mies nykymaailmassa kokee valtava rasitus hermostoon, joka ilmenee muodossa stressiä, neuroosi, masennus.
On mahdotonta selviytyä kaikesta tästä ilman apua.
Tänään opit : n, mikä on : n neuroosi, mitkä ovat sen oireet, seuraukset ja hoitomuodot.
Mikä on neuroosi ja kuinka usein me elämme sen kanssa?
Elämä nykymaailmassa ei ole helppoa.
Olemme aina jossain kiire, ovat paineen alla, alkaen koulu, kokee valtavaa stressiä hermostoon, paljon opiskella ja työskennellä, hieman lepoa, meillä on tarpeeksi aikaa nauttia normaalia jokapäiväistä iloja.
aikaa( yksi enemmän, jotkut vähemmän) pystymme säilyttämään kohtuullinen tasapaino työn ja vapaa-ajan, jotenkin selviytymään stressitilanteissa, mutta sitten pieniä tarpeeksi ongelmia irrottautua ja jakaa neuroosi.
Muistan edellisen työn, eräs työntekijää, todellinen kiukuttelu koska rikkoi jalka sukkahousut tuoli.
Hän kirkui, itku, ja vasta kun nainen rauhoittui hieman, voisimme siitä vetää, se ei nuku, ei syö, ei voi keskittyä töissä, pelkäsi olla yksin kotona, mitä ei ole tapahtunut, mutta tällainen kiukuttelu, koskapienet ovat käyneet usein.
kokeneempi kollega diagnosoitiin hänen neuroosit ja oppia, että nainen elää sellainen vaarallinen häiriön yli puoli vuotta, kannattaa heti lääkäriin.
Mikä on neuroosi ja kuka esitteli tämän termin ensimmäisen kerran?
ensimmäinen merkki "neuroosit"( kreikan sanasta νεῦρον - hermo) on ottanut käyttöön erikoiskäsitteet lääkäri Skotlannista William Cullen. Se
hermoston sairaus tutkineet monet tutkijat, korostamalla uusia syitä sen esiintymistä, lisäämällä joitakin oireita ja menetelmiä käsitellä sitä:
-
IP PavlovHän uskoi, että jos ulkoisten ärsykkeiden pitkään ihmisten altistuminen aivopuoliskot aivojen on hermostunut stressiä, joka johtaa ulkonäön neuroosi.
Tiedemies vaati( ja hän ei ollut yksin hänen mielestään), että neuroses voi kärsiä paitsi ihmisistä myös eläimistä.
- Sigmund Freud uskoi neuroosi oireet näkyvät vain, jos alitajuntaan Se tulee ristiriidassa superego, eli se on yliminän pitkään jotain tai kieltää jotain rajoittaa alitajuntaan.
-
American Karen Horney oli paljon aikaa neurotieteen tutkimukseen.
Hän pitää tätä hermoston häiriötä tavanomaisen kehon puolustavaan reaktioon epäsuotuisten ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta.
neuroosi nykymerkinnöin näyttää tältä: neuroosi - psychogenic hermoston sairaus, joka useimmiten johtaa hankaliin olosuhteisiin, pitkäaikainen ulkoinen paine, erilaisia stressitilanteissa.
Onneksi tutkijat ovat jo pitkään tutkineet mielet tämän jaottelun tunnistimme hänen oireensa, selvittää syitä, jotka aiheuttavat sen, ja tajunnut, miten käsitellä neuroosi ja mitä tehdä sille et ole koskaan vaivautunut.
Hermoston oireet
Neuroottisen ilmenemisen oireet ovat niin voimakkaita, että voit helposti diagnosoida sen itse ja itse.
Sinä:
- saada hallintaan pieniä, hyvin vähäisiä ongelmia( tässä esimerkissä, revitty sukkahousut kutsuin kollega kiukuttelu ja kyyneleet);
- ei nuku hyvin, kärsivät painajaisista;
- itkee joka tilanteesta ja jopa usein - ilman syytä;
- alkoi pelätä, mitä aiemmin eivät pelänneet( jäädä kotiin yksin jättäminen jotka voivat saada auton jne), joka on - se ei ole eristetty ilmenemismuotoja pelko, ja pakkomielle( kuten saat kotiin joka päiväpuolivälissä, koska pelkäät, että unohdit sulkea etuoven tai sammuttaa raudan);
- ei voi päästä eroon ahdistuneisuuksista, pahoista pahoista tunkeutumisista, ei kykene rauhoittamaan rikki hermoja;
- on väsynyt nopeasti tekemällä jopa pienen työn;
- kärsi häiritsevästä huomiosta ja muistin heikkenemisestä;
- on loukkaantunut ilman syytä;
- usein järkyttää yllättäen, jos kuulet melko tuttua ääntä( puhelu, hälytys aktivointi);
- menetti kiinnostuksensa kaikesta, mikä oli ennen tärkeä asia.
Miten löytää mielenrauhan elämässäsi?
Neurosissa on myös muita ilmeisiä oireita:
- lisääntyi hikoilemalla;
- -sydämen sydämentykytys;
- mahakipu;
- vapina kädessä;
- -hypotensio tai verenpainetauti( verenpaineen lasku tai nousu);
- -päänsärky;
- seksuaalisen halun menettäminen.
syihin neuroosi
Et voi aloittaa taistella neuroosi, ellet ymmärrä syitä, joiden hänet kutsuttiin.
Yleisin - on:
- hermoromahduksen, koska olet pitkään ei löydä ulospääsyä vaikeissa tilanteissa.
- Vakavat ongelmat henkilökohtaisessa tai ammatillisessa elämässä.
- Useat ongelmat, jotka saapuivat odottamattomasti.
- Ratkaisemattomat konfliktit, jotka jatkuvasti pitävät sinua hermostuneina.
- Paljon töitä ja velvollisuuksia, jotka ovat tylsiä sinua.
- Mahdollisuus rentoutua ja rentoutua.
- Geneettinen alttius( esi-isät kärsivät jatkuvasti neuroosituksista).
- ominaisuudet kehon( esimerkiksi jotkut ihmiset väsyvät nopeammin kuin toiset ei, koska ne ovat laiskoja, mutta koska vähemmän henkisesti ja fyysisesti).
- Viivästynyt sairaus( jopa pitkittynyt influenssa voi aiheuttaa neuroosia).
- Elämän tulevaisuudennäkymät.
Kuinka käsitellä neuroosi lääkkeineen ja ilman sitä?
Kun olet huomannut neuroottisen syyn, sinun pitäisi aloittaa taistelu sen kanssa.
Hoito laskelmasta saattaa olla erilainen:
- Eroon niistä tekijöistä, jotka aiheuttavat sinulle stressiä.
- Kuinka rentoutua.
- Vähennä tehtävien määrää( sekä kotona että työssä).
-
Katso ongelmaa eri kulmasta ja yritä ratkaista ongelma.
Jos tätä ei voida tehdä ollenkaan - erota ja elää.
- Kroonisten sairauksien parantaminen.
- Hae apua terapeutilta.
- Vaihda elämääsi( saa koulutusta, etsi tavallista työtä).
Joskus on tarpeen taistella neuroosiin masennuslääkkeiden avulla.
Mutta älä missään tapauksessa anna itsehoitoa.
Katso erikoislääkärin( lääkäri, neurologi, psykoterapeutti), joten hän otti huume sinulle ja nimitti hoitojakso.
myös hyödyllistä nähdä seuraavan videon
että neuroosi on ja ketkä ovat neurotics:
Miten käsitellä neuroosi: ehkäisevät toimenpiteet
Mistä tiedät paras hoito mitään tautia - ehkäisy.
estämiseksi osoitus oireita neuroosi( tai toistumisen), sinun täytyy:
- Älä ripusta yhteen asiaan( työ tai perhe), elää täysi mielenkiintoinen elämä.
- Syö oikein, jotta kehosi saa tarpeeksi vitamiineja ja mineraaleja.
- Riittää levätä ja nukkua.
- Älä ota liian monta vastuuta, anna muiden tehdä jotain.
- Mene urheiluun.
- Aika käsitellä ongelmia.
- Älkää keräämässä vuoren keskeneräistä työtä.
- Nauti elämästä ja etsii jatkuvasti uusia lähteitä onnea.
Uskon, että onnistut selvittämään : n, mikä on -neurosis ja miten käsitellä sitä.
Jos tunnet itsesi huonoksi, mutta et pysty selvittämään itse syytä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.
Hermostojen hoitaminen varhaisessa vaiheessa on paljon helpompaa kuin laiminlyödyille psyykkisille sairauksille.