Miks mu peas valus? Põhjused, esmaabi, ravimid, peavalude ennetamine

Peavalud on peaaegu kõigile tuttavad. Enamasti ei ole need harbingers tõsiseid haigusi. Valulikkus pea võib olla väsimuse märke või ülepinge organismi. Aga mõnikord migreeni ja muud tüüpi peavalu, võib olla raske sündroom haigusi.

Põhjustab peavalu

Suurajukoor on väga tundlikud erinevatele stiimulitele. Veelgi enam, selline ärritajale võib olla nii sisemiste ja väliste:

• peavalud võivad olla põhjustatud veresoonte kahjustus hetkel koljubaasi või suurte arterite. Tserebrovaskulaarsed häired peapõhjus valu
• Sagedased ja pikaajaline peavalu põhjuseks võib olla hapniku puuduse ja aju vaskulaarsete spasm
• Teine põhjus selline valu on kompositsiooni muutmiseks verd. Kui vere muutub paksuks ja viskoosne, aeglustab selle liikumist läbi laeva. Niisiis, hapniku ja toitainete aju vähendatakse
instagram viewer
• ka üks põhjuseid kroonilise peavalu hulka kahju kõhre või luu kude

lülisamba Lisaks põhjused peavalu on mõju erinevates valdkondades, kus inimene veedab palju aega. Isegi pikk vestlus mobiiltelefoni võib põhjustada valu peas.

Me elame tehnogeensed maailmas, nii et( välja arvatud "mobiiltelefon") kehal võib olla negatiivne mõju:

• elektromagnetilised väljad Elektrivõrgud( et olla kindel oma voodis ei liigu toitejuhe)
• madala ja kõrge sagedusega heli müra
• valdkonnastraadita andmeside( see ei ole avalikustatud, kuid on uuringuid, mis näitavad selgelt kahjulik Wi-Fi)

TÄHTIS: Alkoholimürgistus on ka ühine põhjus peavalu. Asi on selles, et liigne kasutamine joogid sisaldavad alkoholi, on hävitamine ajurakke.

• Vähene uni ja sagedased viibimist riigi stressi põhjustab ka eespool nimetatud probleemid
• Peavalud võivad olla põhjustatud ka ebapiisav arv arenenud hormoonid neurotransmitterite
• kõige kohutav põhjused peavalu on moodustamine ajukasvajate ja tsüstid
• põhjustab ka valu peas võib muutudaajupõrutuse ja meningiiti

Mis toimub protsesse ajus peavalud?

Aju on "salajane" hetkel inimkeha. Seetõttu öelda, et toimuvate protsesside selles kehas peavalu, ei saa täielikult aru.

Ning arvestades, et valu võib tekkida mitmel põhjusel( eespool kirjeldatud).Kirjeldus toimuvaid protsesse igas neist tõmbab tema doktoritöö.Seetõttu allpool on ainult lühike teave.

aju ei valuretseptorites. Nad asuvad kotis, mis on aju. Seetõttu valu tekivad erinevates osades see kest on erineva iseloomuga. Ja nad tunnevad teistmoodi.

Üks põhjuseid peavalu on veresoonte spasmid. Seega laevade asub pea, sest erinevate patoloogiate vähenenud. See häire põhjustab lagunemist rakkudes hapniku ja toitumine õige süsinikdioksiidi eemaldamine.

Lisaks vasokonstriktsiooni toimetama toitainete ja hapnikuga pea võib olla põhjustatud häiretena kaelalülisid. Asi on selles, et see osa lülisamba on suhteliselt õhuke struktuur. Ja see hoolimata asjaolust, et see on muljetavaldav koormus.

Numerakivid, veresooned ja lümfisõlmed läbivad selgroosa kaelaosa. Nende pigistamine, mis on tingitud emakakaela lülisamba segmendi luude ja kõhrede kahjustusest, on peavalude sagedane põhjus.

Mis puudutab pikka aega tugevate elektromagnetlainete piirkonnas põhjustatud peavalu. Siis on kõik lihtne. Tõenäoliselt kõik teavad, et valkudel, fosfolipiididel( molekulide molekulide molekulidel) ja veejoonidel on nõrk elektromagnetvälja. Selline väli on vajalik nende molekulide normaalseks tööks.

Kuid elektromagnetvälja mõju all olevad molekulid hakkavad käituma, saades selle mõju. See avaldab negatiivset mõju kogu keha ja aju tööle. Sama, kuigi vähemal määral, puudutab mobiilside, wi-fi-i jne toimimist. Aju tööks on eriti kiirguspiirkond.

TÄHELEPANU: hiljuti hakkasid peavalud tihti sageli seostuma glükoosi sissevõtmisega ajusse. Sellepärast usutakse, et paastu võib põhjustada peavalu. Ent teadlased ei ole veel sellist seost tõestanud. Tõsi, vastupidist pole tulemusi.

Samuti on oluline meeles pidada, et alkohoolsed joogid võivad põhjustada peavalu. Esiteks võivad need olla halva kvaliteediga ja tegutseda nagu mürk. Kuid isegi kvaliteetne alkohol võib organismi rakud hävitada. Alkoholid põhjustavad dehüdratsiooni, veresoonte hävitamist ja muid probleeme. Suure koguse alkoholiga võõrutus võib põhjustada tugevat peavalu.

Tserebraalsete anumate kahjustamine ja nende hävitamine võib olla seotud erinevate patoloogiate, une, ajukoormuse ja muude põhjustega. Sellisel juhul tekib peavalu sellepärast, et hävitatud anumad ei suuda ajule anda õiget kogust toitaineid ja hapnikku. Selle tulemusel töötab see normaalselt. Ja seda ümbritsev ümbrik "annab" selle märgi kohta.

Esmaabi peavalu jaoks

Kuna peavalude olemus on erinev, on vaja läheneda selle probleemi lahendamisele erineval viisil. Lihtsaim ja efektiivsem peavalu lahendus võib võtta valuvaigisteid. Aga kui analgeetikume kasutatakse sel eesmärgil, siis varsti saab keha selliste ravimitega harjuda ja nende soovitud mõju ei saavutata. Sagedaste peavaludega konsulteerige arstiga.

• Peavalu ja peas ja kaelas enes masseerumine võivad aidata peavalu. Temporaalse osa massaaži võib teostada koos mentooli salvaga või "Zvezdochka" palsamiga
• . Ka lahknev laupeekompressioon või soojapea kompressioon on võimeline leevendama ka peavalu. Ajaliste piirkondade valu kompressioon võib läbi viia kaneeli tinktuura, kanga
• suurepärase eemaldamisega, eemaldades peavalu lehe värske kapsa. Seda tuleb rakendada selle peaosa suhtes, kus valulik fookus on. Siis rullige pead sooja rätikuga. Muuda kapsast lehe kuivana.

TÄHTIS: Tähtis on peatada suitsetamine ja alkohol peavaludest. Need halvad harjumused võivad ise olla valulike aistingute põhjuseks. Ja ka selle probleemi käsitlemise eitamine. Pea ei saa jääga asetada.

peavalu ravimid

• «Paratsetamool» ja «Panadol» - kasutatakse peavalu kerge kuni mõõduka intensiivsusega. Lubatud on 500 ml kuni 4 g päevas.Ühekordne vaja võtta mitte rohkem kui 1 g ravimi
• «Migrenol» - toode sisaldab paratsetamooli ja kofeiini, mis suurendab selle mõju. Selle ravimi kasutamine on vajalik peavalu tekitamiseks madal vererõhk. Võtke seda ravimit, kui vajate 2 tabletti 4 korda päevas. Intervall peab olema vähemalt 4 tundi
• «Solpadein» - ettevalmistus- põhineb paratsetamooli, kofeiini ja kodeiini. Ravimi toime on sarnane Migroleni toimega. Selle ravimi võtmiseks vajate 1-2 tabletti 3-4 korda päevas. Annuste vaheline intervall peab olema vähemalt 4 tundi.
• "Analgin" on metamüsoolnaatriumi alusel populaarne valuvaigistav toime. Samuti on see palavikuvastane toime. Hiljuti on leitud mitmeid kõrvaltoimeid "analgin" võtmisel. Seega, kui on olemas muid vahendeid, siis on parem kasutada neid
• «Pentalgin Plus» , «sedaan-M» ja «Piralgin» - võimas anti-peavalu. Ei ole soovitatav kasutada rohkem kui viis päeva järjest. Võtke neid ravimeid 1 tablett 1-3 korda päevas. Päevadoosi - 4 tabletti
• «askofen-P» , «Kofitsil-Plus» ja «Tsitramon Ultra» - kasutatakse kerge kuni mõõduka peavalu. Võtke 1-2 tabletti kolm korda päevas. Igapäevane norm on kuni 8 tabletti.
• "Tempalgin" - veel üks populaarseim metamüsooli naatriumil põhinev vahend. Selle preparaadi osa kofeiin suurendab toimeaine toimet. Võtke 1 tablett 1-3 korda päevas. Kuna valu vastuvõtt vajalikud vahendid, et peatada
• «Nurofen» - väga populaarne viimasel ajal tähendab vastu peavalu. Samuti on palavikuvastane toime. Võtke üks tablett 3-4 korda päevas
• «Spazmalgon» ja «spazgan» - suurepärane vahend peavalu põhjustanud veresoonte spasm. Sa pead võtma pärast sööki 1-2 tabletti 2-3 korda päevas

Vitamiinid peavalu

• vältimiseks peavalu vaja lisada oma dieeti erinevaid mineraale ja vitamiine. Parim on see, et vitamiinid sisenevad kehasse loomulikus vormis. See on toiduga. Selleks on vaja, et mitmekesistada oma dieeti, hõlmavad mitmeid kasulikke taimseid saadusi ja piima
• Migreenivastaseid tuleks suurendada oma dieeti toiduained rikas vitamiin B2.Viimaste andmete kohaselt vähendab see vitamiin migreeni ohtu 48% võrra. Tänu riboflaviinile paranevad keha metaboolsed protsessid. See vitamiin suurendab närvirakkude sünteesi. Vitamiin B2 on leitud suurtes kogustes kala, piimatooted, munad ja seened
• Kui peavalu põhjuseks hormonaalsed häired( tavaliselt puudub östrogeen) tuleks suurendada sissevõtmist tooteid, mis sisaldavad magneesiumi. Need tooted sisaldavad banaane, kartuleid ja šokolaad
• Et hoida stressi ja pinget, mis võib kaasa tuua ka peavalu, aitab koensüüm Q10.See antioksüdant on muuhulgas vastutav aju laevade tervise eest. Enamik selle aine kala( tuunikala ja makrell) ja brokoli
• ka ennetamiseks peavalu on vaja suurendada vitamiini E

ennetamine peavalud

• ennetamiseks peavalu puudumisest tingitud hapniku aju on vaja ventileerida ruumi tihedamini ja kauem värskes õhus. Soovitav on teha seda reeglina iga päev jalutuskäike pargis või metsas
• on ka oluline jälgida režiimi päevas. Kaheksatunnine une võib saada mitmesuguste haiguste ravitsejaks. Sealhulgas haiguse
• pea vann aroomiteraapia, soe surub või cool suruma juht otsaesist ning aitavad toime tulla selle haigusega
• Kui peavalu on tingitud dehüdratsioon, siis on vaja suurendada oma vedeliku tarbimist. Oluline on vabaneda kirjeldatud haiguse jätta oma elu
• stress ja ületöötamine suurepärane vahend ennetamiseks peavalu on ingveri tee. Seda jooki Hiinas peetakse "tuhandete haiguste eliksiiriks".Seda saab kasutada ka kirjeldatud probleemide vältimiseks

THE IMBIRDY TEA RECIPE. ettevalmistamiseks see tee pesta ingverijuurt ja riivi see väike riiv. Kastrulis keeva veega peate panema paar tl hakitud ingverit.Üks lusik vastab ühele tassi teele. Laske veest umbes kaks minutit lahkuda, eemaldada kuumusest ja lasta jahtuda. Võite juua ingveri teed pipraga, sidruniga või lisada rohke teed keeva veega.

näpunäited ja tagasiside peavalu

Daria, 29-aastane. kasutan peavalude jaoks sibulaid. Minu vanematele soovitas seda tööriista. Selleks peate võtma suurel hulgal pirn. Koorige koorega ja peenelt tükeldage. Siis tuleb hakitud sibul riidesse mähituna, taotleda saidi valu ja murrab pead rätikuga.

Video. Kuidas viie minuti jooksul peavalu

eemaldada