Jussing ist ein Konzept, das vor kurzem in unser Leben getreten ist, aber bereits viele Bewunderer gewonnen hat. Es ist Entgiftung auf frisch gepressten Säften. Diese Art der Ernährung dient zur Reinigung und Entfernung von Giftstoffen und Giftstoffen aus dem Körper. Während dzjusinga hat der Organismus eine Pause, es ist möglich zu sagen, dass während dieser Zeit an ihm oder ihm "Ferien".
Was ist Detox auf frisch gepressten Säften
Für eine gewisse Zeit erhält der Körper nur frisch gepresste Säfte. Alles, was Sie für diese Entgiftung brauchen, ist ein Entsafter und eine gute Fantasie.
Sie können Säfte aus jedem frischen Obst und Gemüse auspressen, Sie können auch Gemüse und Obst mischen, die Hauptsache hier ist eine Manifestation der Fantasie. Verwenden Sie keine Säfte aus dem Laden. Es gibt Obst und Gemüse beim Jucing, wie bei allen anderen Produkten auch, es ist verboten.
Dauer von dzhusinga
Es wird empfohlen, einmal in 2-3 Monaten für eine Woche Entgiftung zu tun. Für eine bessere Körperreinigung können Sie eine Dauer von 1,5 bis 2 Wochen einhalten, aber es wird nicht einfach sein, so lange zu widerstehen.
Detox auf frisch gepressten Saft zur Gewichtsreduktion
Oft wird Dzhusing als Diät zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Ja, es ist möglich, Gewicht bei einer solchen Entgiftung zu verlieren, aber es ist besser, Jussing nicht als Gewichtsverlust Methode zu wählen, sondern als eine Möglichkeit, Ihren Körper zu reinigen und einige Schlacke und Giftstoffe loszuwerden.
Pros von dzhusinga
- Reinigung und Verjüngung des Körpers.
- Gesundheitsvorteile.
- Methode des Fettabbaus.
- Verbessert den Stoffwechsel.
- Verbessert den Hautzustand.
- Hilfe bei der Pflege der physischen Form.
Nachteile von
- Manchmal kann dzhusing von Beschwerden begleitet werden.
- Änderung des hormonellen Hintergrunds im Körper.
Der richtige Weg aus dem Jussing für die übliche Art von Essen
Kein Weg nach Abschluss einer Entgiftung, können Sie nicht sofort auf das Essen, das der Körper vor der Entgiftung erhalten, stürzen. Sie sollten nach und nach die übliche Nahrung in Ihre Ernährung einführen, Sie sollten mit leichterem Essen beginnen.
Beispiele für frisch gepresste Säfte
- 1 mittelgroße Orange + halbe Zitrone + Wasser.
- 3 Karotten + 1 Bund Sellerie + 1 kleiner Apfel + halbe Rüben + ein Bund Petersilie.
- 1 kleine Gurke + 4 Karotten + 3 Kohlblätter + ein Viertel grüner Pfeffer.
- 6 Stück Karotten + Viertelkohl.
- 2 Bananen + 1 Kiwi + 2 TL.Zitronensaft + 150ml Wasser.
Kontraindikationen für das Jussing
Vor der Entgiftung von frisch gepressten Säften sollten Sie einen Arzt, Spezialisten oder Ernährungsberater um Rat fragen. Meide auch nicht die Entgiftung. Wenn Sie sich lange Zeit unwohl fühlen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.