde er meget god te af jorden ginseng. Du kan også forberede en tinktur: 100 gram ginseng rod at male og hæld en liter vodka, der forlader det trække i 2 uger. Efter infusionen tilsættes et glas honning. Tag den resulterende blanding to gange om dagen efter måltider efter en time.
til indhold ^Lipa
For at fjerne træthed og slippe af med nervøsitet hjælper te fra limeblomster. Det anbefales at tilsætte kalk i almindelig te eller bryg kalkblomst med lavendel 10 gram blomstring pr. 1 kop kogende vand. Infunder i 10 minutter. Drikke tre gange om dagen.
til indholdsfortegnelsen ^Verbena
Infusion fra verbena hjælper dig med at slippe af med kronisk træthed og opmuntre. For at gøre det har du brug for 1 tsk verbena græs, hæld et glas kogende vand og insister 10 minutter i lukket tilstand. Drik 1 glas infusion per dag.
til indhold ^hjulkrone
Infusion af hjulkrone har en positiv effekt på nervesystemet og det lægges til vin stiger seksuel lyst infusion. Til madlavning skal du have 3 spiseskefulde borageblade i en termos og hæld en liter kogende vand, insistere i mindst 3 timer. Drikk en sådan infusion med tørst i stedet for vand.
til indhold ^Nåletræ bad
Til fremstilling medicinske bade brug fyrrenåle til 3 Chasa dampet i 5 liter varmt vand, og tilsæt derefter den fremkomne væske fyldes i et bad. At tage et sådant bad i 20 minutter hver anden dag vil være nok til at slippe af med følelsen af træthed.
til indholdsfortegnelsen ^Aloe med honning og citronsaft
Denne blanding er egnet til at genoprette styrke og løfte stemningen. For at forberede, blande aloe og citronsaft i lige store mængder, og tilsæt derefter samme mængde honning. Den resulterende blanding skal tages før måltider 2 gange om dagen.
til indhold ^Carrots
bør bruge denne rod for fødevarer i enhver mængde i frisk form, kombineret med sure fløde, sukker eller vegetabilske olier. Denne grøntsag er utroligt nyttig til behandling af faldet i styrke.
til indhold ^Ginger te Til fremstilling af denne te at formale 1 cm ingefær, og hæld et glas kogende vand. Hvis det ønskes, kan du tilføje honning, citron, en kniv grøn te eller sukker. Drikke efter behov.
til indhold ^vitamine blanding
forskellige Grind tørret( abrikoser, rosiner, svesker, figner) og eventuelle nødder. Hæld blandingen med honning og bland godt. Dette velsmagende og nyttige middel kan forbruges hver dag.
til indhold ^Drik af tørrede frugter og bær
naturparker tone perfekt og giver energi med tab af styrke. Du kan også drikke te fremstillet af bær af viburnum, tranebær, hindbær eller ribs.
til indhold ^Forebyggelse af
Som forebyggelse af kronisk træthed og tab af styrke bør:
- Brug mængden af væske, der er nødvendig for kroppen for at forhindre dehydrering;
- Tag midler med aminosyrer til at genopbygge elektrolytbalancen i kroppen;
- Udfør regelmæssigt opladning for at øge energibesparelsen;
- Overvåg niveauet af hormoner i kroppen og regelmæssigt gennemgå fysiske undersøgelser;
- Overhold den daglige rutine og overholde en 8-timers søvn;
- Anvend kontrastbruser og hærdning;
- Til forebyggelse af at tage vitaminer D og B12( lægemidler til apotek eller spise fisk og skaldyr, grøntsager, sortbrød);
- Spadsere regelmæssigt i frisk luft;
- Afvis alkohol og rygning;
- Prøv ikke at blive kold og undgå stressede situationer.