Kuidas maitsta nisupudru, puuvilju, köögivilja, kana ja kala? Kuidas maitsestada teravilja multivarkis?

Kuidas valmistada nisupudru? Kuidas mõjutab nisupud keha ja millised on nisupudru igapäevase tarbimise tagajärjed?

omadused

nisuterad esivanemad slaavi kultuuri nisu putru oli laiatarbekaupu Ruokapöydässä.Oma olemuselt on nisu putru on parem kui teised teraviljad, see on üsna toitev, ja võime salvestada kaua, kaotamata maitse, kasulikud omadused ja vitamiine.

keedetud ja kaunilt kujundatud nisu putru

Wheat teravilja sisaldavad palju kiudaineid, mis on positiivselt tajutav keha ja saab töödelda keha pikka aega ilma aidates kaasa nälja tunnet. Samal ajal koe noorendab keha ja kipub seda puhastada toksiinidest ja mürgiseid aineid. Söömine putru iga päev süüa või teinud täieliku ratsioonis putru saab tasakaalu võimu ja seega seadistada oma organismi ainevahetust.

dieters muuta ka nende tähelepanu nisu putru, kuna see sisaldab rohkem vitamiini rühma ja nõuetekohane kasutamine nisu toitumine võib olla ilma tagajärjed keha viskama 5-10 kg.

nisuterad, köögiviljade küpsetatud

multivarka Puder sisaldab vitamiine A, C, E, mis parandavad ainevahetust, nahatooni, naha koorumine ja võidelda tugevdada pärisnahka. Rääkides keemilised väärtused putru, me ei saa selliseid elemente nagu: kaaliumi, kaltsiumi ja fosforit , mis aitavad vähendada riski haiguste veresoonkond stabiliseerima närvisüsteemi, mis suurendavad organismi immuunsüsteemi, kaitsta infektsioonide ja viirused.

Kuidas maitsta nisupudru?

ettevalmistamiseks maitsev nisu putru ei pea minema kaugele traditsiooniliste meetoditega, piisavalt stock pot ja pärast 15-20 minutit oma laua seisab suurepärane kaaslane muid roogi. Pudru valmistamiseks on kaks erinevat meetodit, millest peaksite üksikasjalikumalt kirjeldama.

Tähtis: mitte jama muutunud kleepuvaks massiks hetkel ettevalmistamise lõppfaasis tuleb pesta enne visata vette. See pestakse sooja veega.

esimene - standard , kokk putru potti vaja panna 2 tassi vett, 1 tass keedetud riisi, siis kata külma veega ja pane põlema. Nii et see ei ole jääda pinnale panni, on vaja segada teda ja pärast 15-20 minutit, kui putru on keedetud, eemaldada suur tulekahju.

Samuti on aegu, kui vesi aurustub pan kiiremini kui keedetud putru, sellisel juhul on vaja lisada vett. Kui aeg on möödunud, eemaldage sein kuumust, loputage ja lisage vajadusel maitseks või.

teine ​​- mitteametlik ettevalmistamisel, mis on veidi erinev esimesest, et jama tuleb esmalt praadida pannil.Üle keskmise soojuse ilma õli praetud putru mõnda aega, ja pärast on puder röstitud aroomi, pannakse pott juba keeva veega ja keedetakse madalal kuumusel.

Selles retseptis putru ei pea olema pesti veega, kogu mustus, tärklis ja tolm läheb Küpsetusprotsessiga.

nisu puder mandlid ja puuviljad

Wheat teravilja köögiviljade retsept

Nagu mis tahes muu tabeli köök, köögiviljad on väga populaarne, ja kõigile meeldib. Neid saab lisada garneering, salati, esimese kuuri ning samuti segatud teise toiduvalmistamise nõusid. Kõik see on tingitud asjaolust, et köögiviljad on kohanev ning neid saab kasutada, et muuta iga tassi maitse parem, mene toitev, ja mis kõige tähtsam tervislikud.

Keedetud teravilja Kübar annab 143 kcal 100 grammi kohta ja keedetud teravilja Kübar juurviljadega 235 kcal 100 grammi. See näitab, et nisu puder köögiviljad, täiuslik iga dieedi, samuti aidata hoida tasakaalu vajalik päevane süsivesikute kehas.

emmer nisu puder köögiviljad

Valmistage nisu puder köögiviljad ja väga lihtne kokaraamat, samuti Internetis on palju põnevaid retsepte. Alates toiduvalmistamiseks pannil enne keetmist ahjus, putru välja erinevalt meeldiv ja maitsev.

keedetud ja praetud nisu puder köögivilju.

• kokk tassi, siis tuleb alustada täiesti keedetud nisu putru sisse
• pannile ja siis pannil oliiviõli praadida köögiviljad, lisada küüslauk ja maitseained maitsta, tomatipüree
• kõik vajalik pikaajaline podisema köögiviljadele olid pehmed, siis lisada putru sissepan
• viimane samm vaja segada tassi ja lisage maitsetaimed maitsta

sobiv koostisosad:
Wheat teraviljast 200 gr.
Porgand 2 tk.
pirn 1 sht.a
passaažid tomatid( vastavalt maitsele)

Wheat teravilja ja köögivilja ahjus.
koostamisel on põhirõhk köögiviljad, mida saab kasutada mis tahes vormis: värske, külmutatud, konserveeritud - see ei ole oluline, peamine asi, mis ei olnud rikutud ja mäda.

• kogu mass köögiviljade pannakse pott, ülevalt lisatakse taimeõli ja maitseained
• Järgmine kiht - on nisuterad
• Pärast mõlema kihi on tehtud, on vaja lisada vett potti ja vürtsid, katta ja panna ahjus 180 kraadi,tund
• viimane samm lisada maitseroheline

oluline koostisosa nõusid:
Wheat putru 50 grammi.
aedviljad( ükskõik) 200 c.
maitseained( vastavalt maitsele: karri, paprika)
paar grammi taimeõli 30 grammi.

köögivilja võib lisada maitse täiesti erinevad.

nisu puder sibul ja brokoli

Video: « Retsept: Nisu putru porgandid ja sibul»

Wheat putru kana

kana sageli koos teravilja, see on pehme kiiresti valmis ja väga mahlane, kuid selleks, et valmistada see roogei pea kulutama palju aega on piisavalt, et tulekahju ahjus või multivarku ja poole tunni jooksul siis lauale värske ja tervislik toit.

valmistamiseks nisu puder kana ühel populaarsemaid retsepte, mida peab tegema järgmist:

• Valmistage liha, puhas see soontes ja seemned ja lõika väikesteks tükkideks
• Veidi praadida kana, kui võimalik, ilma õli omal mahla
• Lisakana ja juurviljadega hautatud
• Varsti pärast praadimist, kui on vürtsikas lõhn, lisada pestud ja puhastatud nisu putru
• Lisa vesi pannile, omal äranägemisel, Peaasi, et seekõrgus oli napilt üle toodete
• Lisa maitseained, sool ja maitseained et
• maitse Kui vesi keeb, kõige aeglane tulekahju ja 30 minutit kokk
• plaat Eemaldatud pliit, pakitud rätik ja 15 minutit hoida tassi selles vormis, siisServeeri

nisu puder kana ja seentega

nisu puder kala

Mõnikord nimekiri roogasid valmistatud kala ja muud osad võib olla mitu rida raamatuid, ja see ei ole üllatav, sest kala on võimalik kombineerida mis tahes toidu või jookidega. Aga see oli kruubipudru kala võib tunduda palju ootamatuid ja põnev, sest kombineeritud kala lihtsalt lisada köögiviljad, maitseained ja kastmed.

ettevalmistamiseks maitsev nisu puder kala saab kasutada:

• kala maitse näiteks tursk või ahven, saate asendada kala koogid, kroketid või kleepub
• Wheat putru
• Sibul
• Porgand
• Tomatid
• köögivilja maitse, saate kokk suvikõrvitsa, maguspaprika, brokkoli või spargel köögivilja
• maitseained

röstitud, hautatud, röstitud kala seejärel lisati jämedast ja ülalt joota mitu klaasi vett, keema ja lõpuks languishes.

Video: « Wheat puder kala croquettes multivarka «

nisuterad puu teravilja

Daily puu- on samaväärne tarbimist multivitamiine päevaraha, nii putru on kasulik ja vajalik tervise isik.

• Wheat teravilja puu- ja mesi
  Töödeldud ja pesti maisi valab piima ja keedetud paksu riigi, siis lisatakse massi ja puuviljasegu putru. Järgmiseks sammuks on pitsat kaussi kaanega ja asetada karp ahjus umbes 3-5 minutit. Kui aeg on möödas, eemaldage see, lisage õli, mesi ja segage uuesti. Valmistamiseks vajate: 120 gr.puder, 60 grkuivatatud aprikoosid, 60 gr.ploomid, 40 gr.rosinad, 240 ml.piim, 70 grkallis, 15 gPuu- või
• nisu putru
  enne keetmist tuleb pesta kõik koostisosad, eriti nisu terad ja moon. Kui kõik on puhastatud ja pestud, peate pudru pannema kaussi ja alustama toiduvalmistamist. Sellega paralleelselt on vaja segada mett veega siirup, lihvima kuivatatud puuviljad ja pähklid, ja pärast keetmist kaerahelbed, lisage see ja segatakse.
  Sobiva toiduvalmistamiseks: 200 gr.puder, 50 gr.muskaatpähkel, 40 gr.viigimarjad, 60 grmooniseemne terad, 60 grkuivatatud aprikoosid, 15 gr.

mesi on maitsev ühing teravilja ja puuvilja

Kuidas teha nisu-riisi putru?

nii täiskasvanutele kui ka lastele nisu-riisiputru on suur tähtsus kihistus ja tuge keha, pakkudes aminohapped, kaalium, magneesium, raud ja süsivesikuid.

Valmistada putru vajate: hirss riisi ja teravilja, rosinad, piim, või ja sool.

• tuleb esmalt valmistada päranipuga, nimelt voolava vee all hoolikalt puhastada ja pesti kaks liiki putru
• vaja valijat potti 1,5 liitris vees
• Millet ja keedetud riisi viiakse vette ja lisati soola maitse
• Pärast 15 minutit keetmiseks,vesi on aurustunud, lisada piim ja lase keema kaalu
• Siis tuleb eemaldada jama kuumuse, lisada või ja rosinad maitsta, suhkur võib

putru saada pehme ja väga toitev. Imikutel on võimalik segada putru segistis, siis osutub see vedelamaks.

nisu-riisi putru

Kuidas kokk nisu putru murenev?

cooking putru nõuab erilist tähelepanu, hoolimata asjaolust, et nisu putru on raske valmistada homogeenne mass, lihtsalt piisavalt, et näha läbi veidi murenev jama ja ei tööta.

Valmistada maitsev nisuterad, peate järgima kõiki samu eeskirju kui selle töötlemine, puhas praht, loputa seda kuni vesi jookseb selge, ja veenduge, et kõik on valmis alustama toiduvalmistamiseks putru.

peamine probleem cooking nisuterad - valik veesisaldusest ja putru. On vaja valida õiged mahud, sest sellest sõltub küpsetamise lõpus olev poti seisund. Et mitte rikkuda putru, siis tuleks kasutada vahekorras 1: 2 kuni 1 tass kaerajahu, lisada 2 tassi vett.

purustatud nisu teravilja

Küpsetamise ajal pärast seda, kui on täidetud teravilja- ja valatakse vesi pannile ja ta hakkas keema, on vaja regulaarselt eemaldada vaht veepinnalt, ja pärast vee kiht aurustati ja muutub teraviljast tasandil lõplikku ettevalmistamisel on wrappanna rätikuga ja lase seista.

nisuterad tuleb perioodiliselt segades, siis ei anna oma kokkukleepumist ning aidata süüa murenev.

Tulles tagasi maitse, nii et see on väärt märkimist, et putru saab keedetud sama puljongit, see aitab lisada maitse putru ja vaatame seda teise nurga alt. Sellist poont võib meeldida kas lapsed või need, kellele ei meeldinud tavalise maitsega putru.

õli muudab maitse pakkumiseks

Kuidas valmistada nisupüree piima jaoks?

Piim annab nisupudrule teise elu. Piimaga, võib kombineerida valmistuses puuvilja-, kuivatatud puuvilju, erinevaid maitseaineid, moosi, teisisõnu - mis sobivalt soovida.

nisuterad piimaga, võib lisada hommikul toitumine, sest see on üsna toitev ja lihtne valmistada.

nisu putru

• piima valmistamiseks nisu piimaga puder tuleb valada putru poti veega ja kuumuta kuni kuni vesi on aurustunud.
• siis lisatakse värske piima mis tahes rasvasisaldusega
• põhjalikult segatud
• lisada soola( näputäis)
• lisada suhkrut( maitse järgi)
• Ilma keeta veidi paksenenud
• Siis lülitage tulistada, pead mõned tõelised putru, sest piisab paari

minutputru lõpetamiseks valmistatud puhas ilma see on juba viskamine keedetud vett. Kvaliteetseks toiduvalmistamiseks tuleks vesi või puljong valada ainult külm või jahutatud pannile.

nisu putru

piima Kuidas valmistuda nisu putru sisse multivarka?

multivarka avab palju võimalusi teravilja ja mõnes mõttes annab talle teise elu. Näiteks on mitmeid retsepte kaerahelbed ainult multivarka, mis ei kokk putru ahju.

teravilja cooking Selle meetodi eeliseks on asjaolu, et tass on võimelised säilitama vitamiine ja jäta neid putru ilma aurustamiseks madalamatel temperatuuridel.

putru keedetud

multivarka Selleks keevitada lihtsaim putru sisse multivarka, tavapäraste koostisosade vaja: vee, teravilja, sool, õli. Ettevalmistamiseks ja toiduvalmistamise putru vaja jätkata etapid:

• Esimene samm on praakima jama puhastada,
• prügi koht teravilja kaussi ja ligunema kolm minutit, et selge praht ja lahti, seejärel pesta ikka
• korda Kui putru töödeldivesi, tuleb paigutada multivarku
• multivarku Vala vett ühe tassi teravilja-, kolm tassi vedelikku
• Luba multivarku 30 minutit "teravili" või "toiduvalmistamise»

Wheat teravilja kõvaduse vaheja seega pärast tähtaja möödumist tasub kontrollida maitse ja kui sa tahad lahkuda keedetud veel 5-10 minutit. Pärast putru saavutas haripunkti selle koostamise, tuleb eemaldada Multivarki ja lisage võid pehmendamiseks ja levitada pehme piimjas maitse.

piima hirss putru sisse multivarka

Video: "ettevalmistamine nisu teravilja multivarka»