Was ist PMS bei Mädchen, Frauen: Entschlüsselung. Wie viele Tage vor dem Monat beginnt PMS und wie geht man damit um?

Prämenstruelles Syndrom: Ursachen. Wie zu verhindern und die Krankheit auf unterschiedliche Weise zu behandeln?

PMS oder prämenstruelle Syndrom - emotionalauf physiologischen „Explosion“, in den weiblichen Körper auf den Konflikt mit sich selbst und der Welt führt. Wie kann man vermeiden oder die psychischen und physischen Störungen zu minimieren vor der Menstruation nähern?

Was PMS bei Frauen, Frauen: Decodierung

Abkürzung PMS ist nicht so lang erschienen vor im Lexikon der Ärzte und Gynäkologen, in den Texten des populärsten Artikels über die Gesundheit von Frauen, in der alltäglichen Kommunikation. Prämenstruelles Syndrom oder PMS charakterisiert die Veränderung in dem psychologischen und physiologischen Zustand von Frauen und Mädchen vor dem nächsten Monat nähern.

Approximation monatlich

Ungewöhnliche emotionales Verhalten, Reizbarkeit, Konfliktsituationen aus heiteren Himmel, Kopfschmerzen, „Tränen“ ohne ersichtlichen Grund ergeben, erhöhten Müdigkeit und vieles mehr kann weibliche vor dem monatlichen physiologischen Phänomen zu erwarten - die Menstruation.

WICHTIG: Nach den Statistiken, 90% der Frauen in der Welt leidet unter prämenstruellen Syndrom in einer oder anderen Form.Ärzte 150 geöffnet Symptome und Anzeichen der Krankheit wie PMS.

Wie viele Tage vor der Menstruation beginnt PMS?

Die Verschlechterung der mentalen und emotionalen und körperlichen Wohlbefindens für etwa 2-10 Tage vor der Menstruation in der weiblichen beobachtet. Alle Frauen in dieser Zeit ist einzigartig physiologischen Eigenschaften der Stärke, anderes Temperament, Lebensbedingungen, Gesundheit und andere Faktoren.

emotionalen Absturz bei

PMS Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms

Es gibt viele Anzeichen und Symptome typisch für PMS.Wir listen die wichtigsten.

Psychologische PMS-Symptome

• erhöhte emotionale
• Übermäßige Reizbarkeit und Veränderlichkeit der Stimmung
• übermäßige Manifestation der Unfähigkeit, Konflikte
• zu steuern ihr eigenes Verhalten
• Weinerlichkeit
• Angst
• Vorzeitige Ängste
• Schwierigkeiten bei der korrekten Formulierung von Gedanken
• Retardation

Reaktion minderwertiges Fieber für PMS

Körperliche Symptome von PMS

• Kopfschmerzen
• Schmerz und Schwellung der Brust
• Erhöhte Müdigkeit
• Schwellungen im Gesicht, Beine, Arme
• Auftreten von Hautausschläge im Gesicht in Form von Pickeln und Akne
• minderwertiges Fieber
• Schmerzen im Unterbauch
• Übelkeit
• Appetitlosigkeit oder gesteigertes Interesse an Nahrung
• Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Gerüchen

Anzeichen und Symptome von PMS, Video

Kopfschmerzen, Schwellungen an

• PMS Kopfschmerzen oder in der medizinischen Begriff, Kopfschmerzen - eine der wichtigsten Manifestationen von predmenstrzielle Syndrom. Kopfschmerzen sind in der Regel durch Übelkeit, Schwindel, Schlafmangel, Herzklopfen begleitet. Viele Frauen Kopfschmerzen während PMS durch depressive Stimmung begleitet, Weinerlichkeit, verminderte Reaktion auf das, was
• vor der Menstruation Schwellung geschieht - ein übliches Phänomen. Quellung von Flüssigkeitsretention in Geweben verursacht. Meistens geschwollene Gliedmaßen und Gesicht. Schwellungen und Schmerzen der Brust vor der Menstruation betreffen viele Frauen liefern. Während dieser Zeit ist es möglich, Ansammlung von Flüssigkeit im Körper, über das Volumen von 500-700 ml

Estrogen - weiblichen Sexualhormone

Ursachen der prämenstruellen Syndrom

In den 30 Jahren der zwanzigsten Jahrhundert Ärztin Robert Frank eine Definition von physiologischen Erkrankungen inhärenter das weiblichen Geschlecht vor dem Beginn des Menstruationszyklus gabBlutungen als „prämenstruelle Spannung“.Die Hauptursache für Krankheit Wissenschaftler nannte das hormonelle Gleichgewicht im Körper einer Frau vor dem Einsetzen der Menstruation.

Bisher versuchen Wissenschaftler die Ursachen des prämenstruellen Krankheit zu entwirren. Warum es im täglichen Leben Dame ausgeglichen dreht plötzlich in Nerven- und mürrisch Füchsin Furien?

Derzeit gibt es mehrere Theorien des Auftretens von PMS, aber keiner von ihnen kann nicht vollständig die Gründe für die Gesundheitsprobleme der Frauen erklärt vor der Menstruation.

Bei schweren PMS-Symptome sollten einen Arzt

Theorie hormonelle

Versagen an bestimmten Tagen des Menstruationszyklus( in der Regel in den letzten 14 Tagen der Menstruation) tritt bei Frauen hormonelle Gleichgewicht weibliche Hormone konsultieren: Östrogen und Progesteron.

gescheitert Hormonspiegel führt zu psycho-emotionalen Störungen, Störung der Gefäßsystem, metabolischen und endokrinen Erkrankungen.

Erhöhte Spiegel von Östrogen fördert Verzögerung Natriumionen und Wasser in die Zellen. Das Ergebnis ist Schwellung, Schmerzen und Schwellung der Brust, Versagen auf Seiten der Herz-Kreislauf- und Ausscheidungssysteme.

Nervosität, „nasse“ Augen, Lethargie - all dies ist aufgrund der hormonellen Störungen.

Theorie der „Wasservergiftung»

Nach dieser Theorie, Manifestationen der physischen und psychischen mit eingeschränktem Wasser-Salz-Gleichgewicht in den weiblichen Körpern verbunden sind Beschwerden. Flüssigkeitsretention, Ödeme, akute Empfindlichkeit auf bestimmte Gerüche, juckende Haut - das Ergebnis von neuroendokrinen Störungen im Körper.

Wassereinlagerungen vor der Menstruation verursacht häufig eine Zunahme im Körpergewicht von 3-5 kg ​​Weibchen. Mit dem Einsetzen der Menstruation „Wasser“ Kilo verschwinden auf eigene Faust.

Erhöhte Aggressivität PMS

Theorie von Verletzungen in der Arbeit des ZNS

Dieses Konzept Auftreten von PMS ist das modernste betrachtet. Es stellt sich heraus, dass Fehler in der Stimmung und dem körperlichen Zustand der Frauen vor der Menstruation kann durch funktionelle Störungen des ZNS verursacht werden.

Darüber hinaus ist die älter die Frau ist, desto ausgeprägter sie die prämenstruelle Syndrom Symptome. Junge Frauen am Vorabend der Menstruation haben eine ausgeprägte Tendenz zu einem depressiven Zustand, und jugendliche Mädchen und junge Frauen - sind aggressiv, reizbar und wankelmütig in ihrem Verhalten.

Wissenschaftler haben die Risikofaktoren untersucht, die auf das Auftreten von PMS bei Frauen direkt in Zusammenhang stehen. Wir listen die dringendsten Gründe mit dieser Krankheit verbunden sind.

• In der Regel Frauen Kaukasiern sind anfälliger für PMS
• vor allem in geistiger Arbeit beschäftigt und lebt in großen Ballungsgebieten
• Häufige Schwangerschaften oder das Fehlen von ihnen, Abtreibungen und Fehlgeburten
• Krankheiten von
• Urogenitalsystems Gynäkologische Chirurgie
• Langen Candidiasis Genitale
• Längere Depressionen undchronische Müdigkeit Stress
• Infektionskrankheiten
• unerwünschte Ereignisse
• Verhütungs Malnutrition
• Hypodynamy

Schwangerschaft oder PMS?

Wie das prämenstruelle Syndrom Schwangerschaft zu unterscheiden?

Zeichen der Schwangerschaft und das prämenstruelle Syndrom sind sehr ähnlich. Diese Änderung in Geschmack, Stimmungsschwankungen, Unwohlsein, Übelkeit und viele weitere Spiele.

versuchen zu verstehen, und einige der Nuancen herausfinden, was verstanden werden kann: schwanger werden oder wenn es der Vorabend des nächsten Monats mit PMS-Symptome?

• Ausbleiben der Menstruation zeigt den Beginn der Schwangerschaft, sondern kann darauf hindeuten, und die Verzögerung des Menstruationszyklus aus irgendeinem Grund
• Veränderungen des Verbrauchergeschmacks : PMS zieht süß oder salzig, nach dem Auftreten der Schwangerschaft - Sie etwas ungenießbar wollen, gibt es Interesse an der ungewöhnlichenGerüche. Pickles und Tomaten, Sauerkraut - die ersten Anzeichen von „schwanger“ Zustand
• Erhöhte Müdigkeit charakteristisch für beiden Zustände: PMS für 2-3 Tage vor der Menstruation, während der Schwangerschaft - von 4-5 Wochen von der Konzeption
• Variability Stimmung. Emotionale Schwankungen in Stimmung, Weinerlichkeit, Neigung zu Konflikten charakteristisch für PMS und wenn eine Schwangerschaft eintreten
• Schwellung und Schmerzen in der Brust während der Schwangerschaft beobachtet, aber nach dem Einsetzen der Menstruation
• Schmerzen im Bauch und Rücken individuell für jede Frau verschwinden. Minor Schmerzen können als PMS und während der Schwangerschaft manifestieren, vor allem in den späteren Stadien
• toxicosis mit Übelkeit und Erbrechen Merkmal der frühen Schwangerschaft
• drängen häufig während der Schwangerschaft auf die Blase
• wegen der erhöhten Gebärmutter Druck auftreten urinieren Bluttrennung kann in kleinen Flecken in der zweiten Woche der Schwangerschaft vorliegen erinnert an das Ende der Menstruation

Symptome der Schwangerschaft und PMS sind ähnlich

Diagnostikerka frühe Schwangerschaft schwierig, und die Symptome sind sehr ähnlich wie die Symptome des prämenstruellen Syndroms.

WICHTIG: Verzögerte Menstruation und führen eine schnelle Prüfung der Schwangerschaft zu erkennen, mit positiven Ergebnissen Grund geben vorgeburtliche Betreuung zu suchen.

Symptome von PMS, Video

erste Anzeichen einer Schwangerschaft, Video

Diagnose des prämenstruellen Syndroms

PMS kann als eine Krankheit angesehen werden, wenn:

• „schmerzhaften“ Veränderungen in der normalen Art und Weise des Lebens
• auftreten erscheint fragmentiert und Konfliktsituationen in den Beziehungen zu anderen: bei der Arbeit, zu Hause
• auf der Straße verloren Lebensqualität manifestiert verminderte Leistung und erhöhte Müdigkeit

Yoga kann mit PMS

helfen prämenstruelle Syndrom zu entfernen?

Viele Frauen haben unterschiedliche Vorstellungen von der Annäherung des Menstruationszyklus. Für einige - es ist die normale physiologische Prozess fließt. Für andere - einen ernsthaften Test der körperlichen Schmerzes und emotionaler Veränderungen, die durch den Rückgriff auf Drogen und traditionelle Medizin gelöst werden können.

bietet ein paar einfachen Tipps, die Lebensqualität von Frauen während des PMS zu verbessern.

1. Periodisch auftretende Beschwerden im Zusammenhang mit ICP sollten in einem Kalender aufgezeichnet werden. Diese Aufzeichnungen helfen Ihrem Arzt die richtige Behandlung verschreiben und zu verstehen, wie ernst die Lage
2. sollte Diät eingestellt werden. Entfernen Sie akute, gesalzene und konservierte Nahrungsmittel, die eine Flüssigkeitsretention im Körper verursachen. Reduzieren Sie die Anzahl der Süßigkeiten, Kaffee, starken Tee und alkoholischen Getränken. Der unkontrollierte Gebrauch dieser Produkte erhöht die Erregung, die Reizbarkeit, den Stimmungsumschwung.
3. Vor dem Monat sollten Sie den Verbrauch von Fetten, Fleisch, Backwaren begrenzen. Aber als „mager“ in den natürlichen Säften, Kräutertees, Obst und Gemüse, die eine ausreichende Menge an
4. Faser während des Tages etwa 2 Liter
5. sauberes Wasser in diesen Tagen essen enthalten sollte arbeitsintensives Geschäft verschoben werden, und Klassen für sich angenehm wie möglich zu machen
6. Versuchen Sie „zurückhalten“ selbstund nicht etwa nichts
7. kurze Spaziergänge, Meditation, Yoga, und eine kleine Übung zur Sorge zu helfen zu bewältigen prämenstruellen Leiden

pathologischen Erscheinungen von PMS benötigen medizinische Versorgung

Wenn Sie diese Tipps nicht Linderung bringen, und der Krankheitszustand für PMS erlaubt keine normale Arbeit, Studium oder einfach in einem vertrauten Rhythmus zu leben, sollten Sie medizinische Hilfe suchen.

Behandlung von opportunistischen Erkrankungen und Infektionsprozessen der weiblichen Sexualsphäre, Beseitigung von Ödemen, Stabilisierung psychogener Bedingung von Frauen, zur Wiederherstellung der Gesundheit von Frauen und physiologischen Menstruationszyklus beitragen.

Änderung der Ernährung und Lebensstil, medikamentöse Behandlung, Physiotherapie und Massage zu helfen, den Zustand der Frau an den pathologischen Erscheinungen von PMS zu beseitigen oder zu lindern.

Medikamentöse Behandlung von PMS

Behandlung der prämenstruellen Syndrom Drogen

jede Frau nicht allein mit den schmerzhaften Symptomen des prämenstruellen Syndroms in einer physischen und emotionalen Ebene zu bewältigen. In diesen Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Die medikamentöse Behandlung wählt der Arzt unter Berücksichtigung der Zustand des einzelnen Patienten, nach Erhebungen und Analysen.

Behandlung, richtig therapeutische Medikamente ausgewählt, darauf abzielen, die schmerzhafte PMS in dem psycho-emotionalem Bereich zu beseitigen, und die Lebensqualität von Frauen zu verbessern.

Tabletten, die aus prämenstruellen Syndrom

Pathology prämenstruelles Syndrom werden durch Verwendung verschiedener Medikamente pharmakologischer Gruppen behandelt.

Schmerztabletten helfen mit Schmerzen während der PMS

analgetische und krampflösende Medikamente

Für kleinere Schmerzen und Krämpfe während der PMS zu bewältigen sind in der Regel über den Zähler Schmerzmittel empfohlen und entzündungshemmende Medikamente wie nicht-steroidale und Spasmolytika.

WICHTIG: Analgetika nicht heilt die Ursache der Schmerzen, aber nur Schmerz Symptome für einige Zeit lindern, und den Zustand des Patienten erleichtern. Die Einnahme von Medikamenten in schweren PMS-Pathologien erfolgt nur unter Aufsicht eines Arztes.

zur Schmerzlinderung von leichten und schweren Ärzte empfehlen Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen, Acetylsalicylsäure.

lindern Krämpfe No-Spa, Drotaverinum, Buscopan, Papaverinhydrochlorid. Kombinierte

Kombinationen von Wirkstoffen, die Wirkung voneinander erhöhen und Schmerzen und Krämpfe in kürzerer Zeit beseitigen. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Kaffetin und andere Medikamente empfohlen Schmerzen im Zusammenhang mit PMS zu entlasten.

Phytopräparate

Phytopräparate eine beruhigende Wirkung

Fitolekarstva Extrakte aus Kräutern und Extrakte enthalten, haben mildes Beruhigungsmittel und entspannende Wirkung auf den Körper. Wenn empfohlen ICP Tinktur Baldrian, Leonurus, Pfingstrose, Kombinationspräparate: Novopassit, Percy, Despres Forte, homöopathische Arzneimittel: Mastodinon, Cyclodynon usw. Remens

Vitaminpräparate

.

Vitamin-Komplexe sind in physiologischen Prozessen beteiligt und Lebensqualität verbessern. Vitamin B6 reduziert die erhöhte Aggressivität und stressigen Bedingungen. Die Vitamine A, E, C Gewebsstoffwechsel und oxidative Prozesse beeinflussen. Spurenelemente: Ca, Mg, Se, Zn, Cu Steuer Auftreten von toxischen Substanzen in den Gewebezellen.

Um die Symptome von PMS zu unterdrücken solche eingesetzt Vitaminkomplexen. Dekamevit, Complivit Super-Stress-B mit Zink, Magnesium B6 Duovit usw. Neurovitan 5% ige Lösung Pyridoxine Hydrochlorid wird zur intramuskulären Verabreichung angegeben.

Diuretikum Diuretikum von Ärzten verordneten Pillen und verwendet ausschließlich nach Indikationen. Für die Beseitigung von Ödemen, wenn Veroshpiron PMS, Furosemid und andere Diuretika verabreicht.

Tranquilizer PMS

Neuroleptika, nootropics und Tranquilizer

Arzneimittel dieser Gruppe zu behandeln und geistige Wachheit stimuliert, zerebrale Blutzirkulation verbessern, normalisieren psycho-emotionalen Zustand einer Frau, Schlaflosigkeit beseitigen und die Stimmung stabilisieren. Grandaxinum, Diazepam

Hormone

Medicinal Hormone fördern Ausgleich Balance zwischen Sexualhormone: Östrogene und Progesteron psychische Anspannung Ärzte Drogen wie Glycin, Phenibutum, Afobazol, verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel zu beseitigen

erhöht. Hormontherapie für Ausfall der zweiten Phase des Menstruationszyklus angegeben. So ernannte

Progesterone( Djufaston) und Östrogen-Gestagen-Formulierungen: Jess( hormonelles Kontrazeptivum III Generation) und Rigevidon( hormonelles Kontrazeptivum II Generation).

Hormonal Medikamente vom Arzt verschrieben wird die Dosierung individuell auf jeden Patienten eingestellt.

Djufaston prämenstruelles Syndrom und das prämenstruelle Syndrom

djufaston

• Mangel an Progesteron und ein „splash“ von Östrogen vor manifestiert Menstruation in der Verschlechterung der Lebensqualität vieler Frauen. Korrektur von schweren Drogen prämenstruelles Syndrom Djufaston weit verbreitet in der gynäkologischen Praxis
• Zubereitung verwendet wird, enthält 10 mg Dydrogesteron in jeder Tablette und wird bei Krankheiten verursacht durch Progesteronmangel angegeben - luteum-Hormon Ovarien und Nebennieren
• Djufaston übt eine effektive Wirkung bei der Beseitigung von Pathologie prämenstruellen Syndroms. Die Dosierung und der Behandlungsverlauf werden individuell für jeden Patienten ausgewählt. In der Regel zugewiesen 1 Tablette( 10 mg), 2-mal täglich während 11 bis 25 Tage
• ein Ergebnis Verlauf der Behandlung Menstruations entfernten viele Beschwerden, die typisch sind PMS: Reizbarkeit, Manifestation von Akne, Weinerlichkeit, Schwindel, Schmerzen, Stimmungswechsel, engorgementBrüste, sexuelle Dysfunktion und andere. Duphaston ist in der Regel gut verträglich und ist für Frauen aller Altersgruppen

Kräutertees geeignet Sie PMS

Behandlung der prämenstruellen Syndrom Volksmedizin Verwendung von pflanzlichen

zu beseitigens tragisch, Infusionen, Abkochungen und Tees zur Unterdrückung von prämenstruellen Krankheit wirksam und langfristige Praxis bewährt. Pflanzen enthalten viele heilende Komponenten, die die Wiederherstellung der Gesundheit von Frauen beeinflussen.

Viele Kräuter sind reich an Phytosterinen - natürliche Hormonverbindungen. Sie regulieren die weiblichen Menstruationszyklus, Entzündungen und emotionalen Stress lindern. Diese Pflanzen sind in der Lage Hormone natürlich weich zu normalisieren.

bieten mehrere Varianten von Kräutertees PMS zu erleichtern.

Auskochen von Löwenzahn Wurzeln Puffiness

Esslöffel Wurzeln gedämpft abgekochtes Wasser und Koch in einem Wasserbad für 15 Minuten. Nehmen Sie 100 ml zweimal täglich für 10 Tage vor dem Monat. Löwenzahn-Wurzeln Schwellungen, Schmerzen und Verspannungen in der Brust entlasten. Gemüse

beruhigende Ladung

Mix weibliches Gras Minze( Melisse), Jasminblüten, Kamille, Baldrian Rhizome, Pfefferminzblätter im Verhältnis 3: 1: 2: 2: 3.Gebraut wie Kräutertee.7 Tage vor dem Einsetzen der Menstruation trinken eine halbe Tasse dreimal täglich.

Infusion von Blumen Kornblume

Ein Esslöffel Blumen in einer Teekanne zu brauen, bestehen Sie eine halbe Stunde. Trinken Sie wie regulärer Tee drei Mal am Tag für 10 Tage vor dem erwarteten Monat. Kornblume Tee lindert Krämpfe, leichte Schmerzen, stabilisiert die Stimmung, beseitigt Schwellungen.

Glückliches Paar

WICHTIG: Die Diagnose des prämenstruellen Syndroms hängt direkt von der Einstellung der Frau zu ihrem Gesundheitszustand in diesem Zeitraum ab.

Konzentrieren Sie sich nicht auf leichte Anzeichen von Unwohlsein, bevor Sie sich der Menstruation nähern. Kannst du deine Einstellung zu dem ändern, was passiert? PMS ist eine monatliche Veranstaltung, die jedes Mal in einem ähnlichen Szenario stattfindet.

Prämenstruelles Syndrom kann im Voraus vorbereitet und abgestimmt werden. Es ist notwendig, sich daran zu erinnern, dass alle vorübergehenden Pässe und Leben mit seinen Farben und täglichen einzigartigen Ereignissen eine ziemlich interessante "Quest" ist, die mit Ihren Lieben gehen sollte.

Video: Verwendung von ätherischen Ölen für PMS