Richtige Geburt. Wie man während der Geburt richtig drückt und atmet? Richtige Geburt: Bewertungen

Viele Geburtshelfer argumentieren, dass für die Geburt im Voraus vorbereiten unmöglich ist. Aber paradoxerweise empfehlen die gleichen Ärzte Übungen und besuchen Klassen für schwangere Frauen. Vielleicht ist das Geheimnis bei der Geburt, dass nicht nur wichtiger physiologischer Aspekt des Prozesses, sondern auch innere Ruhe für zukünftige Mütter.

Wie für die Geburt vorzubereiten?

der Lage sein, zwischen den Kontraktionen zu entspannen ist nicht weniger wichtig als zu atmen, weil die Geburt - Stunden des Marathons ist, die der Durchgang erforderlich ist.

Nein, wenn die Mutter endlich außer Kraft ist, wird auch nichts tragisches passieren.Ärzte stimulieren den Prozess mit medizinischen Produkten und Methoden.

Manchmal, wenn eine Frau zu müde ist, den letzten Sprung zu nehmen, macht einen Dammschnitt - einen Einschnitt in dem Damm, die Auslieferung erleichtert. Aber ist es notwendig?

wichtig während der Geburt

entspannen zu können, wenn eine Frau richtig zu atmen hat gelernt, einen Beutel verpackt und ist sich bewusst, alle möglichen Manipulationen während der Geburt, dann hat es weniger Grund, nervös zu sein. So kann sie sich entspannen und maximale Kraft sparen, als Folge der Geburt wird der beste Weg sein.

Im Vorgriff auf eine Reise ins Krankenhaus

Eltern suchen oft alles bieten. Daher kann die Geburtsvorbereitung Aktivitäten umfassen, die sich auf ganz andere Lebensbereiche beziehen. Es

und Übungen für schwangere Frauen, und eine vorläufige Vereinbarung mit einem Arzt und Vorbereitung des künftigen Papstes, wenn die geplanten Lieferpartnerschaften.

Video: Dr. Komarovsky die Angst vor der Geburt

Übungen für Schwangere

Diese Sitzungen sollen die Beckenbodenmuskulatur des Tages stärken und die Behörden helfen, die während der Schwangerschaft zu einem erhöhten Stress ausgesetzt sind, wie die Nieren und Wirbelsäule. Aber um sich in der physischen Kultur zu engagieren, kann man nur mit dem Arzt konsultiert haben.

Gruppenunterricht

Die Liste der Gegenanzeigen für körperliches Training insbesondere:

• Fehlgeburt
• bedroht jede Spek
• Unwohlsein

werdende Mutter Wenn eine schwangere Frau fühlt sich gut an, sich in körperlicher Bewegung kann und sein sollte. Dies wird bei der Geburt helfen und den Prozess der Rehabilitation nach ihnen beschleunigen.

Knieellenbogenlage ist nützlich für schwangere

Video: Übung für schwangere

Sollten wir mit Ihrem Arzt im Voraus aushandeln?

Frauen, die auf der Annahme von Arbeit im voraus vereinbaren, erhalten oft das gleiche Paket, wie auch diejenigen, die für den Arbeits Penny nicht bezahlt haben.

Tatsächlich kann der Arzt nicht nur schlauer geworden, weil der, dass er eine zusätzliche Gebühr erhalten, und das medizinische Personal, auf jeden Fall interessiert Geburt verlief gut.

Während der Wehen ist es wichtig, dem Arzt

zu vertrauen

Warum dann zahlen schwangere Frauen für die Lieferung? Die Bedeutung dieses wieder in psychologischer Bequemlichkeit. Mit vorheriger Absprache können Sie erwarten, dass Sie in den Krankenhausarzt treffen, die Sie kennen und vertrauen.

Gefahr zu laufen, in Rohheit und Profis mit niedriger Qualifikation ist minimal. Aber jede werdende Mutter in der Dusche gibt es alarmierende Notiz und sagte: „Was ist, wenn es»

Schwangerschaft und Angst

Vorbereitung des künftigen Papstes mir passiert Geburt für Frauen

, wenn sie die Geburt teilnehmen möchten, auch gibt es obligatorische Ausbildung. Die meisten Entbindungskliniken Dad benötigen Röntgenaufnahmen der Brust, in einigen bakposev Nasengang und Vorbereitungskurse.

Papst bei der Geburt

Übungen vor

fitball fitball Gattungen ursprünglich für die Behandlung von Patienten mit Rückenmarksverletzungen gedacht. Die Ergebnisse aus der Turnhalle Ball haben alle Erwartungen übertroffen und fitball begannen im Mutterschaftssitzung zu verwenden und später in Krankenhäusern. In den USA und einigen europäischen Ländern - fitball obligatorisches Attribut jeder der Kreißsaal.

Übungen mit fitball

Übungen gemacht sitzen auf Ball perfekt ausgebildeten Beckensystem Bodenmuskulatur und werden verwendet, um den Wegfall der inneren Organe zu verhindern, insbesondere die Gebärmutter und Nieren

Übungen, in dem Sie auf den Ball hinlegen, stärken Sie Ihren Rücken unddrücken. Und wenn Sie fitball Rücken liegen auf und rollte auf einem Ball hin und her, erhalten Sie von Rückenschmerzen

Übungen befreien, für die Leistung erforderlich ist zu knien, die Blutzirkulation in den Uterus und Plazenta, sowie dazu beitragen, Schmerzen zu lindern während der Geburt verbessern.

Übungen, während auf den Knien stehen

Was sollte die richtige Verlauf der Arbeit sein?

Frauen oft mit dem Beginn der Wehen verwechselt, falsch, und manchmal müssen umgekehrt ins Krankenhaus gehen, wenn die Wehen und tat es nicht. Verstehen Sie, dass die Geburt bereits begonnen hat, werden die drei Attribute helfen, die in der überwiegenden Mehrheit der Frauen bei der Geburt sind.

Falsche Arbeit oder die frühe Arbeit?

Anzeichen dafür, dass Arbeit wird in den nächsten Tag auftreten

1. Contractions .Zwischen den falschen Kontraktionen kein bestimmtes Intervall sind, treten sie zufällig. Zum Beispiel kann die erste und die zweiten 30 Minuten dauern, die dritten bis 10 Minuten, die vierten erst nach 40 Minuten und so weiter. Aber wenn Sie Arbeit beginnen, werden Kontraktionen die ganze Zeit verstärkt, und der Abstand zwischen ihnen ständig abnimmt. Wenn der Kampf alle 10 Minuten wiederholt wird - es ist schon Zeit genau im Krankenhaus

Bei der Geburt Intervall zwischen den Kontraktionen zu gehen stetig

2. Bruch von Membranen rückläufig. Wenn Ihr Wasser gebrochen hat, soll die Frau sicher sein, die Geburt in den nächsten 24 Stunden zu geben. Wasser abgehen manchmal zu früh, und kämpft an diesem Punkt noch. Sorgen Sie sich nicht, in der Regel von selbst eine Kaskade Mechanismus beginnt, und Auslieferung beginnen. Wenn das Wasser bewegt hat - es bedeutet auch, dass Sie ins Krankenhaus

Nachwasser

3. Passage von Schleim-Stecker eilen sollte. Für die meisten Frauen, stecken Sie den Schleim bewegt sich in der Liefertag, manchmal stundenlang vor ihnen. In geburtshilflichen Lehrbüchern geschrieben, dass der Stecker direkt in dem Prozess der Geburt getrennt werden muss, aber in der Praxis ist dies selten.

Dieses Symptom Beginn der Arbeit ist nicht so zuverlässig wie die ersten beiden, aber es ist auch notwendig, zu berücksichtigen. Um festzustellen, dass der Stecker über einen eigenen, ähnlich Schleim bewegt wird, sind sie blutige Adern, aber eine Menge Blut soll nicht sein. Manchmal erstreckt sich das Rohr vollständig zu einer Zeit, und manchmal geht es auf Teile

zäher Schleim

es Anzeichen für den Beginn der Arbeit sind, die bei allen Frauen nicht auftreten, ist:

• Verdauungsstörungen und Erbrechen. So versucht der Körper, sich selbst zu reinigen und zu entladen, bevor ein wichtiges Ereignis. Diese Symptome treten für einen oder zwei Tage vor der Geburt
• Schmerzen im Unterleib und den unteren Rücken. Auch gibt es nicht alle Frauen und ein oder zwei Tage, bevor das Baby geboren

Aching vor der Auslieferung

beginnen

Technik der korrekten Abgabe

Die Kontraktionen werden ständig erhöht und intensiviert, bis sich der Gebärmutterhals öffnet, so dass der Kopf des Babys daran vorbeigehen kann.

Es gibt eine Pause zwischen Kämpfen und Versuchen, die zwischen 5 und 20 Minuten dauert. Zu dieser Zeit gibt es keine Notwendigkeit, sich Sorgen zu machen und in irgendeiner Weise die Familienaktivität anzuregen. Sie müssen nur warten und der Prozess wird von selbst fortgesetzt.

Während der Wehen empfindet eine Frau einen ziehenden Schmerz, aber wenn Versuche beginnen, kommt Erleichterung. Wenn der Kopf des Kindes tief genug fällt, drückt es auf den Schließmuskel und aus diesem Grund scheint es, dass Sie auf die Toilette gehen müssen, zusätzlich gibt es einen unwiderstehlichen Wunsch zu schieben. Das sind Anzeichen dafür, dass in den nächsten Minuten bereits ein Kind geboren wird.

Phase der Arbeit

Übungen für zervikale Dilatation vor der Auslieferung

erste Phase der Arbeit, wenn Sie die Gebärmutterhalses öffnen die schmerzhafteste ist. Um Beschwerden zu reduzieren, können zwei Methoden verwendet werden:

1. Streichen und Reiben des Bauches und des unteren Rückens. Diese Aktionen werden die Intensität der Kämpfe nicht verändern. Fakt ist aber, dass das menschliche Gehirn, wenn zwei Impulse im Bruchteil einer Sekunde eingehen, nur von diesem wahrgenommen wird. Daher scheint der subjektive Schmerz schwächer zu sein. Vielleicht fangen wir deswegen instinktiv an, den geprellten Ort mit fitball zu reiben. Das Schwingen am Ball hilft, die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen. Diese Klassen während der Geburt sind effektiver, wenn die Frau mit fitball vor der Geburt gearbeitet und weiß genau, welche Auswirkungen jede Bewegung

Streicheln machen Kontraktionen weniger schmerzhaft

Wie während der Geburt atmen?

Übertreibe es nicht. Wenn Sie zu fleißig und intensiv atmen, führt dies zu Hyperventilation der Lunge, Sie werden schwindelig und Druck wird abnehmen.

Sie erschrecken nur Ihren Arzt, der nicht verstehen wird, warum es plötzlich schlecht für Sie wurde. Daher sollten Atemtechniken leicht angewendet werden und, wenn nötig, Instruktoren raten, durch ständige Wiederholung Fähigkeiten zum Automatismus zu bringen. Richtiges Atmen

• Zu Beginn der Kämpfe, können Sie versuchen, zu atmen, machen 4 kurze Ein- und Ausatmen 6 .Der Sinn dieser Übung ist, dass Sie ständig benötigen, um schließlich von Schmerzen
• Während starke Kontraktionen hilfreich atmen „dog» ablenken betrachten. Wir müssen den Mund öffnen, drücken Sie die Zunge gegen den Gaumen und machen eine schnelle Atemzüge
• Breath „Lokomotive» auch nützlich bei der Zervix Öffnung. Es machte eine schnelle Atem Nase und dann ausgeatmete Luft schnell gefaltet durch in ein Rohr
• Lippen bei Versuchen am effektivsten der Atem, die Lösch Kerzen erinnert. Es ist notwendig, durch die Nase einzuatmen, und dann eine sehr lange Ausatmung.

Video: Wie kann man bei der Geburt richtig atmen?

Wie kann man während der Lieferung richtig drücken? Video

1. Sie müssen rechtzeitig loslegen, wenn der Gebärmutterhals bereits vollständig geöffnet ist. Zuvor ist es nicht sinnvoll zu drücken und sogar schädlich zu sein
2. Sie müssen sich beim Ausatmen anstrengen. Wenn dir die Luft ausgegangen ist, fahre nicht fort, atme noch einmal durch und versuche es noch einmal. Die Verfolgung dauert bis zu einer Minute, also kannst du bei einem Versuch vier bis sechs schiebende Bewegungen machen.

Video: Wie sollten Sie sich selbst drücken?

Wie man sich während der Geburt richtig verhält?

Wenn

• Schlachten nützlich zu Fuß und zu bewegen, beispielsweise auf Armes jemand den Gang zu gehen oder auf der Ball-Übungen zu machen. Wenn Startversuche müssen hart arbeiten, weil das Baby zu vertreiben muß hart
• Frauen arbeiten, die Geburt zum ersten Mal geben, Ärzte in der Regel so hart wie möglich pushen beraten, multiparous manchmal Gegenteil geraten, den Kampf zu beschränken, es hängt alles von den Eigenschaften der Strömung jeder einzelnen Lieferung
• Manche Frauen sagenSchmerzen bei der Geburt ist nicht stärker als die üblichen monatlichen, andere sagen, dass die Geburt für sie war etwas unerträglich, aber wir sind uns einig, dass alle unangenehmen Gefühle verdampfen, cohaber auf der Brust zum ersten Mal legte die Baby

Geburt baby birth

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