Miten järjestää ruokaa työskenteleville naisille

Moderni nainen elämässä useimmiten ei ole kertaluontoista. Hän on aina jossain kiireessä: kokata, ruokkia perhe, ottaa lapsen päiväkotiin tai k...

  • Mar 06, 2018
  • 29
  • 7847

Rasvat: hyöty ja haitat

Kaikki tytöt halusivat aina olla kauniita. Nyt muoti on ohut, ja he istuvat jatkuvasti ruokavalioissa, jotka rajoittavat rasvattoman käytön voimak...

  • Mar 06, 2018
  • 87
  • 9412

Hyvä ravitsemus urheilussa

Monille ihmisille urheilu, liikunta, voimistelu, kunto eivät ole tyhjiä sanoja vaan elämäntapa. Aktiivisen elämäntavan todelliset kannattajat tiet...

  • Mar 18, 2018
  • 87
  • 4048

Kuinka juoda vettä

Henkilö on 60 prosenttia vettä.Päivä, jolloin kehon normaali toiminta vaatii vähintään yhden ja puolen litraisen nesteen juomista. Elämän aikana h...

  • Mar 17, 2018
  • 97
  • 2145

Elintarvikelainsäädäntö

Miten syödä?Harvoin ajattelemme tätä asiaa. Ja vielä tämä on yksi tärkeimmistä oikean, terveellisen ravitsemuksen näkökohdista. On tärkeää pait...

  • Mar 17, 2018
  • 87
  • 5815

Ravinnon tärkeimmät virheet

Monilla ihmisillä on haitallisia ruokailutottumuksia ja riippuvuuksia, jotka johtavat epämiellyttäviin seurauksiin: ruuansulatuksen, ylipainon ...

  • Mar 16, 2018
  • 55
  • 1526

Oikea illallinen

Kaikki tietävät kuuluisan lauseen Alexander Suvorov: "Syö aamiainen itseäni, päivällinen Jaa ystävän kanssa, illallinen antaa vihollinen."Nykya...

  • Mar 16, 2018
  • 59
  • 4277

Miten kouluttaa itsesi syödä hitaasti

tapana syödä nopeasti voi johtaa kovin hyvä seurauksia. Ei vain ole huomannut makuja ruoan saanti, mutta myös ansaita ongelma ruoansulatuskanav...

  • Mar 15, 2018
  • 62
  • 6447

Kuinka vaihtaa oikeaan ravitsemukseen

Oikea ravitsemus on jotain, jonka kaikkien pitäisi noudattaa. Nykymaailmassa, jossa kaikki voidaan saada nousematta sohvalta, on yhä vaikeampaa...

  • Mar 15, 2018
  • 55
  • 1300

Nälkä on totta ja kuvitteellinen

Nälänhätäiset hyökkäykset ovat niin voimakkaita, että aloitamme kaiken purentamisessa vain vatsan kypsyttämiseksi. Usein pureskellaan vain mikä on...

  • Mar 14, 2018
  • 74
  • 6425

Oikea välipala

Kaikki ruokavalioon perustuvat ruokavalion rakastajat ovat välttämättömiä kysymyksiä: syödä tai syödä ja syödä tai välipalaa. Oikean välipöydän tä...

  • Mar 14, 2018
  • 98
  • 6136

Miten syödä talvella

Ihmisen kehon toimintatilat lämpimissä ja kylmissä vuodenaikoissa ovat merkittävästi erilaisia. Sisäinen valvonta tietämättä käynnistää erilaisia ...

  • Mar 13, 2018
  • 26
  • 7146