Tee wird vielleicht von allen geliebt. Er hat so viele Sorten und Sorten, dass jeder, selbst der wählerischste, etwas nach seinem Geschmack finden kann. Es ist kein Geheimnis für jemanden, dass dieses Getränk, wenn es richtig verwendet wird, viel Nutzen für unseren Körper bringt. Zusätzlich zu den Vorteilen hat Tee leider Nachteile. Zum Beispiel, wenn Sie dieses Getränk missbrauchen, können Sie ernsthaft Ihre Gesundheit schädigen. Lassen Sie uns etwas über die "Teeverbote" lernen, die Ihnen helfen werden, ein wohlriechendes Getränk zu genießen, ohne sich um Ihre Gesundheit zu sorgen.
1. Brennender Tee
Ein zu heißes Getränk kann die Schleimhälse, den Magen und die Speiseröhre reizen. Wenn Sie sehr heißen Tee für eine lange Zeit verwenden, wird es zu Veränderungen in diesen Organen führen. Studien haben gezeigt, dass wenn Sie Tee trinken, dessen Temperatur über 65 Grad liegt, dann wird dies zu erhöhten Schmerzen in den Magenwänden führen. Das richtige Getränk sollte auf keinen Fall heißer als 55 Grad sein.
2. Zu starker Tee
Der hohe Gehalt von Tannin und Koffein in einem starken Getränk kann Schlaflosigkeit und starke Kopfschmerzen hervorrufen, den Blutdruck stark erhöhen.
3. Kalter Tee
Warmer und heißer Tee kann Ihnen Fröhlichkeit, Klarheit des Bewusstseins und Vision geben. Aber das kalte Getränk gibt nicht sehr angenehme Nebenwirkungen in Form von Kongestion von Schleim und Stagnation von Schleim.
4. Lange Braten
Wenn der Tee zu lange gebraut wird, beginnen seine ätherischen Öle und Polyphenole zu oxidieren. Dies wird dem Getränk Geschmack, Aroma und Transparenz vorenthalten. Darüber hinaus reduziert verlängertes Brauen auch den Nährwert, da Vitamine P und C, Aminosäuren und andere wertvolle Substanzen einfach verschwinden. Auch wenn das Getränk heiß ist, wird der Gehalt an schädlichen Bakterien darin zunehmen.
5. Tee vor dem Essen
Ein paar Tassen Tee( wie jedes andere Getränk), die vor dem Abendessen oder Abendessen getrunken werden, führen zur Verdünnung von Speichel und Magensaft. Aus diesem Grund scheint das Essen geschmacklos, und die Verdauungsorgane beginnen, Proteine und andere Nährstoffe kaum zu verdauen. Es ist besser, Tee mindestens eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten zu trinken.
6. Mehrfachbrauen
Nach dem dritten Brauen verbleiben in der Regel keine nützlichen Substanzen in den Teeblättern. Studien haben gezeigt, dass die erste Infusion etwa die Hälfte der Nährstoffe im Tee "nimmt", die nächste - etwa 30%, und die dritte - nur 10%.Wenn wir das Getränk weiter "quälen", dann kommen alle schädlichen Bestandteile dazu, die, wenn auch in unbedeutender Menge, in Teeblättern enthalten sind.
7. Tee nach dem Essen
Nicht nur Tee, sondern auch jedes andere Getränk unmittelbar nach der Einnahme verringert die Konzentration von Magensaft erheblich, was die Verdauung verlangsamt und die Arbeit aller Organe verschlechtert. Sie können Tee erst nach 25-30 Minuten nach dem Essen trinken.
8. Der gestrige Tee
Das Getränk, das einen Tag dauerte, verliert nicht nur all seine nützlichen Substanzen, sondern verwandelt sich auch in ein ideales Nährmedium für Bakterien. Deshalb, trinken Sie es ist nicht notwendig. Es ist besser, es extern für medizinische Zwecke zu verwenden. Zum Beispiel hilft Mundwasser gestern Tee mit Ekzemen, Zahnfleischbluten, Entzündungen des Mundes, Pusteln auf der Zunge zu bewältigen und stärkt die Zähne.
9. Einnahme von Medikamenten mit Tee
Nehmen Sie keine Tabletten oder Kapseln mit Tee, da die Tannine, die im Getränk enthalten sind, Tannin bilden, von dem die meisten Medikamente weniger leicht absorbiert werden.
Brauen und trinken Sie Tee richtig und Sie erhalten nur einen Vorteil von diesem wirklich wunderbaren Getränk!