Wie entwickle ich eine phänomenale Erinnerung?

Gutes Gedächtnis

- einer der Schlüssel zur erfolgreichen Lernen, Karriere und Privatleben( Sie wissen, wie viel Kahlköpfigkeit was'll Männer spielen den Hochzeitstag vergessen).

Aber die phänomenale Erinnerung ist eine Chance, in die Geschichte einzutauchen, wie es vielen herausragenden Menschen passiert ist, die die Welt mit ihrer Erinnerungsfähigkeit erstaunten.

Wenn Sie gute natürliche Daten haben, wird es viel einfacher sein zu navigieren, wie ein phänomenales Gedächtnis zu entwickeln.

Aber Sie können auf jeden Fall Erfolg haben, besonders wenn Sie der Faulheit nicht erliegen.

Menschen mit einem phänomenalen Gedächtnis, das nicht darüber nachdenken musste, wie es entwickeln

Ich denke, wir sollten auf das konzentrieren, was für ein phänomenales Gedächtnis, weil das Wort „phänomenal“ Sie alles erklären sollte.

Wenn die Fähigkeit eines Menschen, sich an dich zu erinnern, erstaunlich ist, bewundere und beneide - das war's.

Natürlich mussten die berühmtesten Leute mit phänomenalem Gedächtnis nicht täglich arbeiten, um es zu entwickeln.

Aber ohne regelmäßige Belastung ihres Gehirns und Trainings wären sie nicht in der Lage, ihre natürlichen Daten zu verbessern.

Wenn wir über die berühmten( real) Personen sprechen, die ein phänomenales Gedächtnis hatten, sollten Sie rufen:

1. Napoleon.

   Ich glaube, viele Leute gehört haben, dass der Kaiser vom Sehen kannte, und namentlich alle Soldaten( übrigens, wie Daten von Cesare Borgia rühmen konnten).

   Aber auf dieser Demonstration der phänomenalen Erinnerung an Napoleon endete nicht dort.

   Zum Beispiel nach den Erinnerungen von Zeitgenossen, doch ein einfacher Offizier zu sein, er war zu der Zeit in der Wachstube sitzt ein Buch las auf dem römischen Recht und in einigen Jahrzehnten konnte Nacherzählung wörtliche, was darin geschrieben wurde.

2. Lev Sergeevich Puschkin( Bruder des großen Dichters) besaß auch eine phänomenale Erinnerung, die sich während des Verlusts von A.S.Puschkin V Kapitel von "Eugen Onegin".

   Nach dem Hören des Gedichts, L. S.Puschkin konnte den Text des verlorenen Kapitels vollständig wiederherstellen.

3. gewann Ruhm in der ersten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts, Schachspieler AA.Alyokhin könnte leicht gleichzeitig mit drei Dutzend Rivalen spielen und sich an alle Züge und Kombinationen erinnern.

Natürlich ist das nicht die ganze Liste von Menschen, die ein phänomenales Gedächtnis hatten, aber ich denke, dass diese wenigen Namen genug sind, um zu beweisen, dass sie kein Mythos sind.

5 allgemeine Tipps für diejenigen, die das phänomenale Gedächtnis von

entwickeln möchten Manche Menschen, die nach Wegen suchen, wie sie ein phänomenales Gedächtnis entwickeln können, stellen sich vor, dass es einen Zaubertrank gibt, der Ihre Gedächtnisfähigkeiten dramatisch verbessert.

In extremen Fällen - dies ist eine Art von Übungen, die genug sind, um mehrere Male zum Besitzer eines phänomenalen Gedächtnisses zu werden.

In Wirklichkeit ist das überhaupt nicht so.

Sie können Ihre Fähigkeiten entwickeln, indem Sie lange und in einem Komplex an sich arbeiten.

Wie entwickelt man logisches Denken?

Und je bescheidener Sie der Natur sind, desto länger müssen Sie arbeiten.

Hier sind einige allgemeine Empfehlungen, die für diejenigen nützlich sind, die ein phänomenales Gedächtnis entwickeln wollen:

1. Genießen Sie die Informationen, an die Sie sich erinnern.

   Präsentieren Sie es in Form eines köstlichen Kuchens und nicht etwa gekochter Zwiebeln, dann wird der Prozess der Informationsaufnahme einfach und angenehm.

2. Versuchen Sie nicht, zwei Schritte gleichzeitig zu überspringen.

   Du kannst dich nicht in einer Woche( oder sogar einem Monat) von einem Dohy in einen bulligen Macho verwandeln.

   Mit Gehirntraining - das gleiche.

   Um ein phänomenales Gedächtnis zu entwickeln, braucht es Zeit.

3. Filtern Sie die Informationen, die Sie aufnehmen, überfüttern Sie Ihr Gehirn nicht.

   Lass ihn sich erinnern, was du brauchst, nicht alles.

4. Sei nicht nervös.

   Es ist der Zustand des Stresses( "Ah, ich muss mich an eine halbe Stunde erinnern!"). Stört die Entwicklung des phänomenalen Gedächtnisses.

5. Wählen Sie die Techniken und Übungen, die Ihnen und Ihren Wünschen entsprechen.

   Zum Beispiel, wenn Sie Schach spielen, aber hassen, mathematische Gleichungen zu lösen - zwingen Sie sich nicht.

Die Visualisierungsmethode wird helfen, das phänomenale Gedächtnis von

zu entwickeln Eine der beliebtesten Methoden, mit der man phänomenales Gedächtnis schrittweise entwickeln kann, ist die Visualisierungsmethode.

Das heißt, Sie stellen sich Informationen vor, die Sie in Form von Bildern speichern müssen.

Sie können mit dem Auswendiglernen einer Zahlenreihe beginnen.

Nun, hier, zum Beispiel, müssen Sie sich an die Nummer "138" erinnern.

Stellen Sie sich vor, dass "1" ein Zauberstab ist, "3" eine weibliche Brust ist und "8" ein Zeichen der Unendlichkeit ist.

Lassen Sie uns nun einen Vorschlag aus diesen Wörtern machen - Bilder, die wir vorgestellt haben.

Es ergibt sich so etwas wie "Der Zauberstab kann endlos auf die weibliche Brust schauen."

Je aussagekräftiger es in den Sätzen ist, die du machst, desto leichter wird es dir sein, dich daran zu erinnern, weil der Abrakadabra nicht leichter erinnert wird als die nicht verwandten Zahlen.

Wie entwickelt man ein fotografisches Gedächtnis?

Um diese Technik anzuwenden, müssen Sie alle 10 Ziffern, einschließlich 0, visualisieren.

Beginnen Sie mit einer kurzen digitalen Reihe und einzelnen Ziffern, wodurch die Aufgabe für Sie allmählich komplizierter wird.

So gelang es vielen, sich zu entwickeln, wenn auch nicht phänomenale Erinnerung, sondern anständige Fähigkeit sich zu merken.

Wirksame Wege, die helfen, das phänomenale Gedächtnis von

zu entwickeln Versuche, Speicher zu entwickeln, und insbesondere phänomenal, sind sehr lobenswert.

Es ist nicht notwendig von den ersten Tagen an, sich mit komplexen Übungen zu quälen.

Beginnen Sie allmählich mit dem Training.

Zum Beispiel ohne viel Aufwand können Sie Ihre Gedächtnisfähigkeiten verbessern mit:

1. Bücher lesen.

   Je mehr Sie lesen( sich erinnern, was Sie gelesen haben), desto besser.

2. Lösungen für Kreuzworträtsel, Puzzles, Rebuses.
3. Spiele im Schach.
4. Lösungen von mathematischen Problemen unterschiedlicher Komplexität und im Allgemeinen die Beschäftigung mit exakten Wissenschaften wirkt sich positiv auf Gedächtnis und Aufmerksamkeit aus.
5. Lehren von Gedichten auswendig.

   Wählen Sie die Gedichte, die Sie mögen.
   Beginne mit gereimter Poesie und verwandle dich allmählich in weiße Verse, die schwieriger in Erinnerung bleiben.

Wenn Sie das Ergebnis mit einer speziellen Übung sichern möchten, dann trainiert das Gedächtnis am effektivsten - Erinnerung.

Dies ist ein Wortspiel, aber es ist wirklich wahr.

Je mehr Sie sich merken, desto größer wird die Kapazität Ihres Gehirns.

Erinnern Sie sich:

• Adressen;
• Telefonnummern;
• Nummern von vorbeifahrenden Autos;
• Vollständiger Name von Schriftstellern und Personen, die Sie kennen;
• Einkaufslisten;
• Zeilen von nicht verwandten Wörtern usw.

Je mehr Zeit Sie einem solchen Training widmen, desto schneller können Sie erreichen, was Sie wollen.

Was braucht man noch, um ein phänomenales Gedächtnis zu entwickeln?

Und das letzte, worüber ich dir erzählen möchte.

Wenn Sie wirklich eine phänomenale Erinnerung entwickeln wollen, dann denken Sie daran, dass Sie dafür alles tun sollten.

Nicht nur spezielle Übungen machen und verschiedene Techniken üben, aber auch:

1. Essen Sie nach rechts: Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, natürliche Säfte, Kräuter, Getreide, Nüsse, Milchprodukte usw.

   Kein Hacken Ihres Körpers mit Pommes, geräucherten Produkten, Alkohol und anderem Dreck.

2. Sport treiben.

   Sport hilft, Ausdauer, Aktivität, Ausdauer, Fleiß zu entwickeln und verbessert auch die Gehirnfunktion.

3. Zeit im Freien verbringen, ist es gut, zu Hause und am Arbeitsplatz zu lüften - es gibt kein Leben ohne Sauerstoff.
4. Trinken Sie genug Wasser( mindestens zwei Liter pro Tag und im Sommer - noch mehr).
5. Holen Sie genug Schlaf, um Ihr Gehirn richtig funktionieren zu halten.

Worth einen interessanten Videoclip über,

was ein phänomenales Gedächtnis zu sehen, und wie es zu entwickeln:

alkoholisch darüber einig, dass schlecht ernährt, wenig Schlaf und Angst vor der körperlichen Aktivität ist nutzlos zu fragen, wie ein phänomenales Gedächtnis zu entwickeln.

Keine Übungen werden ihm helfen.

Nur komplexe Annäherung an das Problem, kann es gelöst werden.