Der Mangel an Vertrauen in dich selbst ist einer der häufigsten Komplexe, die du bekämpfen musst. Ungewissheit in ihren Fähigkeiten führt zu einer Vielzahl anderer Probleme in Beziehungen, bei der Arbeit und zu Hause. In der Tat, um ihre Ängste zu überwinden und ein selbstbewusstes Mädchen zu werden, ist ziemlich einfach. Im Folgenden finden Sie wertvolle Tipps, mit denen Sie Beziehungen zu sich selbst aufbauen können.
- Selbstachtung Selbstverwirklichung
- Wunsch nach Selbstvertrauen
- Arbeit über die Mängel
Self Esteem
Egal, wie Sie sich selbst behandeln, versuchen, sich von einem freundlichen Verständnis zu betrachten und denken über die Dinge, in denen sie erfolgreich waren. Konzentrieren Sie sich auf Ihre besten Qualitäten, und so werden Sie in der Lage sein, von seiner Nachteile zu entkommen, beleben das Selbstwertgefühl und Sie werden sicher sein, Vertrauen in sich selbst zu gewinnen. Werfen Sie einen genaueren Blick eng an sich und Sie sicherlich etwas Gutes in ihrem Aussehen nicht finden, oder können Sie denken an ihre längst vergessene Talent, aber am wichtigsten ist - darüber nachdenken, was Sie Persönlichkeit. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, Ihr Selbstwertgefühl wiederzuerlangen:
- Denken Sie daran, welche Komplimente Sie von Außenstehenden erhalten haben. Menschen um uns herum markieren immer attraktive externe oder interne Merkmale, die wir selbst nicht wahrnehmen oder erkennen können. Sie können zum Beispiel dafür gelobt werden, in einer stressigen Situation ruhig und gesammelt zu sein oder Ihr charmantes Lächeln zu feiern. Solche Komplimente sagen, dass du etwas hast, für das du dich respektieren kannst.
- Behalte deine vergangenen Erfolge im Gedächtnis. Vielleicht, bevor Sie einige Wettbewerbe und die Olympischen Spiele gewonnen haben, haben sich zu einem Stern in der Schule oder in der Schule gewesen, oder zum Besseren das Leben eines Menschen verändern. Denken Sie daran, weil Sie Respekt verdienen!
Selbstverwirklichung Selbstverwirklichung - das ist eine sehr wichtige Voraussetzung in dem Leben eines glücklich und zuversichtlich Mädchen. Denke über deine Berufung im Leben nach, über was du tun möchtest. Um mit sich selbst in Einklang zu kommen, müssen Sie die Arbeit tun, in der Sie die besten Talente haben. Analysiere deinen Lebensweg und du wirst eine Fähigkeit finden, die sich von anderen abhebt.
Haben Sie keine Angst davor, weil Veränderung immer zum Besseren ist - dieses neue Wissen, neue Freunde, ein neues Betätigungsfeld. Wachsen Sie professionell und Sie sind sicher nicht nur das Selbstvertrauen und das Vertrauen, sondern auch mehr Erfolg in ihrer Arbeit erzielen.
zum Inhalt ^Wunsch nach Selbstvertrauen
In jedem Leben gibt es Zeiten, in denen Selbstvertrauen schwächt. Glauben Sie mir, selbst die stärksten, selbstbewusstesten und unabhängigsten Frauen bekommen manchmal Zweifel. Sie sollten alle Mittel versuchen, solche Momente in seinem Leben zu vermeiden, und wenn sie passieren, dann in der Lage sein, schnell und effektiv mit ihnen umzugehen. Stärken den Glauben an sich selbst helfen, was können Sie besser machen als alle anderen( Sie haben, so zu denken), zum Beispiel, laut und mit Ausdruck lesen Lieblingsgedichte. Ist es nicht wahr, dass du gerade geboren wurdest, um Gedichte zu schreiben? Probieren Sie es aus, und Sie werden spüren, wie dieses einfache Gerät Vertrauen in sich selbst zurückgibt.
Denken Sie auch über die Qualitäten nach, die Sie gerne hätten. Ideale Menschen gibt es nicht, aber anhaltende und regelmäßige Arbeit an sich selbst ermöglicht es Ihnen, Ihre innere Welt zu entwickeln, sich selbst besser und selbstbewusster zu machen. Solche Qualitäten wie Ehre, Würde, Selbstlosigkeit, Freundlichkeit, Reaktionsfähigkeit erfordern ständige Selbstverbesserung. Und wenn Sie versuchen, Ihren Charakter und Ihre persönlichen Eigenschaften zu verbessern, können Sie eine selbstbewusste Person werden.
Arbeit über die Mängel
Hauptproblem fast alle unsicheren Menschen - es ist die Unkenntnis über ihre Vor- und Nachteile ist. Daher muss die Arbeit an sich selbst mit dem Studium von sich selbst beginnen. Die folgenden einfachen Tipps helfen Ihnen nicht nur mit ihren negativen Eigenschaften zu behandeln, sondern auch zu verstehen, wie das Selbstwertgefühl zu verbessern und neue Qualitäten erwerben.
- Nimm einen Stift, ein Blatt Papier und schreibe 100 deiner positiven und 100 negativen Qualitäten. Entgegen den Unzulänglichkeiten schreibe auf, welche neuen Verdienste du ersetzen möchtest. Dann fangen Sie an, an sich selbst zu arbeiten, nicht zu vergessen, die Änderungen in der Liste zu markieren, allmählich die Mängel mit Vorteilen ausfüllend.
- Arbeiten Sie weiter an Ihren negativen Eigenschaften und erstellen Sie ein "Success" -Magazin, in dem Sie täglich versuchen, mindestens einen erfolgreichen Fall aufzuschreiben. Solch eine einfache Methode ist sehr wichtig, wenn Sie ein selbstbewusstes Mädchen werden wollen, wenn Sie Ihre kleinen Siege in schweren Zeiten neu lesen, werden Sie den Geist des Siegers stärken.
- Beseitigen Sie alle negativen Aspekte aus Ihrem Leben. Kontrollieren Sie, dass Sie schauen, lesen, mit wem kommunizieren. Wenn möglich, versuchen Sie weniger mit Menschen zu kommunizieren, die nicht an Sie glauben, und Sie werden nicht die Zeit haben zu bemerken, wie sie durch Menschen ersetzt werden, die Ihnen nicht nur mit Ihren Schwächen kämpfen, sondern auch Selbstvertrauen entwickeln.
- Kümmern Sie sich um ein Geschäft, das Ihnen Freude bereiten wird, zum Beispiel Sport oder Kreativität. Wenn Sie eine kreative Person sind, dann gehen Sie auf Gesang, Tanz oder in ein Theaterstudio. Wenn Sie alle nicht aufhören können, sich zu schämen und dementsprechend noch keine Talente in sich haben, wählen Sie eine Sportart. Beginnen Sie mit einem elementaren 15-Minuten-Lauf und erhöhen Sie die Last allmählich. Im ersten und zweiten Fall ist die Hauptsache der systematische Charakter der Klassen und Sie werden nicht bemerken, wie aus einem schnellen, desillusionierten Mädchen Sie eine interessante, energische, selbstbewusste Person werden.
Und schließlich, vergiss nicht, dass das Gewinnen von Selbstvertrauen keine Bedeutung im Leben hat, sondern viel davon abhängt. Stürze dich nicht in Extreme, verändere dich Schritt für Schritt. Passen Sie Ihr Denken auf eine positive Stimmung an und die ersten Änderungen geben Ihnen das erste Vertrauen.