Milline toit on kasulik kõhulahtisuse korral?

click fraud protection

rahva nimetatakse kõhulahtisus kõhulahtisus ja arstid saades umbes määratlus käesoleva patoloogia: sümptomiks soolehäired iseloomustab ühe või mitme vedel väljaheide. Kõhulahtisus on peamiselt vedelate masside soolte liikumisel, kellel lihtsalt ei ole aega vere imemiseks.

põhjustab kõhulahtisust

Kõhulahtisus võib äkki kasutamisel halva kvaliteediga ja töötlemata toit, palju stressi, erutatult kesised tulemused kõhuga. Lisaks võib kõhulahtisuse tekkimist seostada kõhunäärme, maksa ja mao haigustega.

Mõnikord tekib kõhulahtisus tingitud asjaolust, et kõht on sisse kaitsev reaktsioon, mille tulemusena väljund hakkab aktiivselt kõikide nõuetele mittevastavate ja ebatervislik toit. Teine levinud põhjus vesine väljaheide on põletik limaskestadel sooled, mis tuleneb oluline protsesside Giardia ja muude ainuraksete parasiitide inimkeha.

Tooted soovitatav kõhulahtisuse

Need, kes piinas kõhulahtisus, soovitatakse kasutada spetsiaalseid kinnitusvahendeid toodete taastada soolestiku loomulikku mikrofloorat ja parandada funktsiooni sisemine imendumist liigne vedelik. Arstid ja toitumisspetsialistid sellistel juhtudel määrata dieeti № 4, mille eesmärgiks on vähendada soolestiku käärimisprotsessides ja rahustav limaskesti.

instagram viewer

Vastavalt sellele toidule peaks kogu toit põhjalikult jahvatama, keema või aurutatud. Sõltumata oma kõhulahtisuse dieedist, vajate sooja vedelat ja poolvedelikku toitu. Sellist toitu ei määrata juhuslikult, sest see vähendab soolte, mehaaniliste ja keemiliste stiimulite mõju sooltele.

Kui kõhulahtisus esimese kahe või kolme tunni palju tähelepanu tuleks pöörata jooke juua, nagu kõhulahtisus keha läheb liiga palju vedelikku, põhjustades dehüdratsioon võib tekkida. Lisaks, kui teil on kõhulahtisus keha pesta kasulik soolad ja mineraalid, ilma milleta ei saa täielikult kasutada kõiki elutähtsaid organeid ja süsteeme. Seetõttu on soovitatav kasutada taimeteesid, must tee värske sidrunimahl, õunamahl, mineraalide leeliseline, kergelt kuumutatud vee kõhulahtisuse, samuti soolalahused "touring" ja "Regidron".

Kui kõhulahtisus kestab mitu päeva, või kaasneb muid ärevuse sümptomid( kõhuvalu, palavik, nõrkus jne), siis ei peaks püüdma võidelda seda improviseeritud vahendeid kodus. Sellistel juhtudel on vajalik kiire meditsiiniline abi!

Toitumine ja Tervis
  • Apr 17, 2018
  • 13
  • 323