tselluliit on probleemiks paljudele. Sestööaja eluviis, ülekaal ja, mis kõige tähtsam, toitumine avaldab suurt mõju naha seisundile.
Tselluliit on tavaliselt naiste probleem, keegi püüab seda kodus võidelda, teha mähkmeid ja massaaže, keegi kulutab kosmeetilistes protseduurides palju aega ja raha. Kuid probleemi lahendamiseks on see võimalik õige toitumise, nimelt teatud toodete tõttu. Mis on tselluliidivastane toitumine?
Tselluliidivastased tooted
Esimene toode, mis aitab tselluliidist vabaneda, on. .. rasv. Jah, tõepoolest, kui sa sööd õhtuti vihma hommikul matkariba suurust, siis see efekt muutub uimastamaks. Salo stimuleerib sapi tootmist, mis põletab tarbetuid rasvu.
Lisage pähklid dieedi. Neil on suur valgusisaldus, nad võitlevad rasvaga. Kuid on oluline meeles pidada, et söödud pähklite kogus ei tohi olla üle 100 grammi päevas. Kuid kõik lemmik kuivatatud puuviljad, vastupidi, aitavad moodustada tselluliiti, sest nende lihtne assimilatsioon.
Oliiviõli ja kõik rafineerimata õlid on väga kasulikud, samuti joonis ja keha. Nad on rikas polüküllastumata rasvhapetega ja need on rasvhapete vaenlased. Piisab lisada oliiviõli salatile ja sa ei saa kartsid tselluliiti.
Millistest toodetest on tselluliid
Kõik lemmikkärnikud, melonid ja viinamarjad, nagu teised magusad puuviljad, aitavad kaasa apelsinikoore kasvule nende sisalduse tõttu suhkrute tõttu.100 grammi pirni sisaldab 5,2 grammi fruktoosi, kui te tarbite selliseid puuvilju pidevalt ja palju, siis ei saa tselluliiti vältida.
Tuleb välja jätta säilitustoit, nimelt tomatid ja kurgid. Sool ja äädikas on kaks peamist vaenlasi, nad püüavad kehas vett. Ja ka ununege mannast, need on kerged süsivesikud, mis imenduvad kohe maos, insuliinil pole aega neutraliseerida, nii et need süsivesikud muutuvad rasvaks. Keedetud kartul on ka tselluliidi sõber. See on ohutu ainult küpsetatud kujul ja ainult köögiviljaga üks kord nädalas. Kuid leib on kasulik, kuid jällegi õige. Kogu tera koos kallidega saab kasu joonist ja võitleb apelsinikoorega. Suureneb ainevahetus ja B-vitamiin kiirendab rasvade põletamist.
Pakendatud mahla mahl, mida kõik armastavad, on tselluliidi sõber. Kui iga päev tarbib 200 ml, siis saab kuue kuu järel oodata + 5 kg ja esimese etapi tselluliiti. Selline mitte-looduslikud mahlad sisaldavad palju säilitusaineid ja lisaaineid, kuid seal on peaaegu mingit puuvilja, midagi umbes 2%.
Järgides korrigeerida, tselluliidi dieet ja ärge unustage kasutada, tselluliidi võib ületada, kuigi raske.tulemus ei püsi sa ootad suure soovi.