Jos perhe yöllä joka ei tee haukkuva kiinanpalatsikoira naapuri, eikä huudot intohimoinen parit, eikä edes "patsanchiki kanssa rayonchik", mieltynyt sisäpihalle juo olutta, ja mahtava kuorsaus, niin se on aika ryhtyä toimiin.
ja lääkärit ei kannata viivästyttää ratkaisun tähän ongelmaan. ..
Joten lue, miten päästä eroon kuorsaamassa kotona ja tehdä yön todella rauhallinen.
7 syytä, miksi sinun on opittava päästä eroon kuorsaamisesta kotona: etsiä ja neutraloida
-
Nukkua selässäsi.
Vaikka olet tuonut esille sisäoppilaitoksen jaloa tytöille, jossa he opettavat sitä nukkua tässä asennossa, mutta silti suojassa siveä Peitot jopa leuka, sinun pitäisi tietää, että tämä päällekkäisyys pehmeän kurkun kudosta. Keuhkot saavat vähemmän ilmaa ja kuorsaavat.
Internet "Kulibins" suositeltavaa ommella pyjamat taskussa( paikassa, jossa lähentyvät terät), ja hän laittaa jotain kiinteää, kuten pallo pingispöytä.Kun unessa käännät selkääsi, et yksinkertaisesti voi kätevästi makaamaan ja muuttaa positiota.
- Tupakointi aiheuttaa kroonista tulehdusta henkitorven ja kurkunpään alueella. Siksi, jos haluat lopettaa kuorsauksen, päästä eroon savukkeista mahdollisimman nopeasti. Ja yleensä - terveellinen elämäntapa on nyt muodissa.
- «Weeds» Terveys: laajentuneen risat, malocclusion, poikkesi septum, allergiat, jne. Täällä jo päästä eroon rohkea kuorsaus kotona ei toimi, joten käydä lääkärille!
-
Alkoholi ei vain kirkasta laimeita iltoja, vaan myös rentouttaa nenänielun lihaksia.
Siksi humalassa henkilö - usein mies kuorsaus( no, todellinen nainen, jopa uuvuttavaa brandy, eivät kuorsata ja heleä tuhista).
-
Hormonaaliset "myrskyt" voivat myös aiheuttaa rohkean kuorsauksen.
Joten jos olet nuorena ikääntyneenä tai raskaana, ei ole mitään outoa, koska olet alkanut häiritä sukulaisia kuorsaamalla. Ylimääräinen paino.
Kyllä, kyllä, jotta siitä tulee kapea, sinun ei tarvitse vain kiivetä kapeaan XL-kokoon, vaan myös päästä eroon kuorosta. Mikä ei ole argumentti venyttää itseäsi lopulta aamulla ajaa varten?
-
Huoneen kuiva ilma.
Tämä johtuu siitä, että nenänielun lihasten kouristus voi syntyä, sen ahtauma ja sen seurauksena - kuorsaus, niin että se on kaikkien naapureiden kuultavissa laskeutumisessa.
Huonoja isoäiti ei suosittele: 8 kansallisen lääketieteen reseptiä miten päästä eroon kuorsaamisesta kotona
Paistetut porkkanat.1-2 asiat tämä kasvi tarpeen syödä 1 tunti ennen jokaista ateriaa. Hoito kestää useita viikkoja. Ei viski ja Koksi, tietenkin, mutta se on siedettävä, kun sinun täytyy päästä eroon kuorsaus.
1 rkl kaalin mehua hunajaa torjumiseksi kuorsausta.
Tämä tinktuura( 1 tl) annettiin päivittäin nukkumaan mennessä loppuun helpotusta happipitoisuus. Ei maukkaampi kuin suosikki sushia tonnikalalla, mutta syötävää.Eroon vihattu
kuorsaus ilman apua lääkkeitä ja auttaa seuraavan kasviperäisten: takiainen root, korte, hanhikki, musta seljanmarja toteuttaa saman verran ja hienonna lihamyllyssä.
tl tämän "noita hautua" keitetty kupillinen kiehuvaa vettä ja annetaan hautua yhden tunnin ajan. Ota lääke 5 kertaa päivässä 1 rkl.lusikkaa kunnes he unohtavat kuorsauksen.
Tyrniöljy.
Se tarvitsee kaivaa muutamaa tuntia ennen nukkumaanmenoa yksi tippa kumpaankin sieraimeen. Vaikutus on havaittavissa sisällä +2,5-3viikkoa ja sitten - hei, rauhallinen uni kaikki talossa, kuten kissa Boniface!
Perinteiset parantajat väittävät, että voit päästä eroon kuorsaus ja juominen ennen nukkumaanmenoa, lasillinen keitettyä vettä ruokalusikallinen hunajaa.
täytyy yrittää - vähemmän vain ei!
kuivattuja kehäkukka ja silputtu tammen kuori myös auttaa lopettamaan happipitoisuus koti
ruokalusikallinen näistä ainesosista on täynnä vettä, kiehauta seitsemän ja välittömästi poistaa lämpöä.Kestää 2 tuntia kannen alla.
Tämä ihmeellinen infuusiona huuhtele suusi ennen nukkumaanmenoa päästä eroon kalliista lääkkeistä ilman happipitoisuus. Kyllä, ja sinun hammaslääkäri on iloinen, sillä nämä kasvit vahvistaa hampaita ja ikeniä.
hyvästit kuorsauksen apua luut kolmen sitruunat ja 2 kuoritut valkosipulinkynnet.
Näitä ainesosia olisi murskataan lihamyllyssä ja lähetä jääkaapissa.1 rkl.lusikallinen lääketieteen tulisi ottaa 2 kertaa päivässä - tyhjään vatsaan aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
8 todistettu harjoitukset pysähtyä kuorsauksen kotona: Vinkkejä kokenut
1) «Lataus» Kuorsaus: Hauska ja tehokas!
-
30 kertaa siirtää leuan eteenpäin ja taaksepäin kuorsaus.
suoritettu kerran päivässä, tärkeintä - ei julkisen liikenteen, muuten et varmasti tulee YouTube tähti.
-
kamppailee 25-30 kertaa vetää kielen tuntea lihasjännitystä.
Tarpeeksi tehdä se kerran päivässä itse päästä eroon kuorsauksen.
-
30 kertaa( 2-3 kertaa päivässä) on selvästi sana ääni "ja".
Kyllä, olemme samaa mieltä: näyttää siltä, johdat kuulusteluissa sissit.
-
päivittäin paria minuuttia pitämään hampaat puikko tai lusikka päästä eroon kuorsauksen.
kuitenkin perhe hopea koskettaa, luultavasti ole sen arvoinen.
-
Joka päivä auki leveä suu ja siirrä leuan ympyrän( 10 kertaa kumpaankin suuntaan).
Mutta tämä näyttää röyhtäväksi kameli. Päästä eroon vihattu
-
kuorsaus ja auttaa tavallisia pilli.
Kävele hauska, vihellää suosikki melodia. Tässä tapauksessa ei pidä kumota. Tärkeintä - ei pelota ohikulkijoita pirteä suorituskyky osuu "Aria" tai Manson Manson! He eivät välttämättä arvosta musiikkiasetuksiasi.
2) Jooga ei kuorsaa!2 parasta hoitaessaan käytännössä paranna kuorsauksen kotona
-
yritti hengittää 4 vaiheissa( ei kiinnitä huomiota ilkeä naurua kotitaloudet), päästä eroon kuorsaus kotona:
-
ensin maksimoida alaosan vatsan;
-
laajennetaan sitten keskiosan;
-
alempi painamalla uudelleen tee asiasta;
-
lopussa nostaa rinnassa.
-
-
Puolestaan hengittää eri sieraimiin, toinen sulkeminen sormella. Viisi tällaiset siirrot tarvitse tehdä molempia puoli nenän.
Päästä eroon kuorsaus, yksinkertainen monimutkainen pitäisi tehdä päivittäin kuukaudessa. Ja olet onnellinen kasvoihin kerralla, saa tarpeeksi unta jälkipuoliskolla!
3 parasta lääkkeitä, jotka voidaan ostaa ilman reseptiä lopettaa kuorsauksen kotiin
| № p / p | nimi huumeet | Toiminta |
|---|---|---|
| 1 | «Asonor» | suihke vahvistaa limakalvojen taivas lihaksia ja kosteuttava |
| 2 | «Slipeks» | eukalyptus, mentoli,minttu kohdistamaan suojaava vaikutus |
| 3 | «Dr. kuorsaus» | spray tonic, vähentää turvotusta ja nenän radrazhenie |
historia Katie siitä, kuinka tärkeää on tietää, miten lopettaa kuorsauksen kotona tai kuorsausta enkeli kenenkään ei tarvitse!
hauras Katyusha, artikkelin kirjoittaja tyttöystävä, hänen posliini ihon, kaiverrettuja hahmo ja tuuhea valkoiset hiukset ajoi mad koko miehiin säteellä kilometrin päässä.
Mikä oli ilo yksi näistä kuuluisan "ratsumiestä," Paavali, kun hän suostui menemään hänen kanssaan viikon mittainen retki, jolla erosimme Internetiä, kosmetiikan ja rakastettu Yorkshirenterrieri.
Koska telttoja nelinkertaistaa tyyli yhtiön yöksi jaettiin kahteen ryhmään. Pasha tietenkin laittaa Kate hänen vieressään vartioimaan hänen unensa vaalea enkeli. Mutta kävi ilmi, että tyttö kuorsaa kuin japanilainen sumopainija, nukahti taistelun jälkeen.
Kuten tunnusti kaveri jälkeen ensimmäinen yö yhdessä( joo, joo, me tiedämme, miten se kuulostaa), koko aura hienostuneisuutta ja hauraus Katie katosi jonnekin, ja koska tarina heidän suhteensa päättyi, niin selvästi, ja ei käynnisty.
Mielestämme Katyusha kannattaa pohtia aikaista miten lopettaa kuorsauksen.
Kumpi seuraavista tavoista päätät lopettaa kuorsauksen kotiin ehtoja, älä odota instant tuloksia. On ainakin muutaman viikon työskennellä ratkaisua tähän ongelmaan.
Kuinka voin estää happipitoisuus?
Katso käytännön vinkkejä:
Mutta se on sen arvoista, et ole menossa "maanpaossa" keittiössä tai sängyn viereisessä huoneessa?