Was ist Ayurveda? Wie kann man Harmonie, Gesundheit und Schönheit mit Hilfe von Ayurveda erhalten?

In diesem Artikel möchte ich über das älteste medizinische System sprechen. Ayurveda kommt aus dem alten Indien, wird aber auch heute noch in Schönheitssalons verwendet.

Wussten Sie, dass eine der ältesten umfassenden Gesundheitssysteme auf die globale Ebenezu erreichenden und in unserer Zeit? Ayurveda wird aus dem Sanskrit als "langes Leben"( "ayuh") und "Wissen"( "Veda") entschlüsselt. Wie kann dieses Wissen über ein langes Leben, über die Harmonie mit sich selbst und der Natur verwendet werden?

Ayurveda Harmonie des Lebens

Ayurveda lehrt, dass Leben - eine Harmonie der höchsten Seele( Atman), der Geist( Manas), spürt( indriyas) und den Körper( sarira). Es sind diese Elemente, die die Konstitution einer Person namens Prakriti ausmachen.

Prakriti hängt vom Gleichgewicht der physischen und mentalen Energien ab. So sind nach den Lehren des Ayurveda sowohl das Geistige als auch das Körperliche im Menschen miteinander verbunden und unterstützen es in unserer Kraft.

Ayurveda - eine Harmonie der körperlichen und geistigen

Ayurveda ist die Wissenschaft der Gesundheit, Langlebigkeit und Schönheit

Hauptzweck des Ayurveda - ist der Körper in einem gesunden Zustand zu halten, indem natürliche Produkte verwenden. Sie müssen helfen, Krankheiten vorzubeugen.

WICHTIG: Im Gegensatz zu vielen Praktiken kämpft dies mit den Ursachen von Beschwerden und nicht mit ihren Folgen. Nach der ayurvedischen Medizin

, wichtig auf dem Körper der Konstitution( Dosha) zu bauen:

• Vata - die Menschen dieser Art sind durch dünne, Riser aus. Sie haben trockene Haut. Inherent Emotionalität
• Pitt - Leute Abbildung strednestatisticheskogo Art von Problemhaut. Durch die Art ehrgeiziger sind in den Angelegenheiten
• Kapha konzentriert - es ist der Eigentümer dünn in der Taille, abgerundete Formen, fettige Haut. Leiden unter ständigen Erkältungen. Wissen, wie man andere, schätzen

Emotionen Also, für jede Art von empfohlen seine Diät hören: die Wolle benötigt ölig und schweres Essen, für Pitt - trocken und kalt, Kapha in den Lungen und müssen essen, warme Speisen.

Ayurveda schlägt vor, die richtige Ernährung, je nach Körperkonstitution

Öle ayurvedischen Öle - das ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, um den Körper zu beeinflussen nach der alten Lehre. Sie betreffen sowohl ästhetische als auch therapeutische Zwecke.

• Sesame - Ayurveda stuft es zu den wertvollsten, weil es perfekt ernährt ist, wärmt, zugleich wirkt tief in das Gewebe ein. Wenn Sie an Gelenkschmerzen leiden, reiben Sie dieses Öl in Problemzonen - eine große Menge an Kalzium wird definitiv helfen. Auch eine große Wirkung auf das Haar ist - sie wachsen schneller, besser stärker
• Kokosöl - macht die Haut aussehen wie Samt, weich und Haar beseitigt das Problem der Spliss. Dank Hyaluronsäure befeuchtet die Haut, nährt und altert langsam. Darüber hinaus hat dieses Öl antibakterielle Eigenschaften und schützt vor UV-
• Oil dhavantaram - wird zu Ehren des Heilers Gott namens Mittel in seiner Zusammensetzung von mehr als 50 Pflanzenextrakten und Straffung der Haut. Aber es stärkt auch die Knochen, Muskeln und löst Verspannungen

WICHTIG: In der Regel eine Menge Öl, und unter Verwendung der entsprechenden Massagetechniken sie noch besser arbeiten.

Öle im Ayurveda - ein wichtiger Teil von

Kosmetik für Ayurveda

Hauptregel solcher Kosmetika Herstellung - natürliche .Darüber hinaus schließen alle Komponenten das Auftreten von allergischen Reaktionen oder Gewöhnung. Und, was am wichtigsten ist, sind alle Bestandteile so ausgewählt, dass sie nicht miteinander nicht in Konflikt.

Wahl von Kosmetika ist überraschend in ihrer Vielfalt : Seife, Zahnpasta, Lotionen, Salben, Shampoos und Conditioner, Farbe, Masken, Cremes, Öle.

• Haarfärbemitteln dringt in die Struktur der weichen und keinen Abstoßungs Geruch
• Shampoo und Conditioner helfen, neue Farbe länger dauern, mit Schuppen zu kämpfen, Juckreiz, Fett
• Soap feinen Poren, perfekt entfernt Make-up
• Zahnpasta gute ArbeitKaries, Bakterien, hellt Zähne
• für Gesichtscreme pflegt die Haut, wirkt sich positiv auf die Talgdrüsen, verhindert Hautausschläge, schützt vor der Sonne

Kosmetik der Ayurveda Set ist sehr vielfältig

Wenn Sie Ayurveda-Rezepte für die Gesundheit

• wollen einen süßen, aber nützlich , große Rettung Walnuss Fudge. Zu seiner Herstellung Mix in einem Topf eines halben Tasse Milch, die gleiche Menge an Zucker und Nüsse, 2 Esslöffel Butter. Kochen Sie alles 15 Minuten, nicht zu vergessen, es zu rühren. Dann machen Sie das Feuer weniger, indem Sie die Mischung für ein paar Minuten kochen. Während es gekocht wird, fetten Sie das Backblech und Ort, an dem die Masse dann zu kühlen. Nun rollen Naht, die nach dem Schnitt in Stücken

WICHTIG Härten: roll Bildung nasse Hände zu empfehlen, solange es nicht die Dicke von 2-2,5 cm erreicht.

• Wenn Sie die Vorteile der visuellen möchten, können mit der gleichen Menge von schwarzem Pfeffer, Kardamom, Zimt die Würze von einem Teelöffel Nelken vorzubereiten. Fügen Sie auch 2 bis 4 Löffel Cayennepfeffer und 5 Lorbeerblätter hinzu. Die Zutaten, die Sie schleifen müssen, mischen und in dicht verschlossenen Behältern

Nach Rezepten von Ayurveda kann eine Menge an köstlichen Gerichten

Ayurveda weibliche Gesundheit

Lehren des Ayurveda ist mit der üblichen Erklärung, dass Reizbarkeit, Krämpfe, Krämpfe, Migräne und andere Vorboten Zyklus einer Frau im Widerspruch gekocht werden -es ist in Ordnung. Dies ist eine Verletzung des sogenannten metabolischen Gleichgewichts.

über Konzeption und Frau der Schwangerschaft kann Veden «Pinda Siddihi» Informationen aus der Abhandlung erhalten. Wie ein Kind des gewünschten Geschlechts zu begreifen, was für Lebensmittel bei seiner Schwangerschaft zu essen - diese Fragen zu allen Zeiten bei Frauen interessiert waren.

Wie für den Menstruationszyklus , behandelt das Ayurveda es als eine Aktion, die den Körper von Frauen reinigt. Und um regelmäßige Abstände zu haben, ist es notwendig, sich leichter Last zu schaffen und während des restlichen Zyklus, in der Regel 2-3 Tage. Sport, arbeiten im Garten oder den Garten, die harte Arbeit rund um das Haus - es ist in diesen 2-3 Tage nicht erlaubt ist, aber die kreative Arbeit wird gefördert.

Wie für das prämenstruelle Syndrom, die scharfen, salzigen, sauren Lebensmitteln und fermentierten Lebensmitteln sind zu diesem Zeitpunkt höchst unerwünscht. Wie für den emotionalen Zustand, ist es wichtig, alles zu vermeiden, die zu schweren Reizungen führen können.

Ayurveda gibt viele Ratschläge auf der Gesundheit von Frauen und Harmonie

Ayurveda-Diabetes-Behandlung

Ayurveda Diabetes betrachtet als nicht auf die Krankheit mochevyvoditelnoy System verbunden, sondern als Ergebnis eines Problems mit Wasser Stoffwechsel .

Die Gründe sind überschüssigen Zucker, Milchprodukte, Brot und Fett. Andere Ursachen für Ayurveda stufen sitzenden Lebensstil, Nerven, Schlaf während des Tages, häufige sexuellen Aktivität.

WICHTIG: Die Anhänger von Ayurveda glauben, dass, um das Auftreten von Diabetes Unzufriedenheit mit dem Leben zu vermeiden, müssen zu verhindern.

Für die Behandlung sollte darauf achten, Kurkuma Pulver .Nehmen Sie es dreimal täglich für 1-3 Gramm, zusammen mit Aloe-Saft. Bei chronischem Diabetes wird empfohlen, Mumien zu nehmen.

Ayurveda lehrt, dass Kurkuma sehr nützlich bei der Diabetes-Behandlungen

Ayurveda

Leber

• Ayurveda lehrt, dass es in der Leber eine innere menschliche evakuieren. Ungleichgewicht manifestiert sich in Wut, Reizbarkeit, Ehrgeiz und Eifer Krankheiten im Bereich
• Hilfe in diesem Fall führen kann Kurkuma, Berberitze kann, Gotu Kola oben erwähnt, werden gemischt und verwendet reduzieren das Verlangen nach diesen Produkten, die sich negativ auf den Betrieb auswirken von
• Leber hilft auch den löwen~~POS=TRUNC, Enzian, "Gold Seal" thoroughwax, Brennnessel, Aloe. Der Saft der letzten Pflanzen brauchen dreimal täglich für 2-3 Teelöffel essen

Ayurveda Laut, Aloe mit Problemen

Ayurveda Behandlung

Rhinitis Leber hilft Wenn Rhinitis Ayurveda rät mehrmals am Tag warmes Wasser trinken, das Giftstoffe ausspülen helfen.sehr gut versteht auch, Butter Ghee leicht erhitzt, die 3 oder 5 Tropfen in jedes Nasenloch zweimal täglich eingeflößt werden sollte - dies entfernt Schleimhautreizung.

WICHTIG: Ingwertee mit einem kalten ist sehr nützlich, aber wenn Sie Aspirin nehmen, dann warten Sie nach dem Tee mindestens 2 Stunden. Das gleiche gilt für Tee - während der Einnahme von Aspirin ein paar Stunden zu warten und erst dann beginnen, um Tee zu trinken.

Ghee, nach Ayurveda - ein gutes Mittel für die Erkältung

Niere Ayurveda Behandlung

östliche Medizin mit großer Sorgfalt bezieht sich auf den Nieren - sie gelten als das Nervensystem und natürlich bezogen werden, auf die Fortpflanzungsorgane. Verletzung von Wassernutzungsvorschriften, Alkohol, Antibiotika, über aktives Sexualleben, übermäßiger Gebrauch von Kalzium - all dies führt zu Problemen mit den Nieren.

Um Ordnung in der Niere, Ayurveda-Experten empfehlen starve Tag, am Morgen zu bringen und dann von 0,5 bis 4 Liter Wasser trinken. Aber sie dürfen nicht vergessen, Petersilie hinzufügen, Koriander, Schachtelhalm, Zitronengras, Mais Seide.

WICHTIG: Die beim Umgang mit Diuretika - ihr übermäßigen Verbrauch zu den Nieren auch schädlich ist.

Ayurveda empfiehlt Nierenprobleme genau auf die Verwendung von Wasser

Ayurveda Endometriose Behandlung

beziehen Nach der Lehre des Ayurveda, gynäkologische Erkrankung zu einem bestimmten braucht, um mich von Alkohol auf die Verwendung zu begrenzen, raffinierten Zucker und Gewürze außer Safran, Kurkuma und Koriander. Das Öl wird auch praktisch alles außer Sonnenblumen und Kokosnuss verboten.

wird empfohlen, ein Gemisch aus etwa gleicher Zusammensetzung shatavari und manzhishty zu verwenden. Es ist auch notwendig, einen Löwenzahn zu verwenden, Echinacea, Myrrhe, Gotu Kola, Aloe-Saft.

Löwenzahn ist eine sehr nützliche Pflanze, auch für die Behandlung der Endometriose - das lehrt Ayurveda

Ayurveda Behandlung von Gelenken, Arthrose

• Spezialisten Ayurveda gewohnt für die Behandlung von Gelenken zu greifen schwarzen Pfeffer helfen, Ingwer, filantusa, Terminals komifory, maharasnadi Ghana
• alle diese Medikamente sind oft Teil der von den Vertretern
• Ayurveda durch solche Mittel die Verbesserung der körperlichen Aktivität entwickelt Medikamente, verringern Gelenkschmerzen und Steifheit, undKnorpelgewebe ist gegen vorzeitiges Altern

geschützt Wichtig: allmählich klinische Wirkung solcher Mittel wird gebildet.

Ayurveda behauptet, dass schwarzer Pfeffer mit Gelenkproblemen

Ayurveda Massage

in diesem Bereich Der Schwerpunkt liegt mit Ölen Massage helfen kann - abhyangam. verwendete Pflanzenöl mit Kräutern für ihn, die gründlich in die Haut absorbiert wird. In diesem Fall wirken sich die Ölkomponenten nicht nur die Haut, sondern auch auf den Körper im Allgemeinen.

Und während Marma-Massage einen Einfluss auf bestimmte Punkte des Körpers, durch die Muskeln zu stärken, ihre Gesundheit verbessern, heilt Weichgewebe den Geist. Weich wie zugleich Dehnung entspannt und nährt den Körper mit der nötigen Energie.

Ayurveda legt großen Wert

zu massieren

Ayurveda entstand vor etwa 5000 Jahren, hat aber immer noch nicht an Relevanz verloren. Viele fortgeschrittene Schönheitssalons praktizieren diese Technik mit Begeisterung, indem sie nicht nur den Körper der Klienten, sondern auch ihre Emotionen in Ordnung bringen.

Video: Gesundes Essen Ayurveda