Korrekt fødsel. Hvordan man skubber og trækker vejret korrekt under fødslen? Korrekt fødsel: anmeldelser

Mange fødselslæger hævder, at forberede sig til fødslen på forhånd er umuligt. Men paradoksalt nok anbefaler disse samme læger at lave øvelser og deltage i klasser for gravide kvinder. Måske hemmeligheden er, at ved fødslen er ikke kun vigtig fysiologisk aspekt af processen, men også tryghed for fremtidige mødre.

Hvordan forbereder til fødslen?

kunne slappe af mellem veerne er ikke mindre vigtig end at ånde, fordi fødsel - er timers maraton, hvilket er nødvendigt for at passere igennem.

Nej, hvis en kvinde i arbejdskraft til sidst slår ud magt, er der intet tragisk sker også.Lægerne stimulerer processen med medicinske produkter og metoder.

Nogle gange, hvis en kvinde er for træt til at træffe den endelige spring, gør en episiotomi - et snit i mellemkødet, hvilket letter levering. Men er det nødvendigt?

vigtigt at være i stand til at slappe af under fødsel

Hvis en kvinde har lært at trække vejret ordentligt, pakket en taske og er opmærksom på alle de mulige manipulationer under fødslen, så det har mindre grund til at være nervøs. Så hun kan slappe af og spare maksimal styrke, som følge af fødslen vil være den bedste måde.

I forventning om en tur til hospitalet

Forældre ofte søger at give alt. Derfor kan forberedelsen til fødslen omfatte aktiviteter i forbindelse med helt forskellige livsområder. Det

og øvelser for gravide kvinder, og en foreløbig aftale med en læge og forberedelse af den kommende pave, hvis den planlagte levering partnerskaber.

Video: Dr. Komarovsky frygten for fødsel

Øvelser for gravide

Disse møder har til formål at styrke bækkenbund af dagen og hjælpe myndighederne, som er genstand for øget stress under graviditeten, såsom nyrerne og rygsøjle. Men for at være involveret i fysisk kultur er det kun muligt at konsultere lægen.

Group lektioner

Listen over kontraindikationer for fysisk træning især:

• truede abort
• nogen spotting
• utilpashed

vordende mor Hvis en gravid kvinde føles godt, engagere sig i fysisk træning kan og bør være. Dette vil hjælpe med fødslen og fremskynde processen med rehabilitering efter dem.

knæ-albue stilling er nyttig for gravide

Video: Motion for gravide

Skal vi forhandle med din læge på forhånd?

Kvinder, der er enige i forvejen på vedtagelse af arbejdskraft, ofte får den samme pakke, såvel som dem, der ikke har betalt for arbejdskraft øre.

Faktisk lægen kan ikke kun blive klogere på grund af det, fik han et ekstra gebyr, og det medicinske personale, i hvert fald interesseret i at fødslen gik godt.

Under arbejdet er det vigtigt at stole på lægen

Hvorfor så gravide kvinder betale for levering? Pointen med dette igen i den psykologiske komfort. Med forudgående aftale, kan du forvente, at du vil møde på hospitalet læge, som du kender og stoler på.

risiko for at løbe ind uhøflighed og fagfolk med lav kvalifikation er minimal. Men hver vordende mor i brusebadet er der alarmerende tone og sagde: "Hvad nu hvis det skete for mig»

Graviditet og angst

Forberedelse af den kommende pave til

fødsel for kvinder, hvis de ønsker at deltage i fødslen, er der også obligatorisk uddannelse. Fleste fødeklinikker far kræver brystet røntgenstråler, i nogle bakposev nasal passage og forberedende kurser.

Pope ved fødslen

øvelser før

fitball fitball slægter oprindeligt beregnet til behandling af patienter med rygmarvsskader. Resultaterne fra gymnastikbold har oversteget alle forventninger og fitball begyndt at bruge først på barsel sessioner, og senere på hospitaler. I USA og nogle europæiske lande - fitball obligatorisk attribut for hver af fødestuen.

Øvelser med Fitball

øvelser er færdig sidder på bold perfekt uddannet bækkenbunden muskel system og bruges til at forhindre, at udeladelsen af ​​de indre organer, især livmoderen og nyrer

Øvelser, hvor du har brug for at ligge ned på bolden , styrke din ryg ogpresse. Og hvis du ligger på fitball tilbage og rullede på en bold frem og tilbage, du slippe af med rygsmerter

Øvelser for der er nødvendige ydeevne til at knæle , forbedre blodcirkulationen i livmoderen og moderkagen, samt bidrage til at lindre smerter under fødslen.

øvelser, mens du står på knæ

Hvad skal være den korrekte fremgangsmåde arbejdskraft?

kvinder ofte forveksles med debut af arbejdskraft sammentrækninger, falske, og nogle gange omvendt nødt til at gå til hospitalet, når veerne og ikke gjorde. Forstå, at fødslen allerede er begyndt, vil hjælpe de tre egenskaber, der er i langt de fleste kvinder i fødsel.

Falsk arbejdskraft eller tidlig fødsel?

Tegn at arbejdskraft vil forekomme i den næste dag

1. Sammentrækninger .Mellem de falske sammentrækninger er ubestemt interval, de opstår tilfældigt. For eksempel kan den første og anden tage 30 minutter, den tredje til 10 minutter, den fjerde først efter 40 minutter og så videre. Men hvis du begynder arbejdskraft, er sammentrækninger forstærkes hele tiden, og intervallet mellem dem er konstant faldende. Hvis kampen gentages hver 10 minutter - det er allerede tid til at gå præcis på hospitalet

Ved fødslen intervallet mellem veerne er støt faldende

2. brud på membraner. Hvis dit vand er brudt, bør kvinden være sikker på at føde i de næste 24 timer. Vand til tider afgår i utide, og kæmper på dette tidspunkt endnu. Bare rolig, som regel af sig selv starter en kaskade mekanisme, og begynde levering. Hvis vandet har bevæget - det betyder også, at du skal haste til hospitalet

Fostervand

3. Passage af slim stik. For de fleste kvinder, slim plug bevæger sig i levering dagen, nogle gange i timevis foran dem. I obstetriske lærebøger skrevet, at stikket skal være adskilt direkte i processen for at føde, men i praksis er dette sjældent.

Dette symptom fødslen er ikke så pålidelig som de to første, men det er også nødvendigt at tage hensyn til. For at bestemme, at stikket kan flyttes via en dedikeret, ligner slim, de er blodige årer, men en masse blod bør ikke være. Undertiden røret udvider helt ad gangen, og nogle gange går det på dele

Tyk slim

er der tegn på fødslen, som ikke forekommer i alle kvinder, er:

• fordøjelsesbesvær og opkastning. Således kroppen forsøger at rense sig selv og til at losse, før en vigtig begivenhed. Disse symptomer opstår for en dag eller to før fødslen
• Smerter i underlivet og lænd. Der er også ikke alle kvinderne og begynde en dag eller to før barnets født

ømme før levering

teknik korrekte levering

veerne bliver hyppigere og konstant forstærkes indtil livmoderhalsen til at åbne, så barnets hoved kan passere den.

Der er en vugge mellem kampe og forsøg, som varer fra 5 til 20 minutter. På dette tidspunkt, ingen bekymringer, og på nogen måde tilskynde generiske aktiviteter, skal du blot vente og fortsætte processen selv.

Under fødsel føles en kvinde en tegnsmerte, men når forsøget begynder, kommer lindring. Når barnets hoved falder lav nok, det skubber lukkemuskel og på grund af dette, ser det ud til, at du har brug for at gå på toilettet, derudover er der en uimodståelig trang til at skubbe. Det er tegn på, at et barn allerede i de næste par måneder vil blive født.

fase af arbejdskraft

Øvelser for livmoderhalskræft dilatation før levering

første fase af arbejdskraft, når du åbner livmoderhalsen er den mest smertefulde. For at reducere ubehag kan to metoder anvendes:

1. Stropper og gnider maven og ryggen. Disse handlinger ændrer ikke intensiteten af ​​kampene. Men faktum er, at den menneskelige hjerne, hvis to impulser indtræder det i en brøkdel af et sekund, opfattes kun af sidstnævnte. Derfor vil subjektiv smerte virke svagere. Måske er det på grund af dette efterår, og vi instinktivt begynder at gnide ømme plet
2. Øvelser med fitball. Swinging på bolden hjælper med at slappe af bækkenbundens muskler. Disse klasser under fødslen er mere effektive, hvis kvinden arbejdede med fitball før fødslen og ved præcis, hvilken effekt hver bevægelse

Stroking gøre sammentrækninger mindre smertefuldt

Hvordan til at trække vejret under fødslen?

Overdrive det ikke. Hvis du er for hård og intens vejrtrækning, vil det føre til hyperventilation, dig svimmel og trykfald.

Så du skræmmer bare din læge, hvem vil ikke forstå, hvorfor det pludselig blev dårligt for dig. Derfor bør en vejrtrækning teknik bruges på lethed og, hvis det er relevant, instruktører rådgivet af konstante gentagelse færdigheder til at bringe automatik. Korrekt vejrtrækning

• I starten af ​​kampe, kan du prøve at trække vejret, gør 4 korte indånding og udånding 6 .Pointen med denne øvelse er, at du nødt til konstant at overveje med tiden bliver distraheret fra smerte
• Under stærke sammentrækninger nyttige ånde "hund» .Vi er nødt til at åbne din mund, trykke tungen mod ganen og foretage hurtige vejrtrækninger
• Breath "lokomotiv» også nyttige i livmoderhalsen åbning. Det gjorde en hurtig åndedrag næse og derefter udåndingsluft hurtigt gennem foldet ind i et rør
• læber under forsøg på den mest effektive er åndedrættet, der minder slukningsmidler stearinlys. Det er nødvendigt at indånde gennem næsen, og derefter en meget lang udånding.

Video: Hvordan trækker vejret korrekt i fødslen?

Hvordan skubbe man rigtigt under levering? Video

1. Du skal begynde at skubbe dig i tide, når livmoderhalsen allerede er helt åben. Før dette er det ikke nyttigt at skubbe og endda være skadeligt.
2. Du skal udøve dig selv ved udånding. Hvis du allerede er ude af luft, fortsæt ikke, bare tag et andet åndedrag og prøv igen. Forfølgelsen varer op til et minut, så under ét forsøg kan du lave fire til seks skubbebevægelser.

Video: Hvordan skal du skubbe dig selv?

Hvordan man opfører sig korrekt under fødslen?

Når

• kæmper nyttigt gang og flytte, for eksempel for at gå ned ad gangen til en arm eller at gøre øvelser på bolden. Når der starter forsøg nødt til at arbejde hårdt, fordi at udvise barnet skal arbejde hårdt
• Kvinder, der føder for første gang, læger normalt råde til at skubbe så hårdt som muligt, multiparous undertiden i modstrid rådes til at begrænse den kamp, ​​det hele afhænger af de særlige kendetegn ved den strøm af hver enkelt leverance
• Nogle kvinder sigersmerter i fødsel er ikke stærkere end den sædvanlige månedlige, andre siger, at fødslen var for dem noget uudholdelig, men vi begge enige om, at alle ubehagelige følelser fordampe, COHmen på brystet for første gang sætte barnet

fødsel barn fødsel

korrekt: tips og anmeldelser

Video: Sådan undgår tårer og stykker? Tips og personlige erfaringer med Olga og Marian Holub

Video: om graviditet og fødsel

Video: Hvordan forbereder til fødslen, psykologisk rådgivning?

Video: Forberedelse til fødslen, foredrag fødselslæge