Honig zum Abnehmen reicht! Wer es isst, dann versteht es sofort

Vor nicht allzu langer Zeit wurden spezielle Studien durchgeführt, in denen bewiesen wurde, dass Honig hilft, Gewicht zu verlieren. Die Ergebnisse der Versuche zeigen deutlich eine deutliche Steigerung der Wirksamkeit aller Maßnahmen zur Gewichtsreduktion in der Gruppe von Personen, die auch Honig zur Gewichtsreduktion verwendeten.

Merkmale der Verwendung von Honig im Kampf gegen Übergewicht

Alle Arten von Süßigkeiten für die meisten Menschen sind eine einfache und erschwingliche Mittel um Stress abzubauen und Ihren Hunger zu stillen. Honig und Getränke aus wird ganz mit diesen Problemen fertig zu werden, aber zur gleichen Zeit, die sie bringen große Vorteile für den Körper als Teil der beliebtesten Bienenprodukt mindestens zwei Dutzend verschiedene Aminosäuren, einschließlich der wesentlichen, eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen.

Dank dieser Eigenschaften hilft Honig nicht nur, Hunger zu bewältigen, sondern auch:

• beseitigt Müdigkeit;
• verbessert die Stimmung;
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• startet die Prozesse der Selbstheilung des Körpers;
• erhöht die Immunität;
• erhöht die Stressresistenz.

Warnung! Nützlich für das Abnehmen von Menschen, ist die Süße der Biene Herkunft seine milde abführende Wirkung.

Hier sind einige Rezepte für die Zubereitung von erfrischenden Getränken, die helfen, überschüssige Kilogramm aktiv zu bekämpfen.

1. Warmes Wasser mit Honig zur Gewichtsreduktion wird weit genug verwendet. Dieses leicht zuzubereitende Getränk hilft, die Durchblutung und Verdauung zu verbessern, Verstopfung vorzubeugen und Müdigkeit zu lindern. Nimm es sofort nach dem Aufwachen. Die Eigenschaften von Honig Wasser und wie man es richtig kochen und nehmen, lesen Sie bitte den Artikel: Honigwasser - Schlankheits Ergebnis bewirkt, dass alle Wunder!
2. Zitrone und Honig zur Gewichtsreduktion werden seit undenklichen Zeiten verwendet. Die besten Ergebnisse werden durch die Verwendung von einem halben Glas warmen Wasser( ca. 40 ° C), wobei die stir Esslöffel Honig und ein paar Tropfen Zitronensaft erhalten. Es wird empfohlen, am Morgen auf nüchternen Magen mit Wasser, Honig und Zitrone für Gewichtsverlust und eine Stunde vor dem Abendessen zu nehmen, und sofort nach, dass es notwendig ist, eine aktive Bewegung oder tun schwierige Aufgaben zu machen. Dies wird in den Nährstoffkomponenten Magen Minimum an Zeit und in einem im wesentlichen unveränderten Zustand in den Darm bewegen, so wird Honig helfen, den Körper zu reinigen und den Stoffwechsel beschleunigen.
3. Eine gute Wirkung wird durch die Verwendung von Honig mit Zimt auf nüchternen Magen gegeben. Um diesen Cocktail vorzubereiten, müssen Sie das Glas warmes Wasser in gleichen Mengen Zutaten( 1 Esslöffel) einrühren. Auch können etwa 30 g Zitrone hinzugefügt werden. All diese Produkte tragen nicht nur zur Gewichtsabnahme bei, sondern reduzieren auch effektiv Cholesterin und verbessern die Blutzirkulation.
4. Es ist nicht überflüssig, Ingwer und Honig zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Kombinieren Sie in der Regel die Aufnahme von Honigtee mit frischen Ingwerscheiben. Ergänzen Sie das Rezept mit einer Zitrone, Sie können es in warmen Tee oder verwenden Sie es frisch. Ingwer, Honig und Zitrone zur Gewichtsabnahme sind fast unverzichtbar, weil sie den Stoffwechsel erheblich beschleunigen können.

Honig und Zimt - ein schönes Getränk, Kilogramm brennt

Doch süße Bienenprodukte ist voller Gefahren und in der Tat, viele beginnen, Honig zu verwenden anstelle von Zucker für die Gewichtsabnahme, zu glauben, dass so weniger Kalorien verbrauchen. Diese Meinung ist grundsätzlich falsch, da ein Löffel Bienen mehr Kalorien enthält als Zucker. Daher mit Honig, Tee oder Kaffee zu trinken für die Gewichtsabnahme in unbegrenzten Mengen irrational, da es nach hinten losgehen kann.

wichtig zu scharf auf Honig ist es nicht wert, weil dies in einer Reihe von zusätzlichen Kilos führen könnte, anstatt sie zu verlieren.

Diät

Heute gibt es eine spezielle Honig Diät, den Gewichtsverlust fördert, Normalisierung der Magen-Darm-Funktion und reinigt den Körper von Giftstoffen, ohne dass Schäden an normaler Flora des Menschen. Aber trotz der Süße, ist diese Diät ziemlich kompliziert und ist eigentlich eine anspruchsvolle Optik des Hungers.

Warnung! Für eine Woche Honig Diät können Sie Gewicht um 6-7 kg abnehmen.

wichtig: verlassen das Fasten sollte sehr glatt sein, nicht sofort für die fettige und stark gewürzte Speisen gehen. Der beste Weg, um ein normales Leben innerhalb von ein paar Tagen der Diät-Suppe, Gemüsesalate, gekocht oder gedünstet Fleisch und ein wenig Brot, und das Frühstück wird für die Gewichtsabnahme Haferflocken und Honig Anzug verwenden, um zurück.

In einigen Fällen ist es empfehlenswert, Honig in der Nacht zu ergreifen, um Gewicht zu verlieren, aber dieses Rezept ist besser geeignet für Sportler, die müssen „austrocknen“.Der Grund dafür ist, dass in der Nacht ein Mann nach Honig aktiv schwitzen und verliert die überschüssige Flüssigkeit zu trinken.

Achtung! Wenn Gewicht zu verlieren, ist sehr wichtig, das Flüssigkeitsniveau ist normal zu halten, sonst kann der Wasserkörper, den Mangel berechnen und künstlich es verzögert, wird das Ergebnis die Schwellung und steigendes Volumen des Körpers.

Dennoch hilft die Verwendung von geringen Mengen an Honig am Abend des Appetit zu reduzieren und Linderung von Stress während des Tages angesammelt. Deshalb, wenn das Abendessen mit Honig, Käse zu essen, zum Abnehmen wird es gut sein, weil der Prozess wird der Abfall leichter zu schlafen, machen und schläft selbst stärker. Darüber hinaus helfen Proteine, Aminosäuren und Vitamine dem Körper, sich während der Nacht vollständig zu erholen.

Massage Massage mit Honig für die Gewichtsabnahme ist eine ideale Wahl, weil es das Beste ist, geeignet um Cellulite zu bekämpfen. Honig ist nicht auf die Problemzonen der Haut aufgetragen und Klatschen Bewegung, als ob die Haut, solange die Hände des Masseurs zu durchstoßen werden nicht an den Körper zu halten einzustellen. Süße Komponenten des Bienenprodukt:

• sättigen die Haut und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen,
• entfernen Ödem;
• verbessert den Lymphfluss und die Blutzirkulation.

Tipp: Die Massage sollte an einem mit einem Peeling geschrubbten Körper durchgeführt werden.

Honigmassage

Während des Verfahrens erweitern Blutgefäße schnell, so dass die Haut wird rot. Der einzige unangenehme Moment der Honigmassage ist das Auftreten von Unbehagen und manchmal sogar Schmerzen beim Klopfen. Ihr Aussehen ist mit dem Kleben von Haaren an ihren Händen verbunden, aber die meisten Frauen stoppen es nicht. Nach einer Sitzung Schließung

Honig Rückständen mit warmem Wasser und einem weichen Schwamm gespült. Dann wird auf eine trockene Haut Feuchtigkeitscreme aufgetragen wird, kann eine spezielle Anti-Cellulite, oder Öl sein. Gute Benetzungseigenschaften sind Mandelöl, Traubenkernöl und ein Produkt aus Weizenkeimen gewonnen.

Weitere Informationen über die Regeln der Massage erfahren, lesen Sie den Artikel: Von Cellulite Honig sparen Sie - Gewichtsprobleme in der Vergangenheit verlassen!

Packungen und Bäder

Honig Packungen für Gewichtsverlust gibt ein gutes Ergebnis in Übereinstimmung mit allen Geschäftsordnung. Hergestellt nach den folgenden Rezepturen werden ausschließlich auf dem Gemisch angewandt gereinigt, um die Haut mit scheuern, wonach der behandelte Bereich der Körperpackung Haftfolie und isoliert mit einem Handtuch, warmer Kleidung oder anderen Verfahren.

1. 200 g Honig gemischt mit ein paar Tropfen natürlicher ätherischer Öle von Orange, Zitrone, Grapefruit oder anderen Zitrusfrüchten.
2. 200 g Honig mit einem Esslöffel Essig vermischt.
3. Honig wird mit Fettcreme oder Milch gemischt und das Milchprodukt sollte 2 p.weniger als eine Biene.
4. 200 g Honig gemischt mit einem Esslöffel Alkohol oder hochwertigem Wodka.

Der Eingriff dauert anderthalb Stunden. Während dieser Zeit wird empfohlen, so lange wie möglich hinzulegen und zu entspannen. Nach dieser Zeit wird die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen und die Haut wird trocken gewischt und mit einer nahrhaften oder feuchtigkeitsspendenden Creme behandelt. Im Verlauf der Behandlung wird normalerweise empfohlen, 10 aufeinanderfolgende Verfahren einzubeziehen.

Regelmäßige Honig-Wraps - ein Versprechen der schönen und engen Haut

Aber Honig-Wraps sind kontraindiziert in:

• Hypertonie;
• Krampfadern;
• kardiovaskuläre Krankheit;
• Schwangerschaft;
• Thrombophlebitis;
• akute entzündliche Prozesse;
• Hauterkrankungen;
• Onkologie;
• gynäkologische Erkrankungen;
• Allergien.

Eine gute Alternative zu Wraps sind Honigbäder. Um die Zusammensetzung vorzubereiten, die zu warmem Wasser hinzugefügt wird, ist es notwendig zu mischen:

• 200 g Honig,
• 2 l Milch,
• ein paar Tropfen ätherisches Öl.

Kontraindikationen

Natürlich ist es verlockend, mit Hilfe von Honig an Gewicht zu verlieren, aber leider passt es nicht jedem. Oft leiden Menschen an Intoleranz gegenüber Imkereiprodukten, so dass jede Verwendung von Honig gefährlich sein kann und zumindest eine Hautreaktion auslösen kann.

Warnung! Bevor Sie beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Allergien gegen Imkereierzeugnisse vorhanden sind. Besondere Vorsicht ist bei der Kombination von Honig und Gewürzen geboten.

Auch bei Patienten mit Diabetes mellitus ist es nicht notwendig, Honig in großen Mengen zu verabreichen. Natürlich können solche Menschen Akazienhonig für ein paar Löffel pro Tag nehmen, aber es ist gefährlich für sie, auf eine Honigdiät zu kommen. Außerdem müssen die Produkte der Imkerei Menschen sein, die an Blutkrankheiten und Herzversagen leiden.

So ist Honig wirklich effektiv beim Abnehmen, aber nur wenn ein natürliches und frisches Produkt von Menschen ohne ernsthafte Erkrankungen verwendet wird.