Muudatused meessoost kehas pärast suitsetamisest loobumist

Tänapäeval on rikkalikult teavet ohtudest aktiivse ja passiivse suitsetamise. Aga huvitavam on artikleid, mis räägivad toimuvaid muutusi inimese keha pärast lõpliku tagasilükkamise sellise harjumus. Loomulikult tahan teada, millised on eelis ja negatiivsed tagajärjed sulgemisele. Säästud, hoida töötajate tervist ja uhkust ise tõuke võitluses nikotiinisõltuvuse.

• Üldine seisund keeldusid
• Kuidas puhastada ja remontida keha
• Mis juhtub sees
• Mis juhtub väljaspool
• ühenduse Kalender
• muudab tagajärjed
• terav tagasilükkamine Kuidas toetada keha

Üldine seisund keeldusid

keha aktiivne suitsetaja aeglaselt ja piinarikkalt kohanevad pidev kokkupuudemürgised ained, mistõttu taastumisperioodil on mõned väga ebameeldivad aspektid. Tavalistes inimestes nimetatakse seda perioodi "purustamiseks" ja meditsiinis - võõrutussündroomiks. Rehabilitatsiooniperioodiga toimetulemine võib mõnikord olla väga raske.

ajal taastamise protsessi pärast loobumist sigaretid võivad ilmuda sümptomid:

• tugev soov suitsetada uuesti;
• pearinglus;
• ärritatavus;
• meeleolu;
• depressiooni risk;
• on pidev ärevushäire;
• ei oma energiat majapidamistööde tegemiseks;
• võib südametegevuse rütmi märkimisväärselt aeglustada;
• võib esineda nahalööbeid;
• suu limaskest põleb;
• valulik kõri, mis on sarnane külmetushaigustega;
• une rikkumine;
• näljahäda saab püsivaks;
• köha;
• on tavaline külm;
• maokolokid.

ilming kõik või mõned sümptomid ei ole vajalik, see on võõrutusnähud, mõnel juhul võib ta läbida täiesti märkamata.

Kuidas puhastada ja remontida keha

pikka taastumise aega ning inimesed juba mõnda aega tunda ebamugavust, kõik see annab tunnistust taastamine sisemiste süsteemide.

Mis juhtub sees

alguses taastamise protsessi, suitsetaja jõuetuks ebamugavustunne rinnus, kuna kehasüsteemid, mis vastutavad vere hingamise ja transportimise eest, hakkavad hapnikuga aktiivselt küllastuma.

laevade ja südamelihas lõpuks võtta oma endise elastsuse.

esmakordselt pärast riigi sidemete rõhumise, kuid see nähtus on ajutine. Seega toon närvisüsteemi, siis tema õpib vastu stressisituatsioonis abita nikotiini.

Suitsetamine pärsib reproduktiivse funktsiooni ja vähendab potentsi, kuid mehelik tugevus pärast loobumist sigarettide pidev kasutamine aja jooksul on taastatud. Erandiks on juhud, kui taustal ateroskleroosi arengut kahjustatud tuiksoon peenise, siis taastada seksuaalse funktsiooni on väljakutse.

Seedetrakt läheb normaalseks, söögiisu. Taustumise taustal on võimalik liigne kaal, seega pöörake tähelepanu õigele toitumisele.

Varsti pärast nikotiini mõju ei ole enam igav töö visuaalne ja kuulmisnärvi on paranenud kuulmine ja nägemine.

Mis juhtub väljaspool

Aja jooksul muutub nahk aktiivne suitsetaja omast värvi möödub kollaseks, koorimine ja kuivaks. Pealtnäha isik, suitsetamisest fade selgelt nähtav kortsud ja naha struktuuri kogu keha muutub paindlikumaks, suurendades selle väliste tegurite suhtes.

General

kalender muudatusi tagajärgedeks valmistuda ja teada, mis juhtub inimkehas suitsetamisest peaks uurima üksikasjalikult päevik muutuste oluline süsteeme.

esimese 14 päeva jooksul võib tunduda raske, kuid kõik toimed on ajutine:

• esimesel päeval taset kahjulike süsinikmonooksiidi sisaldust veres on järsult vähenenud ja seega parandab transpordifunktsioonist punaseid vereliblesid ja seega kõigis kudedes hapniku tase tõuseb;
• teisel päeval hakkab inimene hakkama nikotiini nälgimist tundma ja soole limaskesta hakkab uute rakkude moodustumist ajakohastama;
• kolmas päev algas pika protsessi ajakohastamine tsiliaarsele epiteeli lima maos toodab vähem, samal ajal tõhustatud verevoolu( hapnikurikast) ajju ja südamelihas;Neli päeva hiljem,
• , inimese kehaline agressioon keskkonda rahulikult ja kogu keha verevarustus jõuab peaaegu normaalse tasemeni;
• pärast viit päeva karmistatakse keele mikrotrauma;Kuuendal päeval
• , absoluutselt kõik "valge" vere rakud kasvavad ilma mürgiste ainete kokkupuuteta, suureneb purustamine ja suitsetamine;
• seitsmendal päeval on pöördepunkt, kui keha ei ole erapoolik nikotiini ja täielik taastumine algab selle liikumise;
• teise nädala alguses ilma nikotiinisõltuvuseta aktiveeritakse haistmis- ja maitsetretseptoreid;Pärast üheksa päeva möödudes hakkab
• tootma piisavalt ensüüme toidu parema seedimise jaoks, selle limaskesta seisund normaliseerub;Kümnendal päeval
• toob kaasa keha kaitsemeetmete taastamise protsessi;
• selle nädala teisel poolel hakkab hormoonide tootmine mõjutama ainevahetust;
• pärast peaaegu kahe nädala möödumist, naha sügavate kihtide rakud moodustuvad ilma mürgiste ainete toimeta, algab naha täielik uuenemine.
laadimine. ..

Järgnevad muudatused:

• 3-4 kuud rakud naha on 3-4 tsüklit renoveerimine ja tüütu kuiv nahk, samuti kollaseks hakkab tuhmuma;
• pärast 3 kuud jõuab veresoonte toon endise tasemeni;
• on neljandal kuul pärast keeldumist märkimisväärne, kuna väljaheidet ei esine enam ja toit jälle korralikult imendub;Viies kuu lõpus alustab
• haigete maksarakkude regenereerimise protsessi;
• pärast 7 kuud hakkab inimene selgelt eristama toidu lõhna ja maitset, kuna retseptorite tajumine märgatavalt paraneb;
• kaheksanda kuu jooksul peaaegu kõik suitsetajad kaovad tüütu köha;
• aasta hiljem ilma sigaretita südameatakkamise oht väheneb 50%, insult - 30%.
laadimine. ..

tagajärjed

ootamatu rike täna on nii toetajad ja vastased meetod järsk tagasilükkamine sigarette. Kuid kogemus näitab, et enamik väljalangejaid ei loobu halvast harjumustest ega pöörduta tagasi, kui on olemas ärajäämise sündroom.

Ebamugav ja ebameeldiv taaskasutamise protsess ei ole igal juhul võimalik vältida. Loomulikult põhjustab terav keeldumine sündroomi aktiivset ilmingut, kuid sel juhul taastumisprotsess lõpeb palju varem.

Kuidas toetada keha nii, et keha kohaneda kiiremini ja peame aitama teda tagasi.

Röga väljahingamiseks kopsudest tuleb juua väljaheiteekstraktid maitsetaimedest. Pargis on palju aega sõita, saate alustada sportimist.

Immuunsuse suurendamiseks on vaja juua vitamiinide komplekti või pöörduda rahvameditsiinis, kus on palju erinevaid kasulikke retsepte.

Et vältida kehakaalu suurenemist, ei pea te kardama füüsilist koormust ega pööra tähelepanu oma toidule( vähem rasva ja rohkem puu-ja köögivilju).