Magneesium ja kaaliums osalevad aktiivselt rakulises metabolismis, mis on kiirelt tarbitud spordiväljaõppe ajal. Kulturismis Asparki kasutatakse laialdaselt ohutu nende taaskasutamise allikana. Ravim on populaarne, sest see mõjutab kasulikult südant, lihaskoe, mitte hormonaalset anaboolset seisundit.
Kasutusjuhendid Asparkam spordis
Magneesiumi ja kaaliumi toime inimesele on farmakoloogiliselt hästi uuritud. Nende ioonid aktiveerivad metaboolseid protsesse südame lihastes( müokard), säilitavad südame optimaalset rütmi, lihaste toonust, suurendavad keha füüsilist vastupidavust. Arstid kasutavad Asparki südame ja vaskulaarsete patoloogiate keerukaks raviks.
Spordis, selleks, et anda oma keha lihaseliseks leevenduseks, korraldavad kulturistid ise kuivatamise kursuseid - füüsilist koormust, et eemaldada rasvakiht naha all. Nad peavad juua palju vett, kuid koos vedelike kadumisega eemaldatakse kaalium magneesiumist kehast, nii et nende varusid tuleb perioodiliselt täiendada. Meditsiiniline Asparkam kasutamine kulturismis aitab vähendada rasket füüsilist koormust.
Tabletid koostisosad
Asparki on saadaval sportlaste jaoks mugavamate süstelahuste ja tablettide kujul. Toimeaine sisaldab kahte ravimit: kaalium ja magneesium asparaginaat, 175 grammi tableti kohta. Täiteainetest sisaldab ravimi koostis maisitärklist, talki, oliivõli valmistatud emulgaatorit. Asparkam'i tabletid imenduvad keha kergelt, töödeldakse peaaegu täielikult. Aktiivsed ained sisenevad kohe pärast ravimi võtmist vereringesse, maksimaalne aktiivsus saavutatakse mõne tunni jooksul.
Näidised kasutamiseks kulturismis
Magneesiumkaalium normaliseerib ainevahetusprotsesse, osmootset survet rakkudes. Magneesium, mis lisaks sellele annab energiat, soodustab lihaste kasvu mahus. Kuna Asparkam suurendab vastupidavust, vähendab sportlane väsimust, tema vastuvõtt on näidanud suurenenud sportlikku koormust, üliõppimist. Soovitatav on kasutada ravimit kulturismis, kui on vaja vähendada nahaalust rasva, lihasvedelike sisaldust. See on näidustatud südame löögisageduse normaliseerimiseks. Müokard pulseerub sujuvalt ja see on stenokardia, müokardi infarkti, insuldi ennetamine.
Kuidas kasutada spargelit sportlastele
Kulturist võib jooma 1 või 2 tabletti kolm korda päevas pärast sööki. Joo neid palju vett. Annuse suurendamine ei ole võimalik, rohkem mõju puudub, kuid kaaliumisisaldus magneesiumis avaldab kehale kahjulikku mõju. Kui kaua saab Asparkamit võtta? Kuivatamise ajal võetakse ravimit 1 kuu jooksul. Pikemat aega peaks määrama spordiarst. On vaja konsulteerida temaga selle ravimi süstimise otstarbekuse kohta.
vastunäidustused
ravimid Asparagi ei saa võtta järgmistel tingimustel ja haiguste korral:
- liigne magneesium ja kaaliumisisaldus;
- hüpotensioon;
- neerupuudulikkus;
- Addisoni tõbi( neerupealiste hormooni puudulikkus);
- hemolüüs( erütrotsüütide hävitamine);
- metaboolne atsidoos( vere happesuse vähenemine);
- atrioventrikulaarne blokaad( kui elektrivoolud läbivad raskustes vatsakese ja aatriumi);
- rasedus( eriti esimesel trimestril), rinnaga toitmine;
- Ülitundlikkus ravimi toimeainete suhtes.
Kõrvaltoimed ja üleannustamine
Keha reaktsioonid Asparkami võtmisele kulturismis ei ole alati üheselt mõistetavad. Võimalikud kõrvaltoimed:
- vererõhu langus ja pulss;
- pearinglus;
- iiveldus;
- suukuivus;
- meteorism, kõhulahtisus;
- värisestab lihaseid;
- kõhuvalu, kõhuvalu;
- kerge temperatuuri tõus;
- sügelus.
Sellised tagajärjed on väga haruldased. Nende vältimiseks on tähtis seda ravimit õigesti kasutada. Kooskõla Asparkam alkoholiga on lubatud, võib see leevendada pojengi, kuid alkohol ja kulturism on üksteist välistavad kontseptsioonid. Ravimi üleannustamise korral on võimalik:
- suurendas higistamist;
- õhupuudus;
- paistetus;
- unisus;
- limaskestade haavandid;
- verejooks maos, sooltes;
- krambid;
- tromboflebiidi, arütmia areng;Paresteesiad
- väljanägemine( naha tundlikkuse osaline kadu).
analoogid
Sarnane koostis on ravim Aspangin, Asparkam, Pamaton. Asparkam kõige populaarsem analoog on Panangin. Kõik need erinevad kaaliumi ja magneesiumi kontsentratsioonist. Võrdluseks, kui need kaks sisalduvate ainete Asparkame 175 mg, Ungari Pananginum - 34 mg magneesiumi, 104 mg kaaliumi. Bulgaaria sama pamon sisaldab vastavalt 12 mg ja 36 mg nendest ainetest. Nii saate Asparki asendada, kuid samal ajal on oluline analoogi annuse õige määramine.
Video: Miks kasutada Asparkam
Arvustused ravimeid kulturismi
Viktor, 19 aastat : mul oli, et vähendada kaalu. Ma olen tugevalt seotud kulturismis, istub valku, joogivesi tünnid. Aga see näitab ka kaaliumi ja magneesiumi, kujundamisel oluline lihaste aine, nii Asparkam tingimata vaja.
Andrei, 21 aastat : Mulle tundub, et treenida ja mu jalad hakkasid kramp, eriti sageli öösel. Sa hüppasid üles, sa kükitsed, massaažisid jalad. .. Sa ei leia endale kohti! Arst soovitas mind Asparki võtta, nii et krambid kiiresti möödusid.
Nikolay, 23-aastane : Me peame võtma seda pärastlõunal, sest magneesiumit ei lõigatakse õhtul. Kaalu on vaja ka. Kui alla 80 kg võite jooma ühe tableti ja mul on 95 kg, määrab arst kaks. Kulturismi jaoks Asparks - see on õige, hea abi tervisele, kahjutu pluss odav.