Naiste kõikumised, depressioon, närvisüsteemi häired esinevad kõigil naistel. Ja ükskõik, mida oli põhjus - unepuudus, väsimus, kriitiline päeva, et vabaneda ebameeldivaid sümptomeid võib olla abiga loomulik taimeteed. Kõige kasulikum neist on järgmised.
Melissa tee
Üks kõige tõhusamaid antidepressante on palsam. Selle taime kuivatatud või värsked lehed on valmistatud iseseisva joogina või lisatakse tavalisele teeõli. Aga võibolla kõige kasulikum rahustav tee saadakse kui segu keeta lehed ja õied sidrunmeliss( 4 osa), sama palju tõusis puusad ja pool lilla. See tee ei tohiks olla väga tugev - 20 g taimse segu kohta võta 1 liitrit keeva veega. Selline jook on võitluses peavalude ja kõhuvalu vastu.
Naistepuna füüsilise ja vaimse tervise jaoks
Efektiivne taim depressiooni vastu - naistepunaürt. See on eriti kasulik neile, kes kannatavad ebamõistliku ärevuse, unetuse ja paanikatundide all. Närvisüsteemi tugevdamiseks peate igal päeval jooma kuni 6 tassi naistepuna ürgseina kohta. Valmista see järgmiselt: taim vajadust karbonaad, valada keeva veega, murrab rätik ja jäta tõmbama. Seda jooki võib segada tavalise teega. Naistepuna aitab ka tugevdada immuunsust.
Naissoost, kes kannatavad menopausi ajal või kriitilistel päevadel, on vaja ühendada naistepuna ürdi humalatega. Ja tähelepanu kontsentreerumiseks on soovitatav valmistada naistepuna ja Melissa ürte.
Hawthorn ja rosmariini
Teine ravimtaim, mis aitab ületada ärevus ning - viirpuu. Edasine kasulik mõju närvisüsteemi, viirpuu normaliseerib neeru-, maksa-, seisukorra paremaks südame ja veresoonte ei ole küll toksilised ning mis ei põhjusta sõltuvust. Parandada oma meeleolu ja vabaneda halb mõtteid saab teha tee Hawthorn: lusikatäis puu- valada 250 ml keeva veega, kaks tundi nõudma soojust, tüve ja juua enne iga sööki kuni 4 korda päevas. Unustada unetus, juua tinktuuri viirpuu õied: 40 grammi lilled valada klaasi keeva veega ja nõudma vähemalt tund aega, seejärel filtreeritakse ja võtta lusikaga 4 korda päevas.
Rosemary - taim, mis iidsetel aegadel mida kasutatakse vaimsete häirete võitluses depressiooni ja südamehaigused. Et parandada meeleolu valmistatud rosmariini tee: 1 lusikatäis lehed selle taime on pruulitud tassi kuuma vett( mitte keeva) ja nõudma 15 minutit enne hommiku- ja lõunasööki, juua tass teed, see on eriti kasulik, et vältida nohu sügisel.