- Um Faulheit zu überwinden - beginnen Sie mit dem richtigen Morgen!
Versuchen Sie, mindestens 7 Stunden pro Tag zu schlafen.
Sobald Ihr Morgenalarm ertönt - springen Sie auf keinen Fall hoch!
Es dauert ein paar Minuten, sich hinzulegen, wach zu werden, sich zu strecken, über einen neuen Tag nachzudenken, darüber, was heute getan werden muss!
Danach, langsam aufstehen von der Krippe und zu winken beginnen - machen Sie die Gymnastik, um ein wenig Aufmunterung zu bekommen!
Jeder weiß, dass Morgengymnastik - Ihnen eine gute Ladung geben wird, um neue Höhen zu erobern!
Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass, wenn Sie täglich 10 Minuten lang Übungen machen, Sie nie Probleme mit der Arbeitsfähigkeit haben werden!
Kontrastdusche - eine gute Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu verdoppeln und Ihrem Körper eine positive Energie zu geben!
Fürchte dich nicht, faul Morgen nach solchen Zeremonien zu haben 🙂
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erscheinen Faulheit zu überwinden - ein Schritt, dann noch einer. .. Beeilen Sie sich nicht!
Wenn Sie Faulheit angegriffen werden - dann werden alle Ihre Willenskraft in einer Faust sammeln und versuchen, den ganzen 5 Minuten zu arbeiten!
Wenn Sie feststellen, dass diese Aufgabe ist klein und nimmt wenig Zeit - ein Gefühl von Faulheit automatisch abgestumpft, und die Gold-5-minütigen Fälle - ein Punkt dieses Quest werden!
Wenn Sie eine Aufgabe haben, um eine große Aufgabe zu erledigen, die nicht eine Stunde dauern wird - versuchen Sie es in mehrere Teile zu zerlegen - die Implementierung wird viel einfacher!
In den Zwischenräumen dieser Teile - aufstehen und herumlaufen, frische Luft auf dem Balkon einatmen, eine Möwe trinken - und dann mit neuer Kraft wieder in den Kampf ziehen!
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Um die Faulheit zu überwinden, trinke 1,5-2 Liter Wasser pro Tag!
Nehmen Sie sich die Angewohnheit, alle 2 Stunden 1 Glas sauberes Wasser zu trinken! !!Vielleicht weiß jedes Kind, dass man an einem Tag 1,5-2 Liter Wasser trinken muss!
Warum ist das notwendig?
Wasser ist ein guter Unterstützer Ihres Gehirns, es beginnt besser zu arbeiten und besser zu denken!
den Tag auch Sie werden oft auf die Toilette laufen - die
gut 🙂 ist Wenn Sie die Effizienz des Gehirns nennen Sie einen Energieschub erhalten!
die Energie, die Sie nicht wissen, was zu tun ist - es notwendig ist, nach außen zu werfen - und Sie werden etwas zu tun)))
Zu faul beginnen zu besuchen Sie wird nicht kommen - Sie werden nicht daran interessiert sein 🙂
für ihr Wie gegen Faulheit zu kämpfen: Unterrichtung
- Um Faulheit zu überwinden - vergessen Sie das Wort "morgen"!
Mein Lieber - "morgen" ist der schwerste und schwerste Tag der Welt!
Fast jeder mag es, an einem schlechten Tag "morgen" alles wegzuschieben!
Wenn du dein Leben zum Besseren verändern willst und alles machen willst - fang mit "heute" an!
Wiederhole dich selbst, dass der Tag "morgen" nicht existiert!
Gerade wenn am selben Tag „morgen“, werden Sie scharf andere dringende Geschäfte beginnen, und Sie werden ihr Fall gestern seines von Tag zu Tag verschieben und zu verschieben - und dass dies geschehen wird?
- Um Faulheit zu überwinden - erinnern Sie sich an Ihre vergangenen Siege!
Wenn Sie sich an Ihre früheren Erfolge erinnern, an Ihre Siege - glauben Sie mir, Sie werden einen angenehmen emotionalen Ausbruch der Inspiration haben!Denken Sie daran, was Sie in der Vergangenheit erreicht haben - und es wird für Sie eine echte Bestätigung, dass Sie von sich selbst diese Faulheit auszurotten werden in der Lage und erfolgreich zu sein!
Wenn du an dich selbst glaubst - es motiviert stark!
Wenn in Ihrem Leben noch wenige echte Siege und Erfolge - Nehmen Sie zum Beispiel das Leben eines anderen zielstrebiger Mann, dessen Biographie werden Sie zu Taten inspirieren( zB einen Artikel über das Leben von Sylvester Stallone lesen - ich kann immer noch nicht verwindenselbst von seinem ständigen Kampf für ein glückliches Leben).
- Um Faulheit zu überwinden - machen Sie einen persönlichen Aktionsplan!
Wenn Sie möchten, dass Ihr Geschäft wie am Schnürchen läuft, stellen Sie alles in den Regal!
Schreiben Sie Ihren Aktionsplan für den nächsten Monat!
Denken Sie immer daran, dass große und schwierige Fälle in mehrere Phasen unterteilt werden müssen.
So geben Sie sich eine Pause und reflektieren 🙂
- Um Faulheit zu überwinden - verzögern Sie nie Ihr Geschäft!
Sie müssen die Faulheit schon vor ihrem Erwachen zerstören!Wenn Sie Schwäche, Schläfrigkeit, Langeweile haben, ist Faulheit!
Sie müssen zur Sache kommen, damit es Ihren Körper und Geist nicht überschwemmt!
- Um Faulheit zu überwinden - schließen Sie Ihre Motivation ein!
Sie müssen etwas tun, das Sie ständig an die Vorteile Ihrer Arbeit erinnert!Nehmen wir an, Sie haben ein ganzes Lebensziel - eine Dreizimmerwohnung im Stadtzentrum zu kaufen.
Zuerst müssen Sie entscheiden, was es sein wird, addieren Sie sein gesamtes Layout, drucken Sie und hängen Sie vor Ihrem Gesicht auf!
Du wirst sie ständig sehen, deinen Traum sehen, und sie wird dich jeden Tag anspornen, etwas zu tun, um es schnell zu bekommen!
10 Möglichkeiten, mit Faulheit umzugehen
- Um Faulheit zu überwinden - hör auf, alles hintereinander zu tun, nur nicht das, was du brauchst!
Komm von der Arbeit und: iss, schau dir 15 Minuten ein Video an, geh in den Laden für etwas, schaue Nachrichten über die Sterne, lies in sozialen. Netzwerke die Status ihrer Freunde, überprüfen Sie ihre Fotos. ...
All dies entspannt und tötet die Zeit und lenkt auch komplett von der Hauptaufgabe ab!
Deshalb müssen all diese "unnötigen" Dinge in Ihrer Freizeit umgesetzt werden!
Ihr Verstand kann nicht getäuscht werden!
Wenn Sie zum Beispiel an einem Tisch sitzen, versteht Ihr Verstand ganz klar: Hier essen Sie, und hier kann es keine Arbeit geben, denn an diesem Tisch ist es sehr schwierig, sich darauf zu konzentrieren, etwas zu tun!
Wenn Sie die Aufgaben maximal ausführen möchten, wählen Sie die Orte, an denen es keine Ablenkungen gibt!
Beachten Sie - Faulheit wird langsam ausgewählt, und Armut( ihre Freundin) holt sie schnell ein und sie kommen zu Ihnen zusammen!
Also verabschiede dich von diesem ekligen Gast in dieser Minute!
- Um Faulheit zu überwinden - nehmen Sie sich für eine Lieblingssache!
Wenn du verlobt bist, je mehr du magst und es dir ein unglaubliches Vergnügen bringt - eine Portion Positives wird dir zur Verfügung gestellt!Versuchen Sie jeden Tag mehrere Stunden Ihres Hobbys zuzuteilen, zum Beispiel nach Ihrer Arbeit!
Diese Technik wird Ihnen helfen, Faulheit nebenbei zu umgehen!
- Um die Faulheit zu überwinden - verwöhnen Sie sich für die Aufgabe!
Wenn Sie zum Beispiel irgendeine Art von unbedeutender Aufgabe erledigt haben - seien Sie sicher, sich ein nettes kleines Ding zu kaufen, danken Sie sich selbst!Sie werden wissen, dass Sie etwas tun, was nicht verschwendet wird, und wollen weiterhin etwas tun!
- Um die Faulheit zu überwinden, konzentrieren Sie sich auf ein positives Ergebnis!
Zum Beispiel haben Sie ein bestimmtes Ziel festgelegt!Versuchen Sie, über das Ergebnis nachzudenken, das Sie bald erreichen werden!
Wenn Sie oft über ein positives Ergebnis nachdenken, werden Sie automatisch unangenehme und negative Gedanken los!
- Um Faulheit zu überwinden - müssen Sie etwas tun!
Nehmen Sie eine Regel - immer etwas zu tun!Jeder kann lügen und von vielen Dingen träumen, aber das Tun ist das Beste!
Wenn Sie es nicht tun wollen - tun Sie es mit Gewalt, zeigen Sie nicht Ihre Schwäche - es ist ein Zeichen eines Verlierers!
Wenn Sie nicht einmal wissen, wo Sie anfangen sollen - fangen Sie mit etwas an! Hauptsache!
- Faulheit überwinden - ein Ziel setzen und immer darüber nachdenken!
Verstehen, das Verlangen, das leidenschaftlich von einer Person kauft, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen - motiviert ihn sehr!
Und die Motivation, wiederum, lässt eine Person trotz allem arbeiten, und diese gleiche Arbeit wird eine Person zum Endergebnis führen!
Von solch einem Schema - Faulheit mit einer Hand wird entfernen 🙂
Denken Sie daran, wenn Sie fokussiert sind und ernsthaft Ihre zugewiesenen Aufgaben ausführen - Sie kommen Ihrem Traum mit jedem Schritt näher und näher und näher!
Dafür müssen Sie versuchen!
Vergessen Sie auch nicht, Ruhetage zu vereinbaren!
Heute kannst du mit deiner Lieblingsperson sicher durch den Park spazieren, mit deinem Hund, einen faszinierenden Film anschauen oder den ganzen Tag im Bett verbringen und alte Fotos anschauen - auch das muss manchmal gemacht werden!
Aber kennen Sie das ganze Maß - lassen Sie sich nicht mitreißen!
Heute werden wir mit Ihnen über effektive Methoden sprechen, die helfen werden, Faulheit zu überwinden!
So erinnern Sie sich:
«Oh-yoy-yoy. .. y mich, wie viel Arbeit, wie viele Fälle, wie viel ich die Zeit brauchen, und am Abend als einen Steinwurf entfernt! Also, nach 30 Minuten genau beginnen, etwas zu tun. .. bis jetzt muß ich meine E-Mails überprüfen und zu Freunden auf Facebook abmelden, und das ist für mich immer wieder einmal! Wow, es ist schon 23.45 Uhr? ??Und morgen muss ich um 5 Uhr aufstehen, um zu arbeiten, ich werde nicht genug Schlaf bekommen, wenn ich jetzt nicht ins Bett gehe! Alle Versprechen, morgen wird sicher alles tun und »
wiederholen Wenn Sie in dieser Replik sind erkennen selbst - Gratulation - Sie Laziness !
Sie müssen verstehen, dass, wenn die Zeit Faulheit nicht überwinden - bald mit einem Gruß zu Ihnen kommen nach wie vor eine echte Depression!
Wir haben zuvor einen Artikel über, wie eine der wirksamen Prinzipien der japanischen geschrieben kann Faulheit überwinden! Hier ist dieser Artikel, sicher sein, es zu lesen - Wie Faulheit zu überwinden und eine glückliche und erfolgreiche Person zu werden?
Nämlich in diesem Artikel möchte ich unsere inneren Prinzipien vollständig offenbaren, die Ihnen helfen werden, Faulheit zu überwinden!
sie wirklich sind, was am wichtigsten ist nicht faul sein und bis zum Ende gelesen - und mit den Händen die Beine gerade in den Tänzen werfen, ich wette, 🙂
Wirksame Rezepte Faulheit zu überwinden:
empfehlen ein Video von Vital Leni zu sehen!
Schlussfolgerungen ziehen!
"Erkennst du dich in diesem Video? Sei nicht faul! »
Wissenswertes über Faulheit:
- Die American Psychiatric Association hat Faulheit in die offizielle Liste der Geisteskrankheiten aufgenommen!
Es wurde festgestellt, dass diese Infektion erblich übertragen werden kann, genauso wie sie mit Genen und Liebe zum Fleiß übertragen wird!
Das Interessanteste ist, dass bei Primaten das gleiche "Gen der Faulheit" bereits durch das Experiment nachgewiesen wurde.
Es ist möglich, dass ein ähnliches Gen auch in Homosapiens gefunden wird.
- Der amerikanische Psychologe Milgram Noah ist der erste, der die pathologische Natur der Faulheit vor 20 Jahren versteht.