Wirksame Methoden zur Verbesserung der Sehkraft durch Aufladen für die Augen

Menschen haben bereits in jungen Jahren Sehprobleme. Die Gründe sind unterschiedlich: Vererbung, Arbeiten am Computer, schwache Blutgefäße oder der Einfluss der Umwelt. Wie auch immer, aber gib nicht auf. Wenn die Vision von weniger als 50% verloren geht, kann es versuchen, sich zu erholen und zu Hause, ohne die Notwendigkeit für komplizierte Verfahren wie Chirurgie. Es gibt eine Masse von effektiven Techniken, die bewiesen haben, dass es in Ihren Händen liegt, die Vision des Hauses durch Aufladen wiederherzustellen.

• Durch das Verfahren Avetisova
• Die erste Gruppe von Übungen
• zweite Gruppe ausübt
• dritte Gruppe
• Übungen, die von der Methode von Bates
• Übungen Nach dem Verfahren Shdanows
• Übungen Nach dem Verfahren Norbekova
• Übungen
• Kontra
• Palming
• Übungen
• Piraten Sonnenbrille
• Morgenübungen
• Übungen
• „snow White»
• Aufladen, wenn sie mit einem Computer bei blimb.su

Durch das Verfahren Avetisova

Avetisova die Technik ist beliebt bei denen Ladearbeits, der davon träumt, seine Sehkraft ohne Operation wiederzuerlangen. Es eignet sich zur Vorbeugung von verschiedenen Sehstörungen und für seine Wiederherstellung. Nützlich für Kinder und Erwachsene. Avetisov teilte die Übungen in 3 Gruppen auf, so dass sie leicht zu navigieren waren.

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Die erste Gruppe von Übungen

Ziel ist es, die Blutzirkulation zu verbessern und den Ton der intraokularen Flüssigkeit zu erhöhen. Diese Gruppe besteht aus 5 Übungen:

1. Schließen Sie die geschlossenen Augenlider und bleiben Sie für 5 Sekunden in dieser Position. Dann öffne deine Augen für 5 Sekunden und blinzele nicht. Wiederhole diese Übung bis zu 10 mal.
2. Blinkt schnell. Tun Sie dies für 15 Sekunden.
3. Schließen Sie Ihre Augen für 5 Sekunden. Wiederholen Sie das Blinken für 15 Sekunden. Es ist notwendig, diese Übung bis zu dem Moment durchzuführen, in dem Sie 10 Ruhepausen zählen.
4. Augenlider schließen. Mit dem Zeigefinger die Pupillen 1 Minute lang sanft massieren.Öffne deine Augen für 5 Sekunden. Schließen und starten Sie die Selbstmassage erneut. Wiederholen Sie 5 mal.
5. Augenlider schließen. Drei Finger, um auf die Augäpfel zu drücken. Leichter Druck sollte zwischen 3 und 5 Sekunden auftreten. Wiederholen Sie 3 bis 6 mal.
6. Legen Sie Ihre Zeigefinger auf die Brauenrücken. Schließe deine Augen. Führen Sie in wenigen Minuten massierende Bewegungen auf der Augenbraue aus. Wiederholen Sie 6 mal.

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zweite Gruppe

Übungen Diese Übungen entwickelt, um die Muskeln zu stärken.

1. Übersetzen Sie die Ansicht langsam für einige Minuten nach rechts, links, acht Mal.
2. Langsam von der Decke zum Boden und zurück schauen.Ändern Sie nicht die Rotation des Kopfes und seine Position. Mache diese Übung ungefähr 10 Mal.
3. Übersetzen Sie die Ansicht langsam nach rechts, unten, links, oben und zurück. Lauf 8 Mal.
4. Machen Sie laterale Bewegungen mit Pupillen nach rechts, dann nach links. Wiederholen Sie 6 mal.

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dritte Gruppe übt

Sie zielen auf die Unterkunft zu verbessern.

1. Ich freue mich. Zur gleichen Zeit müssen Sie Ihre Augen bis zu 5 Sekunden halten. Dann schau auf den Finger der rechten Hand. Der Finger sollte langsam die Nasenspitze berühren und zurückfallen. Die ganze Zeit muss es deine Sicht begleiten.
2. Die Übung zielt darauf ab, die Schärfe des Bildes zu verbessern. Beobachte für 10 Sekunden beide Augen hinter dem Zeigefinger. Gleichzeitig sollte Ihre Hand gestreckt sein.
3. Bedecken Sie das linke Auge mit Ihrer Handfläche für ein paar Sekunden. Ein rechtes Auge, um dem Finger zu folgen. Wiederhole das Gegenteil. Die Anzahl der Wiederholungen jedes Ansatzes beträgt 8 mal.

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Durch das Verfahren von Bates

Augenarzt William Bates - Gründer der Gymnastik für das Auge. Zu einer Zeit schlug er ein innovatives Übungssystem vor, das den Menschen hilft, Sehprobleme zu lösen.

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Übungen

1. Um ein Bild oder schauen Sie auf dem Brief zu senden, die in einem bequemen Abstand befindet, in einer beträchtlichen Entfernung von Ihnen. Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich das betrachtete Objekt vor. Diese Übung sollte 5- bis 10-mal wiederholt werden( für Augen mit Kurzsichtigkeit).
2. Präsentation einer Palette, in der verschiedene Farben dargestellt werden. Blau und grün, gelb, weiß, rot und so weiter. In diesem Fall sollten die Intensität und Helligkeit solcher Farben maximal sein. Schließen Sie die Augen und stellen Sie jede Farbe für nicht mehr als 2 Sekunden dar. Wiederholen Sie diese Übung dauert etwa 10 Minuten. Sie können mich mental zählen nicht zu verlieren( für die Augen mit Glaukom Aufladung).
3. Die dritte Übung ist Erinnerungen. Bates glaubte an die Verbindung zwischen der Psyche und dem Sehzustand. Daher rät er nicht, sich in schlechter Laune zu bewegen. Dann ist es besser, die Übung ganz zu überspringen. Und die Erinnerungen sind in der Regel gut, entspannen den Menschen, straffen die Muskeln, aber die Sehkraft verbessert sich. Stellen Sie sich eine schöne rote Blume vor. Dies wird Objekt Nr. 1 sein. Als nächstes beginnen Sie, die Details dieser Blume zu präsentieren. Zum Beispiel, der Stiel, seine Form, die Form der Blätter, die Biegungen der Blütenblätter und so weiter. Stellen Sie sich Tautropfen auf Blättern, Insekten, Schmetterlingen um die Blume vor. Solch eine Übung kann für eine ziemlich lange Zeit durchgeführt werden. In diesem Fall verursacht es keine Augenbelastung( Aufladung für die Augen mit Astigmatismus).
4. Übung wird unter Verwendung von Sivtseva Tabelle, die wir früher in den Büros von einem Augenarzt zu sehen. Es sollte in einer Entfernung von 3 bis 5 Metern hängen. Der Raum sollte gut beleuchtet sein. Lesen Sie alle Zeilen, die Sie unterscheiden können. Schau dir den kleinsten Buchstaben an, den du sehen kannst. Schließe deine Augen und versuche, dich an dieses Objekt zu erinnern. Dann öffne deine Augen wieder und sieh dir den Brief an. Es sollte klar bleiben, und Grenzen sollten nicht verwischen. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal( Aufladen der Augen mit Katarakten).
5. Diese Übung gilt zu Recht als eine der besten Übungen zur Wiederherstellung der Sehkraft. Für ihn müssen Sie die Sivtsev-Tabelle verwenden. Es ist notwendig, sich mit geschlossenen Augen alle kleinen schwarzen Markierungen zu merken, die nur auf dem Tisch gesehen wurden. Beginnend mit Kommas und endend mit Buchstaben oder Zahlen. In diesem Fall sollten Sie bei den großen Buchstaben auf dem Tisch schauen zuerst, und dann auf ein Minimum reduzieren geistig. Nach Abschluss der Übung müssen Sie sich den Tisch ansehen. Kleinbuchstaben sollten verständlicher werden als zuvor( Aufladen für die Augenmuskeln).
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Nach dem Verfahren

Schdanow Vladimir Georgievich Schdanow war Präsident der Internationalen Vereinigung des Psychoanalytikers und verteidigte seine Dissertation zum Thema Kurzsichtigkeit. Wer weiß nicht, wie man das Sehen mit verschiedenen Methoden wiederherstellen kann, einschließlich Aufladen. Zhdanov bietet keine globalen neuen Ideen, sondern kombiniert nur all die nützlichen Übungen für die Augen zu einer.

Viele sagen, dass Schdanow kombiniert Methoden bekannt Wissenschaftler - Shichko und Bates. Neben ähnlichen Übungen gibt es aber auch innovative Innovationen seines Autors.

Der Wissenschaftler rät, das Tagebuch der Übungen zu führen, wo man nicht nur die Zeit und die Dauer der Durchführung der Ladung, sondern auch jedes Mal reflektieren muss, um die Empfindungen zu beschreiben. Das Führen eines Tagebuchs wird helfen, diese Technik regelmäßig durchzuführen. Zhdanov sagt, dass 80% der Patienten bereits am Tag 7 eine Verbesserung beobachten können. Und manche verweigern sogar Gläser überhaupt.

Einträge im Tagebuch sollten vor dem Schlafengehen erfolgen. Zusätzlich zu den Eindrücken des Ladens lohnt es sich zu schreiben und Aktionen, die programmiert werden müssen. Zum Beispiel: "Morgen werde ich alle Berichte bei der Arbeit machen" oder "Morgen werde ich die Brille ablehnen".

Zusätzlich zur Anwendung der Technik besteht Zhdanov auf der Notwendigkeit, Medikamente zu verwenden, die die visuelle Verbesserung fördern, zum Beispiel Vitrum zur Verbesserung der Immunität, Vitamine auf der Basis von Blaubeeren, Wasserextrakt aus Propolis.

Wie effektiv Shdanovs Methode ist eindeutig schwierig zu beantworten. Bewertungen sind anders. Shdanov selbst behauptet, dass seine Methode keine absolute Garantie für die Rückkehr der Vision ist. In vielerlei Hinsicht hängt der Effekt davon ab, wie sich die externen Faktoren entwickeln. Zum Beispiel hängt viel von der Diagnose ab. Wenn nur die Funktion des Auges gebrochen ist, bedeutet dies, dass diese Methode positiv funktionieren kann. Wenn es zu einer Verletzung der Netzhaut kommt, werden die Chancen, das Sehvermögen wiederherzustellen, minimal.

Vor Anwendung der Zhdanov-Methode empfiehlt es sich, das Büro eines Augenarztes zu besuchen, um die Diagnose genau zu stellen, da einige verschiedene Spasmen der Pupille mit Kurzsichtigkeit verwechseln.

Die zweite wichtige Regel ist systematisch. Wenn Sie regelmäßig trainieren, programmiert dies den Körper zur Erholung. Es erfordert auch den Wunsch, an der Methode festzuhalten, dh daran zu glauben. Angst ist ein sehr wichtiger Faktor.

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Übungen zu

Zunächst müssen Sie mit Tabellen arbeiten. Dazu müssen Sie zwei Papiertische haben, auf denen der Text geschrieben werden sollte, "um den Menschen Sehkraft zu geben und die Möglichkeit, viele Refraktionsanomalien zu korrigieren, und so weiter."Die erste Tabelle sollte so aussehen wie in den Augenarztpraxen, um den Schweregrad Ihrer Sehkraft zu bestimmen. Das erste Wort sollte in großen Buchstaben geschrieben werden, in der unteren Schriftart etwas weniger und so weiter. Ein solcher Tisch ist an der Wand befestigt. Die zweite Tabelle wiederholt den Text und die Schrift zuerst vollständig, jedoch halb so viel. Als nächstes an der Wand befestigt.

Bevor Sie mit den Übungen beginnen, müssen Sie Ihr Sehvermögen testen, indem Sie in einer Entfernung von 2 Metern stehen. Dann ziehe dich für weitere 2 Meter zurück und überprüfe erneut. Es ist notwendig, die Anzeigen für jede Tabelle abzuschreiben, abwechselnd zuerst mit dem rechten Auge, dann mit dem linken Auge. Nachdem die Daten entfernt wurden, können Sie mit den Übungen fortfahren.

Gemäß dem folgenden Schema sollten Sie Ihre Augen in Richtung der Pfeile fahren und jede Übung mindestens 10 Mal durchführen.

1. Daumen. Drücken Sie den Pinsel in eine enge Faust. Den Daumen freilegen, als ob Sie eine Klasse zeigen würden. Ziehen Sie langsam Ihren Arm nach vorne. Schau dir deinen Daumen mehrmals an. Dann fang langsam an, deinen Daumen in dein Gesicht zu heben, ohne deine Augen abzuwenden. Stoppen Sie in einem Abstand von etwa 10 Zentimetern vom Gesicht. Blinzle wieder. Wiederhole die Übung 10 Mal. Konzentriere deine Augen dann auf Objekte, die weiter als die Armlänge entfernt sind.

   

2. Schaukeln. Komprimiere die Handflächen zu einer Faust. Ziehen Sie Ihren Zeigefinger heraus und halten Sie ihn gerade. Positionieren Sie den Zeigefinger auf Augenhöhe. Schwinge den Zeigefinger von Seite zu Seite, nach rechts und dann nach links. Dann nehmen Sie langsam Ihre Hand 20 Zentimeter nach rechts, zurück in die Ausgangsposition und dann nach links. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal, während Sie die Pupillen hinter der Bewegung des Zeigefingers im Auge behalten.
3. Wenn es Strabismus gibt, sind Übungen notwendig, um sich zu entspannen. Der erste von ihnen ist eine angenehme Erinnerung. Die Basis dieser Übung ist das Palmen. Denk an das Angenehme, lächle, erinnere dich an etwas, das dir Freude macht. Fühle wie sich alle Muskeln entspannen. Jetzt können Sie mit der nächsten Übung fortfahren.
4. Bewegen Sie die Augenbrauen nach oben und unten, bis Sie die Bewegung der Ohren spüren. Hör auf damit. Diese Übung strafft perfekt die Gesichtsmuskeln.
5. Turnen der Nase. Zuerst massieren Sie es gut und fangen dann an, einfache Formen in die Luft zu zeichnen.
6. Die 2 Handflächen fest zusammenlegen und aneinander reiben. Verbreite sie leicht in der Mitte, so als ob du Wasser in deiner Handfläche sammeln möchtest. Schließe deine Augen. Bedecke deine Augen mit deinen Händen. Drücken Sie nicht auf die Augäpfel. Ihre Nase sollte zwischen den Handflächen liegen. Versucht sicherzustellen, dass das Licht für eure Augen nicht durch eure Finger geht. Langsam öffnen und dann die Augen schließen. Du solltest nur Dunkelheit vor dir sehen.

   

7. Bei Astigmatismus, der häufig mit Myopie einhergeht, ist es auch notwendig, die Muskeln zu entspannen. Diese Übung sollte im Dunkeln durchgeführt werden. Legen Sie in einem dunklen Raum eine Lampe, einen leuchtenden Bildschirm eines Mobiltelefons oder eine Kerze auf den Tisch. Schau direkt auf das Leuchtobjekt. Versuchen Sie gleichzeitig, den Kopf schnell nach rechts und dann nach links zu drehen. Mach das etwa 20 mal. Achten Sie beim Drehen nicht auf die Lichtquelle, sondern richten Sie Ihre Augen geradeaus und folgen Sie der Kopfbewegung. Am Ende der Übung sollten Sie ein wenig Welligkeit in Ihren Augen spüren. Es ist in Ordnung. Dann lassen Sie Ihre Augen entspannen und entspannen Sie sich während der Übung.

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Nach Norbekovs Methode

ist Norbekov ein Wissenschaftler, der seine Karriere der Verbesserung der Sehfähigkeit widmete. Dies gilt auch für seinen Komplex von Gesundheitsprogrammen. Das wichtigste Prinzip seiner Übungen ist die psychologische Emanzipation von dem Gedanken, dass du krank, schwach, schwach, unsicher bist und kein Ergebnis erreichen kannst.

Norbekov glaubt, dass sein umfassendes Programm nicht so sehr kurativ ist wie das Training. Das Auftreten von Schmerzen, Abhängigkeit von Drogen, Kontaktlinsen, Brillenträger, ein unangenehmes Gefühl ist nichts anderes als unsere innere Stimmung und Gemütsverfassung.

Aber Norbekovs Methode basiert nicht nur auf Autosuggestion und anderen psychologischen Einflüssen. Der Komplex der vorgeschlagenen Ladung kann als physisch bezeichnet werden, weil es den Muskeln des Auges hilft, zu trainieren, den Blutfluss zu stärken, was sich positiv auf die Kurzsichtigkeit auswirken kann. Auch Menschen, die an Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Astigmatismus leiden, können diese Methode anwenden.

Bei Glaukom, Katarakt, Schädigung der Sehnerven oder Ablösung der Netzhaut ist die Norbekov-Methode leider nicht wirksam. Aber Sie können die Muskeln stärken, um die Situation nicht zu verschlimmern.

Die Norbekov-Übungen sollten ungefähr eine Stunde Freizeit umfassen. Vor dem Beginn des Trainings ist es besser zu entspannen, niemand und nichts sollte dich ablenken. Strecken Sie Ihre Schultern, achten Sie darauf, Ihren Rücken zu strecken. Sie sollten gute Laune haben. So werden Sie den Fluss positiver Emotionen verstärken.

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Übungen von

1. Bewegen Sie Augäpfel nach rechts und links. Sie müssen dies in einem durchschnittlichen Tempo tun. Dann bewegen Sie Ihre Augen in einem Kreis zuerst zu einem, dann auf die andere Seite. Jede der Übungen muss 10 Mal für jede Seite durchgeführt werden.
2. Übung für die Unterkunft. Nähern Sie sich der Fensterscheibe. Die Sonne sollte nicht ins Auge fallen. Nehmen Sie einen kleinen Aufkleber oder eine Briefmarke und fügen Sie sie direkt unter die Augenhöhe ein. Stehen Sie in einer Entfernung von 20 bis 25 Zentimetern. Dann schaue abwechselnd auf den Aufkleber und auf jedes Objekt, das sich außerhalb des Fensters befindet, zum Beispiel eine stehende Maschine oder ein Gebäude. Es ist notwendig, diese Ansicht 20 Mal hintereinander von einem nahen Objekt zu einem entfernten Objekt zu übersetzen.
3. Übung zur Stärkung der schrägen Muskeln des Auges ist die Verfolgung der Fingerspitze. Zuerst sollte es sich langsam der Nase nähern und sich dann in einer geraden Flugbahn entfernen. Machen Sie diese Übung so langsam wie möglich, dann erzielen Sie einen positiven Effekt. Es ist auch nützlich, auf Ihre Nasenspitze zu schauen.
4. Aufladen für Schüler. Verbreite deine Finger. Konzentriere deine Augen auf deine Fingerspitzen. Langsam die Spitzen zur Nase bringen. Verringern und verdünnen Sie Ihre Finger, während Sie mit Ihren Augen versuchen, jeden Finger zu fangen, den Sie von der rechten und linken Seite entfernen. Wiederholen Sie 20 mal.
5. Schließen Sie Ihre Augen. Versuchen Sie, die Schüler im geschlossenen Zustand zu fahren, als ob Sie eine Achter ziehen würden.10 mal wiederholen.
6. Versuchen Sie, so weit wie möglich in die Augen zu schauen. Dann so weit wie möglich nach links.10 mal wiederholen.
7. Schließen Sie Ihre Augen. Präsentiere die Zahlen auf der Uhr. Schau langsam von einem zum anderen und halte bei jedem an. Wiederholen Sie 3 mal.

Norbekov empfiehlt, jede Übung so oft wie möglich zu wiederholen, und eine Woche nach Abschluss des Komplexes sollte die Anzahl der Wiederholungen verdoppelt werden. Die neueste der vorgeschlagenen Übungen ist die Entspannungsübung. Es ist notwendig, häufig und leicht zu blinzeln, und dann die Augen für ein paar Sekunden mit den Handflächen zu bedecken, um Dunkelheit zu erzeugen. Versuchen Sie gleichzeitig, gleichmäßig zu atmen, stellen Sie sich etwas Angenehmes vor.

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Kontraindikationen

Sie dürfen solche Gymnastik nicht für die Augen von Menschen durchführen, die an Alkoholismus, Drogenabhängigkeit, psychischen Störungen oder Epilepsie leiden. Mit Vorsicht müssen Sie sich der Klage von Frauen in der Situation und denen, die kürzlich einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt erlitten haben, nähern. Bevor Sie diese Technik anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

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Palming

Dies ist eine der effektivsten Übungen mit wenig Aufwand. Palming - eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, das Sehvermögen wiederherzustellen. Sein Gründer ist Bates.

Es bedeutet, die Augen mit den Händen zu schließen, damit sie das Sonnenlicht nicht durchdringen. Sie können dies tun, indem Sie sich hinlegen und im Sitzen sitzen. Sie können Ihre Augen für eine halbe Minute schließen, und Sie können auch 5. Alles hängt von Ihrer Vision ab.

Eine solche Auszeit für die Sehorgane hilft, die Augen zu entspannen. Palming kann als eine Ladung für die Augen mit Hyperopie verwendet werden.

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Übungen

1. Brille oder Kontaktlinsen entfernen.
2. Massieren Sie den Bereich um die Augen.
3. Schließen Sie Ihre Augen.
4. Bedecken Sie Ihre Augen mit leicht gekrümmten Händen.
5. Denken Sie an etwas, das hell und gut ist.
6. Beginnen Sie, leicht auf die Augenlider zu drücken.
7. Dream, weil der psychologische Aspekt sehr wichtig ist.
8. Stellen Sie sich den Lärm eines Flusses vor.
9. Bewegen Sie langsam Ihre Finger und lassen Sie das Sonnenlicht hinein.
10. Hetze nicht, um deine Augen weit zu öffnen. Tun Sie dies langsam und vorsichtig, damit kein Schwindelgefühl entsteht.

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Pirateriebrille

Die Technik der "Piratenbrille" ist eine weitere Innovation in der Augenheilkunde. Um das zu tun, brauchen Sie eine Brille, in der Sie fernsehen, arbeiten, lesen können. Kleben Sie ein Glas in schwarz. Innerhalb von 30 Minuten ein Auge verwenden und dann wechseln. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, alle Muskeln der Augen zu benutzen, sie zu trainieren und sich auf die Erholung einzustellen.

Wenn Sie Linsen tragen, können Sie nur ein Auge mit einem Verband abdecken.

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Morgens aufladen

Ladung für die Augen, wie für den Körper, ist nützlich. Wachen Sie sofort auf, wenn Sie aus dem Schlaf aufwachen. Stretch mit geschlossenen Augen. Richten Sie die Augen nicht sofort auf helles Sonnenlicht. Um dies zu tun, vor dem Schlafengehen, Vorhang vor den Fenstern.

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Übungen

1. Öffnen Sie zuerst Ihre Augen nicht viel, schauen Sie sich die umliegenden Objekte an. Dann öffne deine Augen weiter. Aber nicht für lange. Schließen Sie erneut.Öffnen und schließen.
2. Um die Augen aufzuwecken, müssen Sie eine leichte Massage machen. Beginnen Sie leicht, Ihre Augenlider zu massieren, und drücken Sie sanft auf die Augäpfel durch die Augenlider. Eine solche Übung sollte nicht länger als 1 Minute dauern.
3. Schließen Sie Ihre Augen und schließen Sie die Augen und versuchen Sie, Ihre Schüler nach rechts, links, oben und unten zu fahren, bis Sie müde sind.
4. Führen Sie kreisförmige Bewegungen mit Pupillen durch.
5. Öffne deine Augen. Machen Sie dasselbe und schauen Sie in die Umgebung.
6. Führen Sie das Palming durch.
7. Nachdem Sie langsam die Sitzposition eingenommen haben, gewöhnen Sie sich an und steigen Sie dann aus dem Bett.

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Aufladen "Weißer Schnee"

Um diesen Ladevorgang durchzuführen, müssen Sie online gehen. Der Compiler dieser Technik schlägt vor, dass sich Leute Videos mit Aufgaben ansehen. Die Durchführung solcher Aufgaben für 5 Minuten hilft, die Sehkraft zu verbessern.

Diese Methode basiert auf pulsierenden Tabellen. Der Autor schlägt vor, die Nummern abwechselnd zu finden. Die Vibrationen, die während der Pulsation des Bildes auftreten, helfen, den Blutfluss im Pupillenbereich zu erhöhen und dadurch die Muskeln zu stärken.

Zwischen den Tabellen wird empfohlen, den Punkt genau zu überwachen, indem die Schärfe der Vision trainiert wird. Der Autor schlägt vor, dass eine solche Übung in einem Kurs von 10-11 Tagen in Folge durchgeführt werden sollte. Dann müssen Sie eine Woche Pause machen und den Kurs wiederholen.

Mit der Zeit schlägt der Autor der Technik vor, die Anzahl der Ansätze pro Tag bis zu 3 Mal zu erhöhen. Wie von vielen bemerkt, kann ein positiver Effekt eintreten, wie nach 3 Prozeduren und nach einem ganzen Kurs. Manche fühlen sich nach dem ersten Kurs nicht besser, nach dem zweiten oder dritten Mal spürt der Patient das sichtbare Ergebnis.

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Aufladen, wenn sie mit einem Computer an blimb.su

Es genügt, zum angegebenen Link blimb.su zu gehen und die Schaltfläche "Ladevorgang starten" zu drücken. Zunächst wird die Website die Empfehlungen zur Einarbeitung bieten. Dann wird es notwendig sein, für 20 Sekunden zu entspannen. Während dieser Zeit müssen Sie mit geschlossenen Augen sitzen und auf das Signal warten. Nach der Benachrichtigung vorgenommen wurde, soll die Augen für 20 Sekunden nach oben und unten bewegen. Dasselbe sollte rechts und links gemacht werden.

Der Aufstellungsort blimb.su hat ungefähr 15 verschiedene Vorschläge für das Entladen der Sehkraft, beginnend mit dem abwechselnden Blitzen der Augen, der Richtung der Vision von Seite zu Seite und endend mit der Bewegung der Pupillen mit geschlossenen Augenlidern und so weiter. Trotz der Tatsache, dass solche Aufladung sehr einfach in der Leistung ist, wird es maximale positive Wirkung geben, helfen, sich zu entspannen und Ihre Sehkraft in einem gesunden Zustand zu behalten.