Ursachen, Symptome und Behandlung von Kniearthrose

Arthrose( Gonarthrose, Osteoarthritis), des Kniegelenks - eine Erkrankung, die durch degenerative Veränderungen in den Geweben von hyalinem Knorpel mit reduzierter Funktion und eine Verformung der Knochengelenke begleitet wird. Die am häufigsten vorkommende Erkrankung unter allen Gelenkverletzungen tritt vor allem bei älteren Menschen auf, kann aber auch bei jungen Menschen beobachtet werden. Die Pathologie ohne rechtzeitige Behandlung führt zu irreversiblen und unangenehmen Folgen, daher ist es bei den ersten Symptomen der Erkrankung notwendig, einen Arzt aufzusuchen und sich einem empfohlenen Therapieverlauf zu unterziehen.

• Gründe
• Symptome
• Typen
• Rheumatoide
• Verformen
• Posttraumatische( traumatische)
• patellofemoral
• Degrees
• Wie gefährlich
• Behinderung
• Behindertengruppen
• Diagnostics
• Behandlung
• Drug
• Betrieb
• LFK
• Physiotherapie
• Strom
• Massage
• Knie
• Folkdie Behandlung mittels
• Bubnovsky
• Kinder
• Prävention

Gründe

die primäre Form der KrankheitAufgrund angeborener Defekte im Kniegelenk kommt es zu einer Fehlbildung seiner Oberfläche, die anschließend zu degenerativen Veränderungen führt. Die Entwicklung einer solchen Arthrose beginnt mit der Kindheit, manchmal im Jugendalter.

Auch die Ursache für die Entwicklung der primären Form ist das natürliche Altern - je älter ein Mensch ist, desto höher ist sein Risiko, eine Arthrose zu entwickeln. Dies liegt an der Tatsache, dass mit zunehmendem Alter die Fähigkeit des Knorpels zur Wiederherstellung und Regeneration abnimmt und der lokale Metabolismus sich verschlechtert. Im Intervall von 45 bis 65 Jahren tritt die Pathologie in 30% der Bevölkerung auf, und von 65 bis 85 Jahren - in 80%.

sekundäre Form der Krankheit kann aus den folgenden Gründen auftreten:

• Verletzungen ( Prellungen, Frakturen und Dislokationen des Knies).Häufig führen Beinfrakturen und -luxationen des Kniegelenks dazu, dass das Knie anfängt, seine ursprüngliche Form zu verlieren, ein wenig deformiert und nicht mehr vollständig gebogen wird. Diese Veränderungen werden durch eine Verschlechterung der Blutzirkulation Gelenkbewegung und die Entwicklung der Stagnation begleitet, mit dem Ergebnis, dass die Krankheit Mechanismus ausgelöst.
• Meniskus - ihre Tränen, gequetscht oder Risse, die durch „Jamming“ Knie begleitet werden, auch zur Entstehung von Gelenkarthrose beitragen, vor allem, wenn das „Jamming“ wurde schnell entfernt und dauerte eine lange Zeit.
• Die Operation zum Entfernen des Meniskus unterbricht die strukturelle Integrität des Kniegelenks und beginnt sich schnell zu verschleißen.
• Große Belastung der Beine .Grundsätzlich gilt dies für Sportler und Menschen, deren Beruf sie ständig auf den Beinen hält.
• Arthritis ( Entzündung des Gelenks).Ein lang andauernder Entzündungsprozess führt zur Bildung einer Flüssigkeit in der Gelenkhöhle und dies wird durch Arthrose erschwert.
• Großes Körpergewicht .Bei Übergewicht fällt eine größere Belastung auf die Kniegelenke, die zabolevanie provozieren oder verstärken.
• Metabolische Störungen führt zur Ansammlung von Salzen in Kniegelenken.
• Hormonelle Veränderungen in beeinflussen signifikant die degenerativen Prozesse von Knorpel und Bindegewebe.
• Krampf Muskeln der vorderen Fläche des Oberschenkels - kombiniert direkte und Krampf M. iliopsoas.
• Psychisches Trauma ( negative Erfahrungen, Stress).Es gibt Fälle, in denen Patienten nach einigen Erfahrungen über das Auftreten von Schmerzen in den Kniegelenken zu klagen beginnen, zum Beispiel eine Scheidung, der Tod eines geliebten Menschen, Entlassung und so weiter. Außerdem begleitet die Krankheit oft Menschen, die ständig deprimiert und unglücklich sind, sie für düster, grau und bedeutungslos halten.

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Symptome von

Für Arthrose des Kniegelenks:

• Steifigkeit im Gelenk;
• schwieriges Gehen;
• Reizung und Brennen beim Treppensteigen;
• Schmerzen nach längerem Gehen oder längerem Stehen;
• knirscht in den Knien;
• unangenehme Empfindungen im Gelenk, meist nach dem Aufwachen und dem Versuch, nach einem langen Sitzen aufzustehen;
• Einschränkung der Mobilität während der Flexion und Extension;
• Schwäche in den Beinen.

Das Hauptsymptom der Gonarthrose ist Schmerzen im Kniebereich. Zur gleichen Zeit erscheint die Krankheit nicht abrupt, schmerzhafte Empfindungen erhöhen sich für viele Monate und sogar Jahre. Zuerst werden die Schmerzen nur durch starke Belastungen der Beine und dann in Ruhe gestört.

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Typen

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Rheumatoide

Autoimmun- Schädigung der Gelenke der Gelenke, wie ihre Zerstörung und Deformierung Progression ist. Degenerative Veränderungen können Knochen, Knorpel und sogar Weichgewebe betreffen, was zu irreversiblen Prozessen führt. Bei schwerer Gewebezerstörung entsteht Osteoarthritis, die mit motorischen Störungen einhergeht.

Entzündungen entstehen dadurch, dass das Gewebe der Gelenke vom Körper als fremd wahrgenommen wird, was zu deren Zerstörung durch Killerzellen führt. Die rheumatoide Arthritis ist durch sich langsam bewegende Gelenke begleitet, vor allem nach dem Schlafen, Schwellung und Rötung des betroffenen Gebietes, ständige Schmerzen, bei Belastungen und Bewegungen zu erhöhen.

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Deforming

Die Krankheit ist chronisch und wird in den meisten Fällen von irreversiblen Veränderungen begleitet. In der Pathologie wird die Verbindung des Gelenkzustandes mit dem Mangel an Chondroitinpartikeln festgestellt. Mit Reduzierung der Chondrozyten auf ein Minimum wird der Knorpel ausgedünnt, gebrochen und gerissen. Der Prozess wird mit der Zeit schlimmer, was sich auf den Zustand der angrenzenden Knochen auswirkt.

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Posttraumatisches( traumatisches)

Entwickelt aufgrund häufiger Knieverletzung oder schwerer mechanischer Beschädigung. Dies kann eine Dislokation, Bruch des Knies, Verklemmen, Reiß-, gerissenen Meniskus vom Knie Verklemmen, Beschädigung Bandapparat und Knorpel sein.

kleinere und kleinere Verletzungen haben eine Quelle für schwerwiegende Probleme selten geworden sind, aber sie können auf die Entwicklung von avaskulären( aseptische) Nekrose des Kondylus der Tibia und Femur führen. Veränderungen im Gelenk erscheinen nach 5-6 Jahren nach der Verletzung, in seltenen Fällen vor - in 2-3 Monaten.

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patellofemoral Arthrose In den meisten Fällen beginnt mit patellofemoral Syndrom. Es entwickelt sich aufgrund übermäßiger Belastungen oder Traumata. Die Symptome dieser Form der folgenden: Schmerzen an der Vorderseite des Kniegelenks, durch die zusätzliche Belastung verschlimmert( laufen, Senken oder Treppensteigen, Springen, Hocken usw.), erhöhte Schmerzen in der Sitzposition und die gebogenen Beinen. In der Regel verläuft die patellofemorale Form der Arthrose ohne entzündliche Prozesse, und mit rechtzeitiger Diagnose ist es schnell geheilt und führt nicht zu negativen Folgen.

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Grad

Es gibt 3 Grad Arthrose:

• 1 Grad - Fehlstellung des Kniegelenks fehlt, aber das Bindegewebe kann aufgrund der Ansammlung von pathologischer Flüssigkeit im Knie leicht anschwellen. Es ist gekennzeichnet durch ein Gefühl von Unbehagen im Gelenk, geringe Veränderungen im Gewebe des Gelenkknorpels, moderate Bewegungseinschränkungen, Ermüdung der Extremität, ein leichtes Knirschen ist möglich. Schmerzempfindungen erscheinen am Morgen nach dem Aufwachen;zu Beginn des Gehens oder nach einer langen Belastung. In Ruhe und bei geringen Belastungen fehlen die Schmerzen. Die Behandlung zielt vor allem auf die Entlastung des Gelenkes( Körpermasskorrektur) sowie auf die Massage der erkrankten Knie- und Bewegungstherapie ab.
• 2 Grad - degenerative Veränderungen im Gelenkknorpel werden beobachtet. Das Röntgenbild zeigt eine knöcherne marginale Proliferation und eine verengte Gelenkspalte. Dieses Stadium ist durch Schmerzen fast jedes Mal gekennzeichnet, wenn es sich bewegt, eher nach längerer Anstrengung( Gehen, Tragen kleiner Gewichte), Muskel-Hypotrophie, Deformation des Gelenkes, Knirschen im Knie während der Bewegung, auch Lahmheit tritt auf.
• 3 Grad - der schwerste, mit einer ausgeprägten Symptomatologie. Fast auf dem gesamten betroffenen Kniebereich ist kein Knorpel vorhanden. Es gibt auch schwere Knochensklerose, viele Osteophyten und eine scharfe Verengung des Gelenkspaltes. Vielleicht die Bildung einer Gelenkhöhle Chondrome( lose Körper).Das Stadium ist gekennzeichnet durch starke Schmerzen nicht nur während der Bewegung, sondern auch in Ruhe, es wird auf Veränderungen der Wetterbedingungen reagiert, die Beweglichkeit des Gelenks wird auf ein Minimum reduziert. Es wird schwierig für einen Patienten, eine bequeme Position im Bett zu finden, seine Füße so zu stellen, dass seine Knie nicht schmerzen. In diesem Fall ist ein chirurgischer Eingriff angezeigt, manchmal muss das Kniegelenk ersetzt werden.

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Als

ist gefährlich. Unkontrollierte progressive Arthrose führt schließlich zu:

• Begrenzung der motorischen Fähigkeit des Beines im Kniegelenk;
• ästhetische Verformung der Beine an der Stelle der Entzündung;
• voller Gesundheitsverlust, weitere Behinderung.

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Behinderung

Mit der Diagnose Arthrose wird Behinderung nach einer medizinischen und sozialen Untersuchung in einer medizinischen Einrichtung am Wohnort formalisiert.

Gründe für eine Behinderung:

• Progressive Arthrose beider Kniegelenke ist mindestens 2 Stufen.
• Deformierende Arthrose eines oder zweier Kniegelenke in 3 Stadien mit Verkürzung und Ankylose der Extremität.
• Einseitige oder bilaterale Endoprothetik, die die Entwicklung von schweren Erkrankungen provoziert.

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Disability groups

• Die erste Gruppe wird denjenigen gegeben, die die motorische Aktivität vollständig beeinträchtigt haben. Menschen mit Behinderungen in Gruppe I können nicht gehen, sitzen, stehen und so weiter.Üblicherweise wird dies bei Patienten im Stadium 3 der Erkrankung beobachtet.
• Die zweite Gruppe wird Patienten gegeben, deren motorische Funktion teilweise verloren ist, dh eine Person ist in der Lage sich zu bewegen, aber in den meisten Fällen braucht er Hilfe von außen.
• Die dritte Gruppe wird Patienten mit mittelschweren oder geringfügigen Einschränkungen der Gelenkfunktion zugewiesen. Dies bedeutet, dass eine Person sich selbständig bewegen kann, aber mit einer niedrigeren Geschwindigkeit und stoppt für die Ruhe.

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Diagnose

Der Arzt kann bei Untersuchung und Gespräch mit dem Patienten eine Arthrose des Kniegelenks vermuten. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um die Diagnose zu bestätigen:

• Röntgen - ermöglicht es, den Grad der Zerstörung von Knorpel zu bestimmen und das Stadium der Erkrankung zu bestimmen.
• Ultraschall ist eine Methode zur Untersuchung von Weichteilgewebe, bei der es möglich ist, die Ansammlung von Flüssigkeit im Gelenkbeutel zu erkennen, die dem Röntgengerät nicht zur Verfügung steht.
• Arthroskopie ist die diagnostische Methode, die nur in schweren Fällen angewendet wird. Während des Eingriffs wird oberhalb des Kniegelenks ein Schnitt vorgenommen, in den eine Minikamera mit einer Beleuchtungseinrichtung eingesetzt wird. Das Tool ermöglicht es Ihnen, Knorpel und Knochen zu sehen und aus den Veränderungen des umgebenden Gewebes heraus zu bestimmen.
• MRT ist eine Methode, mit der Sie die geringsten Deformationen im Kniegelenk feststellen können, wenn die äußeren Zeichen der Krankheit noch nicht ausgeprägt sind.

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Behandlung von

Die von Arthrose betroffene Knextherapie wird durch einen Komplex von medizinischen Maßnahmen durchgeführt, die aus medizinischer Behandlung, Massage, Physiotherapie und so weiter bestehen.

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• Drug Anti-inflammatory nicht-steroidale Medikamente verwendet, um Schmerzen und Entzündungen im Gelenk zu reduzieren. Der verschreibende Arzt Aertal, Diclofenac, nimulid, Nise, Nimesil, Phenylbutazon, Ketoprofen, Ibuprofen und andere Ortserin. Langfristige Anwendung wird jedoch nicht empfohlen, da sie viele Nebenwirkungen haben.
• Hormonelle Medikamente werden in kurzen Kursen verschrieben, wenn NSAIDs wirkungslos sind. Sie beziehen sich auf die Vorbereitungen der "schweren Artillerie" und helfen, Schmerzen schnell zu beseitigen, Schwellungen und Entzündungen der umliegenden Gewebe zu entfernen. Häufig verwendete Medikamente sind: Diprospan, Hydrocortison, Kenalog, Flosteron, Celeston. Die Mittel werden nicht mehr als einmal in 10 Tagen in die Gelenkspalte injiziert.
• Salben und Cremes - tragen zur Schmerzlinderung bei. In den meisten Fällen werden wärmende Salben vorgeschrieben, um die Blutzirkulation im betroffenen Gelenk zu erhöhen. Wirksam sind Gevkamen, Menovazin, Nikofleks, Espol und andere. Wenn die Arthrose durch Synovitis( Entzündung der Schleimhaut des Gelenks zu bilden darin eine Flüssigkeit), die vorgeschriebene Länge Voltarus-Gel-Gel Fastum begleitet.
• chondroprotectors - die beschädigte Struktur des Gelenkknorpels wiederherstellen und sind am effektivsten bei der Behandlung von Osteoarthritis von 1-2 Grad betrachtet. Glucosamin löst einen natürlichen Knorpelregenerationsmechanismus aus und verhindert so dessen Zerstörung. Chondroitinsulfat - neutralisiert Enzyme, die das Knorpelgewebe angreifen und das Wachstum des Proteinkollagens stimulieren. Um therapeutische Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, Glucosamin und Chondroitinsulfat in den Komplex und Kurse( 2-3 mal pro Jahr) zu verwenden. Das pharmazeutische Netzwerk Chondroitinsulfat, dargestellt durch: in Ampullen für Injektionszwecke( Artradol, Mukosat, hondrolon, Hondrogard etc.), Tabletten( Struktum, Chondroxid, Chondroitin), Salben und Gele( Chondroitin Hondroksit).Glucosamin kann in Ampullen( Don Elbona), Kapseln und Pulver( Ellastenga, Stopartroz und andere), Gel( Ellastenga usw.) erworben werden. Es gibt auch Zubereitungen enthaltende Kombination Glucosamin und Chondroitinsulfat - Tabletten und Kapseln( Teraflex, solgar, Arthritis und andere Alflutop), Sahne( Honda).
• Vasodilatatoren - vaskuläre Schmerzen beseitigen, lindert Krämpfe in den kleinen Blutgefäßen, die Zufuhr von Nährstoffen und die Blutversorgung der gemeinsamen verbessern. Dazu gehören: Agapurin, Theonikol, Trental, Pentoxifyllin, Xanthinolnikotinat, Vasonide Retard. Die Medikamente werden in Verbindung mit Chondroprotektoren eingesetzt.
• Muskelrelaxanzien sind Arzneimittel, die zur Beseitigung von Muskelkrämpfen eingesetzt werden. Am häufigsten ernannt: Sirdalud, Midokalm.
• Selektive entzündungshemmende Medikamente - Beseitigung von Entzündungen und Schmerzen. Präparate sind weniger wahrscheinlich, negative Nebenwirkungen zu erzeugen, verursachen praktisch keine Nebenwirkungen und beeinträchtigen die Struktur des Gelenkknorpels nicht. Sie können für eine lange Zeit genommen werden. Zuweisen: Movalis, Meloksikam, Movasin, Amelotex und andere.
• Hyaluronsäure ist im Anfangsstadium der Krankheit wirksam, reduziert den Abrieb von Knorpeloberflächen. Das Medikament wird intraartikulär verabreicht, am wichtigsten ist, dass die Säure nicht in den Blutkreislauf eindringt, da ein Risiko für embolische Komplikationen besteht. Oft sind die vorgeschriebenen Medikamente: Fermatron, Ostenil und andere.
• Vitamine reduzieren die Schwere der Krankheitssymptome und bewirken eine Erholung nach Abklingen der Entzündung in den Gelenken. Mit Arthrose verschreiben Vitamine C, B3( Nicotinsäure), B5, E. Dazu gehören Milgamma und andere.
• Kompressen - lindern den Entzündungsprozess im Gelenk. Für das Verfahren wird empfohlen, Dimexid, medizinische Galle, Bischofit zu verwenden.

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Operation

Auf operative Behandlung wird zurückgegriffen, wenn weder körperliche noch medikamentöse Therapie Erleichterung bringt.

• Endoprothetik - Ersatz des Kniegelenks. Wird im letzten Stadium der Krankheit durchgeführt, und diese Operation ist die einzige Maßnahme, die zur Verbesserung des Zustands des Patienten beiträgt. Es gibt keine Altersbeschränkungen für die Endoprothetik, aber meistens werden sie von Patienten zwischen 50 und 70 Jahren durchgeführt. Während der Operation wird das betroffene Gelenk durch ein künstliches Gelenk ersetzt, das aus Polymeren und Metall besteht. Die Prothese kann teilweise oder vollständig sein, sie dient für 15-20 Jahre. Die operative Behandlung erfolgt in Vollnarkose. Nach 24 Stunden kann sich der Patient mit Krücken bewegen, nach 5-7 Tagen werden sie aus dem Krankenhaus entlassen. Die gesamte Rehabilitation dauert 2-3 Monate.
• Artroden. Entfernen Sie während der Operation alle Verbindungskomponenten und verbinden Sie die Knochen miteinander. Die verbundenen Knochen verschmelzen daraufhin aufgrund des Knochenkallus, wodurch das Gelenk aufhört zu existieren. Die Rehabilitationszeit dauert mehrere Monate, in denen der operierte Bereich mit Gipsabdrücken immobilisiert wird.
• Synovektomie ( Entfernung der Synovialmembran) ist eine operative Behandlung, bei der der Arzt alle Manipulationen durch Mikroprojektionen durchführt. Während der Operation wird die Synovialmembran aus der Gelenkhöhle entfernt, was den Entzündungsprozess provoziert. Nach Beendigung wird die Verbindung mit Kochsalzlösung gewaschen. Indikationen für eine Synovektomie sind: Schädigung von Bändern, Gelenkmembranen, Knorpel, Meniskusruptur. In den 3 Stadien der Krankheit, wenn fast das gesamte Gelenk zerstört ist, ist dieses Verfahren ineffektiv.
• Arthroplasty .Es ist für die unvollständige Zerstörung von Gelenkknorpel und Knochenoberflächen gezeigt. Während der Endoprothetik entfernen Sie alle beschädigten und abgestorbenen Gewebe, wonach die Defekte abgedeckt oder mit biologischem Material - dem Knorpelgewebe oder der Haut des Patienten( Spender) - gefüllt werden. Dank der Operation können Gelenke im Gelenk gestoppt und seine Funktion wiederhergestellt werden.

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LFK

Therapeutische Gymnastik ist eine dosierte, langsame Übung ohne Kniebeugen, Prellen, Verdrehen des Gelenks. Es wird empfohlen, LFK 20 Minuten lang liegend oder sitzend zu üben und jede Übung 10 Mal zu wiederholen.

Die Hauptaufgaben des Turnens sind: Entspannung des Muskelkrampfes, Schmerzen verursachen, das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen, die Durchblutung des Gelenkes erhöhen und eine weitere Zerstörung des Knorpels verhindern. Während der Exazerbation der Krankheit ist Bewegung kontraindiziert.

Neben der Bewegungstherapie sind die besten Sportarten für die Arthrose des Kniegelenks Wasseraerobic und Schwimmen.

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Physiotherapie

Physiotherapeutische Verfahren beschleunigen die Genesung, dürfen aber während der akuten Krankheit nicht angewendet werden.

• Magnetotherapie .Die Exposition gegenüber elektromagnetischer Strahlung reduziert Schwellungen und Entzündungen von Geweben metabolische Prozesse in Zellen zu beschleunigen, regt die Durchblutung und erleichtert die schnelle Wiederherstellung des betroffenen Gelenkes. Die Dauer des Kurses beträgt 10-15 Prozeduren. Die Physiotherapie wird täglich oder jeden zweiten Tag für jeweils 15 Minuten durchgeführt. UV-Bestrahlung
• - hat eine starke bakterizide Wirkung( pathogene Mikroorganismen zu beseitigen) und stimuliert die lokale Gewebeschutzeigenschaften. Es wird mit Hilfe von speziellen Lampen an der Stelle des entzündeten Gelenks durchgeführt. Die Dauer des Kurses beträgt 5-10 Prozeduren für 3-10 Minuten.
• Lasertherapie. Strahlung verbessert die Mikrozirkulation im Bereich des entzündeten Gelenks, stimuliert die lokale Immunität und beschleunigt regenerative Prozesse in den betroffenen Geweben. Der Verlauf der Therapie - 5-7 Prozeduren, die für 5-20 Minuten dauern.
• Phonophorese mit Hydrocortison. auf der Haut in dem betroffenen Kniegelenks Hydrocortisonsalbe Öl aufgetragen werden und reiben Sie es auf 3-5 Minuten, dann an dieser Stelle wirken sich auf die Emitter von Ultraschallwellen. Das Verfahren verbessert die Mikrozirkulation, um die Beschleunigung von Stoffwechselvorgängen in den Geweben und tiefes Eindringen des Arzneimittels, die entzündungshemmende Wirkung hat.
• Ultrahochfrequenztherapie( UHF). Die Exposition durch hochfrequente elektromagnetische Felder fördert die Ausdehnung der Blutgefäße, was den Fluss der Immunzellen in den Fokus des Entzündungsprozesses verbessert. Darüber hinaus stimuliert UHF-Behandlung die Regeneration von Knorpelgewebe, die während der Rehabilitationsphase notwendig ist. Kurs - 10-15 Prozeduren, die 5-10 Minuten dauern.
• Durchmesser. Verwendung von Hochfrequenzstrom zur Erwärmung von Textilien. Unter dem Einfluss von Hitze dehnen sich die Gefäße aus, der Blutfluss verbessert sich und der Entzündungsprozess wird entfernt. Der Ablauf von 10 Verfahren.

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Nutrition

Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Teil einer erfolgreichen Arthrosetherapie.

Empfehlungen zur Ernährung:

• Diät sollte kalorienarm sein;
• Mikroelemente, Vitamine und andere nützliche Substanzen sollten in der erforderlichen Menge in die Nahrung aufgenommen werden;
• ist nicht erlaubt Fasten und Diäten mit großen Produktrestriktionen;
• Essen sollte fraktioniert und häufig sein, bis zu 6 mal am Tag;
• leichte Snacks sind erlaubt;
• Lebensmittel sollten gekocht, gedämpft oder gebacken werden( Frittieren ist ausgeschlossen);
• Abendessen muss spätestens um 18:00 Uhr oder mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen sein.

verbotene Produkte, den Knorpel zu beeinflussen:

• Fleisch und fettem Fleisch tragen zur Gewichtszunahme, stören die Aktivität des Magens und des Darmes;
• Bulgarische Paprika und Tomaten haben die Fähigkeit, Chondroitin und Kollagen zu binden;
• Zitrusfrüchte und Kirschen binden die Mineralsalze, die für das Knochengewebe benötigt werden;
• Kaffee wird durch Kalzium aus dem Körper gespült;
• Süßigkeiten und Mehlprodukte führen zu einer Gewichtszunahme, was eine zusätzliche Belastung für die Kniegelenke bedeutet;
• Zigaretten und alkoholische Getränke beeinträchtigen den Zustand von Blutgefäßen und Stoffwechselprozessen.

ist auch notwendig, Fast Food, Chips, Cracker, Mayonnaise, Ketchup, Frühstückszerealien, Nebenprodukte und andere Junk-Food mit Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe zu beseitigen.

Empfohlene Produkte:

• mageres Geflügelfleisch;
• Schwarzbrot;
• Fisch( Forelle, Makrele, Hering);
• Butter;
• Molke, Naturjoghurt ohne Zucker, Kefir, fermentierte Milch, Hüttenkäse;
• Greens( Salat, Petersilie, Dill);
• Nüsse( Walnüsse, Zeder, Haselnüsse);
• Gemüse( Zucchini, Karotten, Kürbis, Brokkoli);
• Pasta und Brot aus Vollkornmehl;
• Granatapfelsaft;
• Früchte( Ananas, Äpfel, Birnen und so weiter);
• Bohnen( Bohnen, Erbsen);
• -Getreide auf Wasserbasis;
• Wachteleier und Hühnereier( nicht mehr als 2 pro Tag).

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Massage

Es wird empfohlen, manuelle Techniken während der Rekonvaleszenz zu verwenden, wenn akute entzündliche Erscheinungen im betroffenen Gelenk nachgelassen haben. Massage kann auch in der postoperativen Phase verwendet werden, um die Heilung zu beschleunigen.

Massage hat die folgenden nützlichen Wirkungen:

• verbessert Ernährung( Trophismus) und Mikrozirkulation von Geweben im Bereich der Exposition;
• stimuliert die Entfernung von Flüssigkeit aus der Gelenkhöhle aufgrund der Beschleunigung von Stoffwechselprozessen in Geweben;
• wärmt sich auf, indem es Blut mit Gewebe füllt;
• beugt der Entwicklung von Komplikationen( Ankylose, Kontraktur) vor, die häufig Beweglichkeitsstörungen im Gelenk verursachen.

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Knie Bei der Behandlung von Osteoarthritis und Knieschützer sind auch Bandagen verwendet. Sie sind von unterschiedlicher Art:

• Geschlossen - werden verwendet, wenn die Diagnose nicht gestellt ist und der Ursprung der Schmerzempfindungen unklar ist. Sie helfen, das Schmerzsyndrom zu überwinden, dank einer großen Unterstützung für das Knie.
• Offen - verschrieben für leichte oder episodische Schmerzen, zum Beispiel beim Abstieg oder Treppensteigen.
• Gelenk - universal, sind für posttraumatische Arthrose vorgeschrieben.
• Warm ( mit Halogenlampe, magnetisch, Mineral, Wolle) - wärmen Sie das Gelenk, entlasten Muskelzerrungen, anästhesieren.

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Folkmittel

Erfolgreich als zusätzliche Behandlung eingesetzt.nur auf ärztliche jedoch mit Osteoarthritis der Knie traditionellen Medizin kann die Beratung verwendet werden, um nicht die Entwicklung von Nebenwirkungen und Komplikationen auslösen.

• Infusion von Calendula. Bietet antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung, beschleunigt die Heilung von Wunden und die Wiederherstellung geschädigter Gewebe.1 Esslöffel Blumen gießen 250 ml kochendes Wasser, lassen Sie es an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur für 2-3 Stunden infundieren. Ein Mittel zum Filtern und Nehmen von innen 1 Esslöffel( für Erwachsene) und 1 Tee( für Kinder) dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
• Kräuterinfusion von Johanniskraut. Die Zusammensetzung von Hypericum sind Tannine( auszuüben anti-inflammatorische Wirkung), Vitamine E und C( antioxidative Wirkung), Rutin( erhöht die Festigkeit der Gefäßwände) und andere nützliche Substanzen.30-40 Gramm zerkleinerte Rohstoffe, in einen Glasbehälter geben und in 300 Milliliter kochendem Wasser aufbrühen. Lassen Sie es an einem dunklen Ort für 3-4 Stunden, dann belasten und nehmen Sie 1 Esslöffel dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten.
• Kompresse von frischen Kohlblättern. 2 frischen Kohlblatt mince, bezogen auf die in mehreren Lagen Gaze gefaltet aufgebracht und auf eine gemeinsame Patienten 2,5-3 Stunden, es mit einem Taschentuch oder Handtuch zu binden.
• Kompresse aus dem Gras der Mutter und Stiefmutter. 1 Esslöffel zerkleinertes Rohmaterial gießen 250 ml kochendes Wasser und kochen in einem Wasserbad für 15-20 Minuten. Nach dem Abkühlen die Gaze in der Brühe anfeuchten und 3-5 Stunden auf das betroffene Gelenk auftragen.
• Kompresse von Nesselblättern. 1 Esslöffel der gemahlenen Blätter der Pflanze, gießen Sie 300 ml kochendes Wasser und bestehen Sie 2-4 Stunden. Dann imprägnieren Sie das Produkt mit Gaze und befestigen Sie es 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen am betroffenen Gelenk.

Zur Behandlung von Kniegelenken und wärmenden Kompressen, z. B. Ozokerit, Paraffin, Sand, Salz. Es ist jedoch möglich, die Gelenke unter der Aufsicht des Arztes aufzuwärmen, da diese Methode bei falscher Anwendung zu unangenehmen Folgen führen kann.

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Behandlung von

Bubnovsky Für jeden Patienten nach einer Strahlen Überblick über den Stand des Muskel-Skelett-System wird ein einzelner Satz von Klassen und Zeitplan der Physiotherapie und Bewegungstherapie angeboten. Der Patient darf keine Anästhesie gleichzeitig verwenden und keine große körperliche Anstrengung aufwenden, da die Hauptlast auf sich selbst den MTB-Simulator übernimmt.

Bei der Durchführung von Übungen wird besonderes Augenmerk auf die richtige Atmung gelegt, es wird geglaubt, dass es ohne sie unmöglich ist, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Zusammen mit Gymnastik Arzt empfiehlt die folgenden Verfahren:

• Massage;
• Dampfbad, Sauna;
• Schwimmen im Pool;
• Kryosauna.

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hat

Kinder in der Kindheit Arthritis bei Kindern aus den folgenden Gründen auftreten:

• Dysplasie Gelenke;
• Verletzung;
• Übergewicht;
• Störungen in Stoffwechselprozessen.

häufigste Ursache für Arthrose Kinder sind Frakturen, Subluxations, Verstauchungen. Posttraumatic Zeitraum in den meisten Fällen durch eine Entzündung begleitet, die sich negativ auf die Struktur des Knorpels, Weichteil- und Gelenkflüssigkeit Qualität beeinflusst. Verletzungen können große Schäden bei Kindern verursachen, da das geschädigte Gelenk verformt und kann in Bezug auf seine natürliche Position verschoben werden.

Für die Behandlung von Osteoarthritis bei Kindern wie bei Erwachsenen zu den Empfehlungen des Arztes nach Anwendung:

• Massage;
• Bewegungstherapie;
• Medikamente;
• Mittel der traditionellen Medizin;
• Operation( in schweren Fällen).

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Prävention der Entwicklung von Arthrose zu vermeiden, wird empfohlen, die folgenden Regeln zu beachten:

• mehr regelmäßig zu Fuß bewegen, ein Training nach einer langen Sitzung zu tun. Motorische Aktivität und körperliche Aktivität fördern die Beweglichkeit der Gelenke, stärken die Muskeln und beugen Verletzungen vor.
• Behalten Sie das Körpergewicht im Auge.Übergewicht ist für Kniegelenke nicht akzeptabel. Die Normalisierung des Körpergewichts reduziert die zusätzliche Belastung der Gelenke und beugt der Entwicklung von Arthrosen vor.
• Tragen Sie Schuhe mit elastischen Sohlen auf niedrigen Fersen.
• Vermeiden Sie das Heben von Gewichten. Tragen Sie keine schwere Last in einer Hand.
• Sitze nicht mit gekreuzten Füßen. Diese Position trägt zur Krümmung der Gelenke der Knie bei.
• Rechtzeitig vorbeugende Untersuchungen bestehen.