Um den Mund in Ordnung zu halten, gibt es viele verschiedene Mittel: Zahnpasta oder Puder, Spülung, Zahnseide und natürlich eine Bürste. All diese einfachen Anpassungen helfen, den Atem frisch zu machen, aber hin und wieder kehrt der Geruch zurück.
Wir sollten jedoch nicht hetzen, um ein Wundermittel zu finden, weil vielleicht einige der Produkte schuld sind. Immerhin tritt mit einer Wahrscheinlichkeit von 80% gerade deswegen ein unangenehmer Geruch auf.
Zwiebel und Knoblauch
In erster Linie ist dies eine bekannte Zwiebel und Knoblauch. Es überrascht nicht, dass diese Gemüsesorten ganz oben auf der Liste standen, denn ihr umfassender "Duft", von dem sie sich phantastisch schwer befreien lässt, ist allen bekannt. Dafür gibt es eine Erklärung.
Knoblauch zum Beispiel hinterlässt seine geruchsintensiven Partikel nicht nur in der Mundhöhle, sondern seine Verbindungen werden sogar ins Blut aufgenommen und gelangen von dort nach einer gewissen Zeit in die Nasennebenhöhlen und die Lunge. Eine überraschende Tatsache, aber die in Knoblauch enthaltenen Verbindungen, fallen sogar in die Haut, und es kann den Geruch der Bitterkeit geben.
Wie Knoblauch behalten auch die aromatischen Verbindungen der Zwiebeln lange ihre Haltbarkeit und arbeiten nach dem gleichen Prinzip, indem sie zuerst ins Blut gelangen und dann als Geruch aus dem Mund zurückkehren.
Aber das ist nicht der Grund, diese gesunden und immunen Gemüsesorten völlig aufzugeben. Der Geruch von Zwiebeln und Knoblauch kann mit Hilfe von Zahnpasta mit Menthol und Spülung überwunden werden. Vor einem wichtigen Treffen ist es jedoch besser, das Schicksal nicht in Versuchung zu führen und sich vorübergehend auf die Verwendung dieser Produkte zu beschränken.
Alkohol
Das nächste Produkt auf der Liste, das für Mundgeruch verantwortlich ist, ist Alkohol. Es trocknet die Mundhöhle aus, was eine günstige Umgebung für die Vermehrung von Bakterien schafft.
Schädliche Kombination - Alkohol und Zigaretten, obwohl letztere keine Nahrung sind. Die Kombination von Zigaretten und alkoholischen Getränken trocknet den Mund in kürzester Zeit und garantiert einen abgestandenen Atem.
Milchprodukte
Es ist auch bekannt für die Besonderheit von Milchprodukten, im Mund ein saures Gefühl zu erzeugen, begleitet von einem unangenehmen Geruch. Der Grund dafür ist, dass Milch und Milchprodukte eine Quelle von Aminosäuren sind, die unter dem Einfluss anaerober Bakterien in flüchtige Schwefelverbindungen umgewandelt werden. Sie sind es, die sich auf der Oberfläche der Schleimhäute des Mundes niederlassen und beginnen zu riechen.
Sweets
Ein weiterer Feind des frischen Atems ist Süßigkeiten. Ein angenehmer Karamellgeschmack im Mund ist nicht gleichbedeutend mit perfekter Atmung.
Die Fülle an Zucker und Aromen beeinflusst nur die Geschmacksknospen und fördert die Vermehrung von Bakterien, die Schwefel produzieren. Im Gegenzug können diese Bakterien selbst Zucker bilden und dadurch einen Überfall auf den Zahnschmelz und das Zahnfleisch verursachen. Und das führt nicht nur zu Karies, sondern auch zu unangenehmem Atmen.
Säureprodukte
Schließlich sollten wir saure Produkte erwähnen, zum Beispiel Orangen- und Grapefruitsäfte. Diese Produkte besitzen einen hohen Säuregehalt und beeinträchtigen die Schleimhaut des Mundes, wodurch das Säure-Basen-Gleichgewicht gestört wird.