Entladen Tag zum Melken - eine gute Möglichkeit, das Formular nach den Ferien zurückzugeben

Übergewicht ist ein Problem des modernen Menschen geworden. Ganze Staaten leiden unter der Tatsache, dass die Bevölkerung übergewichtig ist und in der Folge ihre Produktivität abnimmt, viele Krankheiten und andere negative Situationen auftreten. Um den Körper und den Körper als Ganzes zu unterstützen, verwenden Menschen seit vielen Jahren eine sehr effektive Technik - sie entladen sich an einem bestimmten Tag. Entladen Tag für Milch ist eine der Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können.

Warum Tee und Milch? Vor- und Nachteile der

-Methode Dieses Tool wird Ihnen aus einem bestimmten Grund angeboten. Tee mit Milch für viele ist bekannt für seine nützlichen Eigenschaften. Die Leute trinken jeden Tag ein solches Getränk, und das Ergebnis ist sichtbar. Tee mit Milch ist sehr gut für junge Mütter, die das Baby füttern, da dieses Heilgetränk die Laktation stimuliert. Aber dies ist nur einer der Vorteile, und je nützlicher das Produkt für Menschen mit übermäßigem Körpergewicht oder mit anderen Gesundheitsproblemen ist, wird weiter beschrieben.

Nützliche Eigenschaften eines Getränks für unseren Körper

Es ist interessant! Wir alle wissen, dass Tee ein Getränk der Antike ist. Tee-Tradition existiert in China, Japan. In Russland lieben wir Tee mit Zitrone, in nebeliger Albion Creme wird hinzugefügt, aber es war Tee mit Milch, die im alten Indien zu trinken begann. Der Name des Getränks ist Masala. Es wird auch mit würzigen Gewürzen ergänzt. In unserem Land war die Ballerina Blinovskaya in der Lage, die Tradition des Abnehmens von Milch zu vermitteln.

mit Milch Fasten Tag auf Tee bietet die folgenden Vorteile:

• Verlust von Übergewicht, weil Tee mit Koffein in seiner Zusammensetzung wird gut sein, Fett zu verbrennen, und Milch den Körper vor den Auswirkungen einer großen Anzahl der am meisten zu beruhigenKoffein. Natürlich geht das Gewicht weg und aufgrund der Tatsache, dass der Körper gereinigt wird. Der Prozess ist effektiv und schonend, Giftstoffe, Überschüsse, Schlacken, Wasser werden ausgeschieden. All dies hilft dem Körper, an einem solchen Entlassungstag um 1-1,5 kg abzunehmen;
• stellt die Haut wieder her und erhält eine gesunde Ausstrahlung. Zur gleichen Zeit vom Übermaß des Tees wird es wegen der Milch in der Zusammensetzung nicht dunkel. Auch wird die Haut gesund aussehen und für die Weide aller schädlichen Substanzen verantwortlich sein;
• Körper erhält einen Ton, ist mit Energie gefüllt, Stimmung verbessert sich, Ruhe ist normalisiert;
• Eine Person beginnt, sich auf Kosten der Reinigung des Magen-Darm-Trakts leicht zu fühlen. Ein solcher Fastentag ist eine gute Vorbeugung gegen Gastritis, Verstopfung, Blähungen und andere Magen-Darm-Erkrankungen;
• Fasten Tag auf molokochae kann jeder verbringen, wenn es keine Gegenanzeigen sind aufgrund der Verfügbarkeit von Komponenten. Jeder kann Tee und Milch kaufen;
• kann in jedem Alter mit beliebigem Körpergewicht entladen;
• Tee und Milch helfen, das Problem der Verstopfung zu lösen und als Folge das Risiko von Hämorrhoiden zu vermeiden. Außerdem normalisiert das Getränk den Stoffwechsel;
• und Tee und Milch haben viele nützliche Komponenten in ihrer Zusammensetzung. Zum Beispiel Kalzium, das für unsere Knochen, Haare, Zähne benötigt wird. Darüber hinaus ist dieses Mikroelement auch an der Fettverbrennung beteiligt;
• Getränk normalisiert die Aktivität des Nervensystems;
• hilft, die Temperatur zu senken und Ödeme zu beseitigen;
• Milch ist eine gute Quelle der Sättigung, und deshalb kommt das Gefühl des Hungers nicht.

Für Informationen! Tee für ein Getränk kann als grün oder schwarz genommen werden. Der erste ist natürlich nützlicher, aber wenn Sie ihn nicht trinken können, und noch mehr mit Milch, dann wird schwarzer Tee auch positive Ergebnisse liefern. Aber Sie brauchen nur eine Blattform zu nehmen. Sie können einen Löffel Honig für einen angenehmeren Geschmack hinzufügen.

Wer sollte nicht molokochay und Nachteile

Technik Tee trinken, wenn in übermäßigen Mengen konsumiert, kann provoziert das Nervensystem nicht beruhigen, sondern im Gegenteil, ihre Aufregung, weil das Getränk Aufnahme Schlaflosigkeit verursachen kann, Reizungen. Nebenwirkungen können jede Technik zum Entladen verwenden, weil es so wichtig ist es, die Grundregel zu verstehen - nicht missbrauchen, egal, wie die Heilung war nicht ein Mittel.

nützlich sein

Das Getränk senkt den Druck, daher ist es unmöglich, das Entladen mit Hypotonie zu arrangieren, sonst können Sie das Bewusstsein zumindest verlieren. Mißbrauchen Sie keinen Tee für Menschen, die Steine ​​oder Sand in den Nieren haben, da Sie eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen können.

Das Schlimmste, was durch einen ständigen Missbrauch eines Getränks verursacht werden kann, ist die Entwicklung der Onkologie, die dadurch erklärt wird, dass in Gegenwart von Milch im Tee der Anteil an Karzinogenen ansteigt. Natürlich können Sie keinen Fastentag für das Melken von schwangeren und stillenden Frauen arrangieren, trotz der Tatsache, dass dieses Getränk in einigen Fällen pro Tag dieser Kategorie von Frauen hilft.

Warnung! Wenn Sie eine Unverträglichkeit gegenüber Milch, Milchprodukten und Laktose haben, dürfen Sie keinen solchen Tag vereinbaren. Quäl dich auch nicht, wenn du Milch einfach nicht magst, weil der Stress für den Körper größer ist.

Rezepte eines Fastentages auf Milch

Es kann viele Rezepte geben. Die einfachste Art, sich einen normalen Blatttee zuzubereiten, gieße ihn in die Tassenhälfte und fügt so viel Milch hinzu, die im voraus kochen. Milch wird am besten nicht mehr als 2,5% Fett genommen.

Sie können ein Getränk zubereiten und so:

1. Milch im Volumen von einem Liter muss gekocht werden. Danach lassen Sie es für 10-15 Minuten etwas abkühlen. Weiter hier, um Tee im Volumen von drei Teelöffel zu gießen. Lass es brauen. Dann belasten und trinken Sie ein Glas oder etwas weniger als 5-6 mal am Tag.
2. Milch sollte gekocht werden, dann wird eine Prise Zimt hinzugefügt, Minze oder Melisse und drei Teelöffel Tee können hinzugefügt werden. Nach 20 Minuten wird das Getränk mit kochendem Wasser versetzt. Wasser sollte nicht mehr als ½ Milch sein. Sie können 1-2 Esslöffel Honig zu diesem Volumen hinzufügen.

Wichtig! Sie können das Getränk durch die gleiche Menge an Zeit trinken, kann jede Stunde auf dem Glas, und willkürlich, sondern, was noch wichtiger ist, die Gesamtmenge soll nicht mehr als zwei Liter.

Endlich ein paar Tipps. Tee kann tonisieren, gestern nach acht Stunden keinen Drink mehr trinken, man kann nicht einschlafen. Bevor Sie mit dem Entladen beginnen, ist ein Tag besser, leichtes Essen zu essen. Auch, gehen Sie nicht abrupt aus dem Fastentag. Das heißt, das Essen am nächsten Tag sollte auch mit einem leichten Frühstück beginnen. Experten empfehlen, Karottensaft zu trinken, was zur Festigung der Ergebnisse beiträgt.

Dieser Entladetag für Tee und Milch kann Ihre geheime Methode sein, Gewicht zu verlieren und einen gesunden Körper zu bekommen. Aber erinnere dich immer an die Nuancen.