Tänään kerron sinulle, , miten kehittää -muistia.
Useimmat muistikoulutustekniikoista, jotka löysin, olivat uskomattoman tylsiä.
Halusin myös löytää jotain mielenkiintoisempaa sinulle, jota kaikki tekevät pakottamatta.
Ja löysin sen.
En valehtele, että ehdottamani menetelmät eivät vaadi työtä tai aikaa, mutta ainakin et kuole ikävyyksestä.
kehittää muistia voidaan ja pitäisi
En tiedä sinusta, mutta minulla on sana "muisti" on edelleen olemassa vahva yhdistys: erillinen huone päähän, jossa kaikki tieto on tallennettu.
Tämän huoneen seinät ovat joustavia ja ne laajenevat tietomäärän kasvaessa. Huoneessani
muistihäiriö: osa tiedoista jota käytän hyvin harvoin tai ei ollenkaan, ja käyttää sitä, pölyttyneet pimeään, ja minun tarvitsi tiedot ja taidot ovat aina käsillä.Toinen
100-200 vuotta sitten, että kysymys « Miten kehittää muistia ?» Sinun olisi pilkataan, koska yhteiskunta uskoo, että henkilö on lahjoittanut luonteeltaan hyvä vai huono muisti, mutta vain nuorena, voit saada uusia hyödyllisiä tiedon.
Modern tutkijat yhteen ääneen sanoa: kehittää muistia ei ole vain mahdollista, mutta välttämätön, koska aivot on paha tapa laiskuus, jos ei säännöllisesti ladata.
Kaverini nuorempi veli vahvisti tämän teorian.
Sekä hänellä että Ani, koulukaverillani, oli hyvä muisto lapsuudesta.
Muistan kuinka kaikki ihailivat Anyutaa koulussa, koska hänellä oli aikaa oppia kotiin saadun runon muutokseen.
Kuinka parantaa lapsen muistoa?
Artyom oli sama luontumus, mutta, toisin kuin hänen taitava sisar laiminlyöty, mieluummin olla laiska koulussa ja kieltäytyi mennä yliopistoon, tai ainakin - koululla sen päätyttyä.
Nyt muisti on melkein arofioitu, mutta Anya helposti oppii uutta tietoa.
Ilman sitä on vaikea kehittää muistia?
Ennen harjoitusten suorittamista haluaisin paljastaa sinulle joitain salaisuuksia, joiden tuntemus auttaa muistin kehittymisessä.
Täällä normaaliin kasvuun kasvit tarvitsevat tiettyjä veden ja ilman lämpötila, aurinkoinen väri, runsaasti kastelua sekä kouluttaa muistisi ollut niin menestyksekäs, että on tarpeen noudattaa muutamia sääntöjä:
-
Anna aivoihin riittävästi happea.
Pitkät vaellukset ilmassa ovat parhaita tässä liiketoiminnassa.
Jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa kävellä vähintään tunti päivässä, ota ilmakylpy suoraan kotona: avaa ikkunat ja anna tuoretta tuulta.
-
Saat tarpeeksi nukkua.
Ehkä se riitti, että Napoleon nukkui muutaman tunnin päivässä, mutta et ole ranskalainen keisari.
Kuuntele lääkärin lausuntoa, joka väittää, että normaali henkilö nukkuu vähintään 8 tuntia päivässä.
Nukkumaan vähemmän ja haluat saada hyvän muistin?
Älä luota!
Joten pysytte zombie-sklerotomi, jossa mustelmia silmiesi alla.
-
Odottakaa hyviä tapoja.
Alkoholi ja tupakansavulla aivosolut, mukaan lukien muistista vastaavat henkilöt.
Jokainen juoma, joka savuke savustettu, tuo sinut lähemmäksi tajuttomuutta.
-
Syö niin, että aivoissasi ei ole ravintoaineita.
Vähemmän pikaruokaa, savustettuja tuotteita, puolivalmisteita.
Lisää pähkinöitä, kovaa juustoa, munia, rasvaista kalaa, vihanneksia, hedelmiä ja vihreitä.
-
Lue.
Olet luultavasti huomannut, että pidän yleislääkkeen lukemista kaikista sairauksista.
Lue, lue ja lue uudelleen, kirjat ovat erinomainen simulaattori muistiin.
Miten kehittää muistia: 5 tapoja
tapoja muistin harjoittamiseen, on monia, kehitetty koko menetelmän, pöytä, ihmiset kirjoittavat tieteellisiä julkaisuja aiheesta.
Mutta ongelma on se, että jotkut näistä menetelmistä vaativat liikaa aikaa, jota kiireinen henkilö ei voi jakaa, toinen ei voi tehdä kotona, suositukset kolmanteen ovat niin monimutkaisia, että et voi ymmärtää niitä ilman tutkintoa.
Kuinka kehittää visuaalista muistia ihanteelliseen?
Yritin löytää keinoja kehittää muistia, joka ei ole vain niin yksinkertainen ja tehokas kuin mahdollista, mutta ei myöskään aja sinua ikävyyteen kuolevaan:
-
Peli yhdistyksessä.
Muistutus viidestä satunnaisesta numerosta peräkkäin on riittävän vaikea, mutta jos käytät assosiatiivista ajattelua, se on paljon helpompaa sinulle.
Esimerkiksi puhutaan koodista "16837".
Numero "1" on samanlainen kuin keppi, "6" - kierrettyyn käärmeeseen, "8" lumiukkoon, "3" lentävälle linnulle ja "7" pokeria.
Voit lopettaa tämän, ja voit tehdä lauseita näistä sanoista: "Lumiukko löi kiertynyt käärme keppiä ja lentävä lintu istui pokeria".
-
Opi rimejä sydämellisesti.
Voit aloittaa yksinkertaisimmilla lastenpeleillä ja sitten - masterilla ja klassikoilla.
Vähitellen sinun pitäisi laajentaa aivojen mahdollisuuksia ja siirtyä muistiinpanoista runoihin runoihin.
Tämä menetelmä on hyödyllinen miehille. Kuvittele, kuinka naisenne on ihastunut, kun sinä ajankohtana lukekaa hänen rakkausjulistansa.
-
Kasvata rosmariinia.
Kyllä, tämä on niin alkuperäinen ja sillä ei ole mitään tekemistä kouristelun kanssa.
Northumbria-yliopiston tutkijat ovat osoittaneet tutkimuksessaan, että ihmiset, jotka inhalaisivat rosmariinin aromia, olivat paljon nopeampia tallentamaan tietoja kuin ne, jotka eivät olleet lähellä kasvien penkkia.
-
Opi puhumaan päinvastaisista sanoista.
Kun olin vielä koululainen, kaksi luokkakaveria tulivat omalla kielellään( he lausuttivat kaikki sanat taaksepäin), jotta kukaan ei ymmärtäisi, mistä puhuivat.
Tytöt eivät kuitenkaan tienneet, että niiden salaperäinen viestintätapa edesauttaa muistin kehittymistä.
Mutta tiedät jo, aloittakaa harjoittelu.
-
Pelaa otteluita.
Sinun tarvitsee vain laatikko otteluista tai hammastikkuista, puhdas työpöytä ja puhelin, jossa on kamera tai digitaalikamera.
Heitä kourallinen otteluita pöydälle, tarkkaile niitä varovasti minuutin ajan, ota sitten kuva sävellyksestä, sekoita ottelut pöydällä.
Ja nyt alkaa uudestaan kokoonpano.
Sen pitäisi näyttää eniten, että olet kuvannut.
Kunnes olet valmis, et voi tarkistaa kuvaa kamerassa.
Tässä videossa esitetään muita mielenkiintoisia tapoja kouluttaa
-muistia.
Katsomme, käytämme, muistaa 😉
Nämä menetelmät eivät ainoastaan auttaisi : n kehittämään : n muistia, vaan myös piristämään vapaa-aikaa, joten sitä voidaan käyttää hyväksi.