Immer häufiger hören wir von beliebten Methoden, den Körper mit Hilfe von Gemüsesäften zu reinigen und seine Giftstoffe loszuwerden. In verschiedenen Diäten gibt es Fastentage für Säfte. Gemüsesäfte sind schmackhaft und nützlich, vor allem - übertreiben Sie es nicht und rechnen Sie mit den Fähigkeiten Ihres Körpers.
Behandeln Sie alle Krankheiten mit
Säften. Der nützlichste Saft wird frisch zubereitet. Karotten, Kohl, Rote Bete, Tomate, sogar der Saft der Petersilie - all diese Säfte in Bezug auf die Mineralzusammensetzung übertreffen sowohl Obst als auch Beeren. Fünfzehn Minuten nach der Einnahme erhält dein Körper eine Portion Energie. Ein Gericht aus dem gleichen Gemüse wird für mehrere Stunden verdaut. Darüber hinaus ist die Verdauung von Saft durch das Verdauungssystem viel schneller und somit wird es entladen.
Wenn Sie Saft bekommen, bleiben fast alle schädlichen Substanzen, die während des Wachstums in die Pflanze gelangen, im Druck. Aus saftig frischem Gemüse kommt leckerer Saft heraus. Schleppendes und verdorbenes Gemüse ist nicht zum Quetschen geeignet. Sie können einen Gemüsesaft mit einem Entsafter quetschen, und Sie können auf die alte Art und Weise - durch Gaze. Reiben Sie eine kleine Reibe auf und drücken Sie sie durch eine doppelte Schicht sauberer Gaze.
Von sieben Krankheiten
Wenn Sie eine aus Gemüsesäften bestehende Diät einhalten, sollte diese nicht länger als drei Tage dauern. Sie können weiterhin den Saft nehmen und dann, aber auf jeden Fall in die Ernährung und das übliche Essen einführen. Reinigungsvorgänge, die länger als drei Tage dauern, werden von einem professionellen Ernährungsberater überwacht.
Als Beispiel bieten wir Ihnen ein Rezept für einen klassischen Reinigungscocktail, bestehend aus Blättern von Weißkohl, Karotten, Rüben, Salat, Sellerie, Petersilie und Dill. Wie viel Gemüse man hineinlegen kann, man kann sich nach seinem Geschmack entscheiden, ein Stück Kürbis oder frische Gurke wird eine wunderbare Ergänzung zum Cocktail sein.
Ich möchte die Vorteile von Rüben, Karotten und Kohlsäften getrennt erwähnen.
Bei der regelmäßigen Anwendung von Rübensaft werden Salze von Schwermetallen aus dem Körper ausgeschieden, die Arbeit des Magen-Darm-Traktes angeregt und das Blut gereinigt. Rübensaft ist ein ernstes Hindernis für die Bildung von Thromben. Da dieser Saft einen bestimmten Geschmack hat, nehmen Sie ihn mit der Karotte mit. Und wenn alle anderen Säfte frisch gepresst sind, wird der Rübensaft etwa zwei Stunden im Kühlschrank aufbewahrt.
Karottensaft verbessert Vision, Leber und Darm, reinigt die Haut und verbessert den Appetit. Es wird für stillende Mütter empfohlen, weil es die Zusammensetzung der Muttermilch bereichert. Es ist nützlich nicht nur für medizinische Zwecke, die Reinigung des Körpers von Giftstoffen, sondern Karottensaft hat eine ausgeprägte kosmetische Wirkung. Haut, Haare und Zähne glänzen mit Gesundheit nach dem Gebrauch.
Kohlsaft ist nützlich für den Darm, befreit ihn von Fäulnisprozessen, dank des Gehalts an Spurenelementen wie Chlor, Schwefel, Eisen, Kalzium und Kalium, Silizium und dergleichen. Außerdem hat Kohlsaft eine wohltuende Wirkung auf Haare und Nägel. Mit der Aufnahme von Kohlsaft erhöht sich die Gasbildung im Darm, aber wenn diese Reinigung verschwindet, verschwindet auch dieses unangenehme Merkmal.