Wie man eine Scheidung mit Ihrer Frau ohne zu viel Stress überlebt?

In der Scheidung gibt es nichts angenehmes für Männer oder Frauen.

Selbst wenn Sie der Initiator der Lücke waren, selbst wenn Sie glücklich sind, diese Person loszuwerden, ist der Prozess der offiziellen Scheidung unangenehm.

Aber am schlimmsten, wenn sie dich werfen. Wenn sie nicht einmal fragen, ob Sie die Familie retten wollen oder nicht.

In solchen Fällen müssen viele Männer nach Rat suchen. " Wie kann man die Scheidung von seiner Frau überleben? ", um nicht über all diese Erfahrungen verrückt zu werden. Wie fängt man nach so einem unangenehmen Ereignis an zu leben?

Wie kann man eine Scheidung überleben oder haben Männer ihre Schwächen?

Seit der Kindheit werden Jungen unterrichtet: Du bist ein Mann, du solltest nicht weinen, jammern, klagen, schwach sein, sentimental usw.

Infolgedessen gibt es viele Männer, die mit Schmerz nicht fertig werden können, wenn sie sich mit ihrer Frau scheiden lassen müssen oder andere persönliche Probleme haben.

Es wird einfacher sein, wenn Sie sich erlauben, diese Gefühle für immer zu fühlen und zu benutzen.

5 Optionen für das Verhalten eines Mannes in einer Scheidung von seiner Frau

Alle Menschen sind anders, so ist es natürlich, dass wir auf unangenehme Situationen ungleich reagieren.

Männer, die eine Scheidung von ihrer Frau überleben müssen - ist keine Ausnahme.

Es gibt fünf Hauptoptionen für das Verhalten eines Mannes, der eine Scheidung von seiner Frau erleben wird:

1. Denial.

   Frau hat dir gesagt, dass sie für immer gehen will. Für Sie war ihre Entscheidung ein Schock, den Sie zu leugnen versuchen.

   Sie weigern sich, am festgesetzten Tag ins Standesamt zu gehen, sich vor ihr zu verstecken, um die Beziehung nicht zu erfahren, erzählen Sie allen, wie glücklich Sie in der Ehe sind.

   Das heißt, du nimmst einfach nicht wahr, dass deine Familie kollabiert und natürlich nichts tut, um sie zu retten.

2. Posturing.

   Willst du gehen? Ja, um Gottes willen!

   Ja, ich habe in ein paar Minuten ein Dutzend, wie Sie finden werden! Ich brauche dich überhaupt nicht!

   Um sein Leiden zu verbergen, beginnt ein Mann mit all seiner Kraft, der Scheidung gleichgültig zu sein und schiebt seine Frau natürlich noch mehr.

3. Aggressivität.

   Nachdem er erfahren hat, dass seine Ehe an einem Strang hängt, beginnt ein Mann Aggressionen gegenüber seiner Frau, ihren Verwandten, ihrem neuen Herrn, wenn überhaupt, zu zeigen.

   Aber die Opfer seiner Wut können Menschen sein, die völlig unschuldig an seinen Leiden sind: Freunde, Kollegen, zufällige Mitreisende usw.

   Ich denke nicht, dass es sich lohnt, zu sagen, dass dies auch ein Weg nach Nirgendwo ist, wenn Sie immer noch versuchen wollen, die Familie zusammen zu kleben.

4. Ich bin das Opfer.

   Verlassener Ehemann( und diese Option ist typisch für die verlassenen Ehemänner) beginnt zu leiden, und er tut es vor dem Publikum.

   Jeder, von einem engen Freund bis hin zu einem gelegentlichen Begleiter im öffentlichen Verkehr, erzählt, wie er leidet, beschwert sich über "diese Hündin, die ihn geworfen hat", weint, braucht Sympathie, bittet um Rat.

   Die am wenigsten gefährliche Option für die psychische Gesundheit während der Scheidung( wenn auch nicht sehr angenehm für andere), wenn die Leidensdauer nicht nachlässt.

5. Geschlossen.

   Und das ist die gefährlichste Phase des Scheidungsverhaltens.

   Ein Mann schließt sich in sich selbst, will nicht darüber reden, was passiert ist, unterdrückt alle Versuche von Verwandten zu helfen oder zumindest zu sympathisieren. Er wird still, zurückgezogen, mürrisch.

   Von diesem Verhalten bis zur schweren Form der Depression ein Schritt. Wenn Sie diesen Zustand nicht selbst verlassen können, gehen Sie zum Psychologen. Es wird Ihnen helfen, diese schwierige Zeit zu überleben.

Was kann ein Mann fühlen, wenn er sich von seiner Frau scheidet?

Ein Mann ist eine Person, nicht ein Stück Eisen, sondern für Menschen Gefühle zu erleben - natürlich.

Wenn ein Mann eine Scheidung von seiner Frau erlebt hat, kann er fühlen:

Gefühl	Wie funktioniert	Was
	Hassen Sie hassen die Frau zu tun, die Ihre vertraute Welt zerstört und wollen( oft nur in ihrer Fantasie), sie zu verletzen, so dass sie fühlen, wie Sie sich schlecht fühlen.	Versuche, über diesem Hass zu stehen. Halte dich an das Gute, das in deiner Beziehung war. Suchen in Freundlichkeit, Reaktionsfähigkeit, Opferbereitschaft.
Wut	Sie wütend sind nicht nur an seiner Ex-Frau, Sie sind auf der ganzen Welt wütend. Das Hauptergebnis von Wut ist Aggression für alle und alles.	nicht zulassen, dass diese Wut Sie zu überfluten, sonst ein hohes Risiko, eine Menge gefährlich zu begehen( und für mich selbst und andere) Aktionen, die Sie später bereuen werden.
Schmerzen	Wenn eine Person verletzt wird, erlebt sie Schmerzen. Dies wird auf unterschiedliche Weise manifestieren: jemand beginnt zu trinken, jemand - zu beklagen, jemand - zieht sich in sich selbst, der für eine Heilung für Schmerzen sucht.	Zuerst müssen Sie sich daran erinnern, dass dieser Schmerz nach und nach nachlässt. kann auch etwas suchen will, die den Schmerz helfen erleichtern: Arbeit mit einem Psychologen, Reise, Tauchen mit dem Kopf in der Arbeit, geistiges Gespräch mit einem Freund, die Religion usw.
Angst	Das erste Gefühl der Angst mit der Tatsache verbunden, dass Ihr Leben hat sich dramatisch verändert, und man weiß nicht, was in diesem neuen Leben zu tun. Dazu können gemischte und Angst vor Einsamkeit sein. häufigste Manifestation der menschlichen Ängste nach einer Scheidung - versucht sofort neue Beziehungen aufzubauen, oder dass Sie bestreiten jetzt - einen einsamen Mann.	Es ist schwierig, deine Ängste zu bekämpfen, aber du musst es tun. Denken Sie an Scheidung nicht das Ende der Welt ist wie, und - als eine neue Phase in Ihrem Leben, das sicher ist, etwas hell und schön zu führen. Ressentiment
	Mann in dieser Zeit kann wie ein Kind beleidigt aussehen, der nicht versteht, warum er bestraft wurde. Und was ein beleidigtes Kind tut, ist, sich bei Erwachsenen zu beschweren, die versuchen, Hilfe von ihnen zu finden.	Finde die Kraft, einer Frau zu vergeben, die dich beleidigt hat. Höchstwahrscheinlich hatte sie solche Absichten nicht. Es ist nur so, dass manchmal das Leben ausgeht, so dass wir Menschen verletzen müssen, die uns nahe stehen.
Shame	Scham in dieser Situation kann ein Mann in zwei Fällen fühlen: wenn die Handlung oder das Verhalten eine Scheidung provoziert oder wenn seine Kindheit die Ansicht vor, dass „die Ehe notwendig ist, ein für alle Mal“, „in unserer Familie niemand scheiden lassen“, „seingeschieden geschämt ", etc.	Ich muss mich selbst davon überzeugen, dass es nichts zu schämen gibt. Lie - schämen, das Gesetz zu brechen - schämen schwach zu beleidigen - eine Schande. Es gibt viele Gründe, sich für sich selbst zu schämen, aber die Scheidung trifft nicht genau zu.
Versteckte Freude	Beziehungen mit Ihrer Frau für eine lange Zeit haben Sie nicht das richtige Vergnügen gebracht. Sie haben oft selbst über eine Scheidung nachgedacht, aber alle haben es nicht gewagt. Und so hat sie diese Entscheidung für dich getroffen. Du hast die langweiligen Fesseln losgeworden. Die Tatsache, dass du Freude empfindest, ist gut, aber du musst es nicht so deutlich zeigen.	Nichts tun. Ich bin froh, dass Sie es geschafft haben, die Scheidung ohne Leiden zu überleben.verschiedene Versionen von unangenehmen Ereignissen Situation Scheidung Jeder ist anders:

Wie man eine Scheidung von seiner Frau, um zu überleben.

Wenn du mit deiner Frau mit minimalem emotionalen Verlust leben willst, handle entsprechend der Situation.

1) Sie sind der Initiator der Pause.

Du hast eine andere Frau kennengelernt oder gemerkt, dass du deine Frau nicht mehr liebst. Was auch immer der Grund ist, sein Ergebnis ist, dass Sie eine Scheidung eingeleitet haben.

Sie in diesem Fall durch Scheidung mit seiner Frau zu gehen, ist es notwendig:

1. mit Verständnis auf die Tatsache behandeln, dass seine Frau leidet.
2. Zeigen Sie Ihre Freude nicht offen: "Hurra-ah-ah!"Ich bin endlich frei! ".
3. Verleumden Sie es nicht in den Augen Ihrer gemeinsamen Freunde.
4. benehme wie ein richtiger Mann, nicht ein Unding, der gekommen ist einen Toaster zu verlangen, weil „wir ihn meine Mutter gab.“
5. Mit Respekt und Dankbarkeit für die verbrachte Zeit, um die Frau zu behandeln, die du einst geliebt hast und mit der du glücklich warst.

2) Sie werden geworfen.

Die gegenteilige Situation ist, dass Ihre Frau der Initiator der Scheidung war. Die Gründe dafür könnten anders sein:

• ist ein anderer Mann;
• ist dein Verrat;
• ist deine Trunkenheit und nächtliches Trinken;Das Verschwinden der Liebe aus einer Beziehung;
• deine schlechte Einstellung dazu usw.

Wie eine Scheidung mit seiner Frau in diesem Fall, um zu überleben:

1. zeigt nicht Aggression im Verhältnis zu seiner Familie.
2. Begehen Sie keine dummen Taten: betrinken Sie sich, kämpfen Sie, kündigen Sie Ihren Job usw.
3. Verhindere, wenn mehrere deiner Versuche, die Ehe zu retten, nicht erfolgreich waren.
4. Verschließe dich nicht selbst und lehne jegliche Art von Hilfe ab.
5. Machen Sie etwas Sinnvolles, um sich zu beschäftigen.

3) Haben Sie Kinder?

Es ist am schwersten, eine Scheidung zu überleben, wenn die Familie Kinder hat. Während Erwachsene die Beziehung herausfinden, leiden Babys.

Überleben Scheidung von seiner Frau, sollten Sie nicht nur auf ihrem Leid konzentrieren, sondern vor allem, haben über Kinder denken:

1. ihnen erklären, dass es nicht ihre Schuld, dass Mama und Papa sind geschieden.
2. Seien Sie Ihrer Frau gegenüber nicht feindselig gegenüber den Kindern, die sie zur Welt gebracht hat.
3. Löschen Sie Kinder aus einer früheren Ehe nicht aus Ihrem Leben, selbst wenn Sie eine neue Familie erstellt haben.
4. Verbringe Zeit mit ihnen, beteilige dich an ihrem Leben.
5. Hilf ihnen finanziell und lass es nicht nur minimale Unterhaltszahlungen geben, sondern auch wertvolle Geschenke, Taschengeld, etc.

Überlebe die Scheidung von seiner Frau und lebe weiter!

Wenn Sie nicht in der Lage zu tun, um die Beziehung zu retten und die Scheidung bereits stattgefunden hat, es als Tatsache nehmen. Leugne nicht, was passiert ist.

Glauben Sie mir, das Leben endet danach nicht. Die Wahrheit dieser Aussage sind Sie bereit, viele geschiedene Männer zu bestätigen.

. .. Wenn Sie der Initiator des Spalts sind, stellen Sie sicher, dass Sie wirklich später nicht bereuen wollen.

Wenn diese Frau dich verlassen hat und du sie weiterhin liebst, versuche sie zurückzubringen. Am vernünftigsten ist es, den Grund für ihre Abreise herauszufinden und entsprechende Schlüsse zu ziehen.

Zum Beispiel ist sie gegangen, weil Sie Alkohol missbrauchen. Wenn Sie aufhören zu trinken, wird sie höchstwahrscheinlich zu Ihnen zurückkehren.

Wenn Sie sicher sind, dass Sie nichts reparieren können, dann kann die Scheidung von Ihrer Frau nur erlebt werden. Wie man es macht, rät ein Familienpsychologe:

1. keine Hilfe schließen ablehnen, wenn Sie es brauchen, aber nicht zulassen, sie in ihre Angelegenheiten einzumischen.

   Mit einem Freund über Seelen zu sprechen, ist eine Sache, und deine Mutter zu schicken, um mit seiner Frau zu reden, um besser zu denken, ist eine andere.

2. Nach der Scheidung, nehmen Sie die verlassen und in den Urlaub fahren.

   Damit können Sie die Situation ändern und von traurigen Gedanken ablenken.

3. Tauchen Sie ein in die Arbeit von , dann wird es keine Zeit für Leiden geben.
4. nicht das Leben eines Einsiedlers führen, keine Einladungen an Freunde und Familie ablehnen.
5. Finden Sie sich ein Hobby , denn jetzt haben Sie genug Zeit, um zu tun, was Sie wollen.
6. Versuchen Sie, seine Frau zu retten, wenn nicht freundlich, zumindest mäßig freundliche Beziehungen .

7. Entfernen Sie den Sicherungsring.

   Besser noch - verkaufe es und kauf dir selbst, wovon du eine Weile geträumt hast, aber die Frau hat es nicht erlaubt.

8. Starten Sie , um auf Daten zu gehen.

   Es lohnt sich nicht, eine ernsthafte Beziehung aufzubauen, aber ein Mönchsleben zu führen, ist nicht notwendig.

9. Lesen Sie einige interessante Bücher von zum Thema Scheidung.

   In ihnen finden Sie Antworten auf viele Fragen, die Sie interessieren.

   Zum Beispiel:

   • Andrey Kurpatov "7 echte Geschichten. Wie man die Scheidung überlebt ";
   • Oleg Ivik "Die Geschichte der Scheidung";
   • Bruce Fisher, Robert Alberti "Genesung nach einer Scheidung";
   • John Ventura, Mary Reed "Scheidung für Dummies";
   • Helmut Figdor "Die Scheidungswut und Wege, sie zu überwinden."

10. ist optimistisch, was die Zukunft und glauben, dass wahre Liebe und Familienglück vor Ihnen.

    Die erste Ehe war nur eine Probe.

Der Prozess der Scheidung mit seiner Frau ist voller Nuancen.

Deal mit ihnen wird Rat eines erfahrenen Anwalt helfen:

«Surviving Scheidung einfacher ist, wenn man weiß, dass die Trennung des Guten»

erinnere ich mich an einen Freund von mir durch eine Scheidung.

Mit Olga lebte Igor für 3 Jahre. Waren immer noch verheiratete Studenten. Ihr Freund liebte sie einfach, sie behielt auch ihre Gefühle.

Der erste Schritt zum Abschied war ein anderes Arbeitsinteresse. Nach dem Abitur ging Igor in die postgraduale Schule, blieb zu unterrichten, arbeitete an der Kandidatur. Ira bekam auch eine Anstellung in einer Handelsfirma.

Geld, sie hat viel mehr verdient. Sie verstand ihre wissenschaftlichen Bestrebungen nicht. Sie war wütend, dass er ihr wenig Zeit gab, gab keine teuren Geschenke, arrangierte nicht ständig romantische Abende.

Und dann brach eine Kollegin mit ihrer Liebe in ihr Leben ein. Nach einer kurzen, aber stürmischen Romanze reichte Olga die Scheidung ein.

Für Igor war es ein Schock, denn er war sich sicher, dass in seiner Familie alles wunderbar war.

Der Mann hat alle Phasen der Erfahrung durchlaufen: Verleugnung, Wut, Missverständnis, Schuld, Angst usw.

Er schloss sich. Ich wollte nicht darüber reden. Ich dachte sogar daran, einen Postgraduiertenkurs abzubrechen und einen Job zu finden, der "seinem Olenka" entsprechen würde.

Und dann, als ein vernünftiger Mann, erkannte ich, dass es überhaupt nicht der Job war. Sie waren einfach verschiedene Menschen und je älter sie wurden, desto offensichtlicher wurden diese Unterschiede. Sie hätten sich sowieso nur ein bisschen später getrennt.

5 Jahre nach der Scheidung heiratete Igor wieder - auf dem Lehrer von seinem Stuhl. Sie sind glücklich und erwarten, dass sie der Familie hinzugefügt werden. Lassen Sie

Jetzt verstehen Sie nicht, wie eine Scheidung von seiner Frau und überlebt nicht verrückt von dem Schmerz zu gehen.

Glaub mir, all das wird vergehen.

Der Tag wird kommen, an dem Sie sich besser fühlen werden, wenn Sie optimistisch in die Zukunft blicken und offen für eine neue Beziehung sind.