-
Få nok søvn.
Du skal sove mindst 8 timer om dagen.
Slip af vanen med at sidde op til midnat for en bog, tv eller computer.
Bedre stå op tidligt i en time og nyd det du elsker.
-
Kærlighedslister og planer.
Hver dag er unik og det er ubrugeligt at leve det - en forbrydelse!
Lav lister over hvad du skal gøre, købe, læse, osv., Eller blot læg din dagbog for succes!
Dette vil gøre dit liv mere organiseret og produktivt.
-
Gør godt.
Køb brød ensomme nabo-årig kvinde, hjælper en ung mor til at forstå klapvognen op ad trappen, for at berolige en ukendt dreng, der græder, fodre omstrejfende hund - en liste over de gode ting, der ikke vil tage meget af din tid, penge og kræfter, endeløse. ..
-
Slip negativitet af deresliv.
Hvert liv er et billede. Forældre giver lærred, skæbne - rammen, samfundet - maling, ja, og vi skal tegne os!
Husk zebraen: bandet er hvidt, strimlen er sort.
Men hvis du ikke træde over dine problemer eller endda - den tragedie, der vil altid forblive i den sorte bjælke.
-
Aldrig misundergå nogen.
Envy er en af de mest ødelæggende følelser.
Realiser din drøm, og du vil ikke besejre en fremmed.
-
Stop med at argumentere.
Prøv at beregne, hvor meget tid og kræfter du bruger på argumenter med ledere, leverandører, kolleger, familie, venner, fremmede på internettet.Nå, hvorfor laver du det her?
-
Glem ikke dig selv at belønne for succes.
At gøre dig selv gaver og forskellige fornøjelser er nyttige.
Dette stimulerer til nye resultater.
-
Spis rigtigt.
Du skal give din krop med alt hvad du behøver for at holde det kørende.
Elsker grøntsager, grøntsager, frugt, korn, fisk, fedtfattigt kød, brød med klid og andre nyttige produkter.
Kassér smørbrød og overspis om natten.
-
Elsker dig selv.
komplekser har ingen plads i voksenlivet, er de kører dig ind i rammen og ikke give åben.
Desuden, hvordan kan du elske en person, der ikke elsker og ikke sætter pris på dig selv?
-
Slip af mennesker, der har skadet dig.
mand, der krænker dig, min ven, er den følelse af usikkerhed, hoved, faldende til fornærmelser - alle af dem har nogen plads i dit liv.
Denne ballast vil aldrig tillade dig at blive glad.
-
Gå ind for sport.
Fitness, yoga, dans, aerobic, fodbold, basketball, you name it, men øvelsen skal være til stede i dit liv.Hvis du ikke har mulighed for at deltage i klasser, er den daglige opladning af huset et acceptabelt alternativ.
-
Levende interessant.
Arbejdsbygning, hjemmearbejde - det er mere som en eksistens, ikke et fuldt udbygget liv.
Koncerter, udstillinger, workshops, performances, premierer, præsentationer, møder med venner, vandreture i skoven, rejser, hobbyer - vær ikke bange for at sprede deres fritid, men selvfølgelig til at gøre det vigtigste underholdning i deres liv kan ikke være!
-
Find et job, der giver dig glæde.
Du kan ikke opnå succes ved at engagere dig i en hadet affære.
-
Lær at nyde hyggelige små ting, så vil du altid have hvad man skal modsætte sig problemer.
-
Stop aldrig derinde.
At vinde en top, se efter en ny til stigningen.
Så bliver dit liv altid fyldt med mening.
-
Fold aldrig før problemer.
træde til side, før en barriere, efterfulgt umiddelbart vokse en masse nyt.Men de stærke personligheder er bange for sig selv.
-
Vær ikke bange for at starte et nyt liv fra bunden.
Husk, du kan kun ændre dit liv, hvis du dør!
Både 40 og 50 og 60 og 70 år er ikke en sætning.
Du kan blive glad i enhver alder.
-
Få venner med bøger.
Specialiseret litteratur, klassisk, nutidig - et lagerhus af livseksempler og værdifulde råd.
Men ved at læse tabloids romantik er det bedre at afstå.
-
Vedligehold ordre derhjemme og på arbejdspladsen.
Opsamler ikke unødvendige ting, ellers vil de køre dig ud af dit eget rum.
-
Elsk liv og nyd hvert øjeblik!
sovjetiske mentalitet( og jeg kan forsikre dig, at det er, selv de ansatser til dem, for hvem Sovjetunionen - et ord fra historien lærebog) har vænnet os til det faktum, at henvende sig til en psykolog for at få hjælp er nødvendig, når horisonten væve Durkee.
Ellers er der intet at foregive og vise svaghed!
Men de fleste mennesker er ikke engang klar over, at hvis du har haft til deres rådighed psykologisk rådgivning for hver dag , at antallet af problemer i dit liv ville blive betydeligt reduceret.
Og vejen til succes ville være mindre tåget og tidskrævende.
Nå skal vi skære halen af fortidens ubrugelige rester?
Psykologens råd kan ændre dit liv!
Jeg kan godt lide at deltage i træning, hvor jeg kan lære noget nyt og nyttigt.
Og her i en af disse klasser mødte jeg en smuk kvinde Tatyana Ivanovna.
Det var ikke en psykolog, som et flertal af de tilstedeværende, men regelmæssigt deltog sådanne begivenheder.
normalt folk hendes alder( 50 år) side af denne sektor, men foretrækker at få sig selv til neuroser og andre problemer, så jeg er seriøst interesseret i sin "naboens fest."
Tatiana var interessant conversationalist, og i pausen hørte jeg hendes historie.
I Sovjettiden, arbejdede hun som lærer i engelsk sprog, selv om det ikke var i ærefrygt for sit erhverv.
var gift muzhik arbejder specialitet, som ikke foragt nogen stærk sprog eller briller, eller endda - mishandling.
De havde ingen børn, hvilket yderligere forværrede problemerne i deres ægteskab.
Med sammenbruddet af Unionen til bunken af vanskeligheder tilføjet og materiale.
Tatiana siger, "bragt sig selv til sådan en nervøs spænding, der begyndte hurtigt at tabe sig, og der var tanker om selvmord."
godt, at en ven bemærket hendes tilstand og bogstaveligt trak ham i armen til en psykolog, der endnu ikke havde været så let at finde.
Langtidsbehandling har fuldstændigt ændret sit liv.
Men det mest værdifulde ifølge Tatyana Ivanovna, var ikke selve behandlingen, og rådgivning psykolog for hver dag der modtages på en af de sessioner.
En kvinde er overbevist om, at hvis hun havde lært om dem før, ville hun have været glad!20
psykolog tips til hver dag:
jeg spurgte Tatiana Ivanovna aktieanbefalinger, som hjalp hende til at ændre et liv.
Der var 10 af dem, og 10 blev tilføjet af mig.
varmt anbefale at kigge
par tips fra kendte psykolog Natalia Tolstoy:
«Hvordan at gøre dit liv bedre?»
Jeg håber, at disse tips psykolog per dag tillade dig at finde lykken og for at opnå ud af livet, hvad du ønsker.