Es gibt so einen Glauben, dass derjenige, der schnell isst, die Arbeit bald streiten wird. Japanische Wissenschaftler von der Universität Osaka führten eine Reihe von Interviews und festgestellt, dass etwa 46% der Männer von 30 bis 60 Jahre und etwa 36% der Frauen schnell auf dem Sprung zu essen verwendet. Dies wird durch die Beschleunigung des Lebensrhythmus erleichtert. Die Menschen sind fast ununterbrochen beschäftigt, zusammen mit dem Essen führen wir weiterhin dringende Geschäfte durch.
Die schnelle Absorption von schädlichen Lebensmitteln
Snacks am Computer, Theater in einem Film während Sie einen Film, Fußball im Fernsehen - dies und mehr führt zu katastrophalen Ergebnissen. Die Arbeit des Verdauungssystems ist gestört, und die Person sammelt allmählich zusätzliche Pfunde.
Heute ist die Diagnose "Fettleibigkeit" auch bei Jugendlichen sehr relevant. Zunächst einmal, sie viel Zeit damit verbringen, „beißen“ in sozialen Netzwerken, einem Computer, Smartphones, iPhones, Tabletten, während Sandwiches, Fast-Food und andere Gerichte raubend, die besonders Trockenrationen, sind schädlich für den Körper.
Fast-Food-Aufnahme, und sogar bis zur vollständigen Sättigung, provoziert Fettleibigkeit. Für eine moderne Gesellschaft ist das ein echtes Problem.
Das Geheimnis der Sättigung
Der einzig wahre Weg der Sättigung ist das nicht gemachte Essen. Sie müssen ein wenig essen, langsam, vorsichtig kauen. Menschlichen Zähne sind nicht nur zum Knabbern, nibble „reißen“, sondern auch mahlen, wodurch die Arbeit des Verdauungssystems zu erleichtern.
Auch ohne etwas zu tun, nur richtig zu essen, können Sie ein paar Pfunde "zerstören".Dies funktioniert besser als jede Diät! Merkmale der menschlichen Physiologie ist, so dass der Magen schnell gefüllt ist, und die wahre Sättigung kommt erst einige Zeit nach dem Essen - Minuten bis 20. Das Verdauungssystem keine Zeit hat, sein Gehirn „Fett“ Signale zu übertragen, und der Magen wird oft überlastet.
Wo fängt die Essgewohnheit schnell an?
Die Gewohnheit, schnell zu essen, erscheint in der Kindheit. Neposedy in allem, schlucken Kinder oft schnell Essen, weil Essen in der Regel von interessanteren Aktivitäten ablenkt.
Mehr Kinder sind Nachahmer. Wenn die Eltern vor einem Fernseher essen, kauen Nüsse, Samen scholkayut, zum Beispiel, wenn ein Buch zu lesen, dann, natürlich, wird das Kind das gleiche tun.
ungewöhnlich, um zu sehen, dass die Eltern von übermäßigen Fülle, fette Kinder und Gewohnheiten in einer solchen Familie wie wird leiden. Laut medizinischer Forschung leiden weltweit rund 400 Millionen Menschen an Übergewicht, 20 Millionen davon sind Kinder. Und diese Zahlen wachsen leider nur mit jedem Tag.