Hapupiimatoodete eelised on inimestele juba ammu teada. Tänu erinevatele hapupiima jookidele paraneb soolestiku mikrofloor ja toit paremini imendub ja seeditakse. Seepärast soovivad toitumisspetsialistid ja arstid alati alati lisada toidus teatud hapupiima jooke. Ja nende hulgas on paljud toitumisspetsialistid õigesti jogurtit.
Sisu:
- Kasu hash kohta keefiri
- Koostis
- Vivahteiden toiduvalmistamise hash kohta keefiri
Keefir võib juua omal ja võib lisada erinevad, maitsev ja tervislikke toite. Niisiis, suve soojenduses, paljud inimesed rõõmuga süüa okroshka, keedetud keefir.
Okroshka jogurtis: maitsev ja kasulik!
traditsiooniliste hash, mida paljud on valmistatud kalja, muutub veelgi kasulikumaks ja see ei kaota oma hea maitse, kui vedelat täiteainet kasutada jogurtit. Sel juhul, kui hash praegu( kauplustes) kalja on suhteliselt kasulikud( nagu paljud praegused sooda palju suhkrut ja säilitusaineid) hash retsept jogurt on tõesti dieedi ja kasulik organismile.
retsept selle tassi on praktiliselt ei erine lihtne retsept kalja, kuid seal on mõned üksikasjad, mis tuleb kaaluda. Sellegipoolest kirjeldame kõigepealt täitmise ettevalmistamise etappe ja alles siis me räägime nendest üksikasjadest.
koostisosade valmistada täidis, peate järgmisi koostisosi:
- kurgid;
- värske redis;
- roheline sibul;
- tilli;
- keedetud kartul;
- keedetud munad;
- keedetud vorsti( või keedetud liha, linnuliha).
Iga serveerimine peaks võtma 1-2 väikest kartulit, üks muna, paar tükk vorsti ja mõned teised koostisosad. Sellistest proportsioonidest lähtudes ei ole raske arvutada, kui palju koostisaineid võtavad selle või nende portsjonite arvu.
Vivahteiden cooking hash kohta keefiri
Et tassi rohkem toidu, peaksid võtma keedetud kanarind ja vorsti, mitte kasutada. Lisaks on hea valik keedetud Türgi rinnaga, millel on toiduseomadused ja mis on täielikult ühendatud teiste koostisosadega.
Kui soovite tunda pehmemat maitset, siis ei tohi redisit üldse kasutada ja sibulad minimaalse koguse saavutamiseks. Kui palju iga koostisosa vajab, määratakse vastavalt valmistatud portsjonite arvule.
Seoses kärped: tuleb valida konkreetse vormi, mis on, kui koostisosad lõika õhukesteks ribadeks, siis ribadeks lõigatud iga koostisosa, kui lõika kuubikuteks, siis kõige rohkem koostisosi kuubikuteks.
See tass nõuab mitte ainult keefirit, vaid ka vett. Loomulikult on parem võtta kvaliteetne vedelvesi või filtreeritud puhas vesi. Võite mineraali kasutada, kuid see on amatöör. Lahjendage kefir võrdse koguse veega ja lisage sellele vedelikule väike sool maitse järgi ja lusikatäis toiduõli.
Koostisainete kombineerimine on väga lihtne. Esiteks pannil avaldatud polstrite ja seejärel täidetakse vedelikuga, segati ja kergelt immutatud. Järgmine tabel toidetud värske leib.