Mis on beebi maiustused? Kas nad on kasulik toidulisandiks või on nad oluliselt kahjustavad?pediaatrite raske täna selgelt vastata, kuid on sunnitud möönma, et loomulikult, maiustused - on peamiselt toit on ebatervislik, mis viib kaalutõus, diabeet, hambakaariest, seedehäirete ja isegi sobimatu käitumine.
Kuid siiski on mündi teine pool. Maitse on magus - see monosahhariidid, glükoos, fruktoos, galaktoos, disahhariidid, laktoos, polüsahhariide, mis on kasulikud lapse keha.
Miks süsivesikud
Kõik süsivesikud, mis sisenevad kehasse, muutuvad lõpuks glükoosiks, mis on peamine energiaallikas. Süsivesikutel on võime saada glükogeeniks, mis on vajalik ensüümide ja hormoonide sünteesiks. Asjaolu, et magus kannab lapse kehasse energiat, võib nimetada positiivseks, kuid suhkrute kasutamine mõjutab negatiivselt vitamiinide ja oluliste ainete imendumist. Enamik
ja mängib olulist rolli ümberarvestuskursi süsivesikud, monosahhariidid, sest kui kiirus on mõõdukas, glükoosi aeglaselt imendub organismi ja pankreas on tavarežiimis, jaotades tavaline kogus insuliini. Kui glükoosi assimilatsiooni protsess toimub kiiresti, siis vajab keha suurema hulga insuliini, nii et pankreas on sunnitud pingega töötama.
Suhkrut ei ole võimalik imiku toidust täielikult eemaldada, kuid see ei ole väärt. Isegi ema piimas on laktoos. Marjad, puuviljad, teravili sisaldavad fruktoosi ja glükoosi. Kuid kui palju lapsi vajavad nendel komme, see on šokolaad, jäätis, moosid? See küsimus jääb avatuks.
Kasu ja kahju süsivesikuid
laste kasvava organismi süsivesikute on vaja, ja nii kaua kui vaja, nende puudujääk viiks üheselt terviseprobleeme, nagu on väljendatud häiritud ainevahetus, energia ainevahetust. Süsivesikute vajadus võib suureneda stressist, kõrge temperatuuriga haigusest.
Kui süsivesikuid siseneda organismi liiga aktiivselt ja suurtes kogustes, siis saabub diabeet, rasvumine, hakkavad murda hambaid, on üksikuid allergilisi nahalööbeid nahal, samuti põhineb andmete hiljutised uuringud, pediaatrite usuvad, et liig magus - põhjus agressioonija hüperaktiivsus lastel.
Katseid ei ole vaja läbi viia ka terve lapse organismi puhul, kus süsivesikute ülekoormus ei põhjusta tavaliselt tervise halvenemist. Kuid see ei juhtu alati. Te ei saa teada, millal pankreas ebaõnnestub, ja tagajärjed on tõsised. Sellel mängul on lapse elustiili tohutu roll, olgu see siis aktiivne või meeldib istuda vaikselt, see sõltub tema reaktsioonist süsivesikute liigsele tasemele. Kui laps kulutab palju füüsilist jõudu, on energia, sport, on mobiilne, siis on tema jaoks kasulikud looduslike kommid.
Tuleb meeles pidada, et lapsele mõeldud maiustuste puhul on see kõigepealt rõõm. Kui laps on tervislik ja magus - pole ainus viis lapse rõõmu tuua, on lubatav talle mõni kvaliteetne komme. Kuid vanemad peaksid meeles pidama, et beebi magus on kõige lihtsam ja mööduv lõbus. Seda saab asendada erinevate huvitavate tegevustega, ringid, tantsud, fitness, kõik see loob lapsele palju kasulikumaid, pikemaid ja positiivseid emotsioone.
maiustused on lapse vanemate endi valik ja vastutus lapse tervise eest.Üksnes neist sõltub, kas poiss kasvab tervena ja mobiilne.