Akrophobie - Höhenangst: Ursachen und Behandlung bei Erwachsenen und Kindern. Was ist der Nutzen und der Schaden der Höhenangst?

Angst ist ein Abwehrmechanismus, aber viele von ihnen sind eine Gefahr für die Person. Acrophobia oder Höhenangst - eine Bedingung, die so schnell wie möglich behandelt werden soll.

- eine der häufigsten Ängste, aber in manchen Fällen harmlos Angst wird eine Phobie. Was ist acrophobia oder Höhenangst, als es gefährlich ist und wie eine übertriebene Angst zu behandeln - in diesem Artikel.

acrophobia - Höhenangst: Verursacht

acrophobia anders als die üblichen Höhenangst, so dass die Person, die darunter leidet, beginnt Beschwerden auch in geringer Höhe zu fühlen, die Exposition gegen die a priori keinen Schaden bringen kann. Diese Angst kann vorhanden von der Kindheit

sein oder während des Lebens erworben werden.

Wenn acrophobia Höhe eine Reihe von Symptomen führt, Panik einschließlich und sogar

hysterisch Wenn acrophobia Aufenthalt in großer Höhe verursacht:

Muskelschwäche

• Schwindel
• Übelkeit( oder umgekehrt, ihre Hypertonus)
• schnelle Atmung und Herzschlag
• Glied Panikattacke Tremor
• blasse Haut
• Mydriasis

Alle aufgeführten Symptome in unterschiedlichem Maße, in Abhängigkeit von der individuellen und der Schwere der Phobie Kraft treten kann.

wichtig, dass in der Psychiatrie und Psychologie isolierten Zustand, die durch Zurückhaltung gekennzeichnet ist, während auf der Höhe vom Instinkt der Selbsterhaltung verursacht, sowie die pathologischen Zustand .

pathologische Angst oder Phobie manifestiert sich nicht nur in der Erscheinung der oben beschriebenen Symptome, sondern auch eine plötzliche Panik bei dem Gedanken hoch.

acrophobia fürchten sogar geringe Höhe eine lange Zeit in der wissenschaftlichen Gemeinschaft

gibt es eine Version, die das Aussehen von acrophobia spezifischer negativer Situation vorausbezogenen Höhe , wenn die letzten( am wahrscheinlichsten als Kind), eine Person Rückgang erlebt und eine schwere Verletzung. Später wurde festgestellt, dass eine Phobie nicht nur aus diesem Grunde führt, sondern auch eine Reihe von anderen:

1. Schwäche des Vestibularapparates - in Verletzung seiner funktionierenden Menschen wenig Kontrolle über seinen Körper und im Raum orientiert, die die Angst vor Stürzen, auch mit einer geringen Höhe
   2 provoziert. Genetische Veranlagung
   3. Läsionen des Gehirns( Trauma, Infektion)
   ( das Vorhandensein psychischer Störungen bei Eltern oft zu ihrer Entstehung bei Kindern beitragen)4. Kosten Bildung - die Bildung von geringem Selbstwertgefühl bei einer sehr strengen Erziehung, die nicht durch Ermutigung und Lob
   5. Langzeit und häufige Stresssituationen
   6. bei übermäßigem Verzehr von Alkohol begleitet wurde, um die Entwicklung des Rausch
   beitragen 7. Die Sammlung bestimmter einzelnen Eigenschaften - Angst, Misstrauen, Ängstlichkeit und erhöhte Emotionalität
   8. vor dem Hintergrund einer schlechten Erfahrung Fantasie mit der Höhe entwickeltdass

Unter den vielen Ursachen von Schwindel - eine schlechte Erfahrung in der Vergangenheit

Viele Experten in der Psychologie glauben, dass die Höhenangst Primal Fear ist, die in dem Prozess der Evolution konserviert ist, und wir geerbt von unseren Vorfahren. Also, der primitive Mensch gebunden Höhe mit Gefahr für das Leben, aber es verursacht Angst, die die Hauptverbindung Instinkt der Selbsterhaltung war.

diese Theorie unterstützt und dass die Mehrheit der Tiere mit guter Sehkraft, auch schwindelfrei, was darauf hinweist dieses Phänomen instinktiv.

Entstehung von acrophobia ist auch charakteristisch für andere Bedingungen:

• aerophobia - Angst
• batofobiya des Fliegens - Angst vor der Tiefe, ein Gefühl des Abgrunds
• ilingofobiya - Angst vor plötzlichen Schwindel in Höhen
• climacophobia - Angst die Treppe hinauf

fürchten oft Höhe angeborenPhänomen , die nicht durch externe Faktoren verursacht.

Vorteile Schwindel

Zunächst einmal jede Angst ist das Element der Selbsterhaltung und, wenn Höhenangst pathologisch wird, es auf die Erhaltung des Lebens konzentriert .

Person von einer leichten Höhenangst leidet, wird sein Leben nicht unnötigen Risiken aussetzen, die damit verbunden sind, ist es sicherlich eine gute Sache.

milde Höhenangst ist ein Schutzmechanismus

• Auf der anderen Seite jede Angst nützlich auf biochemischer Ebene. Wenn der Körper fühlt sich Angst, dann wird das Blut Adrenalin geworfen , die einen Sinn für Spaß
• bringt Deshalb sind viele Menschen wie Nerven kitzeln Horrorfilme auf. Ist da keine Ausnahme und Höhenangst - aus dem Land in beträchtlicher Entfernung bleiben bringt eine Dosis
• Adrenalin die Angst vor Eigentum ist oft in der Psychotherapie eingesetzt: , wenn eine Person in einer längeren Depression ist, die Auswirkungen auf dem ihm Angst macht den Wert des Lebens fühlen, gehören Instinkt
• Selbst Neben Adrenalin in das Blut unter dem Einfluss von Angst geworfen wird, ermöglicht ein Gefühl der Realität
• überwinden Höhenangst empfangen zu erregen und bringenSetzen Sie persönliches Wachstum. So viele Menschen, die schwindelfrei sind, überwältigen selbst und von einem Fallschirm springen, die sich behaupten kann, stärken Willenskraft, ermöglicht es, den Gipfel zu erreichen, und in anderen Bereichen

Überwinden Angst bringt persönliches Wachstum

Schaden Schwindel

Ausgeprägte Ängste zu einer Obsession drehen bringt nur Schaden für die menschliche Psyche. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass eine Person in einem Zustand von Stress ist oft, Panikattacken, Organsysteme beginnen in Nicht-Standard-Modus zu funktionieren. Dies kann zum Verlust des Bewusstseins , Herzinfarkt, Schlaganfall führen.

tragen Herz-Kreislauf- und Nervensystem von acrophobia unter Stress führt zu der Tatsache, dass sie auf weniger leben. Laut der aktuellen Forschung führt die Angst zu einem frühen Tod wegen acrophobia sterben 20 Jahre früher im Vergleich zu den Durchschnittswerten.

acrophobia führt zu Depressionen, Zwangsstörungen und sogar Phobie Selbstmord

Wenn unbehandelt, kann es Fortschritt und dann alle von einem Aufenthalt in großer Höhe verursachten Symptome sogar bei dem Gedanken an ihrem auftreten. Dies wird zu einer ständigen Belastung führen, die mehr schwere Krankheiten auslösen wird wie somatische und psychische. Oft Phobien Blei in den Wahnsinn und Selbstmord geheilt.

Wie kann man die Höhenangst überwinden?

Wenn die Angst zu acrophobia nicht gedreht hat, kann es leicht auf ihren eigenen überwunden werden. Zu diesem Zweck es spezielle Techniken, die von Psychologen entwickelt:

1. Zug oben sein. In diesem Fall mit etwas zu beginnen, habe ich verwendet, um es über
   2. Von der Höhe steigt und das Gefühl Panik, Fokus auf jedem Thema und studieren sie sorgfältig - es wird mit Angst helfen zu bewältigen und die Angst zu beruhigen.
   3. Versuchen Sie, Ihre Ängste zu visualisieren. Während zu Hause, in einem komfortablen und sicheren Umgebung, die Augen schließen und sich vorstellen, dass Sie in einer beträchtlichen Höhe sind. Die Gedanken, sich überzeugen, dass es keine Gefahr ist, dass Sie auf einer stabilen Oberfläche sind, die nicht fallen kann, und somit ist es unmöglich, aus einer Höhe fallen. Tun Sie dies oft und das Ergebnis wird nicht lange dauern
   4. Wenn ein Höhenangst beginnt zu schwinden, befestigen dann Angst ein Sprung mit Fallschirm sein kann. in einer solchen Höhe und Landung besuchte erfolgreich, sind Sie wahrscheinlich nicht zu fürchten, auf dem Balkon im fünften Stock zu stehen. Es ist wünschenswert, die Gruppe Springen mit Menschen zu lieben, machen Sie

Gruppe skydiving

Wenn wir die Angst vor der eigenen überwinden kann nicht, dann müssen Sie Hilfe Spezialisten suchen, weil es von Zeit zu Zeit möglich ist, zu steuern und weiß nicht, wird irgendwann Angst nicht da seinüberwachen Sie und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Methoden und Rezepthöhenangst zu überwinden

• Jede Individualität und seinen spezifischen Satz bestimmter einzigartiger Eigenschaften, die seine Persönlichkeit
• machen zu sagen, dass es eine Technik, die jede Angst vor absolut alles berauben kann, ist nicht möglich - die Entscheidung jeden Probleme muss individuell erfolgen. beste Wette hier wird mit Erfahrung qualifizierte Psychologen hilft bei Phobien in Arbeits
• Nach Ansicht der meisten Psychologen und Psychiater kämpft mit einem starken acrophobia - extrem schwierigen Aufgabe, , die praktisch unmöglich
• auf ihrem eigenen lösen ist auch unter der Anleitung von Experten therapeutischer Maßnahmen ist auf eine Sitzung nicht darauf beschränktund machen langer Prozess geplant und ausgewogene Belichtung

Behandlung von Phobien - es Psychotherapeut

Erfahrung zeigt, dass inZu hohen Wirksamkeit bei der Bekämpfung von acrophobia hat Hypnose-Sitzungen. an den Patienten in einem Zustand der Trance verabreichte der Therapeut Fähigkeiten der Hypnose zu besitzen, kann eine korrigierende Wirkung hat, so gibt es eine große Chance, völlig die Phobie zu beseitigen.

Video: Wie Höhenangst zu überwinden? Tabletten

schwindel

Eine medikamentöse Behandlung kann acrophobia nicht beseitigen, so dass die Verwendung von jeder Tablette kann nur erleichtern den allgemeinen Zustand und die gleichzeitige Symptome zu beseitigen.

Vertrauen Sie nicht Therapeuten, Scharlatane, die Tablette von Phobien zu geben versprechen - die moderne Medizin hat es noch nicht erfunden worden, und es ist unwahrscheinlich, dass es in naher Zukunft erfolgen.

In Kombination mit Psychotherapie des Zustand des Patienten bei acrophobia zu erleichtern verwendete solche Medikamente:

• Antidepressiva - die Dauer der Aufnahme, in der Regel mehr als sechs Monate ist
• Tranquilizer ( können auf Medikamente wie Imipramin zugewiesen werden) - ernannt für nicht mehr als zwei Wochen(zB Phenazepamum)
• nootrops - Medikamente, die die Blutzirkulation im Gehirn
• Vitamine ( oft Magne B6)

Medikamente erhalten helfen stimulieren gleichzeitig losihre Symptome Phobie

medikamentöse Behandlung sollte auf jeden Fall nicht ohne Rezept Arzt gemacht werden, und sein Handeln ohne Psychotherapie wirkungslos.

Höhen Angst vor den Kindern

• Höhenangst ist bei allen Kindern - es auf der Ebene der Instinkte gelegt. Aber es gibt Zeiten, in denen die Angst sehr ausgeprägt ist und dann über Kinder acrophobia
• Behandlung sprechen von dieser Zustand eintritt extrem schwierig ist, weil der Therapeut viel schwieriger mit ein Kind als ein Erwachsener zu arbeiten, vor allem, wenn der Patient frühe Kindheit
• Sustained Höhenangst ist, aus demextrem schwierig, bei Kindern nach Tiefen gebildet, um loszuwerden, die von schweren Verletzungen begleitet werden. Aber Experten auch bei

  Kinder überängstlich von den Eltern eines der häufigsten Ursachen für acrophobia Kinder

Höhenangst genannt wird, sehr wichtig Prävention acrophobia bei Kindern, die folgende Aktivitäten umfasst:

• Klassen Aktivitäten im Zusammenhang mit der Höhe( einen Motorroller fahren, Fahrrad, KletternSport Treppe)
• Unterhaltung , den Vestibularapparat zu entwickeln, so dass( die Seile klettert, springen auf einem Trampolin)
• Eltern sollte nicht an jeder Ecke, das Kind zu begeistern gedacht, dass Höhe - es ist gefährlich. notwendig nüchtern zu beurteilen und erkennen, wenn die Höhe einer realen Gefahr, und wenn nicht

Baby ist sehr glücklich Ausbildung zu akzeptieren, die nicht direkt aus, sondern indirekt. Lesen Sie Baby-Bücher, Märchen, Gedichte, etwa, als Helden ihre Ängste überwinden und haben keine Angst vor Höhen. Dies ist besonders wirksam, wenn das Kind eine negative Erfahrung im Zusammenhang mit der Höhe erlebt hat.

Was bedeutet das Fehlen von Höhenangst?

Im Kampf mit ihren eigenen Ängsten, ist es wichtig, nicht die Linie zu überqueren, weil moderate Angst - der Mechanismus ist, der im Notfall Leben retten sollte. Daher die Präsenz auf der Höhe mit einem Gefühl von totaler Sicherheit zu einem gewissen Grad zu erkennen, sogar schädlicher als eine Phobie.

Mangel an Angst ist nicht weniger gefährlich als

• Phobie Psychologen Laut, ein völliger Mangel an Höhenangst ist gefährlich, weil irgendwann wegen ihrer eigenen Unachtsamkeit kann unwiderstehliches Verlangen in den Abgrund zu treten. Es ist der Titel der Rückseite einer Phobie ist, wenn es zu brechen, gibt absolute Furchtlosigkeit ist, ist schädlich für die menschlichen
• Wenn Sie das Gefühl Höhenangst nicht und den Wunsch verspüren, einen Schritt in Leere auf den Dach Hochhäuser zu nehmen, ist es ein guter Grund, zu einem Therapeuten zu wenden, weil es kannsprechen sie über eine schwere und lebensbedrohliche psychische Störung
• Ängste sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens, aber wenn sie Qualität und viel Mühe senken kann, dann von diesen Phobien müssen loswerden. Das Wichtigste ist, dass nicht eine einzelne Person kann nicht mit der Angst fertig zu werden helfen, wenn Sie es nicht selbst wollen. Lassen Sie sich von der Angst befreien und lassen Sie sich nicht selbst verwalten

Video: Höhenangst - eine obsessive Höhenangst