Wie können Sie die Unsicherheit des Teufels loswerden?
Wie hörst du auf, beißen und nörgeln für deine eigenen Fehler?
Wie kann man an seine Persönlichkeit und Spontaneität glauben?
Dies hilft Ihnen ein gutes Selbstwertgefühl!
Dieser Artikel, wir helfen Ihnen das Selbstwertgefühl von zu verbessern - vertrauen Sie uns!
Wie erhöht man das Selbstwertgefühl?
Sie ungeschickt, dick, ungebildet. .. Sie wissen wenig bis gar nichts und wissen nicht, wie. .. Sie faul und kontinuierliche Verlierer. ..
Und die Liste der Gebühren - nur ein kleiner Teil dessen, was man sich jeden Tag wiederholen und in Ihrem Unterbewusstsein inspirieren!
Denken Sie daran, wenn Sie sich selbst für etwas verantwortlich machen - Sie programmieren sich automatisch für die nächsten Rückschläge, Sie fahren sich selbst in Komplexe!
Stellen Sie sich die Frage:
Wann haben Sie sich selbst gelobt? Wann haben Sie sich auf Ihre eigenen Verdienste konzentriert?
Wenn sich herausstellt, dass Sie sich nur an Ihrem Geburtstag, während der Glückwünsche Ihrer Freunde, an Ihre würdigen Qualitäten erinnert haben, dann ist dieser Artikel zu 100% für Sie geschrieben!
Hör auf dich zu bestrafen!
Es ist Zeit, über deine würdigen Aspekte zu sprechen, und dafür musst du zuerst dein Selbstwertgefühl steigern!
Was ist Selbstwertgefühl, wie charakterisiert man es?
Selbstwertgefühl - ist, wenn eine Person beurteilen angemessen ihre Persönlichkeit, Individualität, Einzigartigkeit und Bedeutung ihrer Fähigkeiten und Charaktereigenschaften. .
Wort - kennt seinen Wert!
Ich bin einmal durch die verschiedenen Seiten im Internet gewandert und bin auf einen sehr interessanten Artikel einer Frau gestoßen, die sich ständig selbst sägte und ihre Komplexe tadelte!
Die Frau teilte offen mit, dass sie von klein auf dick war, alle ihre Freundinnen schlank waren, wie Zypressen, und nur sie schien ein "Kuchen" zu sein.
Wenn sie sich einmal für einen Weg entschieden hat, füge dir deine Motivation hinzu, Sport zu treiben und eine Diät zu machen!
Sie nahm eine Art von Übung vor dem Schlafengehen auf!
Jedes Mal, wenn sie ins Bett geht, wiederholt sie und inspiriert bestimmte Sätze: "Ich bin sehr fett, ich sehe aus wie ein Schwein, ich muss sofort abnehmen!"Wenn ich so fett bin, wird mich nie jemand lieben! "Und was ist am Ende passiert?
Das Ergebnis entsprach völlig dem, was sie erwartet hatte - die Frau fuhr sogar noch mehr in die Komplexe!
Laden dauerte genau 1 Minute - winkte mit einer Hand, das andere Bein und wir physisch endete diese Ladung.
Dann rannte sie wie ein Blitz in die Küche, aß den halben Laib, für den sie Schokoladenschokoladenöl übrig ließ, und aß das gleiche. Ihre Taille weitete sich vor ihren Augen, ihre Stimmung verschlechterte sich, sobald sie sich mit verschiedenen Pirozhenki verwöhnte!
Und nun lasst uns alle zusammen diese Situation analysieren!
Warum diese Frau sich so negativ kritisiert hat, indem sie die folgenden Gedanken in ihrem Kopf benutzt:
"Ah. .. da ich so fett bin, also sei es! Das ist mein Schicksal, meine Last! Wir müssen akzeptieren und weiterhin den Kühlschrank leeren und natürlich leiden. "
Wie kann man das Selbstwertgefühl für einen Mann steigern?
Mit solchen Phrasen zeigte sie ihre Verzweiflung, ihre Schwäche, senkte ihre Hände und hörte auf mit sich selbst zu kämpfen!
Als sie es mit Kuchen genoss, benutzte sie diese Methode, um sich zu rächen, ließ ihren Körper hingerichtet werden, weil er ihr nicht gehorchte, nahm ab, aber gewann Kilo.
Lass uns weiter gehen!
Haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl?
Und du graben in deiner Kindheit!
Seit unserer Kindheit suchen wir alle Unterstützung von unseren Eltern, Verwandten, Freunden!
Wir warten auf ihr Lob und gute Worte auf unserer Seite.
Traurige daran ist, dass nicht alle Eltern, die verborgenen Talente Ihres Kindes sehen können( oder nicht einmal versuchen, sie zu betrachten - lassen die Dinge ihren Lauf nehmen, oder sehr beschäftigt, dass sogar die Zeit auf ihr eigenes Kind nicht genug ist).
Wahrscheinlich all der bekannte populäre Schauspieler Robin Williams, der in der Komödie "Mrs. Doubtfire" spielte.
Also, der Vater des Schauspielers rieb zunächst seinen Sohn zu einer angesehenen Schule, lernte er in der Politik und wurde zu einem Spezialist in der Zukunft seine Richtung. ..
Aber Robina wurde bald von der Schule verwiesen.
Danach riet mir mein Vater, als Schweißer zu lernen, weil er die Hoffnung, dass aus seinem Sohn etwas erwachsen würde, völlig verloren hatte.
Als Kind sind wir völlig abhängig von der Beurteilung der Menschen um uns herum: nicht gesprochenen Satz in unserem Strontium, aggressive Bemerkung schlechte Bewertung eines unsere Qualitäten - all dieser Sitzung in unserem Gedächtnis, und hat mich zu einem bestimmten Komplex in der Zukunft verwandelt!
Lernen, das Leben zu lieben!
Als Beispiel gebe ich eine reale Veranstaltung:
"Ich habe große Angst davor, vor einer Menschenmenge auf einer offenen Bühne aufzutreten! Ich fange an zu erröten, vergesse die Worte, mein Herz bricht vor Aufregung aus der Brust!
Es ist einige Unsinn. ..
Im Schuljahr, ich liebte es, auf der Bühne zu stehen und eine Vielzahl von Szenen spielte, nahm er an KVN „- bei uns 35-jährige Vladimir zu teilen -“ Ich denke, der Grund für all dies war der Vorfall, der mir passiert ist in10. Klasse.
Ich leitete eine Schule Urlaub, und irgendwie hörte versehentlich den Ausdruck meiner Lehrer: „Warum Vovochku führende diesen Urlaub gemacht, es unerträglich ist, es ist so viel Grate». ..
«Das seitdem, ich kann nicht. .. ich!schwer, sich selbst zu brechen! "Psychologen argumentieren, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl besiegen können, Sie können nur in Ihre Vergangenheit graben.
Wenn die Leute finden, dass es sehr Situation, die ihm die Komplexe und Erfahrungen macht - er kann es noch einmal in den Kopf bewegen, und auf dem neuen Erwägungs, analysieren, ermöglichen vergeben einen geliebten Menschen, aufhören, sich treiben in der Anlage, zu befreien so die innere „I“von negativen Gefühlen!
Wie erhöht man das Selbstwertgefühl?
Und Sie erkennen Ihre Einzigartigkeit!
Einer meiner Bekannten gab auf und kaufte sich einen Dorogushchee-Pelz!
Vorher versicherte sie ihrem Mann lange, dass sie diesen Manto wirklich brauchte, sie stritt lange mit ihm und fügte ihrem Mitleid sogar eine Dosis Tränen hinzu!
Aus irgendeinem Grund schien es ihr, dass sie sofort, wenn sie diesen atemberaubenden Manto anzog, zum Selbstvertrauen kommen würde!
Mitarbeiter fangen sofort an, sie zu verehren, ihre eigenen Kinder - werden gehorsam und ihr Ehemann wird mehr lieben.
Aber leider. .. ist das nie passiert.
In ihrem Pelzmantel wirkte sie träge wie Winnie the Pooh.
Mitarbeiter kicherten hinter ihrem Rücken, und seine eigene Tochter auf der Stirn belastet den Satz: „Mamul Sie in dieser Pelzbekleidung lustig aussehen, wie eine Kuh auf dem Eis»
das so ist. ..
Wie Selbstvertrauen zu erhöhen!?
Ja, oft passiert es, dass eine Person, bevor sie innere Komplexe und ein geringes Selbstwertgefühl analysiert und loswird, versucht, sie mithilfe äußerer Faktoren zu verstecken.
Denken Sie darüber nach, wie viel Zeit und Geld wir haben, um unser Aussehen zu verbessern, während wir interne Komplexe analysieren und bekämpfen, was uns einen doppelten Nutzen bringt.
Wenn eine Person positiv ist und jeden Tag mit Freude lebt - für ihn werden immer die gleichen Leute sein.
Das Selbstwertgefühl von zu erhöhen, ist sehr einfach: Sie müssen zuerst Ihre eigenen Qualitäten schätzen, Ihre Individualität und Einzigartigkeit herausfinden!
Erinnern Sie sich, diese Leute, die ihre würdigen Qualitäten kennen - erreichen Erfolg mit einem Klicken ihres Fingers, sicher auf das Ziel gehend!
Wissenschaftler haben die interessante Tatsache bewiesen, dass der positiv auf das Leben abgestimmte Mensch über seine Tugenden Bescheid weiß - er wird selten krank!
Sein Körper stärkt seine Abwehrkräfte und verschiedene Viren widerstehen, die anhaltenden Stress auslösen kann( und erscheinen auf dieser Erde, und Kopfschmerzen und Herzkrankheiten und Seuchen, etc.)
einige nützlichen Empfehlungen sehen muß, daß,
Welche anderen Möglichkeiten können Sie Ihr Selbstwertgefühl erhöhen und endlich aufhören, ein schmerzhafter Pessimist zu sein!
Wir suchen:
Haben Sie immer noch ein geringes Selbstwertgefühl?
Führen Sie Ihre Fehler nützlich aus!
Weißt du, aus unangenehmen Situationen und Fehlern - niemand in diesem Leben ist immun!
Statt etwas Unangenehmes zu erleben, gibt es nicht nur negative und solide Minuspunkte, sondern auch positive Momente mit Pluspunkten!
Wurde Ihnen die Zulassung zu einem neuen Job verweigert?
Es spielt keine Rolle! Sie gaben auf und vergaßen!
Wie in der Zukunft erhalten Sie auch das beste Angebot, eine neue Chance. ..
Glauben Sie es, weil die Idee materiell ist, und lächeln Sie weiter!
Hast du mit deinem Seelenverwandten Schluss gemacht?
Nun gut!
Verstehen Sie, wenn Sie eine neue ernsthafte Beziehung schaffen, werden Sie klüger, weiser und erfahrener!
Sei positiv!
Schließlich programmiert positives Denken nicht nur Ihr inneres Selbst für Glück in der Zukunft - dank Ihnen, als ein Magnet wird gelingen. ..