Die Ursachen, Symptome und Behandlung von Prostataadenom

Benigne Prostatahyperplasie( BPH), besser bekannt als die Prostata-Adenom oder Prostata-Adenom bekannt - eine der häufigsten urogenitalen Erkrankungen bei Männern, die älter als 50 Jahren. In Prostatagewebe zu entwickeln, ein oder mehrere Knoten, die in der Größe nach und nach erhöhen, sind, den Druck auf die Harnröhre( Urethra) und zu einer Verletzung des Urinierens führen. Neoplasmen gehören nicht zu bösartigen Tumoren, aber die durch ihr Wachstum verursacht Beschwerden verursachen Männer, einen Arzt aufzusuchen.

• Gründe
• Symptome
• Irritative( Füllung Symptome)
• obstruktiven( Miktion Symptome)
• Andere
• Forms
• Bühne
• Folgen
• Diagnostics
• Behandlung
• Vorbereitungen
• Betrieb
• Andere minimalinvasive Techniken
• Homöopathie
• Massage
• Washer
• Übung
• Folkbedeutet
• Bienenzuchterzeugnisse
• Grass
• Diet
• Prävention

( in 80% der Fälle) zwischen BPH und oft unterscheiden sollte soputstProstatitis ist eine Entzündung der Prostata. Die Symptome dieser Erkrankungen sind in vielerlei Hinsicht ähnlich, jedoch unterscheiden sich die Gründe für ihr Auftreten und ihre Behandlung.

Gründe für

Bisher liegen keine verlässlichen Daten zu den Krankheitsursachen vor. Adenom der Prostata gilt als eine Manifestation der Menopause bei Männern.

Risikofaktoren sind:

• Genetische Veranlagung von .In einigen Fällen wird Adenom bei 35 Jahren diagnostiziert, und einige Männer können sich nicht entwickeln.
• Alter der .Laut Statistik leiden etwa 50% der Männer im Alter zwischen 40 und 50 Jahren an BPH.Bei älteren und senile Krankheit entwickelt sich in 80-85% der Männer und in einem jüngeren Alter Fälle sind sehr wenige.
• Die Höhe der Hormone .Die Balance von Androgenen und Östrogenen( männliche und weibliche Geschlechtshormone) im Körper eines Mannes mit einem gebrochenen Alter, weniger Testosteron produziert wird, aufgrund dem, was die Kontrolle geschwächt Wachstums und Funktion der Prostata-Zellen.

Es gibt auch Faktoren, die indirekt das Auftreten von BPH beeinflussen können, aber ihre Beziehung mit der Krankheit nicht signifikant erwiesen:

• entzündliche Prozesse in den Nieren oder die Harnröhre;
• übertragen Geschlechtskrankheiten und andere Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems;
• ist übergewichtig;
• ungesunde Lebensweise( ungesunde Ernährung, übermäßiger Alkohol und Tabak, Mangel an körperlicher Aktivität);
• Arteriosklerose von Gefäßen;
• unregelmäßige sexuelle Aktivität, längere Abstinenzzeiten;
• übermäßiger emotionaler und mentaler Stress, Stress.

Männer mit entfernten Geschlechtsdrüsen sind nicht anfällig für Krankheiten.

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Symptome

Manifestations Prostataadenom können in 2 Gruppen unterteilt werden:

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Irritative( Füllung Symptome)

mit einer Dysfunktion des Detrusors verbunden - Muscularis der Blase, die den Urin ausstößt. Mit zunehmendem Alter, Männer Hypoxie( Sauerstoffmangel) der glatten Muskulatur der Blase, was zu seiner Instabilität:

• Häufiges Urinieren, Nykturie( der Drang, in der Nacht).
• Auftreten von Zwängen im Imperativ( leer, nicht mit dem Urinieren endend), auch nachts.
• Unfähigkeit, Urin, wenn der Drang, die Entstehung unkontrollierter ihrem Ablauf auf die Harnröhre zu halten.

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obstruktiven( Miktion Symptome)

Ursache Druck Prostata zu dem Blasenhals und der Urethra, vergrößert, weshalb die Unfähigkeit ist und die Ansammlung von Resturin zu entladen:

• Schwieriger, verzögerter Beginn des Urinierens.
• dünne, schlaffe, unterbrochener Harnfluss, passiert es manchmal, Auswahl tropft. Zur besseren Entleerung muss eine Person die Muskeln der Presse belasten und verbinden.
• Reduziertes Volumen des Urins, Gefühl der unvollständigen Entleerung der Blase. Die Menge des Urins nimmt von Position 200-250 bis 30-50 Millilitern allmählich mochevike Niveau in der Flüssigkeit verbleibenden erreicht bis zu 1 Liter.

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Andere

Auch andere Manifestationen Adenom:

• unangenehmen Körpergeruch, Mund;
• Farbwechsel, verschwommener Urin;
• Schmerzen in der lumbalen oder suprapubischen Region, Abdomen;
• verringerte die Wirksamkeit;
• schmerzhafte Ejakulation( Ejakulation);
• Verstopfung;
• Appetitlosigkeit;
• Auftreten eines Gefühls von Trockenheit im Mund;
• Anämie;
• allgemeine Schwäche, übermäßige Reizbarkeit.
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Forms

einen Knoten meist in der Mitte der Prostata, Seite ausgebildet und sein Anteil erregenden und wächst dann in Richtung der Blase oder des Darms. Je nach Standort von Adenomen, sind folgende Formen:

• Intravesikale - wächst in Richtung der Blase.
• Dosierung - entwickelt in Richtung des Rektums.
• Retrotrigonalnaya - sich unter mochevika Dreieck zwischen den Mündungen der Harnleiter und Harnröhre Innenloch ausgebildet ist. In diesem Fall behindert der Tumor den Fluss des Urins aus der Blase und durch den Mund des Harnleiters vorbei.
• Multifocal - Gewebe wachsen in verschiedene Richtungen.

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Bühne

die Entwicklung der Krankheit hängt von der Lage, die Größe und Wachstumsrate von Neoplasmen, den Grad der Dysfunktion der Blase.

Erkrankungen sind die folgenden Schritt:

• ersten( kompensiert) .Es dauert 1-3 Jahre und manifestiert sich durch eine Verzögerung des Wasserlassens, Lethargie, schnelle Triebe. Das Entleeren der Blase ist abgeschlossen, ohne Restharn.
• Die zweite( unterkompensierte) .Durch die Druckerhöhung auf der Harnröhre der Blase verliert die Fähigkeit, normal zu funktionieren und Urin zu vertreiben. Es gibt ein Gefühl der unvollständigen Entleerung, verringert sich die Höhe der Flüssigkeitsüberlauf sezerniert Blase unwillkürliche Harnabgang führt, ist es möglich, Trübungen. Symptome der Nierenfunktionsstörung sind beigefügt.
• Der dritte( dekompensierte) .Die Blase wird aufgrund der großen Menge an Restharn, der per Tropfenausscheidung ausgeschieden wird, überwachsen. Die Farbe der Flüssigkeit ist trübe, Verunreinigungen von Blut oder Eiter sind möglich. Nierenversagen entwickelt, beobachtete der Mann Schwäche, Gewichtsverlust, den Geruch von Urin, wenn Sie ausatmen, Erbrechen, Krämpfe.
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Folgen von unbehandelten BPH zu schweren Komplikationen der Krankheit führen kann:

• akuten Harnverhalt - ist die Notwendigkeit einer sofortigen Katheterisierung;
• entzündliche Prozesse des Urogenitalsystems - Urethritis, Zystitis, Prostatitis, Pyelonephritis;
• Hämaturie( Blut im Urin);
• Urolithiasis( das Auftreten von Steinen in der Blase);
• vesikoureteralem Reflux( Gießen Urin aus der Blase bis der Harnleiter);
• Divertikel der Blase( sackförmige Hervorhebung seiner Wand);
• Hydronephrose( erweitertes Kapillarsystem der Nieren);
• chronisches Nierenversagen;
• Urämie - autointoxication, die mit Niereninsuffizienz und führt bei Patienten auftreten, einschließlich Verletzungen des Gehirns und seltsamen Verhaltens;
• in einigen Fällen BPH kann in einen bösartigen Tumor entarten.

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Diagnostics

folgende Erhebungsmethoden zur Diagnose verwendet werden:

• Survey. Ermöglicht die Beurteilung der Schwere der Krankheitssymptome. Männer sind eingeladen, 7 Fragen zu beantworten und wählen Optionen von 0 bis 5 Punkte. Mit dieser Skala werden die Patienten in drei Gruppen eingeteilt: mild( 0-7 Punkte), mittel( 8-19) oder schwerer( 20-35) Symptome. Finger rektale Untersuchung. Mit ihm bestimmt Prostatagröße, seine Oberflächenglätte, Symmetrie Fraktion, um das Vorhandensein oder Fehlen von Dichtungen. Normalerweise hat die Prostata eine Länge von 25-45 mm, die gleichen Breite, Volumen bis zu 30 Kubikzentimetern, und leicht eingekreisten Finger. Die Studie ist praktisch schmerzfrei und ermöglicht den Ausschluss von Prostatakrebs.
• visuelle Inspektion und Palpation des Bauches - in Rückenlage durchgeführt. Eine gesunde leere Blase ist nicht spürbar. Wenn es voll ist, dann ist es leicht hervorstehend und fühlt sich bei der Berührung an.
• transrektalen Ultraschall( TRUS) - Ultraschalluntersuchung der Prostata Rektalsonde.
• Uroflowmetrie - Messung der Harnflussrate eine spezielle Vorrichtung( Uroflowmeter) oder volumetrischen Glaswaren und Stoppuhr verwendet wurde.
• Zystographie - Röntgenstrahlen der Blase, wenn sie mit Kontrastmittel gefüllt ist. Zystoskopie
• - Inspektion der inneren Oberfläche der Blase mit Hilfe eines Endoskops( einen Katheter mit einem optischen System), die durch die Harnröhre eingeführt wird. Es wird gemäß den Hinweisen durchgeführt.
• Analyse des Niveau der Prostata-spezifisches Antigen ( PSA) im Blutserum zu bestimmen - es erhöht signifikant in Prostata oder Prostatakrebs.
• Bewertung der Nierenfunktion. Enthält Harnanalyse, Blut-Harnstoff und Kreatinin, Ultraschall.
• Biopsie von Prostata-Adenom - zur Untersuchung Prostatagewebe unter dem Mikroskop nehmen, bei Verdacht auf Krebs gehalten.

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Behandlung

auf dem Stadium der Erkrankung abhängig, die Therapie durch verschiedene Verfahren durchgeführt werden kann:

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Formulierungen

Formulierungen können in verschiedenen Formen der Herstellung vorgestellt - Kapseln, Tabletten, rektale Zäpfchen, Mikroklistiers, Injektionslösungen:

• alpha-1-adrenergen Blockern ( Alfuzosin, Vezomni, Doxazosin, Cardura, Omnic, Tamsulosin, Terazosin, Urorek).Beseitigen Sie den Spasmus der glatten Muskulatur des Urogenitalsystems, erleichtern Sie den Durchgang des Urins und beugen Sie der Obstruktion( Obstruktion) der Harnröhre vor.
• Blockern( Inhibitoren) 5-alpha-Reduktase ( Dutasterid, indigals, Proscar, Finasterid).Verhindern Sie die Bildung von Dihydrotestosteron, helfen Sie, die Größe des Prostataadenoms zu reduzieren, und verhindern Sie die Verstopfung der Harnröhre.
• Pflanzenextrakte von ( Prostamol Uno) - regulieren die Peristaltik der Harnwege.
• Antibacterials ( Azithromycin, Amoksiklav, Gentamicin, nolitsin, Tetracyclin) - wirksam für die gleichzeitige durch bakterielle oder pilzliche Pathogen verursachte entzündliche Läsionen( Prostatitis, Urethritis).
• Probiotika ( Bifidumbacterin, Lineks) - zur Wiederherstellung der Darmflora nach der Einnahme von Antibiotika.
• Entzündungshemmende Mittel( Diklovit, Diclofenac, Prostatilen, Prostopin, Tykweol) - Entzündung der Prostata und die umliegenden Organe entlasten.
• Analgetika ( Anestezol, Indometacin, Nimesil, No-spa) - unter ausgedrückt Schmerzsyndrom angewendet. Immunstimulanzien
• ( Derinat, Interferon Pyrogenalum) - werden verwendet, um Immunität in infektiösen Läsionen zu stimulieren.
• Vorbereitungen Blutfluss in der Prostata ( Trental) Verbesserung - gewährleisten Blut der erforderlichen Wirkstoffkonzentrationen in der Prostata zu erstellen.
• tierische Drogen ( Vitaprost, Uroprost) - Prostata-Extrakt Rinder.

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Operation

Die folgenden Methoden werden verwendet:

• Zystostomie .Es ist eine Schnittansicht( oder Löcher) in der Bauchwand, durch die der Körper der Blase ist hohles Rohr( Katheter) für die Strömung von Urin eingesetzt. Es ist eine vorbereitende Manipulation vor der Operation in Verbindung mit anti-entzündliche Therapie durchgeführt und die Toxizität zu reduzieren, den Zustand des Patienten zu verbessern, die Nierenfunktion zu normalisieren, um die Anzahl von Komplikationen nach der Operation zu reduzieren.
• Offene( kavitäre) Operation( transvesikale Adenomektomie) .Es wird mit der begonnenen Form( große Größe) des Prostataadenoms oder der Unmöglichkeit, es auf einem anderen Weg zu entfernen, durchgeführt. Es wird unter Vollnarkose durch einen Bauchhöhlenschnitt zwischen Nabel und Schambein durchgeführt. Es ist durch ein großes Trauma und eine erhebliche Anzahl von Komplikationen gekennzeichnet.
• Laparoskopie .Verwendet für große Prostata-Größen und das Vorhandensein von Begleiterkrankungen( Urolithiasis, Divertikel, Leistenbruch).Es wird mit 3-5 Trokaren - Hohlröhren, die durch kleine Einschnitte in die Kavität des geschädigten Organs eingeführt werden - durchgeführt. In den Lücken der Trokare sind Werkzeuge, einschließlich einer Videokamera eingeführt. Im Vergleich zu einem offenen Operation ist die laparoskopische Entfernung weniger Morbidität, leichte Schmerzen, schnelle Heilung von Geweben, gute kosmetische Wirkung. Transurethrale Resektion der Prostata( ).Es ist der „Goldstandard“ der urologischen Chirurgie, Low-Impact-Betrieb, spart Harnröhrenschließmuskel und Nervenbündel für die Sexualfunktion des Patienten erforderlich ist. Während der Epiduralanästhesie wird in die Urethra faseroptischen Resektoskop( lange Röhre von 1 cm Durchmesser) injiziert, um eine elektrische Schleife, die Stelle überwachsenen Schicht Geweben durch Schichtabtragung erfolgt. Die Methode ist wirksam bei leichter und mittlerer Schwere der Krankheit. Transurethrale Holmium-Laser-Enukleation der Prostata( HOLEP) .Progressive endoskopische Verfahren( ohne Schnitte durch die Harnröhre) hyperplastischen Prostatalappen in den Hohlraum der Blase, anschließendes Mahlen und Auslaugen durch die Harnröhre Schälen. Die extrahierten Zellen werden einer Malignitätskontrolle unterzogen. Das Verfahren wird mit einem Hochleistungs-Holmium-Laser durchgeführt und eignet sich für die Entfernung von BPH jeglicher Größe. Es zeichnet sich durch hohe Effizienz, eine geringe Anzahl von Komplikationen, eine kurze postoperative Katheterisierung der Blase( 1 Tag) aus.
• Laserablation oder photosensitive Laserverdampfung .Entfernung des Tumors durch Verbrennung( Verdampfung) bei hohen Temperaturen. Oft mit dem Gerät "Green Laser"( Green Light Laserscope) durchgeführt. Nicht weniger effektiv als die vorherige Methode und erfordert nicht die Verwendung von Lösungen zum Waschen der Blase.
• Interstitielle Laserkoagulation .Bei dieser Methode erzeugt der Arzt mehrere Einstiche in der Schleimhaut des Harnstoffs oder zugewachsenen Geweben, durch die ein Laser injiziert wird. Unter dem Einfluss der Apparatur werden Gewebe verkümmert und Druck auf die Harnröhre reduziert. Die Nachteile des Verfahrens sind eine lange Erholungsphase und eine geringe Effizienz, die manchmal eine zweite Operation erfordert.
• Embolisation der Arterien der Prostata( EAP) .Bezieht sich auf endovaskuläre Chirurgie und ist eine Blockade von Blutgefäßen, die Blut zum Adenom der Prostata, einem speziellen Polymer, transportieren. Infolgedessen werden Gewebe nicht gefüttert und in der Größe verringert. Es wird unter Lokalanästhesie an der Einstichstelle der Femoralarterie durchgeführt.

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Andere minimalinvasive Techniken

Unter den weniger populären Methoden, die für die Behandlung von Adenomen verwendet werden können, die folgenden:

• Ballondilatation ist eine Einführung in die Harnröhre eines Katheters mit einem aufgeblasenen Ballon. Bei der Führung auf den verengten Abschnitt der Prostata Ballon aufgeblasen, erhöht sich das Lumen der Harnröhre.
• Stentting - Installation von Harnröhrenstents( zylindrische Gerüste) zur Aufrechterhaltung der Breite des Harnröhrenlumens. Fokussierter Ultraschall hoher Intensität
• ( FUVI) - Wirkungen auf die Prostata Ultraschall, unter denen das Gewebe erhitzt und zerstört wird. Das Verfahren wird mit endoskopischer Technik durchgeführt.
• Thermotherapie oder transrektale Mikrowellentherapie .Die Methode besteht in der Einwirkung von Hochfrequenz-Mikrowellen auf die Prostata durch das Rektum mit Hilfe eines Retro-Scope. Transurethralnadel Ablation
• oder Radiofrequenztherapie - Heizen und hyperplastische Gewebezerstörung über Funkwellen, die durch eine spezielle Nadel zugeführt werden, installiert in der Prostata ein Zystoskop verwendet.
• Kryotherapie - Exposition gegenüber Prostatagewebe mit flüssigem Stickstoff. Es wird mit Hilfe eines Endoskops durchgeführt, an dessen Ende ein Gefrierkopf angebracht ist.

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Homöopathie in Absprache mit einem Arzt erlaubt homöopathische Medikamente zu verwenden - einige von ihnen harntreibende Eigenschaften haben, lassen Sie Schmerzen und Entzündungen in der Prostata zu lindern.

Zu den beliebtesten Mittel der folgenden Möglichkeiten: Acidum nitricum( Atsidum nitrikum), Aurum muriaticum( Aurum muriaticum), Clematis( Clematis), Digitalis( Digitalis), Ferrum picrinicum( Ferrum pikrinikum), Pareira brava( Pareyra brava), Populus Tremuloides( Populus Tremuloides), Sabal serulata( Sabal serulata).

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Massage

Die Hilfstherapie für BPH ist eine Prostatamassage. Es verbessert die Durchblutung des Körpers, lindert Schwellungen, verbessert den Trophismus und die Wirkung von Medikamenten, lindert Schmerzen.

Das Verfahren wird durch den Mastdarm mit einem Finger in einem sterilen Handschuh für nicht länger als 3 Minuten durchgeführt. Der Patient ist auf allen Vieren oder auf seiner Seite liegend.

Massage wird von erfahrenen Spezialisten in der Klinik durchgeführt. Bei der Durchführung des Eingriffs zu Hause sollten der Patient oder seine Angehörigen ein Studium absolvieren, um den Patienten nicht fahrlässig zu schädigen.

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Gerät

Physiotherapie wird auch zur Behandlung von Prostataadenomen eingesetzt.

Die wichtigsten Instrumente sind:

• Acoustics. Entwickelt niederenergetische Bioresonanzwellen und beseitigt wirksam das Schmerzsyndrom, Schwellungen und Entzündungen der Prostata, wirkt antiparasitär.
• Almag 01. Beeinflusst Organe durch magnetische Impulse. Hat analgetische, entspannende, anti-ödematöse, entzündungshemmende Wirkung, normalisiert den Blutfluss. Kann in Krankenhäusern und zu Hause verwendet werden.
• Vitafon. Beeinflusst Organe mit akustischem Ultraschall. Verbessert die Durchblutung, lindert Spasmen der glatten Muskulatur.
• Mavit ULP-01. Beeinflusst die Prostata mit pulsierendem Magnetfluss, Hitze- und Vibrationsmassage. Es ist eine Alternative zur Fingermassage, besonders für psychisch sensible Patienten.
• Ranet des DMV 20-1. Wirkt auf Gewebe mit einem hochfrequenten elektromagnetischen Feld, das die Temperatur von Blut-, Lymph- und Muskelgewebe erhöht, die Blutzirkulation normalisiert, stagnierende Prozesse reduziert und die Prostatafunktion verbessert. Benötigt ärztliche Aufsicht.
• Termex 2. Es wird für die lokale Zerstörung von hyperplastischen Drüsengewebe und die Freisetzung der Harnröhre verwendet. Verwendet unter ärztlicher Aufsicht.
• Ereton. Urologischer Apparat, kann für Selbstmassage benutzt werden. Beeinflusst die Prostatadrüse mit niederfrequenter Mikrovibration, einem konstanten Magnetfeld und einem gepulsten elektrischen Strom.

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Übung

eine Reihe von Übungen, die Sie einen Arzt benötigen, die am effektivsten ist:

• Entspannungstechniken Gesäßmuskulatur und die Dammes - Spannung und Entspannung, das Zurückziehen des Rektums hinein.
• Gehen die Stufen mit Zwischenräumen nach oben - durch den ersten Schritt, dann zwei und möglicherweise drei Schritten.
• Stretching - Sie brauchen ein paar Minuten in der Lotusposition zu sitzen, versuchen „Spagat“ zu tun hat, berühren die Hände der Zehen ohne die Knie zu beugen.
• Bohrmaschine - ups( kann auf allen Vieren zuerst sein), klettert den Stamm oder Beine in Rückenlage auf, die Übung „Schere“ und „Fahrrad“.

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Volksheilmittel

unangenehme Symptome entfernen und die Lebensqualität zu verbessern und zu Methoden der traditionellen Medizin helfen:

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Bienenprodukte Bienen

• Podmore. 2 Esslöffel getrocknet und gemahlen Rohmaterial in ein Glasgefß gefaltet, mit 0,5 Litern Wodka, abdecken und für 25-30 Minuten in einem Wasserbad gestellt, unter gelegentlichem Schütteln. Dann lassen Sie den Behälter für 2 Wochen an einem dunklen, trockenen Ort, täglich schütteln.1 Teelöffel dieses Extrakts wurde mit 1 Esslöffel Honig gemischt und pro Tag gegessen, aufgeteilt in 3 Dosen.
• Propolis - zur Herstellung von Rektalsuppositorien.50 Gramm der Substanz mit der gleichen Menge an Kürbisöl, 100 ml Alkohol und erhitzt auf einem Dampfbad für etwa 30 Minuten zu verdrängen. Mittel zum Kühlen und Formen von Kerzen. Treten Sie vor dem Schlafengehen in das Rektum. Es ist wünschenswert, gleichzeitig 10% Propolistinktur zu nehmen.
• Perga. essen sollte 1 Teelöffel das Produkt 3 mal täglich 1 Stunde vor den Mahlzeiten.

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Herbs

• Red root ( root kopeck).Die Infusion der Pflanze ist ein Diuretikum und ein immunstimulierendes Mittel. Für die Aufnahme von 25 g trockene Rohstoffe in eine Thermoskanne setzen, pour 2 Tassen kochendes Wasser und lassen für 3-5 Stunden. Für einen reinigenden Einlauf wird 1 Teelöffel Wurzel mit 1 Liter kochendem Wasser gegossen.
• Zwiebelschalen. Klar 2 Zwiebeln, fügen Sie 0,5 Liter Wasser und kochen Wasserbad für 5-7 Minuten. Brühe abseihen und nehmen Sie 0,5 Tasse 3-4 mal am Tag mit der Zugabe von Honig.
• Ivan der Tee. Infusion Pflanze hat entzündungshemmende Wirkung, verhindert die Proliferation von Prostata-Krebs und malignen Entartung seiner Zellen.2 Esslöffel Weidenröschen gießen 0,5 Liter kochendem Wasser, abkühlen lassen und 0,5 Tassen 3-4 mal täglich trinken. In den Tee können Sie eine Klette oder Brennnessel hinzufügen, Birkenknospen.

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Die Ernährung sollte folgende Produkte:

• Leber( Kabeljau, Rindfleisch);
• Meeresfrüchte;
• Getreide( Buchweizen, Gerste, Hafer, Gerste);
• Weizensprossen, Bohnen;
• Nüsse, getrocknete Kürbiskerne, Sesamsamen;
• Pflanzenöle - Oliven, Kürbis, Leinsamen;
• Gemüse, Obst, Beeren - Tomaten, Karotten, Petersilie, Sellerie, Knoblauch, Zwiebeln, Hagebutten, Sanddorn;
• Sauermilchprodukte( Hüttenkäse, Kefir, fermentierte Backmilch);
• Kompott, Kissel, Grün oder Kräutertee.

Produkte, die nicht empfohlen werden, verwendet werden:

• Kaffee, starker Tee, kohlensäurehaltige Getränk Alkohol;
• fettige, würzige und salzige Gerichte, Konserven, Gewürze;
• Zucker, Backen.

Wenn die Menge der Nährstoffe aus der Nahrung stamm nicht genug ist, wird empfohlen, mit Zink und Selen Vitamin- und Mineralstoffkomplexe zu nehmen.

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Prävention

Eine Verzögerung des Aussehens hilft jedoch einem gesunden Lebensstil:

• regelmäßiges Sexualleben - Ejakulation ist eine Art Massage der Prostata und verhindert stagnierende Prozesse im Organ;
• körperliche Übungen, Wasseranwendungen, Massage - auch die Durchblutung verbessern;
• richtige Ernährung, Korrektur der Körpermasse;
• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
• guter Gesundheitszustand - Hypothermie, Verstopfung, Harnverhalt, Infektionskrankheiten spiegeln sich im Zustand der Geschlechtsorgane wider;
• jährliche Vorsorgeuntersuchung durch einen Spezialisten.