Goji marjad kaalulangus. Goji marjade kasulikud omadused ja vastunäidustused. Kust osta Goji marju?

Goji marjad on hiljuti muutunud äärmiselt populaarseks. Uusi avastusi kasutamise kohta neid marju nagu toit, tõi kaasa asjaolu, et nad pidasid imerohi kõikide hädade.

Väliselt need marjad on erkroosa, meenutab rosinad. Ja maitsta, kombineeritud midagi koorest, aprikoosidest ja viinamarjadest. Kas goji marjad on kasulikud? Või on see veel üks toode, mis on "varustatud" unikaalsete omadustega, mida kasutavad kavalad turundajad? Mõistame.

See on huvitav: Ühe legendi järgi, Goji on nimi iidse Tiibeti hõimu, kes kasvavad viinamarjad. Nad uskusid, et nende söömisel saavad marjad surematuse.

Millised on Goji eelised?

Goji marjad on täna olemas igal osariigis. Kuid ainult kasvanud Tiibetis peetakse neid marju maagilisteks. See on kõike selle mägise maa suurepärase õhkkonna, puhta õhu ja konkreetse temperatuuri kohta, kus neid kasvatatakse. Kuid mis on nende väärtus?

Goji marjadel on toitainete ainulaadne koostis. See kontsentreeriti erinevate polüsahhariide, flavonoide ja muid aineid, suhe, mis on teineteise tõeliselt ainulaadseks.

TÄHTIS: Paljude ekspertide sõnul, goji marjad on täna antioksüdant №1.See on kõike selle toote võimele võtta vaba hapnik radikaale.

Milliseid vitamiine sisaldub Goji marjas?

Lisaks sisaldab kompositsioon Goji marjad Selliste kasulike ainete poolest:
• Aminohapped( 20 liiki);
• Omega-3 ja omega-6;
• C-vitamiin;
• Vitamiin B1;
• vitamiin B6;
• vitamiin B12;
• fosfor;
• Raud;
• kaltsium;
• karoteen;
• Polüsahhariidid.

arvu poolest koostises sisalduv Goji marjad C-vitamiini see toode on hea mustsõstra ja sidruni.

kahju Goji marjad ja vastunäidustused

tulenev kahju Goji marjad on leitud, kuid vaatamata suurt kasu Goji marjad on vastunäidustusi. See ei ole soovitatav kasutada

• marjad Goji allergiliste inimeste punane ja oranž köögi-ja puuviljad
• Üksikisikud võtavad ravimeid, sest toimeained võivad Goji marjad terapeutilist efekti vähendada narkootikumide
• Halva soole kalduvus kõhulahtisus
• Imikud 3-aastat, sest nad on selles vanuses kipuvad diathesis punased ja oranžid
• Inimesed onkoloogia patsiendid, kunanad võtavad palju narkootikume ja puhastus funktsioon marjad vähendab ravi efektiivsust

Kuidas võtta Goji marjad kaalulangus? Retseptid

Ilmselt igaüks teab tervendavat Goji marjad abi võitluses ülekaalu. Hiina toitumisspetsialistid avastasid esmakordselt selle toote ühendamise kaalulangusega. Nad märkisid, et Goji marjade korrapärase kasutamisega suureneb kasvuhormooni tootmine keha poolt. See hormoon suudab tugevdada sidemeid ja luukude. Aga

Iive keha kasvuhormooni viib ka põletamine liigne rasv .

TÄHTIS: Isegi range Dukan Dieet võimaldab teil süüa goji marjad. Selle põhjuseks vähene keeld kasutada seda marja on seotud madala sisu süsivesikuid ta. Ja see tähendab, madala kalorsusega sisu.

Suhe kaalukaotus võib süüa toorelt kui puuvilja ja Keetmine kuivatati goji marjad. Tänu oma kõrge toiteväärtuse maht viljaliha puuviljad ja madala kalorsusega toode, mida saab süüa, blunting nälga.

Kust osta goji marjad?

Meie riigis enamik Goji marjad müüakse kuiva vormi.

saab neid osta siin.

TÄHTIS: Et kasutada kuivatatud marju võitluses ülekaalu neist teha Keetmine. Termose avaldatud 50 g marju ja täitke neid keeva veega. Marjad on termosed 10 minutit. Joo Keetmine Goji marjad tühja kõhuga kaks korda päevas.

Retseptid goji marjad kaalulangus

Hiinas on väga populaarne infusiooni Goji marjad. Retseptid

: Selleks võetakse 50 g marju ja paigutati tumedas klaaspudelis. Marjad valada kvaliteediga viina. Pudel tinktuuri panna pimedas kohas 10 päeva. Pärast seda infusiooni võib kasutada muudel eesmärkidel. Kaalulangus lehe kaks annust 10 mm tinktuure tühja kõhuga.

RETSEPTID : Kasuta Goji marjad ja tee. See ei ole nii efektiivne võitluses ülekaalu, kuid see on tugevdav aine. Et valmistada see tee on vaja:
• 1chaynaya lusikas must( või roheline) teelehed;
• 5 Goji marjad;
• 5 krüsanteem lilled.

Mix koostisosi ja valada keeva veega üle. Selline pruulitud tee 10-15 minutit. Kui kuumtöödeldud toitainete Goji marjad langevad vette ja siis inimkeha. Kus on soodne mõju peaaegu kõiki elundeid.

TÄHTIS: Goji marjad saab kasutada aphrodisiac. Selleks võtta pudel punast veini, vala 50 g marju ja jäta tõmbama kuus. Oluline on, ärge unustage, et sulgeda kaas pudeli.

Goji marjad toitma ja parandada naha ja juuste

Tänu oma unikaalse koostise, Goji marjad võivad olla kogu vitamiini komplekse tervise parandamiseks, pikendada noorte ja ilu. Tänu kohalolekut koostis piisavas koguses beetakaroteeni, neid marju saab kasutada toidu parandada nägemist, naha ja juuste.

Marjad Goji füüsilise vastupidavuse ja stressitaluvuse vaja salendav

alaptogenov ainete rühmast, kuhu kuuluvad marjad sisaldas Goji, võib suurendada füüsilist vastupidavust ja stressitaluvus.

Goji marjad ennetamiseks ja raviks diabeedi

Lisaks sellele tootele saab kasutada haiguste ennetamiseks ja raviks diabeeti. Kompositsioon Goji marjad sisaldavad glükosiidid vähendada veresuhkru taset.

Goji marjad ennetamiseks vähi

NB koostis Goji marjad sisaldavad germaaniumi. See andis tunnistust paljud onkoloogid, vähivastast mineraalse aitab goji marjad takistamiseks vähirakkude kasvu organismis.

Goji marjad ennetamiseks ja raviks prostatiidi

ained Goji marjad toitma eesnäärme ja parandada lümfi- voolamise suguelunditele. Ained selle toote võib suurendada seemnerakkude arvu meeste ja ravida naiste viljatus.

Goji marjad tervislikel: vigastus aneemia

Aneemia( aneemia) on haigus, mis on seotud hemoglobiini madalast tasemest veres. Kompositsioon sisaldab Goji marjad raua .Tänu temale, samuti muude ainete seda toodet, mille regulaarne kasutamine Goji marjad, saate suurendada arvu punaste vereliblede( erütrotsüütide) veres. Suhe aneemia raviks, arstid soovitav juua Keetmine kuivatatud marjad kaks korda päevas.

Goji Marjad: Tips

nõukogu №1. Osta marjad väikeses koguses. Lahjendada veega. Kui vesi on värvitud kollane ja punane, see tähendab, et Goji marjad ei ole kuumtöödeldud. See tähendab, et kõik toitained neid salvestada.

vihje nr 2. Siirupid ja joogid goji marjadega( ja sagedamini just nende marjade ekstraktiga) on väga maitsvad. Kuid nende jaoks pole praktiliselt mingit kasu. Seetõttu ei osta selliseid tooteid oma tervise parandamiseks. See on raha raiskamine.

Arstid goji marjadest

Siit leiate kümme arstiteadlast dieediarsti arvamust.

Goji marjad on vaieldamatult

kasulikud omadused ja suudavad aidata võitluses ülekaaluga.

Kuid neid ei saa pidada nende probleemide jaoks imerohi. See toode võib aidata, kuid ainult koos korralikult formuleeritud dieedi ja harjutustega.

Video: Goji marjad tervise ja kehakaalu langetamiseks. Elena Malysheva

tagasiside