Hvis du har en anspore på hælen, skal du bruge alle tilgængelige metoder til at behandle den. Denne overtrædelse kan trods alt betydeligt komplicere dit liv. Rationel er bedst at søge hjælp fra en læge, men du kan prøve at slippe af med hælspore derhjemme. Behandling skal være effektiv, er det vigtigt at forstå symptomerne og årsagerne til hælspore på fødderne.
- symptomer og behandling
- forårsager kompression og gnide
- Soft Massage knusning
- indersål
symptomer og årsager
Ifølge statistikker hælspore eller fasciitis, betragtes som en ret almindelig sygdom. Det er diagnosticeret i 26% af patienter i alderen 42 til 47 år og i de ældre hælspore opstår tre gange oftere.
Hvis man ser på en x-ray af foden med en spore på hælen, kan du se en skarp højderyg, der er placeret på undersiden af hælbenet. I dette tilfælde kan udvæksten være meget lille eller nå medicinske standarder med imponerende størrelser - 12 mm. Således kan hælspore beskrives som den spinosus knogler og væv tilgroning, som ofte er på den plantare overflade af calcaneus i området. Det vigtigste symptom på
fasciitis er en smertefuld smertesyndrom, der kan manifestere sig på forskellige måder:
- ubehag når walking;
- med svær smerte i hælområdet, når man løfter om morgenen fra sengen;
- spontan smerte i hælen, selv uden stærk fysisk anstrengelse på foden;
- med stigende smertefulde fornemmelser i hælområdet til aften;
- følelse af "hamrede negle" i hælen. Når
rester på hælene kan blive forstyrret gangart, som vægten overføres til sokker. Personen begynder at halte.
skal bemærkes, at 90% af patienterne årsagen til hælspore er et langsgående flad fod, hvilket ændrer belastningen på sener og knogler i foden område. Hælen sporer kan også udvikle af andre grunde:
- overskydende kropsvægt;
- lidelser i kroppens metaboliske processer;
- calcaneus skade;
- nedsat cirkulation af lemmer;
- kroniske sygdomme.
For at bestemme den fase af udviklingen fasciitis behov for at udføre de nødvendige diagnostiske procedurer: ultralyd diagnose eller røntgen
til indhold ^Behandling
fasciitis behandling proces ikke tager sigte på at fjerne flest sporer, og for at reducere inflammation og mindske smerter. At helbrede denne sygdom kan være medicinske metoder ved hjælp af fysisk terapi, samt folkemusik retsmidler.
Overvej de mest populære metoder til utraditionel behandling fasciitis, som vil hjælpe hurtigt og, vigtigst af alt, for lang tid at slippe af med denne sygdom.
til indhold ^komprimerer og gnide
handling komprimerer og rastirok formål at mindske reduktionen inflammation og smerte. Overvej de mest anvendte produkter og opskrifter til behandling af denne sygdom:
- Husholdnings sæbe. For komprimering er det nødvendigt at male sæbe og smelte den resulterende masse i brand. Derefter lægges den varme blanding på stoffet og placeres på hælen.
- Kartofler. Rist kartofler til behandling og ansøg om en syg hæl.
- Dej og honning. på hælene nødt til at anvende et tyndt lag af honning og anvende på toppen af dejen, der blandes i vandet og mel. Du kan lave en sådan kompress med en plastikpose. Det anbefales ikke at fjerne kompressen i løbet af dagen. Fremgangsmåden gentages dagligt indtil fuldstændig helbredelse.
- Salt og vand. Til fremstilling af lægemidler saltvand i varmt vand på 5 liter bør opløse havsalt 1 kg. Du skal svæve dine fødder i vandet, indtil det køler helt.
- Rødder af iris violet. At komprimere at male blomster rødder vejer 20 gram og føje til den resulterende blanding af solsikkeolie på 10 ml. Helbredende masse påføres hælen, hælen bliver til cellofan, og tåen sættes på toppen.
Soft knusning
At slippe af knogle Sporer kan bruge ærter, som hældes i sokken. Du skal bære det, før symptomerne forsvinder.
Du kan fjerne hælspurerne med et rå æg og eddike. For at forberede en helbredende blanding skal det rå æg hældes med eddike og anbringes på et køligt sted, indtil skallen er blødgjort. Dernæst skal ægget rengøres og dets indhold kombineres med den anvendte eddike og en sked vegetabilsk olie. Den resulterende blanding skal blandes grundigt og påføres hælen med en spor. Efter flere procedurer bør sporet løse.
til indhold ^Massage Denne behandling normaliserer blodcirkulationen, gendanner salt metabolisme, reducerer muskulær spasme. Til massage kan du bruge specielle massage måtter og ruller. Brug til at holde massage teknikker til presning, strøg og æltning. Hvis hånden var ingen specielle værktøjer til massage, der normalt bruges en filt stof, som det anbefales at gnide ømme hæl. Du kan koge kartoflerne i deres skind, læg det i en skål og ælt aktivt fødder indtil den er helt kold.
til indhold ^Insoles Når sygdommen er meget vigtigt at lindre ømme led ved hjælp af ortopædiske indlægssåler, der kan gøres fra skrot køretøjer. Til fremstillingen anbefales skåret fra tætte gummi indlægssål i form som en hestesko med en åbning dannet i situ sporer. En sårbundt af birkebark eller bomuldsuld er også placeret under den syge hæl. Indlægssåler fra peberrodsblader eller burdock er særligt nyttige, da de effektivt forbedrer blodcirkulationen.
Under behandlingen er det vigtigt at tage hensyn til de individuelle karakteristika i organismen, for ikke at glemme behovet for rettidig diagnose og korrekt diagnose. I tilfælde af at behandling ikke hjælper, skal du gå til en medicinsk facilitet.