Symptome und Behandlung von Erschöpfung des Nervensystems

nervöse Erschöpfung - ist ein besonderer psycho-emotionaler Zustand einer Person, die in den schwierigen Zeiten des Lebens gebildet wird: Stress, harte Arbeit, Studium, große Mengen an Informationen, insbesondere einen negativen Charakters, usw. Die Erschöpfung des Nervensystemes verringert erheblich die Lebensqualität, Allgemeinzustand und Gelegenheit Verschlechterung. .voll arbeiten, kommunizieren und entspannen. Es kann sowohl ein Symptom als auch eine Ursache für Depressionen sein.

• Ursachen Symptome Behandlung
• Folgen
• Kraft
• Prävention Behandlung Volksmedizin

Gründe

längere körperliche und nervöse Spannung, verbunden mit Schlaflosigkeit in kürzester Zeit in der Lage aus internen Ressourcen Person ausgeführt werden, die in einer Verarmung des Körpers führt. Die Gründe für Burnout sind:

• starke körperliche Belastung, wie Geburten bei Frauen.
• Überlastung aufgrund längerer Arbeiten.
• Häufiger Stress und Angst.
• Hohe Verantwortung.
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• Verschobene schwere Krankheit.
  

  
  

• Chirurgische Operationen.
• Emotionale Verletzungen.
• Erhöhter psychischer Stress.

Symptome

Verschiedene Merkmale von nervöser Erschöpfung allein auftreten können oder sich gegenseitig begleiten. Die wichtigsten Symptome sind:

• Chronische( akkumulierte Müdigkeit).
• Apathie, Verlust von Interesse an anderen Menschen und Ereignissen.
• Schläfrigkeit, chronischer Mangel an Schlaf auch nach einer erholsamen Nacht lang.
• Konstante negative Gedanken.
• Schwere Ermüdung.
• Kurz Schlaf, sensibel, nicht zu bringen Entspannung und Erleichterung.
• Albträume.
• Schlaflosigkeit, trotz des ständigen Wunsches zu schlafen.
• Angst und Misstrauen.
• Verringerte Leistung.
• Übermäßige Reizbarkeit fast all äußeren Faktoren ab, von dem Ton der Stimme hin, und mit dem Geruch von Essen zu Ende, und so weiter. D.
• Starke Kopfschmerzen, meist in Stirn und Schläfen.
• Schmerzempfindungen in den Gelenken oder Muskeln.
• Tinnitus, eine akustische Halluzination.
• Erkrankungen des Verdauungssystems, manifestiert durch Erbrechen, Übelkeit, Durchfall oder Durchfall.
• Orientierungslosigkeit im Raum und Bewegungskoordination.
• Verletzung der Sexualfunktion bei Männern und Frauen.
• Häufige ARI oder ARI aufgrund der niedrigen Immunität.
• Blutdruck springt, Tachykardie, Hypertonie, Arrhythmie, Schmerzen in der Brust.
• Aussehen von Schwitzen.
• Kältegefühl und Taubheit in den Extremitäten.
• Verstoß gegen das Sprachgerät.
• Plötzliche Wutausbrüche.

Burnout-Symptome bei Frauen und Männern, die Symptome von vaskulären Dystonie( instabilen Blutdruck, Tachykardie und dergleichen. D.) manifestieren auch durch eine starke Abnahme der Körpertemperatur begleitet werden können, in einigen Fällen bis zu 35 Grad. Dies deutet auf eine körperliche Schwäche aufgrund einer Störung des ZNS hin.

Folgen

• Kommunikationsprobleme. Der Mann verdirbt den Charakter, vollständig die Wahrnehmung der Umwelt und die emotionale Bewertung der Ereignisse zu ändern. Der Patient wird gereizt, verärgert, gibt es Probleme in der Kommunikation, einschließlich der engsten und besten Freunde. Als Ergebnis schließt eine Person an sich und wird zu einem Einsiedler.
• Persönlichkeitsverlust. In schwerer Erschöpfung der Haltung zu Haltung und das Leben im Allgemeinen zu ändern, beginnt die psychische Gesundheit Krankheit. Es gibt manische Zustände, rücksichtslose Ideen und Obsessionen. Identität der Person beginnt, bis der Wahnsinn abzubauen.
• Ernste Krankheiten. Schwere nervöse Erschöpfung setzt die Entwicklung von Dysbiose, Soor, Herpes, oropharyngeal Krankheiten. Darüber hinaus verursachen diese Störungen die Störung des endokrinen und Gefäßsystem des Körpers. Vor dem Hintergrund der Erschöpfung des Nervensystems kann Schilddrüsenerkrankungen auftreten, gibt es eine starke Sprünge in den Blutzuckerspiegel und Cholesterinspiegel, sowie häufige Veränderungen des Körpergewichts.
• Schlechte Angewohnheiten. Einige Leute versuchen, die Erfahrung mit Hilfe von Alkohol, Nikotin, Drogen zu übertönen und so weiter. D. Dieser Ansatz nicht die Bedingung lindern, aber die Situation nur verschlimmern, was zu einer Mensch-zu-langer Depression, aus denen es unmöglich ist, zu gehen, ohne Medikamente Medikamente und psychiatrische Behandlung. Drogenmissbrauch die Entwicklung von schweren droht, je nachdem, welcher ist fast unmöglich, sie wieder loszuwerden.
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Behandlung

Burnout Potential großen Schaden für die Person zu verursachen, so dass die Behandlung nicht immer einfach ist, in einigen Fällen eine Krankenhausbehandlung erforderlich. Als pharmakologische Behandlung verschiedener Formulierungen zugeordnet, die umfassen:( . Tserakson, Nootropika, Piracetam, bIGF et al)

• Nootropika.
• Antidepressiva.
• Sedativa( Herzgespann, Valerian Fitosed, Novopassit et al.).
• Vasodilatoren( Tanakan, Meksidol und t. D.).
• Vitaminkomplexe( Duovit, Gießen, Milgamma et al.).All diese Medikamente

Gruppen haben eine große Anzahl von Gegenanzeigen und Nebenwirkungen, so dass die Auswahl des Arzneimittels und Dosierung von einem Arzt in Abhängigkeit von dem Gesamtzustand der Körper und die Schwere der Erkrankung durchgeführt.

hinaus der Arzt bei der Diagnose Burnout bezeichnen kann Psychopharmaka, die das ZNS( Nozepam, Valium, hlozepida, Diazepam, Ativan, etc.) zu hemmen. Diese Medikamente haben ein Beruhigungsmittel, hypnotisch, krampflösende und Muskelrelaxans Eigenschaften, und auch Furcht und Angst zu verringern.

Neben der traditionellen Behandlung von nervöser Erschöpfung oft homöopathische Präparate wie Nux vomica, Schwerspat Carb, Lycopodium und t. D.

Strom

Nachteil von Nährstoffen, die in den Körper zu einem Ungleichgewicht des Stoffwechsels führt, und die anschließende Unterbrechung des Gefühlszustandes der Person. Eine richtige Ernährung, die die erforderliche Menge an Vitaminen und Mineralien enthält, hilft der Arbeit an der Erschöpfung des Nervensystems wieder aufzunehmen.

Tagesmenü mit nervöser Erschöpfung sollte vielfältig sein und umfasst vegetarische Kost, Körner und Meeresfrüchte. Um die Last auf das Nervensystem zu reduzieren, ist es notwendig, den Verbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln und einfache Kohlenhydrate, sowie Salzprodukten zu reduzieren. Darüber hinaus ist es notwendig, von der Ernährung von Convenience-Produkten, Fleisch, Koffein, Schokolade, Alkohol und würzigen Zutaten auszuschließen. Was die Getränke sollte die Vorliebe frische Säfte gegeben werden, Infusion von Hagebutten und Kompott.

Prävention

Um dies zu vermeiden, da Prävention notwendig ist, um die folgenden Regeln zu beachten:

• Richtig wechseln Sie die Zeit der Ruhe und der Arbeit ab.
• Sorgen Sie für einen gesunden und gesunden Schlaf. Bei Nacht sollte volle Ruhe sehr ernst genommen werden, da ein andauernder Mangel an Schlaf zu Müdigkeit und Müdigkeit führt.
• Essen Sie richtig.
• Sport - Bewegung lindert Stress, hilft zu entspannen und erhöht die Vitalität.

Behandlung mit Volksmedizin

Zur Überwindung von Störungen des Nervensystems helfen Aufgüsse und Abkochungen aus Heilkräutern. Frisch gemachter Salbei Tee beruhigt, entspannt und hilft Spannungen zu lösen. Dekokt von Hagebutten sättigt den Körper mit Vitamin C, das das menschliche Immunsystem stärkt, und Magnolienextrakt hilft, unnötige nervöse Erregbarkeit zu beseitigen. Eine beruhigende Wirkung haben auch Astragalus, Motherwort, Brief, Sporish, Baldrian, Johanniskraut.